- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
饮食滋阴潜阳 舒适迎来立冬
类别：健康 发布时间：2023-11-09 10:04:00 来源：每日看点快看
本文转自：福建卫生报
立冬养生
饮食滋阴潜阳 舒适迎来立冬
□本报记者 苏维德 丁婷玟
孙牧野 陈昶晔 章立强
周千艺 邓剑云
饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。
由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下，《福建卫生报》社踏遍八闽，精心筛选了50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气，在福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上山海交融的闽菜文化。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，是冬季的起始，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
八月暖九月温，十月还有小阳春。在南方，立冬常常风和日丽、温暖舒适。
立冬时节，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主，按照循序渐进的原则“进补”。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-09 11:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于潜阳,饮食,福建,潜阳,二十四节气,闽菜的资讯：
导读：小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪，在这一天就会下雪，其实小雪是反映雨水和气温的节气，在小雪时节，
2023-12-27 06:57:00
...瑞琨建议，在福州重点美食街区中，结合春节、拗九节、二十四节气等特殊时间节点，举办“福州佛跳墙文化节”、闽菜非遗展演与“一县一档口”八闽美食体验活动，打造层次丰富的闽菜文化宣传
2024-01-16 07:05:00
...50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气，在“福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上
2023-08-31 16:49:00
...50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二十四节气，在福建卫生报视频号、抖音号等多平台分时推出,在品味健康的同时,爱上山
2023-12-21 09:44:00
本文转自：人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生？江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采
2024-01-20 09:15:00
本文转自：南京晨报12月22日是二十四节气之一——冬至，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至是阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过
2022-12-22 06:30:00
...家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年
2023-11-09 02:13:00
本文转自：扬州日报今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓
2023-11-22 08:08:00
...则为失眠多梦的人群带来宁静的夜晚。此外，医院还根据二十四节气的变化，推出了多款应季药膳。从立春时节的地黄粥，到立冬时节的核桃枸杞粥，每一款药膳都蕴含着中医对自然界的深刻理解和
2024-08-05 08:45:00
更多关于健康的资讯：
南方人过冬取暖基本靠“抖”，这是个网络段子，实际上，很多杭州人到了冬天，会选择暖宝宝、热水袋、电热毯等来陪伴自己度过。多妈就是这样
2025-12-31 08:08:00
很多商家为了确保食品的口感，延长食品的食用期限，都会在食品包装袋内放入干燥剂，老人和小孩稍不注意，就可能误食。近日，萧山的刘大爷就因误食了干燥剂进了医院
2025-12-31 09:09:00
12月30日下午，江苏省中医院牛首山院区举行融媒体中心启用暨冬令节气养生短视频发布会，正式成为省内中医系统首家拥有融媒体中心的医院
2025-12-31 09:51:00
?烟台毓璜顶医院莱山院区肿瘤内科主要分为门诊、日间化疗住院病房和常规住院病房三部分。其中，日间化疗住院病房是烟威地区首个集独立性
2025-12-31 10:40:00
(华商网记者 刘雅婷) 冬日的安康，秦巴山间寒意渐浓，但群众的就医体验里，却裹着越来越暖的民生温度。从汉滨区第一人民医院门诊窗口“零预交金”的便捷
2025-12-31 10:50:00
胶东在线12月30日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）对备孕夫妻而言，好孕从来不是“碰运气”，而是需要夫妻双方共同参与
2025-12-31 05:00:00
冬季是心脑血管疾病的高发季节，由于环境温度低，血管处于收缩状态，更易发生血管痉挛，使原本狭窄的血管进一步加重缺血缺氧。体外反搏作为一种无创辅助循环技术
2025-12-31 05:00:00
新手爸妈照顾宝宝时，总对排便、腹胀这类细节格外敏感。可若新生儿突然出现肚子鼓胀如球，大便中混有血丝或暗红色黏液，千万别当成普通消化问题
2025-12-31 04:48:00
在生活中，许多人都出现头疼，多数情况下头疼可能是因为疲劳和紧张，适当休息就可以减轻。然而，当头痛突然加剧时，绝不能掉以轻心——这可能是身体发出的危险信号
2025-12-31 04:48:00
随着期末临近，学习效率成为许多家庭关注的焦点。西安中童儿童康复医院发育行为科主任鲜涛主任及其团队，通过专业、系统的注意力干预方案
2025-12-30 17:18:00
青少年、大学生痘肌的形成多与青春期激素波动、作息不规律、清洁不到位、环境变化等因素相关，常见痘痘类型为炎性红肿痘、闭口粉刺
2025-12-30 17:21:00
化疗是肿瘤治疗的核心手段之一，但治疗过程中带来的食欲减退、消化功能紊乱、免疫力下降等副作用，往往让患者陷入营养摄入不足的困境
2025-12-30 17:23:00