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...本文转自:人民日报客户端李霞12月10日,国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》(以下简称《指引》),列出各类治疗方案,有效指导群众规范应用中医药技术方法预...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...火”。任青玲主任建议,秋要平补,也可视个人症状选择滋补肺阴、清除燥热食物,通过进补药粥、膏方等来达到润肺的目的。总之,霜降养生要注重保暖防寒,保持良好的情绪心态,运动不宜太过,饮食宜平补,顺应四季阴阳...……更多
春季多喝汤,常给家人喝这汤,营养又鲜美,增补营养少生病!
...以为家人炖制一些营养丰富的汤品。今天我们推荐的这款滋补鲜美的汤——五指毛桃胡萝卜猪骨汤,是广东人经常享用的美味佳肴。这道汤不仅口感醇香,而且十分滋补,喝起来令人心旷神怡。或许你还未品尝过这款美味的五指...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...况。 作为宝鸡唯一一家三级甲等中医医院,市中医医院中医药文化底蕴深厚、人才济济。该院是我市首个开展“膏方节”的医院,多年来凭借膏方“圈粉”无数。如今,医院第八届“膏方节”正如火如荼地开展,让我们一起走...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
本文转自:中国中医药报□ 郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院62岁的张先生自打退休就明显感到衰弱,身体不灵活,走远路、上楼梯很费力,他以为是缺钙,就经常吃钙片,但效果不佳,到医院老年科咨询医生,经检查和评估...……更多
...要及时刹车对于身体不太虚的人,频繁进补或者选择太过滋补的药膳,容易出现上火等症状。此时,最好减量或停止进补,调整出更适合自己的进补节奏。 ……更多
河北蔚县:中医知识进乡村 健康宣讲暖人心
...家口市蔚县南岭庄乡邀请中医师到新时代文明实践所开展中医药健康宣讲活动,进一步弘扬中医药文化,分享卫生健康知识。活动中,志愿者为现场中老年群众检查身体状况,用通俗易懂的语言向其讲解常见疾病防治知识以及中...……更多
辨证分型精准施治 防治冬季呼吸道疾病中医药有方
...了门诊服务时间,满足患者就诊需求。对于呼吸道疾病,中医药在防治方面有何优势?普通大众又该如何应对?重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任陶红为大家支招。多种冬季呼吸道疾病“叠加流行”每年秋冬季都是呼...……更多
药材变“药财”  产业绘新景
...馆、中医文化馆、药膳养生馆、上党道地中药材体验馆、中医药文化廊、梯田药用植物赏析园“六馆一廊一园”,全力打造集中医药文化、中药材种植、药花赏析、中医理疗、药茶品饮、药膳养生、植物护肤体验于一体的综合康...……更多
春季养生正当时,不是羊肉也不是牛肉,而是一种纯天然的应季野菜
...就有食用它的习惯,被誉为“天然养生菜”,具有一定的滋补作用。相信大家对艾叶都不会陌生。艾叶因其独特的艾香味而得名,做菜时更添风味。其味道微苦,与鸡蛋同煮,不仅美味可口,还能保留营养。此外,艾叶还可以和...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...力,对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做法:滋补鸽子汤食材:鸽子:1只(最好选择新鲜的草鸽);红枣:适量;黄耆:适量;枸杞:适量;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.鸽子处理:...……更多
膏方进补也要避开误区
...能达到治病强身的目的,反而可能导致不良后果。为加快中医药文化和养生知识推广传播,让更多市民了解膏方,满足人民群众日益增长的防病治病和身心健康需求,即日起,江苏省第二中医院专家将为广大群众辨证施治,开具...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...其他食材:荸荠可以与红枣、银耳等食材搭配,以增强其滋补效果。这种搭配不仅能提升风味,也有助于更好地润肺养颜。注意食物搭配:荸荠性寒,对于脾胃虚寒的人群,建议与具有温补性质的食材搭配食用,以平衡其寒性。...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...配白芍、白术】的组合柴胡与白芍、白术的配伍,无疑是中医药宝库中的一颗璀璨明珠。柴胡,其药性辛、苦,微寒,深入肝、胆、肺经。它能疏肝理气,如春风拂面,化解肝气郁结,如细雨润物,滋润心肺。当我们因生活琐事...……更多
...起了一阵“中医风”。走进义桥二小的校园,只见多块“中医药知识”展板陈列于学校大厅,孩子们路过时总会好奇地看上两眼,不时还有同学讨论起来。原来,该校正开展“中医药文化进校园”系列活动,学生们以各种不同的...……更多
...上来说,秋季进补主要遵循“初秋平补、仲秋润补、晚秋滋补”这样的原则。因为初秋时期,盛夏的余热未消,天气仍然十分炎热,故有“秋老虎”之说。所以,初秋养生宜平补,应选用性质温和的奶制品、豆类以及山药、红枣...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...会导致上火、流鼻血、眼睛不适和肿胀等症状。据《中华中医药杂志》报道,成年人每天20克就够了。 ……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...汤当作首选。现代医学表明:乌鸡肉本身具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血以及调经活血的功效,属于滋补上品。再加上乌鸡富含铁元素,有助于提高人体的造血功能,促进血液循环,从而起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节...……更多
福胶集团启动百场非遗溯源直播
...长兴隆重开幕。百年老字号福牌阿胶携N款养生零食的大滋补产品阵容、“非遗大师造·福进千万家”营销战略和诸多非遗相关精彩活动,多维度展现大滋补时代全新布局,与业界同仁共绘大健康产业蓝图。会上,福牌阿胶补血口...……更多
价格实惠品质过硬 春节前最后一次海参厂家让利大促销
...的作用。并且,海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的滋补食物,不会对人体造成太大的负担,因此非常适合老年人和儿童,以及体质虚弱者长期食用,能够有效帮助他们预防各类多发疾病。海参素有“海中人参”的美称,其本身所富...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...,多喝汤是非常好的选择,因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先,准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净,然后切成三厘米长的小段...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...端1月15日讯 (记者罗兰 通讯员高梦) “煨好一碗汤,滋补武汉人”。春节临近,首届武汉煨汤滋补美食节越来越红火热闹。1月14日上午,武汉餐饮行业协会、湖北省健康文化促进会联合邀请湖北中医名家、营养专家,线上线...……更多
科技“炼药” 厦门有良方
...、创新,探索传统医药研究与现代信息技术的有机融合,中医药研究“现代”的一面逐渐走进大众生活。促进中药制剂研发与新药转化初春清晨,一阵淡淡的药材香气从位于四楼的天然药化室中飘出。两名实验人员把黄芪根条按...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...李时珍赞誉为“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长”,在中医药理论中具有深远的影响,其名源自古老的中医理论,是补气生血、补气升陷、补气固表等功效的源泉。被誉为“小人参”的黄芪,与珍贵的人参有着相似的药效,都...……更多
改行种药材 我和瑶乡百姓一起种出致富“良方”
...能蛮干。在四处考察的过程中,我专门向广西壮族自治区中医药管理局中医药产业规划处以及市里的中草药专家们请教,选定了一些适合桂林本土种植、发展前景也不错的中药材品种。但是,终究种哪个品种好,我心里没底,于...……更多
“膏”手施“方”,冬令进补!岚山区举办首届膏方节
...着此次膏方节邀请的河北医学院扁鹊研究院院长、河北省中医药科学院副院长曹东义。曹东义通过把脉问诊后,最终根据杨女士的情况,给其开出了合适的膏方。用料讲究、易于吸收、效果明显的膏方自古以来便是强身健体、滋...……更多
什么方法才是扭伤后最快恢复的,助你重返赛场
跌打损伤是我们常见的一种伤害,中医药在这方面有着丰富的经验和独特的治疗方法。跌打损伤后,可以使用一些草药外敷,如独活、川芎、白芷等,这些草药具有活血化瘀、消肿止痛的功效,可以快速减轻疼痛和肿胀,并促...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...麦冬泡水喝五大禁忌要牢记麦冬,是一种药材,广泛应用于中医药中。麦冬具有滋阴润肺、清心安神、生津解渴的功效,常用于辅助肺热咳嗽、口渴烦热、心悸失眠等症状。因此,很多人喜欢将麦冬泡水喝。淄博市中医医院专家提醒,...……更多
中医知识进校园,传承国粹助成长
为进一步弘扬中医药文化,提高校园师生的健康意识和保健能力,营造浓厚的中医药校园文化氛围,1月12日,淄博广成中医走进张店区公园街道中心幼儿园,由省儿科专家赵军教授为幼儿园老师们进行健康讲座和义诊服务,让...……更多
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经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-19 09:55:00
吃降压药,就不能喝牛奶了?提醒:长期服用降压药,几物最好别碰
有些人,尤其是那些上了年纪的人,常常在晚上吃完降压药后,觉得喝一杯牛奶是个不错的选择,他们认为牛奶营养丰富,有助于补钙
2024-08-19 09:56:00
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
2024-08-19 09:56:00
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
立秋起,气温开始逐渐下降,但夏季余热还在,昼夜温差较大,此时,一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲:“使之安宁,已缓秋刑
2024-08-19 09:57:00
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
最近,我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年,一直按照医嘱服用降糖药,但血糖控制得并不理想
2024-08-19 09:58:00
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
养气血就是养命,特别是对于中老年人来说,保持气血充足不仅有助于延缓衰老,还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
2024-08-19 09:59:00
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下,虽然想改变,但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人,养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
2024-08-19 10:00:00
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
导读:“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓,自然界的万物都在悄然变化,人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
2024-08-19 10:02:00
尿酸高,是猪肉吃多了?医生:4种调味品才应少碰,或预防痛风
世间流传一语:“人生百态,终归味蕾之欢”,于是乎,不乏有人将口腹之欲奉为圭臬,日日沉醉于珍馐美馔,大鱼大肉轮番上阵,舌尖虽得片刻欢愉
2024-08-19 10:02:00
不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控血糖
糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴",所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实,在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
2024-08-19 10:03:00
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
2024-08-19 10:03:00
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
俗语说:“8月吃一瓜,中药不用抓”。立秋之后,天气渐渐转凉,人体的代谢也开始有所调整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
2024-08-19 10:04:00
陆彦妤 浙大二院营养科主管营养师减重营养咨询门诊来了一个患者,39岁,男性,身高165cm,体重63kg,体质指数(BMI)23
2024-08-19 08:50:00
盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询,接受放疗的过程中,在饮食上有什么注意事项,或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
2024-08-19 08:50:00