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...吃得应季，身体才棒”。夏天到了，建议大家少吃点鸡鸭牛肉，多吃这5样，它们富含维生素C，营养满满。错过了可就亏大了！【丝瓜】丝瓜是夏季的佳肴，每年5到7月正是它的盛产季节。这时候的丝瓜口感嫩滑，味道清甜，不...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...营养支持。这里推荐一道美味清淡的家常菜肴——丝瓜蒸牛肉。选用丝瓜和牛肉制作，蒸制而成，口感嫩滑鲜美，不仅能为肌肤补水，还能帮助清热解毒、降火去燥，让肌肤绽放青春光彩。接下来就让我们一起来学习如何制作这...……更多
2024-03-20 11:37:00易上,家人,营养,丝瓜,牛肉,口感
...款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一：裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，誉为“海中的蔬菜”。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强...……更多
2023-10-24 17:56:00郎中,不用,牛肉,丝瓜,裙带菜,大火
...应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感，还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值。夏季炎热，人体容易流失水分和矿物质，通过食用新鲜的应季蔬菜，可以有效补充体内所...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...颈肉半斤（家里人多一些，可以多加一些猪肉，也可以用牛肉或里脊肉替代，肉质非常鲜嫩，是这道菜肴的不二选择），少许红薯淀粉，少许食用油，香葱和生姜少许，干虾皮12克左右，新鲜平菇150克（平菇是一种生活里最常见...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...葱花即可。
二、丝瓜——鲜嫩又补水推荐食谱：丝瓜蒸牛肉牛肉别再总是炒着吃了，来试试跟丝瓜一起清蒸，牛肉香滑之极，丝瓜鲜甜美味！食材:牛肉 200克、丝瓜 一根、生抽、蚝油各一勺、盐、鸡精各半勺、红薯粉 一勺做法...……更多
2024-07-16 10:53:00丝瓜,鸡精,豌豆,鱼丸,西葫芦,切成
...动就会浑身出汗，因为出汗量大会造成我们身体的水分和营养价值流失，所以我们在饮食方面应该多摄入一些高营养的蔬菜，三伏天是盛产蔬菜的季节，这个时节的蔬菜不仅营养价值丰富，口感和味道也是相当不错的！这里就给...……更多
2024-06-24 12:49:00错过,经典,空心菜,丝瓜,红薯,木耳
...，像这样就可以出锅了。这样做的丝瓜鸡蛋汤鲜香味美，营养丰富。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：红薯粥准备半杯粥米和半杯小米，做粥用大米和小米搭配在一起，营养会更丰富。加水把米淘洗干净，再把水...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。二、丝瓜蒸牛肉准备食材:牛肉，丝瓜，姜片，葱花。
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，清洗干净血水后挤干水分，再放入姜片、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。2...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...宜过长，以保持菠菜的嫩绿和鸡蛋的鲜嫩口感。三、番茄牛肉汤：番茄牛肉汤是一道鲜美可口的汤品，以鲜嫩的牛肉和熟透的番茄为主要原料，加入适量的调味料和配料熬制而成。番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化和抗...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...品是冬季温暖和滋补的最佳选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...有一阵子特别想吃泡菜，吃过最好吃的泡菜就是桂林的酸豇豆。我有一个让不少人不太理解的喜好，就是去一地方玩必溜达下当地的菜场，然后加上几个摊主的微信。那年去桂林加了一个卖小菜的，让她给我寄过几次酸豇豆，今...……更多
2024-01-15 00:27:00和鸣,琴瑟,泡菜,泡菜,豇豆,客厅
...的调味料，如鸡精、胡椒粉等，增加汤的味道。五、豆芽牛肉汤：豆芽富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷等，有助于促进骨骼生长发育。牛肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的钙、磷等营养成分，有助于增强...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...，让我们跟着大厨学炒菜，享受美食的魅力！一、苦瓜炒牛肉：清爽香鲜，味蕾巅峰体验！首先，准备新鲜的苦瓜和优质的牛肉。选择表皮光滑、颜色翠绿的苦瓜，口感最佳，而牛肉则选用瘦肉，切成薄片，方便入味和炒制。苦...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...白质和铁质，对孕期补血有益。食材：胡萝卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜适量；植物油适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；糖（可选）少许步骤：1.胡萝卜去皮，洗净后切成片或丝；猪肉/牛肉/鸡肉切成薄片备用。2.在...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...肉香，金汤肥牛汤是一道美味可口的汤品。选用优质的肥牛肉为主料，配以清澈透亮的金色汤底，炖煮至肉质鲜嫩入味。这道汤不仅口感丰富，而且富含蛋白质和营养物质，有助于补充体力，增强抵抗力。材料：肥牛：适量、清...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
...维生素和纤维素，适合素食者及健康饮食追求者的选择。牛肉包菜炖——冬日温暖满满的营养大餐牛肉包菜炖是一道营养丰富的菜肴，既有肉类的蛋白质，又有卷心菜的纤维素。首先将牛肉切成块，然后在锅中热油煎至两面金黄...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...至虾滑熟透。加盐调味后即可出锅。推荐食谱四：裙带菜牛肉汤裙带菜含有丰富的矿物质和维生素，能够帮助孩子排毒养颜，增强体质。牛肉富含蛋白质和铁质，有助于孩子的血液健康和肌肉发展。这道汤营养均衡，味道鲜美，...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...这样炒的萝卜缨子不管就干饭还是馒头，都非常的好吃，营养又美味，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二草：红薯叶，红薯叶中富含多种维生素、矿物质和胡萝卜素，吃起来清甜、润燥又解腻。推荐食谱：清炒红薯叶准备了...……更多
2023-10-24 16:16:00郎中,农村,丝瓜,红薯,蒜末,樱子
...短，要注意不要过度煮，以免虾肉变得过硬。四、西红柿牛肉汤：西红柿牛肉汤是一道酸甜可口的汤品，以西红柿和牛肉为主料制作而成。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力，保护眼睛健康。搭配鲜嫩的牛肉，...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...其他的调味料，比如葱姜蒜等，增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤：丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品，以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材，配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质，有清热利湿、润肺止...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...蛋作为“1瓜”，具有清热润燥、补水养颜的功效；芥菜牛肉和生姜裙带菜蒸鲈鱼作为“2肉”，分别补充人体所需的蛋白质和铁质，增强体质，帮助抵御秋季干燥带来的不适。喝山药黑豆核桃猪骨汤和羊肚菌莲子猪肉汤这“2汤”...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...整，如果喜欢浓稠的汤，可稍微多放一些豆腐。二、萝卜牛肉汤：萝卜牛肉汤是一道传统的滋补汤品，将新鲜的白萝卜和牛肉炖煮而成。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、健脾消食。牛肉则富含优质蛋白...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...均匀渗透。最后撒上葱花增香，即可出锅品尝。番茄豆腐牛肉汤准备食材：番茄、嫩豆腐、绿豆芽、牛肉、姜片、葱花做法步骤：1、将牛肉彻底清洗后切成薄片，加入切碎的姜片、酱油、淀粉以及适量的食用油，用手抓拌均匀...……更多
2024-05-25 06:07:00营养,饮食,排骨,切成,姜片,丝瓜
...好后立即食用，避免汤汁过长时间焖煮，影响口感。二、牛肉炒包菜：这道菜以低热量的包菜搭配富含优质蛋白质的牛肉炒制而成。牛肉不仅能够提供足够的蛋白质，还含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于增强身体的代谢功能。...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...的心房。快来动手做一份吧，与家人共享这份温馨！豆芽牛肉汤豆芽牛肉汤—这碗清甜可口，营养丰富的汤，不仅适合冬日暖胃，也是夏日的清爽选择哦！让我们一起来看看如何制作吧。采买清单：牛肉片：150克、新鲜豆芽：200...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...体，令你的皮肤水灵灵，充满活力。推荐食谱一：红薯炖牛肉红薯炖牛肉，这道菜可是营养又暖胃的绝配哦！红薯的甜味与牛肉的鲜嫩相得益彰，不仅味道好，而且营养丰富。红薯富含膳食纤维和维生素A，有助于促进消化和改...……更多
2024-01-08 09:21:00圣品,天一,越好,皮肤,红薯,健康
...菌侵袭，是一种理想的天然消炎食物。推荐做法：苦瓜炒牛肉食材：苦瓜：1条；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...，一道香气四溢的苦瓜炒肉就完成了！第三款菜式是丝瓜牛肉菌汤。夏天多吃点瓜类食物，丝瓜不仅好吃，营养也丰富。平时我们常把丝瓜炒着吃，现在换换口味，煮成汤来喝，换一种新鲜的享受。
腌制的时候，你可以用红薯...……更多
2024-08-19 12:34:00度夏,安稳,西瓜,高温,而是,马齿苋
...外，加入鸡蛋时，要快速搅拌以防止凝固成块。三、番茄牛肉汤番茄富含维生素C和丰富的纤维素，能促进消化，增强胃肠蠕动。搭配牛肉煮成汤，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质，有助于增强体力。食材：牛肉：适量、番茄：2-...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
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本文转自：人民网-江西频道8月18日，“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
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炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋？游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
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8月的一天，长沙的天气依然炎热，而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
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本文转自：人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月，习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日，在同民镇高粱收购点
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本文转自：人民网-科普中国“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
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为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉，进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，近日，贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
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为增强职工的团队凝聚力，丰富医务人员的文化生活，增进医师之间的沟通交流，8月15日，第七个“中国医师节”，宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
通讯员 姜炳姬8月20日，泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者，在心内一科团队的积极救治下，患者转危为安
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“徐主任，有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者，血压80/50mmHg，心率40次/分，要马上转过来进行手术，请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作，充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用，近日，汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
近日，由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队，围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》（黔老教办〔2022〕3 号）要求
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近期，贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校，在新学期开学之际，开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
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8月19日，贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团，到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神，遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向，以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00