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俗话说得好：“夏天喝碗汤，清凉赛过仙丹妙药。”想让家人舒舒服服过夏天，这四道汤你可得试试。我这就把做法分享给大家，简单易学，营养丰富，让你轻松为家人送上满满的爱意！第一道汤，鲜美清爽，口感细腻，喝了...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...天一定要多喝一些汤水，既能为身体补充水分，又能润肺清火，下面分享给大家6种汤的做法，一起来看看吧。一、鸽子汤“最近孩子胃口差，不爱吃饭”“‘身体虚，有气无力，整天无精打采”。秋季即将来临啦，很多朋友都...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...火煮十分钟，至汤变成奶白色。接着将老豆腐切成小块，放进锅内，继续大火煮十分钟。最后加盐调味，出锅后加少许香菜碎或者葱花，就可以食用了。鲫鱼豆腐汤是一道营养好消化的汤，家长可以经常做给孩子喝，补充营养，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...健康少生病。一、红糖山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开后转小火，盖上盖子焖...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...0克、番茄2个、玉米一根、土豆、香菇做法：1、先把排骨放进冷水锅里，加点姜片，再倒点料酒去腥味。开火，等水开后撇去浮沫，捞出排骨用清水冲洗干净。2、锅里放点油，烧热后把切好的番茄块放进去，翻炒到番茄出汁。...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
...干净，用厨房纸巾擦干水分。锅里加点油，烧热后把鲫鱼放进去，小火慢慢煎。煎到两面都金黄黄的，看着就香。然后，把姜片、葱段放进去，稍微翻炒一下。接着，倒入开水，记住啊，一定要是开水，这样汤才会更白更鲜。水...……更多
2024-05-17 17:04:00鱼汤,腥味,窍门,鲫鱼,小火,鱼汤
...多喝这四碗汤，清凉消暑，做法简单，汤鲜味美不腻，全家人都喜欢喝，快来看一下吧！第一个菜：鸡米花。准备食材：鸡肉，玉米，山药，胡萝卜，百合，莲子，生姜，葱，枸杞，大葱，黄酒，盐，开水具体步骤1、鸡先用凉...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...蒸肉米粉搅拌均匀，让每块肉都裹上米粉。土豆腌制后，放进盘内铺好，再将肉块放在土豆上。接着淋一勺油，入锅蒸半个小时。最后将盘子取出，撒上少许葱花，就可以食用了。软嫩可口不油腻，老少皆宜，快尝尝，非常健康...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...锅内倒油，放入姜片和虾仁炒制，炒到虾仁变色把冬瓜块放进去，加盐调味，倒入适量的清水，再稍微来一点紫菜片，盖上锅盖稍微焖制一会儿;4、等冬瓜完全熟后撒上一点小葱末就可以出锅了，吃起来特别的鲜美;【2菜】<莴...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...骨，用冷水冲洗干净。2、拿一个砂锅，把处理好的排骨放进去。加入足够的开水，要没过排骨哦。放上几片姜，再加一点点盐调味。开大火煮开后转小火，慢慢炖20分钟，让排骨的味道充分煮出来。3、加入其他食材，20分钟后，...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...碗汤，清爽又解暑，做法也很简单，汤鲜味美不油腻，全家人都爱喝，一起来看看吧！第一道汤：玉米鸡汤食材准备：鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详细步骤：1、先把...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...虾仁更干净。2、锅烧热，倒点油进去。把蒜片和干贝丁放进去，翻炒几下，炒出香味。把白菜和海鲜菇都放进锅里。用铲子翻炒，炒到白菜稍微变软。3、倒入足够的开水，让汤能淹过所有材料。加点生抽、盐和蚝油，调味的时...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...啦，简单又方便！2、先热锅，倒点油，把准备好的鲫鱼放进去。咱们开中火慢慢煎，得把鲫鱼的两面都煎到金黄色，看着就挺诱人的。煎好了就用铲子给它捣碎，再两面稍微煎一下。然后，咱们加点开水进去，再放点姜丝提味...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...小时左右。3、锅烧热，放点油，然后把腌制好的猪腰子放进去爆炒一下，炒到变色。这时候，再加一次米酒，提香去腥。接着，把党参、黄芪、红枣这些材料一起放到砂锅里，加入热水。中小火慢慢煮半小时左右，让药材的营...……更多
2024-10-26 12:36:00腰痛,腿脚,精神,黑豆,枸杞,红枣
...）。2、起锅烧油，油里面撒少许的盐（不会粘锅）把鱼放进油锅中，煎至两面金黄，用铲子把鱼铲碎。3、加入适量清水烧开，开后煮大约3分钟，用漏勺把鱼捞出来，最好用细的漏网把汤过滤一遍，防止有鱼刺卡嗓子。4、把豆...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...，尽量不要与冬瓜一起吃，否则就是没病找病，赶紧告诉家人。
一、红豆红豆属于温热食物，具有活血化瘀，补脾和胃的功效，而冬瓜是凉性食物，有降火解毒，清热利尿的作用，如果两者同食，性味相冲，容易导致脾胃不和...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...大锅水，放一些姜片和花椒，水开后倒一些料酒，把猪蹄放进烧开的水里焯几分钟。3、焯好的猪蹄用清水冼净，放进锅里再加入适量清水，大火烧开，煮出浮沫用勺子舀起来不要，半个小时后，把火关小。4、放入泡好的芸豆、...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...甜甜的，喝了让人感觉特别舒服。每次炖一锅，都能让全家人都喝得津津有味，简直是家庭聚餐的必备佳品啊！银耳啊，真是个好东西，它里头有很多天然的植物性胶质、膳食纤维和多糖。吃了它啊，能帮你清心润燥，对皮肤也...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...。喜欢这道汤的朋友，不妨试着收藏下来，有空的时候给家人露一手。要是你觉得这羊肉汤不错，赏个赞呗！ ……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...然后撒上一把花椒和干辣椒，炒香这些调料。接着把鸡肉放进去翻炒，让它充分吸收香料的味道。炒得差不多的时候，加点生抽提鲜，再倒点开水进去，然后开小火慢慢焖上半个小时。等鸡肉熟透了，就盛出来放碗里备用，这样...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...盅，把剁好的瘦肉、当归、红参、麦冬、桂圆肉和红枣都放进去。加水，水量大概到食材的2/3处就差不多了。盖上碗盖或者炖盅盖，放到蒸锅里开始蒸。3、蒸大概40-60分钟，具体时间要看你的蒸锅功率和食材的多少。炖好之后，...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
酸菜羊肉做法：①酸菜切成细丝，放进碗中，加清水浸泡五分钟，再换水清洗，挤干水分。②锅内加油，烧热后放入花椒粒、干辣椒、八角翻炒出香味，再倒入酸菜翻炒。③接着加入盐、白糖、生抽翻炒，再倒入适量清水，放...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...备用。砂锅热油，先扔点蒜瓣进去炒香，再把洋葱和生姜放进去翻炒几下。接着，把黄花鱼块整齐地码在洋葱生姜上面，盖上盖子，用中火慢慢焗个六分钟。时间一到，撒点葱段和红椒丝提味，嘿，一道香喷喷的砂锅盐焗黄花鱼...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...，就可以放萝卜了，半个萝卜去皮之后切成滚刀块，萝卜放进去之后，加一勺食盐调味，大火煮开，转小火炖10分钟，（5）最后加入红枣和红枸杞，撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...，撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、把鸡块、泡好的姬松茸放进炖锅里，加入泡姬松茸的水，再放入姜片、葱段，倒入足够多的清水，大火煮开后小火炖1小时。3、山药去皮洗干净，切成小段，放入清水里浸泡着，以免被氧化发黑。...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...、加入适量食盐、白胡椒粉，煮开后把腌好的牛肉一片片放进锅里，大火煮至变色即可关火，撒上香菜末就可以出锅了，一碗热腾腾的番茄牛肉汤，暖暖的很贴心。三、鸡肉——香菇炖鸡汤准备土鸡、香菇、红枣、干花椒、老姜...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
导语：天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
芋儿烧鸡食材：芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
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感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题，尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作，还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
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一说到“心梗”，想必大家并不会觉得很陌生，因为在现实生活中，很多上了年纪的人群，以及部分过度肥胖的人群，都会有发生“心梗”的风险
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现在的很多人，在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟，严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查，但是最后，却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖与蔗糖，这两个词汇在日常生活中常常被提及，尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
岁月流逝，光阴匆匆，时节变迁，岁月无常。对于男性而言，随着年龄的增长，身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
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肾脏是人体排泄尿液的重要器官，如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性，如果半夜起床小便，就会被一些人认为肾功能不好
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说起南瓜子，这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味，恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正
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烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会
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早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
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吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
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想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
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随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
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导语：胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站
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