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明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...后浇淋上少许黑椒汁即可。 二、牛肉---推荐菜谱【番茄玉米牛肉汤】原料:牛肉 番茄 玉米 姜片 胡椒粉 葱花 胡椒粉 盐制作:1. 烧锅水, 将牛肉块冷水下锅去焯水,加入几片姜和少许高度白酒去腥;2. 铸铁锅中加热后放入少...……更多
一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!
...的馅料,按自己喜欢的形状包起来。 7.蒸屉中铺上一层玉米叶,然后将包子放到玉米叶上,摆好后盖上锅盖二次醒发20分钟,接着开火蒸。8.在锅开始冒气的时候开始计算时间,再继续蒸15分钟后就可以关火了,然后继续焖2~3分...……更多
“祛湿第一瓜”!夏天必吃,祛湿控糖还补水,别错过!
...、冬瓜虾滑汤把虾仁剁碎,添加少许盐、一勺料酒、一勺玉米淀粉、半个鸡蛋清以及适量的胡椒粉,搅拌均匀。锅中放入少许油,将鸡蛋打散后倒入锅中,煎熟后盛出,切成条状。锅中再次倒入少许油,葱姜爆香后放入冬瓜进行...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...。八、佛手瓜扁豆排骨汤食材准备:佛手瓜、白扁豆、甜玉米、胡萝卜、莲子、无花果、陈皮、排骨、姜葱。做法流程:1.排骨剁成小块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,把浮沫撇掉,再捞出沥...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...、清心安神。推荐食谱:莲藕排骨汤【食材】:胡萝卜、玉米、莲藕、排骨、葱、姜、料酒、食盐【做法】:1、胡萝卜、莲藕去皮洗净切滚刀块,玉米剥皮洗净切段,排骨洗净斩段,葱洗净切段,姜洗净切片备用。2、排骨凉水...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...吃莲藕花生汤可以美容,再加入我家娃都喜欢的胡萝卜和玉米,就成了全家最受欢迎的汤啦!食材:一节莲藕、玉米、胡萝卜各一根、花生仁一把、半根筒子骨做法:1、莲藕、胡萝卜去皮切块备用,玉米切小段2、筒子骨冷水下...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...粉、生抽、蚝油、白糖、淀粉抓拌均匀,腌制两个小时。玉米粒冲洗干净待用。腌制后,排骨裹上糯米,放进蒸屉中,再撒上玉米粒,入锅蒸一个小时。蒸好后,撒上葱花点缀,就可以取出来食用了,好香好好吃,吃一次就忘不...……更多
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
...即可出锅。 5.田园蔬菜煲排骨汤所需材料:-排骨:500克-玉米:1根-胡萝卜:1根-土豆:1个-南瓜:适量-青菜:适量-盐:适量-姜、葱、胡椒粉:适量制作步骤:1.将排骨处理干净,切块备用;2.玉米、胡萝卜、土豆清洗切块备用...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...并搅拌均匀,将调味料倒入肋排碗中。最后,加入适量的玉米淀粉,再次进行均匀搅拌,腌制20分钟。在腌制的同时,我们可以将芋头削去外皮,清洗干净后切块,并煎至金黄色。然后将煎好的芋头摆放在盘子中,再将腌制好的...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...老年人应该适量减少猪肉的摄入。多吃“3珍”的好处1、玉米面-营养丰富的黄金食品玉米面是一种营养丰富的粗粮,被列为谷类食物中的首位保健食品。它含有丰富的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等成分,具有多...……更多
香气四溢的炸蒜香排骨,轻松做出餐桌明星
...油、盐、白糖和胡椒粉都不可少。此外,记得准备适量的玉米淀粉,和足够的食用油来炸制。制作的第一步,清洗排骨。把排骨放在流水下冲洗干净,切成适合小口吃的段,然后放入清水中浸泡大约一个小时。这一步可以帮助去...……更多
...。在我的记忆里,大米白面曾是全家饭桌上的稀罕食物,玉米面却是一日三餐的主要口粮。围着锅台转了一辈子的母亲,最拿手的就是“一锅出”。无论是逢年过节炖鸡炖鱼,还是平时炖土豆白菜,铁锅的边上面都贴一圈玉米饼...……更多
地锅玉米饼
本文转自:周口晚报地锅玉米饼王先亮周末,与几位朋友小聚在一个四四方方的灶台边,灶台中央嵌着一口圆口尖底铁锅,盖着高粱秆锅盖,铁锅正上方吊着一个排烟罩。我正凝神注视着灶台,服务员拿着菜单进来让我们点锅...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...哦!第1道~牛肉炖彩蔬做法: 1,把食材准备好:牛腩,玉米,胡萝卜,土豆2,牛腩切成块,凉水下锅,开大火烧开,加入料酒焯水,沸腾状态下撇去浮沫,捞出来控水3,炒锅里加植物油烧热,倒入切碎的洋葱和姜、八角,炒...……更多
绿豆和它绝配,天热吃最爽了!煲出一锅汤,一口香浓、鲜到没话说
...。记住这个佛手瓜也可以用其它蔬菜来代替,如胡萝卜、玉米等。 第三步:还有适量的葱姜切开待用,如果家中有干贝的可以泡发一把待用,煲汤的时候加一点可以让汤水比较的鲜甜。第四步:煲汤的锅里加入适量的清水,煮...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...入适量的菜馅,放入2块排骨,将菜馅包起来,垫上一张玉米皮,放入蒸锅内,盖上锅盖,醒发15分钟,开大火蒸,上蒸汽后,蒸20分钟,然后关火,焖2分钟后,打开锅盖,将包子取出,即可食用。虽然韭菜是一种美味的蔬菜,但...……更多
广东人最爱的蒸排骨,加点它更健康更养生,再热也能吃出好胃口!
...料:新会陈皮1块,葱丝适量。调料:盐3克,蚝油5毫升,玉米淀粉适量,陈皮水1汤匙,橄榄油少许。1.剁好的排骨先撒入一些面粉搓洗一下,冲洗干净后,再放入清水中浸泡20分钟,中途换水一、两次,可用手轻轻挤压几下,这...……更多
超级喜欢的一款汤,做法简单,多种食材搭配,只放盐就很美味
...下锅就好,炖的过程完全不用管,特别省心。配菜就选甜玉米、山药、胡萝卜,都是眼下的时令食材,新鲜、营养,只放盐调味就很好吃。不需要放油,小火慢煮,汤味清新滋润,老少皆宜。晚餐不想吃主食的时候也可以这样炖...……更多
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
...。荷兰豆适量,提前焯水备用。*红萝卜半根,切小片。玉米粒适量。木耳适量,泡软备用。*起锅烧热适量油,将藕片放入快速翻炒,加入少许盐翻炒均匀备用。这样做出的藕片既爽脆又带有一丝咸香。*加入荷兰豆、红萝卜、玉...……更多
这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”
...子皮,用包子皮包入适量的白菜馅,捏褶收口,垫上一张玉米皮,摆入蒸锅。4.盖上锅盖,醒发15分钟后,开大火蒸,上蒸汽后蒸30分钟,关火后焖2分钟,出锅即可。这道白菜馅蒸包子,外皮柔软,内馅鲜美,是一道传统的中式...……更多
春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
...面条、粗粮煎饼、粗粮饼干、粗粮面包等。【推荐做法:玉米馍】所需食材:玉米面,小麦面,豆沙馅,酵母,糖,牛奶,油;菜谱做法:1、玉米面加上一点糖搅拌均匀,然后烧上一些沸水,把沸水倒进玉米面中,一边倒一边用...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...抽2汤匙;盐适量;糖适量;白胡椒粉适量;鸡蛋清1个;玉米淀粉适量;食用油适量 步骤:1.准备材料:猪里脊肉切成块状,菠萝切块,青椒、红椒切段。2.腌制肉块:将猪里脊肉块加入料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉,搅拌均...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...量镁元素,有助于增强肠道蠕动,促进废物排出。同时,玉米还含有丰富的钙、硒和维生素E等营养成分,既美味可口,又不用担心发胖。今天教你们五种超好吃的玉米面做法,每一种都美味得让人停不下来!赶紧学起来,以后...……更多
夏补钾,身不乏,建议,三伏天多吃这道“高钾菜”,腿脚更有劲!
...片备用;一半洋葱切成块备用;一段葱切葱花备用;半根玉米剥下玉米粒备用。3.锅中加水烧开,水开后加入少许盐和食用油,目的是防止荷兰豆氧化变黄,使它的颜色保持翠绿。然后放入荷兰豆和玉米粒,焯烫3分钟左右后,控...……更多
内行人买大米,不只会看价格,认准袋上的“3行字”,都是好大米
...蚝油、料酒、白糖、五香粉、生姜、香葱、蒜瓣、洋葱、玉米、胡萝卜、食用油。1、排骨剁成块,洗干净后冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净,沥干水分。玉米剥成粒,洋葱去皮洗净,...……更多
用它和排骨蒸包子,特香!
...步骤很简单,但自己却总是包不好。包裹好的包子摆放在玉米叶上,然后放入蒸锅中,盖上盖子,让其二十分钟醒发。务必等待第二次醒发,切勿直接蒸,否则包子将无法蓬松,成为了坏掉的面包子,这也是确保面皮柔软的关键...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...出锅。三、南瓜——咸蛋黄南瓜条准备老南瓜、咸鸭蛋、玉米淀粉、食用油。1、买几个熟的咸鸭蛋,把咸蛋黄剥出来,蛋白留着吃,拌饭很香的。把咸蛋黄放入碗中,用勺子压成碎末备用。老南瓜的口感是又面又甜的,不要用...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...免疫,不用郎中帮忙。今天分享一款老少皆宜的汤品——玉米陈皮红枣老鸭汤,鸭汤特别鲜美,好喝不油腻,学会给家里人尝一尝。“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫。编辑搜图#养生在行动#【...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...体提供全方位的滋养,是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤:香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素,搭配玉米和鸡肉,汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果,...……更多
夏至,4种食物要常吃,清热去火,补水润燥,健康过夏天
...撒上一勺盐、来点生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油,别忘了加玉米淀粉,这么抓拌均匀后,再淋点食用油,腌个十分钟,就搞定啦!海鲜菇咱们给它切成小段小段的,然后弄点蒜末、姜末、小米椒和葱花备用。调个料汁也简单,一勺...……更多
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健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
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为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
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瓮安县第八幼儿园关工委开展元旦游园活动
为了让幼儿和家长感受中国传统文化的独特魅力和浓浓的节日氛围,近日,瓮安县第八幼儿园关工委举办了一场别具一格的元旦游园活动
2025-01-08 21:51:00
罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式隆重举行
近日,罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分,举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
“不忘初心志·长传公路情”——安顺公路管理段举行退休人员荣退仪式
为增强退休人员的荣誉感和归属感,近日,安顺公路管理段全体职工齐聚一堂,为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
罗甸县公安局举行庆祝第五个人民警察节暨荣休荣警仪式
1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
2025-01-08 21:51:00
金沙县关工委为科技服务示范基地授牌
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
贵州省委老干部局副局长王强率队赴四川调研老干部工作
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
2025-01-08 21:51:00
江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
2025-01-08 21:52:00
流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
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