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...口和消化系统。因此，合理的饮食安排就显得尤为重要。猪肉：夏日的隐形杀手？ 很多人认为，夏天就该大快朵颐，享受各种美食。然而，事实并非如此简单。让我先来看看哪些食物在中伏期间需要格外注意。猪肉虽然美味可...……更多
2024-07-25 09:31:00猪肉,鸡蛋,营养,炎热,鸭肉,食物
...而来，食补应侧重润燥、滋阴、补气。因此，少吃油腻的猪肉、鸭肉，适量选择一些温和、清淡但又滋补的食材，能帮助我们度过一个健康的秋天。今天推荐三道适合秋天的蒸菜，不仅简单方便，还能开胃、解馋、滋养全身。一...……更多
2024-09-14 14:11:00鸭肉,猪肉,全身,营养,生抽,鲅鱼
...外，还应适当吃点肉。大暑时节的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为首选。其中，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，特...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...食材中，鸭肉被誉为“秋季进补第一肉”，不仅因为它比猪肉营养丰富，还因为它价格比羊肉实惠，适合大众日常食用。鸭肉自古以来就备受推崇，特别是在秋冬季节。鸭肉性凉，味甘、咸，入肺、胃、肾三经，具有滋阴补虚、...……更多
2024-10-09 14:02:00猪肉,羊肉,营养,鸭肉,腐竹,小火
...等都有积极作用。
红薯叶馅饼准备食材：红薯叶适量，鸡蛋 3 到 4 个，香菇 5 到 6 朵，面粉 300 克，盐适量，花椒粉适量，胡椒粉适量，生抽适量，食用油适量。制作馅料：首先，把红薯叶仔细清洗干净。然后，在开水中进行...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...补充营养时，可以选择一些容易消化的食物，并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物，以免给肠胃造成负担。此外，中老年人可以适量食用一些肉类，如鱼肉和牛肉，这些肉类富含高钾，有助于强筋壮骨、增强体质。...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...锅。鸭肉也是一种高蛋白的食材，虽然含有脂肪但相比于猪肉，鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身，而且成分与橄榄油很像，是一种比较健康的脂肪，多吃也不用怕会发胖。另外鸭子属于水禽，鸭肉有清热润肺的益处，特别是在呼...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
最近太热了，都在经受着高温酷暑的考验。炎热的天气里，食欲往往受到影响，身体也容易出现疲劳和不适。不过，有一种食材以其独特的营养价值和美味口感，成为了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解...……更多
2024-07-07 20:59:00解乏,猪肉,牛肉,全家,营养,鸭肉
...南瓜煮粥、蒸煮或做成南瓜饼等，既营养又美味。
五、鸡蛋鸡蛋性味甘平，能滋阴润燥、养血安胎。在末伏时节，人体经过夏季的消耗，气血可能有所亏虚，适量食用鸡蛋可以补充营养，调养身体。同时，鸡蛋富含优质蛋白质...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...氯化钠），可能会造成血管的损伤，老年人需要少吃。瘦猪肉
瘦猪肉内的动物蛋白质含量占20%左右，其中的氨基酸类型与人体中所需的相接近。另外，瘦猪肉中含有丰富的矿物质元素（磷、钾、铁、镁等），还有少量的水溶性...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...欲。做法：苦瓜炒蛋的制作方法如下：准备好苦瓜1根、鸡蛋2个、适量的大蒜、盐和食用油。将苦瓜洗净去籽切片，大蒜切末备用。在锅中倒入适量的食用油，加热后放入切碎的大蒜，炒香。接着加入切好的苦瓜片翻炒至断生，...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...过于懒惰。吃3样1、吃鸭肉鸭肉，不温不热，营养比鸡肉猪肉高得多，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少，高蛋白、低脂肪，吃鸭肉既能滋补身体，还有清热消暑等功效，可以直接卤盐水鸭，也可以自己用烤箱烤着吃，还可以...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
...吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末，此菜选用新鲜的丝瓜，猪肉和鸡蛋制作而成，丝瓜特别清甜，肉质细腻，天天吃不会腻。冬天，宁可少吃鸡肉鸭肉，也别错过吃这菜，解馋开胃，总吃不腻。【丝瓜鸡蛋炒肉末的正确做法】选购...……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
...成红豆薏米粥也不错的。最后加点冰糖调味。
五、秋葵鸡蛋食材：秋葵、鸡蛋。1、秋葵洗净沸水下锅炒水捞起过凉水。2、焯水好的秋葵斜刀切成小段。3、热锅凉油，下入鸡蛋液炒凝固，划散。4、下入秋葵一起翻炒均匀，加入...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...同时帮助降低高温环境中的热应激。推荐菜品：西红柿炒鸡蛋做法：
西红柿洗净切块，鸡蛋打散。锅中加油，先将鸡蛋快炒成块状取出。用余油炒西红柿至出汁。再加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀，撒少许盐即可。2.丝瓜丝瓜...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...度过这个季节。一日三餐中，夏天有两样食物建议少吃：猪肉和韭菜。猪肉太肥，夏天本来就热，吃多了高热量食物身体受不了。韭菜也是，夏天韭菜口感差，吃起来难消化，对中老年人肠胃不好。俗话说得好，韭菜春天吃才香...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
导语：冬天要多吃这个肉！比猪肉更便宜，比牛羊肉更鲜美，简单一炖营养滋补又不胖！大家好我是傻姐美食，婆婆平时喜欢养一些鸡、鸭、鹅，每次回老家都会积攒很多笨鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋给我们带回来，自己却不舍得吃，...……更多
2024-02-07 21:38:00鸭肉,食欲,鸭肉,香辣,膻味,达美
...的末伏，气温依旧比较炎热，别一上来就吃一些高脂肪的猪肉，或者高热量的羊肉，而是要遵循初秋时节“补而不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，能量补得快也不上火，推荐大家多...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...，伏天常喝这汤胜过喝参汤。而且现在的价格也不贵，比猪肉便宜，比羊肉滋补。今天大强推荐2种老鸭汤的美食做法，供大家参考。推荐食谱一：老鸭汤首先准备半只自己养的鸭子，冷水下锅焯水，放入姜片，倒入高度白酒去...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...传着这样一句老话：\"头疋饺子，二疋面条，三疋煎饼和鸡蛋\"。煎饼的咸香和鸡蛋的金黄结合在一起，不仅引人注目，而且营养丰富。蛋糕松软的口感提升了鸡蛋的新鲜度，满足了味蕾的需求，易于消化吸收，特别适合老人和...……更多
2024-09-04 19:57:00要点,小孩,老人,安全,鸭肉,传统
...肉炒至变色。加西蓝花，翻炒均匀，加生抽和盐调味。4.猪肉炒芹菜猪肉炒芹菜是一道清爽可口的菜品。猪肉提供了丰富的蛋白质，芹菜含有大量的膳食纤维和维生素，这道菜有助于促进消化，同时提供必要的能量。食材：猪肉2...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...中含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够补充身体所需的营养，同时还能够清除体内的热毒，预防中暑。炒豆芽1、豆芽中加入一勺食用盐，清水，浸泡20分钟左右。切点五花肉，蒜粒，姜末，葱段，青红椒丝。2、油热之后再把...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...低膻味。吃 50 克瘦羊肉，大约能补充 10 克蛋白质。
瘦猪肉瘦猪肉不仅富含蛋白质，钾含量也不错，是瘦牛肉和瘦羊肉的近 2 倍。只要注意烹调方式少油少盐，对平稳血压还是有帮助的。吃 50 克瘦猪肉，大约能补充 10 克蛋白质...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...食材。推荐食谱：肉沫豌豆准备食材：新鲜豌豆一碗，瘦猪肉150克，料酒、白胡椒粉、玉米油适量。具体做法：1.将豌豆剥壳后，清洗干净并沥干水分。2.猪肉切成小颗粒，用料酒、白胡椒粉和少量玉米油腌制10分钟。3.热锅凉油...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...，我们并未制止。因为在大家的固有印象里，鸭肉似乎比猪肉更健康一些。所以为了满足爷爷的味蕾，我们几乎隔几天就做一次鸭子吃。因为家里其他人不喜欢，所以每次做完，几乎都是爷爷一个人吃完。听了我们的话，医生说...……更多
2024-10-10 19:23:00别下,鸭肉,医生,医院,五花,鸭肉
...汤的时候，都可以搭配一些木耳来吃。推荐食谱：木耳炒鸡蛋1、提前将一些黑木耳放到大碗里，加入宽水，盐，大约十五分钟左右，木耳的体积明显膨胀变大，摸起来没有硬的地方，就代表已经泡好了。木耳中的脏东西比较多...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
导语：冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...点、冰淇淋、冰咖啡或奶昔、饼干等、动物类皮肉，如肥猪肉、猪油、黄油，酥油等。这些食物经常吃会增加油脂的摄入，长此以往，甚至会增加患超重肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
Part 2：2种烹调容易“增油”1...……更多
2024-05-24 09:50:00素菜,高手,方法,油脂,烹调,食物
...剧身体的脆弱性，进而使健康风险显著上升。除了牛奶和鸡蛋，高蛋白补充品还包括诸如鸡肉、鸭肉以及各种鱼类等多元化选择。这些食品不仅营养丰富，而且易于消化吸收，是提升体内蛋白质含量的理想选择。今日，我们一同...……更多
2024-06-08 12:37:00榜首,蛋白质,蛋白,牛奶,排行榜,蛋白质
夏天来了，猪肉、鸭肉得少吃点哦。不过别担心，有种食物夏天吃最合适，它全身都是宝，不仅好吃得让人开胃，还营养丰富，解馋又健康。是什么呢？快来看看吧！现在的日子越过越好了，大家都喜欢到外面吃饭，那些家里...……更多
2024-04-11 11:31:00鸭肉,猪肉,全身,营养,香菇,鸡肉
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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华商网讯（记者 袁毛毛）12月18日，空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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