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...羊肉萝卜汤上桌，温暖胃，滋补身体。
推荐食谱：【虾肉丸小白菜汤】虾肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品，适合全家人食用，特别是对于中老年人来说，它提供了丰富的营养，有助于保持健康。准备食材：鲜虾...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...食物白色入肺，有助于补肺气，能润肺止咳，比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...酒、黑胡椒粉、蚝油、老抽、姜末和淀粉腌20分钟，搓成肉丸，入油锅炸熟出锅；3.锅内留底油，蒜片入油锅爆香，放入萝卜丝，大火炒至断生，加入肉丸，一起翻炒至汤汁收干，出锅前淋入麻油即可。榕杨 ……更多
2024-04-19 00:49:00肉丸,鸡胸,白萝卜,肉丸,油锅,老抽
...一年的好运。吃3道“吉祥菜”：酱油鸡、蒸孔雀鱼、蒸肉丸。一、酱油鸡——寓意：大吉大利
1、食材：鸡肉、酱油、冰糖（沙姜、葱、香菜、蒜头）。2、鸡肉处理好洗净，这里用半只鸡。生姜和葱洗净切好待用。3、锅里倒入...……更多
2024-01-06 19:29:00开运,吉祥,长辈,鸡肉,寓意,胡萝卜
...入一些糖和盐蒜苗翻几下出锅。酸辣鸡杂食材：鸡胗、酸萝卜、酸豆角、泡椒、泡菜、姜末、蒜末、香粉调料：生抽、盐、老抽、食用油、鸡精做法：1。鸡胗洗净切片，用少许盐、辣粉及调味料腌五分钟。2。将酸萝卜、酸豆角...……更多
2024-02-22 11:27:00菜肴,家常,做法,不够,花菜,茭白
...，最喜欢喝这汤了，操作步骤分享给大家。菜名：【冬瓜肉丸汤】
主要食材：冬瓜1小圈，猪肉半斤，猪皮1张。调味料：食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，生抽2勺，胡椒粉1勺，淀粉1勺。操作时长：15分钟左右。操作步骤...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...菜算是冬季懒人快手菜的代表作了，大家试试吧。【小米肉丸】大家平常都用小米来煮粥，其实也可以包裹肉丸一起蒸着吃哦，和水晶丸子类似，不过小米的营养更佳哦。【食材】小米适量、猪瘦肉500g、胡萝卜、香葱两根、淀...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...些香菜或者花生碎进行装饰，增加口感和颜值。五、山药肉丸汤：
山药肉丸汤是一道清淡可口的高蛋白汤品。山药富含膳食纤维和蛋白质，肉丸则为汤品增添了丰富的蛋白营养。这款汤既温暖胃肠，又提供了身体所需的多种营...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...手之间来回敲打。把油倒进锅里，在油热的时候把油倒进肉丸子里。揉搓下一个，煎至表面变暗。4点留点油。锅，油热后，放入生姜，葱结，炒香，倒入肉丸，放入盐，白糖，生酱油，老酱油，大火煮沸，撇去，小火，盖煮15分...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先，我们需要准备一些白萝卜，将其切成细丝，并加入少许的食盐，用手将其...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...，调养脾胃，下面这5种食物，早吃早受益。第一种：胡萝卜推荐食谱：香菇肉末炒胡萝卜需要准备的食材是猪肉末，胡萝卜，干香菇，青椒1，把食材处理干净。香菇泡软洗净，然后和胡萝卜、青椒都切成指甲大的丁
2，肉末里...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...家人喝汤成为了保护家人健康的重要措施。海鲜菇火腿肠肉丸汤：美味营养兼具的温暖之选在南方地区，汤被视为是养生的重要方式之一。而其中一款常见而美味的家常汤品——海鲜菇火腿肠肉丸汤，成为了许多家庭喜爱的菜肴...……更多
2023-11-24 15:18:00寒冬,家人,营养,鲜菇,肉丸,火腿肠
...调整汤的浓淡，熄火，捞出生姜和葱段，即可食用。丝瓜肉丸汤食材：丝瓜，猪肉馅，蒜末，鸡蛋，盐，料酒，生抽，水淀粉，食用油
步骤：1.丝瓜去皮，切成条状；蒜切末。2.将鸡蛋打入猪肉馅中，加入适量的盐、料酒、生抽...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...装盘：将炒好的葱油海蛏子盛出，装盘即可。西芹土豆胡萝卜丝【所需用料】：主料：新鲜西芹150克，中等大小土豆2个，胡萝卜1根。调料：食盐适量，鸡精少许，蒜瓣2颗，葱花适量，生抽酱油1汤匙，食用油适量，白醋半汤匙...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...加入盐，胡椒粉，葱花，一点醋即可。第五道：茼蒿虾皮肉丸汤茼蒿营养高，有“皇帝菜”的美誉，春季的时令蔬菜，叶嫩，杆细，味道清香。搭配虾皮肉丸一起做汤喝，营养美味，养人又养生，春季里一道滋补汤。食材；茼蒿...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...、倒入适量清水或高汤，把肉馅搅拌均匀。把肉馅搓成小肉丸，放在手心里摔打一会儿，能让肉馅Q弹。锅里加水烧开，放入肉丸子煮至全部浮起，捞出沥干水分。3、起锅加油烧热，放入冬瓜块翻炒一会儿，断生后加入开水煮5分...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...锅中，烧开后放入冬瓜块，煮至冬瓜变软。3.把调制好的肉丸放入煮好的冬瓜汤中，煮至肉丸熟透浮起。4.根据个人口味适量加入盐和鸡精调味，再煮片刻即可关火。5.装盘，撒上些许葱花或者香菜点缀，即可食用。温馨提示：(1)...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...法：玉米炒虾仁食材：鲜虾仁：适量；玉米粒：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：
1.首先将虾仁洗净，用盐和生抽腌制片刻，备用。2.胡萝卜...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...花，先切大朵，再来撕成小朵，装入一个大碗中。半根胡萝卜，切切成段，再改刀切成薄片，来几瓣大蒜，我们把它切成蒜末。最后来点木耳，接着烧开水，放入西兰花、胡萝卜和木耳，再加点盐和油，大火烧开，煮个两分钟。...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
50岁后，少吃萝卜白菜，多吃这4样，手脚更利索，精气神好冬天，总能听到一句俗语，“萝卜白菜保平安”，真的是这样吗？实际上，对于上了年纪的人来说，总喜欢吃这2样，为什么，就是因为便宜，但是说到营养的话，实际...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...一，吃饺子的习俗广泛流传。然而，在大家熟悉的白菜、萝卜馅之外，还有三种特色馅料同样值得一试。它们不仅能驱寒暖胃，还能满足口腹之欲，让人在寒冷的冬天感受到家的温暖和节日的氛围。那么，究竟是哪3种馅料呢？1...……更多
2024-02-14 21:11:00饺子,白菜,萝卜,酸菜,肉馅,肉糜
...生后，加上韭菜进去，倒入料汁，炒到汤汁浓稠后出锅。萝卜片炒香肠食材：萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法：1、萝卜清洗干净之后，去皮，对半切开，切成薄片，一根香肠切成片，少许姜丝和葱花，...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...翅蒸40分钟，出锅后撒上葱花，即可食用。四、鹌鹑蛋蒸肉丸子准备猪肉、胡萝卜、鹌鹑蛋、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐。1、猪肉洗干净，剁成肉馅。胡萝卜切丁，葱切葱花，姜切姜末。肉馅加入葱姜末...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...番茄煮熟后可以用勺子捣碎，增加汤的口感。四、娃娃菜肉丸汤娃娃菜性凉，具有清热解暑、润肺生津的功效，搭配肉丸煮成汤，口感丰富，营养均衡。食材：娃娃菜：适量、猪肉馅：250克、葱姜蒜：适量、盐：适量、鸡蛋：1...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...蛋和少许的淀粉，不断抓拿均匀，摔打下比较劲道然后盛肉丸，温水放入煮熟捞出来。接着另起锅放入冬瓜，加入肉丸继续煮开，放盐和胡椒粉调味。【韭菜炒猪血】猪血切片浸泡下去血水，韭菜切寸断，烧热锅放入韭菜和猪血...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...得吃8种“冠军蔬菜”，顺应时节，滋补又营养！红烧白萝卜材料：白萝卜：1个（约500克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备白萝...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...莲藕豆皮肉卷】准备食材：莲藕、豆皮、猪肉、葱姜、胡萝卜、花椒、八角、制作步骤：1.一节洗净的莲藕放到案板上，切去莲藕的两头，用削皮刀削去外皮，切成薄片再切成细丝，最后切成小丁，用刀轻轻剁了几下，剁好放入...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...冬天的寒冷中，享受到温暖又美味的白萝卜菜肴。一、蒸肉丸：将白萝卜、胡萝卜、猪肉、香菇等食材制作成的肉丸。首先，将白萝卜切丝焯水，香菇也去水焯水切丁，猪肉剁碎，胡萝卜切薄片。接着，在锅中倒入少许油，加热...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
...方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素，是一种健康长寿的选择。一、豆...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...半山楂，开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。四、南瓜蒸肉丸准备食材:南瓜，肉末，葱姜水。
做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块后剁成肉末，加入葱姜水、南瓜丁、酱油、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮，清...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
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