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保护好身体的“清洗工厂”
...,起病隐匿,极易漏诊、误诊而错过最佳治疗时机。慢性肾脏病的终末期就是尿毒症,因此这座“工厂”需要我们好好爱护。世界肾脏日来临之际,我们请衢州市中医医院肾病科主任张志忠为广大读者朋友科普,为保护肾脏支招...……更多
肾脏疾病日渐年轻化,如何保护好你的肾?十堰专家建议
...蛋白尿、血红蛋白检测和用药指导。据不完全统计,慢性肾脏病在我国及全球的发病率均已超过10%,几乎每10人中就有一位肾病患者。另一方面,慢性肾脏病致残致死率增长迅速,预测到2040年,将成为全球第五大致死病因,已成...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...健康。据研究显示,平均每天摄入盐量超过5克的人群,肾脏病的风险显著增加。因此,调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入会增加...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...期下来可能引发高血压并加速肾脏功能减退,增加患慢性肾脏病的风险。3. 脱水与憋尿:不足的饮水量会导致尿液浓缩,易于形成尿石症或导致泌尿道感染;而长时间憋尿则可能使尿液回流至肾脏,引起肾盂肾炎等疾病。4. 肥胖...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...,因此应该限制每日的盐分摄入量,尤其是对于高血压和肾脏病患者更为重要。建议每天的盐分摄入量不要超过6克。4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于保护肾脏健康。5、避免食用过多的...……更多
肝不好的人,少做“2事”,多喝“2水”,助你轻松排“肝毒”
...都是解毒器官,最常见的变量确实影响到肾脏健康,但是肾脏病变得虚弱同样也会加大肝脏的负担,从而影响肝脏的健康。菊花茶可以说是花茶中排毒养颜效果最好的,特别是在干燥的秋天,很容易出现肝火旺盛的现象,我们都...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
导语:《中国实用内科杂志》刊发的“慢性肾脏病筛查诊断及防治指南”中有数据指出:中国成年群体中,慢性肾病发病率达到10.8%,患者总数高达1.3亿,为全球最多其中,发展为终未期肾脏病(尿毒症)的患者接近也有调查显示...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...或者是少汗等。03常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病 今天就给大家带来一款可以润肾的药膳,帮助大家在这个秋天“润肾燥”,防止更加严重的慢性肾脏疾病发生。准备食材:韭菜,茴香,胡桃,板栗,海参。组成...……更多
世界肾脏日|珍爱肾脏避免伤害肾脏的不良行为
...。肾脏的健康对于维持人体的正常生理功能至关重要。而肾脏病是指肾脏功能或结构发生异常的一系列疾病,这些疾病可能导致肾脏功能逐渐丧失。为了维持正常生活,患者需要进行透析治疗,甚至需要肾脏移植。那么,生活中...……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
...关注的焦点之一。在今天的医学研究中,我们深入了解到肾脏病对全球数亿人的影响。不仅如此,还发现了性别在肾脏健康方面扮演的意想不到的角色。这不仅引发了对肾脏病的新认知,还为未来的治疗开辟了全新的方向。肾脏...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...忽视,大量饮酒会导致急性肾损伤,长期饮酒会导致慢性肾脏病,最终导致肾功能衰竭。为了保护肾脏健康,我们应该控制喝酒量,并采取其他健康生活方式。同时,还应该了解酒精对肾脏的损害机制和临床表现、定期到医院做...……更多
...访了州人民医院肾病科血液净化室副主任李晓钟。“慢性肾脏病(CKD)是一种至今无法治愈的常见慢性病,很多人发现异常时,已经比较严重了,知晓率和治疗率极低,致残率和病死率很高,是不可忽视的公共卫生问题”。李晓...……更多
保护肾脏应“一多二少三不”
本文转自:解放日报全球每十个成人就有一人患慢性肾脏病保护肾脏应“一多二少三不”顾泳本报讯(记者 顾泳)昨天是第19个世界肾脏日,今年的主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践”。记者从上海...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...康挑战。这段对话揭示了一个普遍现象:随着年龄增长,身体出现各种不适,但往往忽视了背后的原因。是什么导致了这种身体和精神上的疲惫?在冬季,人们经常会发现自己上厕所的次数似乎比平时多了。这背后的生理学机制...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...全患者。此外,它低脂肪的特性,有助于控制体重,预防肾脏病。冬瓜的经典做法——冬瓜汤:1.准备:选择新鲜冬瓜一段,去皮切块。2.熬煮:将冬瓜块放入煮沸的水中,加入适量的盐。3.精华:可加入少许排骨或虾仁增添风味...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...自己的肾脏健康状况。及时发现问题并采取措施,是避免肾脏病恶化的关键。几个月后,李伟感到自己的身体状况有了显著改善。他的体重减轻了,血压和血糖也都回到了正常范围。更重要的是,他的肾功能指标也得到了改善,...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
相关研究表明,我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%,其中慢性肾衰竭患者总数在100万左右,而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此,尿毒症的发病日益年轻化,10-30岁的患者占到总发病数的40%。当听到有人...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...柳叶刀》(The Lancet)上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。今天是世界肾脏日,就让我们一起了解一下肾脏,还有日常中很多人不经意就会做...……更多
现在条件好了,为什么得肾病的人却多了?4类食物真的要少吃
...重损害肾脏功能的疾病。此外,这种饮食模式还可能导致肾脏病的其他风险因素,如肥胖和心血管疾病的增加。警惕!四大肾脏健康的隐形杀手**1.高钠食品:**摄入过多的盐会导致血压升高,给肾脏带来额外的压力。长期高盐饮...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...挑战,我国政府已经采取了一系列措施,例如,加强慢性肾脏病的早期筛查和干预,提高公众对肾脏健康的认知,优化医疗资源配置等。此外,一些非政府组织和社会团体也在积极参与尿毒症的防治工作,开展公益活动,提高患...……更多
慢性肾脏病患者护理要注意哪些?
...功尽弃,甚至有可能又得上另一种病,以致病上加病。慢性肾脏病属于慢性病,它的病程尤为漫长,故而合理的护理是尤其重要的。那么在护理的过程中应注意什么呢?肾脏,是人体非常重要的器官,人体有两个肾脏,位于腹膜后间隙内,脊...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...游泳:游泳是一种全身性运动,对关节的冲击小,适合于肾脏病患者和中老年人。运动计划的制定定期评估:根据自身健康状况,定期调整运动计划。逐步增加:运动量应从少到多,避免过度劳累或突然增加运动强度,造成身体...……更多
识别肾病早期信号,按下肾病“暂停键”
...能的不可挽回感到无力。山东第一医科大学附属中心医院肾脏病/血液净化科副主任医师刘芳表示,大众要加强对肾脏疾病的认识,作为患者应积极配合医生,做好疾病管理,就可以控制疾病进展,改变无力现状。肾病前期症状...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...,瓜子还是维生素E的良好来源。适量食用瓜子,可以为身体提供充足的维生素E,有助于保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老的到来。最后,瓜子还富含多种矿物质,如钙、磷、铁、锌等。这些矿物质对于维持人体的正常生理功能...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...诱因是慢性肾小球炎、糖尿病和高血压。值得注意的是,肾脏病是一种普遍且易发的疾病,但约有50%的患者在早期无明显症状,因此很难及早发现。然而,尿毒症的迹象是可以观察到的。若出现下肢或眼睑肿胀、持续性头晕头痛...……更多
慢性肾病来临的时候,我们的尿液会首先出现异常
...最强大的。但事实真是这样吗?当然不是,当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而老百姓又对该病的防治知识普遍缺乏,这就导致了很多慢性肾病被发现的时候已经是晚期。为了提高人们对慢性肾病的忠实,经国际肾脏病学会...……更多
...息,日积月累就会影响肾功能。多项研究表明,对于已有肾脏病的患者而言,长期睡眠不佳(如睡眠时间短,小于6小时/晚)、睡眠质量不高(夜间易醒,断断续续睡眠)等,会使尿蛋白、血压等指标难以控制,肾功能恶化的速...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...时间窗口,特别是在肾脏受损后。这个90天的期限是根据肾脏病变的进展速度和可逆性确定的。在这段时间内,采取适当的措施可以大大增加肾功能恢复的可能性。以下是一些实用的建议,帮助您有效利用这个抢救期。1.及时就...……更多
如何预防药物相关性肾损伤?
...。引起肾脏损害的药物种类很多,但不同药物种类引起的肾脏病类型各不同。目前临床中抗生素、解热镇痛药、中药为导致药物性肾损害最常见的三大类药物。在使用这些药物时,我们应特别关注肾脏健康,遵医嘱用药,避免自...……更多
...12月的一项研究表明,日常饮食中盐摄入越多,导致慢性肾脏病风险越高。这项研究对超过46.5万名37~73岁的无慢性肾脏病人群进行了11.8年追踪随访,最终有超过2.2万人患上了慢性肾脏病。研究排除了性别、年龄、种族、吸烟饮酒...……更多
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60岁后,剩几颗牙齿才正常?掉牙与寿命有关?赶紧来算算
想要保护好牙齿,应该重视口腔清洁,特别是养成吃完饭漱口,早晚都刷牙的习惯,可以去除食物残渣,避免牙斑菌产生,从而预防牙周病
2024-10-21 08:56:00
为什么肾结石“不请自来”?可能这几件事没做对
大部分的肾结石都属于草酸钙结石,这是因为草酸盐普遍存在于各种食物中,当人体摄入草酸过多时,便容易在人体肾的地方与钙离子结合产生肾结石
2024-10-21 08:57:00
掉牙和寿命有关系?60岁后,还剩多少牙齿才算正常?答案来了
牙齿在日常饮食中扮演着重要角色,大部分食物需咀嚼才能吞咽下去进行消化,营养吸收,如果食物很大块,粗糙坚硬,咀嚼不完全可能会噎到
2024-10-21 08:58:00
同是尿酸值 500,为何有的人痛风频发,有的人却一直不痛
何同样的高尿酸问题,尿酸值同样是500左右,有的人痛风好几次了,而有的人去从未发作过痛风,跟正常人似的?很多朋友都知道高尿酸会引发痛风
2024-10-21 09:00:00
为什么动物吃肉不得高尿酸,人类多吃肉尿酸就高了?建议了解
很多人都害怕去做检查,因为一检查就会查出身体出现的一些毛病,就比如说高尿酸。大家都在说高尿酸,那么尿酸到底是什么呢?尿酸是一种由氮
2024-10-21 09:01:00
久备不孕?这不是一个人的战斗!
能怀不想怀想怀怀不上高龄成道坎试管没结果孕育梦难圆……▼有很多女性都非常疑惑为什么有的人结婚不久就能顺利怀孕,而自己积极备孕N年却依旧没有动静
2024-10-21 09:01:00
泌乳素高降到多少可以备孕?怎么才能降下来?
泌乳素是一种垂体前叶激素,由垂体泌乳素细胞合成和分泌,主要是在妊娠和哺乳期帮助产奶,如果异常升高了,可能会导致月经不调
2024-10-21 09:02:00
血脂高怎么办?这7物任选一种泡水喝,血脂稳降
高血脂是一种常见的比较顽固的疾病,往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂,是的,现在患上高血脂的人越来越多
2024-10-21 09:02:00
嘴再馋,这5种食物也要少碰,否则血管可能长期“堵”
血管阻塞可导致心脑血管疾病,尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯,体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下,形成脂肪条纹,容易导致血管阻塞
2024-10-21 09:03:00
子宫也有左膀右臂,带你认识输卵管的重要性!
输卵管:长约8~15cm,由四部分组成1间质部:位于子宫壁内段,最窄2峡部:子宫壁外段最细的地方3壶腹部:宽敞湿润的一段4伞端
2024-10-21 09:03:00
血液“稀释剂”公布,并非苦荞水,提醒:平时常喝,血管会变干净
血管遍布于我们人体全身各个部位,通过血液循环,把氧气和营养物质输送到身体的各个部位,以保障机体的正常运转。不过血管是比较脆弱的
2024-10-21 09:05:00
人民日报看青海|海东市互助县火焰蔘丰收
本文转自:人民日报青海省海东市互助土族自治县依托海拔高、日照长等自然条件,大力发展特色种植养殖产业,有效促进农民持续增收
2024-10-21 09:05:00
再三强调:4件事为膝盖“上刑”,趁早改,晚年或许还有救
“人老腿先老”指的是膝盖,因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖面很小,这意味着膝盖比其他部位更容易受伤。很多中老年人,甚至是三十多岁的年轻人
2024-10-21 09:06:00
想知道为什么她们总能轻松怀孕?揭秘“易孕体质”的隐秘习惯!
前几天在门诊遇到过来做激素六项检查打算促排的小敏(化名),她说到她的两位朋友,三个人从大学就是闺蜜,一起结婚一起备孕,另外两个现在都生完二胎了
2024-10-21 09:06:00
天天喝牛奶,对骨骼有何影响?想要骨骼健康,建议坚持2件事
骨骼是人体最重要的器官,也是整个身体的主要活动部位。人体的骨骼起着支撑身体、保护内脏、完成运动、参与代谢、造血等作用。人之所以能够进行各种各样的活动
2024-10-21 09:07:00