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饮食滋阴潜阳  舒适迎来立冬
...50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气,在福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上山海交融的闽菜文化。立,建始也;冬,终也,...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
导读:小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪,在这一天就会下雪,其实小雪是反映雨水和气温的节气,在小雪时节,雨水会多起来,同时温度会进一步降...……更多
弘扬闽菜文化 讲好闽菜故事
...瑞琨建议,在福州重点美食街区中,结合春节、拗九节、二十四节气等特殊时间节点,举办“福州佛跳墙文化节”、闽菜非遗展演与“一县一档口”八闽美食体验活动,打造层次丰富的闽菜文化宣传、体验、消费场景。非遗美食...……更多
冬至大如年  饮食不过咸
...50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气,在福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上山海交融的闽菜文化。冬至,十一月中,终藏之...……更多
今日大寒 养生三招请收下
本文转自:人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机,饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生?江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
每日商报讯 昨天,我们迎来了二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气——大雪。大雪的到来,意味着仲冬正式开启,大雪过后气温逐渐下降,天气将愈发寒冷,人们需要加强养生保健,以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬...……更多
问止中医 | 邹晴医师:上火引起的鼻出血不止
...紫。把所得到的信息录入中医大脑后,中医大脑提示使用潜阳封髓丹,取其潜阳滋阴的功效,嘱其注意休息和饮食,继观。后随访其服用中药后上火引起流鼻血的问题基本缓解,血压也慢慢平缓下来。对于平常容易上火的人,我...……更多
...海网、南国都市报1月20日消息(记者王洪旭)1月20日,是二十四节气的大寒,也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说,大寒节气是最冷的,寒潮南下频繁,海南气候特点是温差波动大。那么,“大寒”后如何养生呢?...……更多
福味上榜“黑珍珠” 闽菜出圈正当时
...,耗时72小时烹制,启坛闻荤香,入口留甘鲜,同时佐以二十四节气时令配菜,蕴含“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生文化。来这里,不仅是一场味蕾的体验之旅,更是一场佛跳墙文化的探源之旅,馆内设计融入福州坊巷文化...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
12月7日,大雪到!“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律...……更多
“山海一席现,敢为天下鲜”在福建菜馆与大咖共话闽菜
...榜单的力量,将闽菜推到一个新的高度。说到闽菜悠久的饮食文化,福建菜馆主理人郑晖回忆,上个世纪80年代末,闽南语歌曲《爱拼才会赢》流行大江南北,福建厨师也都具有“爱拼才会赢”的精神特质,善于学习、思考和创...……更多
什么是肝风内动?千古“镇肝”第一方,可滋肝阴、潜肝阳!
...膝可逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、赭石是重镇降逆、平肝潜阳的一味良药。二者强强联手,重用为君药,可引血下行,平息肝风,急治其标;龙骨归心、肝经,具有平肝潜阳、镇心安神的功效。牡蛎、龟板、杭芍益阴潜阳、镇肝...……更多
家乡投资卷入工程款拖欠纠纷 王文银和他的正威国际怎么了?
...点,好几千万”,9月20日一位在安徽潜山市河西新区正威潜阳新材料项目上做工程项目的农民工向财联社记者愤愤地说道,“天天对外说自己企业是世界500强,500强连农民工的工资还要拖欠”。被称为“世界铜王”的王文银,是...……更多
新闽菜首场“董克平餐桌”亮相
...海味的菜系风格,立足于福建人民就地取材、因地制宜的饮食习俗,融味山海,并蓄八方,深刻打造“敢为天下鲜”的菜系标签,也赋予八闽饮食崭新的文化内涵。近日,省政府办公厅印发《福建省加快新闽菜创新发展三年行动...……更多
闽菜“跨海”拓市场 探寻新“出圈密码”
...菜、一场场地道的乡宴,向当地民众及在闽台胞讲述中国饮食的发展变化历程,包括乡宴与当地的风俗特色、自然风光、生活方式等。台胞王悳曾在平潭体验了一场“中国乡宴”,那是他第一次在福建过中秋节。王悳说:“这次...……更多
...的餐桌上,各种美食无不体现“应季而食,因时而适”的饮食文化观念,每一道山珍与海味都是福建人民对生态共富、山海和谐的完美诠释。吃一口创意十足的“闽菜”。作为此次福建省文旅经济发展大会配套活动之一,“新闽...……更多
河鲜宴来了 福建南平举行新闽菜评选活动
...措。我们希望通过这次活动,能够让更多的人了解建阳的饮食文化,同时也为我们的旅游产业注入新的活力。”河鲜宴吸引民众。 中新网记者张丽君 摄活动评委由中国烹饪协会和福建省烹饪协会知名厨师组成的专家团队,他们...……更多
大寒时节饮食宜减咸增苦
...生要防止严寒气候的侵袭。大寒时节饮食方面应遵守保阴潜阳的原则,宜减咸增苦,宜热食,但燥热之物不可过食;食物的味道可适当浓一些,但要有一定量的脂类,保持一定的热量。宜食用大米、糯米、山药、花生、莲子、银...……更多
“急熄风,缓培元”治愈头颤八年怪病
...:颤证(肝风内动、筋脉失养)。治法:镇肝熄风,滋阴潜阳。处方用镇肝熄风汤加减:怀牛膝15g,煅赭石30g(先煎),生龙骨、生牡蛎、龟甲各15g(先煎),生白芍15g,玄参15g,天冬15g,川楝子6g,生麦芽6g,茵陈6g,炙甘草5g...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...、小便黄赤、舌质红苔薄黄,脉弦细有力。 治法:平肝潜阳。方药:天麻钩藤饮加减。痰湿内盛证证候:头晕头痛、头重如裹、困倦发力、胸闷、腹胀痞满、少食多寐、呕吐痰涎、肢体沉重、舌胖苔腻、脉濡滑。治法:祛痰降...……更多
冬至养胃健脾要注重食补
...冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜,以保护脾肾。饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。要多吃胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏。同时,要...……更多
“江南灶”福建首店试运营
...发丝,让淮扬菜的刀法名声大噪。在尊重和弘扬传统淮扬饮食文化的同时,侯新庆不断吸纳新鲜事物,“传承不守旧,创新不忘本”,这也是“江南灶”的魅力所在。在侯新庆看来,不管是八大菜系还是国外料理,都有值得借鉴...……更多
中药里的“好姐妹、塑料花”
...的背甲及腹甲;鳖甲则是鳖的背甲。两者均能滋阴清热、潜阳息风,用于治疗阴虚发热、阴虚阳亢与阴虚风动等证,常相须为用。 但两者也有点区别。龟甲擅长滋阴,鳖甲擅长潜阳。龟甲则能补肾健骨、养心补心,可治腰膝酸...……更多
新闽菜破“圈”有道
...续推进,八闽风味逐渐走出福建。为适应全国各地食客的饮食习惯,新闽菜需要持续创新,融入新口味,开发新菜式。如今,福州聚春园集团菜肴交流会以月为周期持续举办,不断研发新闽菜菜肴,挖掘新闽菜特色,助力新闽菜...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...、心悸失眠、健忘等症状。上述二型治以滋阴降火、平肝潜阳。“无痰不作眩”,痰湿壅盛型高血压可表现眩晕头痛、头重、胸闷、心悸、食少、呕恶痰涎等症状,治以健脾化痰、清利头目;“气为血之帅”,气虚血瘀型高血压...……更多
福州两餐厅首登“黑珍珠”榜单
...饮。重视本土食材,选取时令食物,回归不时不食的中国饮食文化,坚持传统美食与现代美学等,是评审黑珍珠餐厅的重要标准。“精致餐饮,不是高价餐饮。它是指以食客为中心,通过味觉、视觉、触觉、听觉、嗅觉达到情感...……更多
温潜法治疗顽固性口腔溃疡
...,触痛剧烈,脉沉细软。 诊断:顽固性口腔溃疡。方用潜阳封髓丹、交泰丸加减:黑附片15g,干姜15g,炙甘草10g,砂仁10g,黄柏8g,黄连8g,肉桂5g,生龙骨20g,生牡蛎20g,桑寄生10g,杜仲10g,麦芽15g,党参10g。3剂,水煎服,第...……更多
中国传统菜品不仅口感独特、营养丰富而且文化内涵丰富
...品的独特魅力。中国是一个历史悠久的国家,拥有丰富的饮食文化。我们的传统菜品不仅口感独特,而且营养丰富,下面就让我们一起了解一下吧!一、川菜川菜,又称川菜系,是中国八大菜系之一,以其辣味和浓郁的口感而闻...……更多
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“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
夏季,阳光炽热,大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好
2024-07-30 10:32:00
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
随着夏日的到来,高温天气不仅考验着我们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期
2024-07-30 10:33:00
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
夏天,是一个热情如火,却又常常让人感到燥热的季节。在这样的季节里,一碗清爽好喝的汤品不仅能带走身体的热气,还能补充因出汗而流失的水分
2024-07-30 10:34:00
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
随着夏季的深入,将迎来了气温最高的三伏天——小暑。在这个时节,人们往往容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至上火。为了清热降火
2024-07-30 10:35:00
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
在日常生活中,我们常常听到各种关于食物与健康的传言,其中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜,因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱
2024-07-30 10:35:00
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
当我们谈论中年发福时,很多人会联想到“胖成个球”这样的形象描述。这不仅仅是一种夸张的说法,实际上,许多人在步入中年后确实会面临体重增加的困境
2024-07-30 10:35:00
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环
2024-07-30 10:35:00
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
在追求健康生活的浪潮中,步行作为一种简单、易行且无需额外成本的锻炼方式,受到了越来越多人的青睐。特别是“每天走1万步”乃至“2万步”的目标
2024-07-30 10:36:00
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题
2024-07-30 10:36:00
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
在炎热的夏季,许多人都会把减肥作为生活的一部分,希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而,减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食
2024-07-30 10:37:00
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
在炎热的三伏天里,孩子的胃口往往不佳,食欲减弱,家长们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康
2024-07-30 10:38:00
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
小暑,作为夏季的第五个节气,标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节,人们的饮食需要特别注重调理,以适应高温带来的身体变化
2024-07-30 10:39:00
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降
2024-07-30 10:40:00
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
小暑时节,正值夏季的初段,阳光炽热,气温逐渐攀升,人们往往感到心烦意乱,身体疲倦。然而,在这个时节,大自然也为我们准备了丰富的食材
2024-07-30 10:41:00
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
随着小暑节气的悄然临近,天气逐渐变得炎热,人们的身体也容易出现各种不适,如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时,饮食调理就显得尤为重要
2024-07-30 10:41:00