居家防治有良方 中医中药有作为

本文转自：人民日报客户端

李霞

12月10日，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》（以下简称《指引》），列出各类治疗方案，有效指导群众规范应用中医药技术方法预防和治疗新冠病毒感染。12月15日，国医大师、湖北中医药大学梅国强教授结合《指引》，根据疾病特征与湖北地区的气候、人群体质特点，从中医角度给出了居家中医药防治建议。

问：处于不同气候和地理位置的新冠病毒感染者表征有所差异。从湖北地区的气候、人群体质特点来说，我省新冠病毒感染者有哪些特征？在《指引》中选方剂时，要注意些什么？

答：湖北地处江汉平原，湖泊众多，湿气较重，近来风大且气温逐渐降低，风寒湿兼夹。现代人常营养过剩，运动较少，故体内多湿。本次疫情，内外合邪，外有风寒湿，内有郁热，一方面新冠病毒感染者有发烧怕冷，头痛，肌肉酸痛，乏力等症状，另一方面咽喉疼痛明显，呈现寒热并见之势。选方应注意疏风解表化湿，清热利咽解毒，可选用小柴胡汤类方加减。

问：信心是一味良药，从中医的角度，您如何来看待这句话？

答：中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，“正气”二字，包含身体的抗病能力和饱满的精神状态，这是神形统一论。若二者兼备，则“邪”（致病因素）很难侵犯人体。如果只强调身体，不强调精神，至少是片面的。《黄帝内经》还说：“勇者气行则已，怯者则着而为病”，这句话和“正气存内，邪不可干”，是息息相通的，“勇者”，即前述有良好的身体和饱满的精神状态之人，在精准防控的前提下，不畏惧，不恐慌，有信心，心存战而必胜之念。若是恐慌，就会自乱方寸，则正气必然不足。如果“中招”，也不必慌张，饱满的精神和积极的心态，也有助于病情康复。

问：从中医食疗的角度上来讲，普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防？比如，红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行？熬绿豆汤喝帮助降温，这样的方法是否有依据？

答：对于普通风寒感冒，采用红糖、姜、葱白煮水来喝可以缓解一些症状。针对本次疫情，可选用《指引》中推荐食疗方银耳雪梨百合羹来预防。

银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖至稍微黏稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

针对本次疫情，如果出现发烧，熬绿豆汤帮忙降温不可取。可采用物理降温的方法如温水擦浴、适量多饮温开水、冰囊物理降温等。

问：艾灸疗法是一种常见的中医保健方法，有的灸肚脐，有的灸足底，有的灸上腹部。在康复过程中，患者可以用艾灸灸哪些穴位，有些什么功效和注意事项？

答：针对本次疫情，急性期不建议采用艾灸。退热以后仍然怕冷或在康复期，可根据《指引》中推荐艾灸大椎、足三里等穴位。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10至15分钟，持续2周；症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1至2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

问：一家人中有人中招，室内消毒杀菌很重要。使用熏醋和熏艾叶的方式进行室内消毒，这样的方式是否可取？有哪些科学的消杀方法？如何更好地防护？

答：要注意开窗通风，保持室内空气流通。可以采用熏醋和熏艾叶的方式进行室内消毒预防。室内还可放点有芳香气味的中药材，如艾叶、菖蒲、大蒜、大葱、小葱、八角茴、小茴、肉桂、丁香之类，选择其中1至3味即可。因为这些药材，易于得到，有一定的芳香辟秽作用，且对人体无害。如果家中有新冠病毒感染者，需采用过氧乙酸空气消毒、75%的酒精擦拭或者喷洒桌子、地面等物体表面等方式全面消杀。