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下周小满,这些菜可多吃,清热利湿,滋阴补阳
...仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够为我们带来清凉的感觉,同时调理身体,帮助我们度过这个炎热的时节。一、卷心菜,它是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜。卷心菜富含维生素C、维生素K、钾等矿物质,而且还含有...……更多
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
...身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力。本文将推荐三道美味又营养丰富的菜肴:红烧人参鸽子汤、豆角烧茄子和芋子牛肉。这些菜肴不仅味道鲜美,更富含多种对中老年人...……更多
鲅鱼和这2样食材一起炖,味道美极了!营养又解馋
夏日炎炎,如果你手头宽裕,不妨尝尝这种鱼。它肉多刺少,营养价值高,口感鲜美又不会上火。尤其是炖着吃,那味道真是香极了!\"生活的滋味,就藏在这些日常的点滴里\",从柴米油盐到酱醋茶,一日三餐,四季更迭,每...……更多
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
...可口,而且制作方法简单,能够帮助我们在家中度过一个清凉的夏天。一、鸡爪煲材料:鸡爪:500克;红枣:10颗;枸杞:适量;姜片:5片;大蒜:3瓣;料酒:2汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;盐:适量;冰糖:适量;水:...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...内寒气的效果,仿佛自然界的“空调”一般,为身体带来清凉与舒适。生姜食谱推荐1.姜枣茶 材料:生姜一块(约50克),红枣8颗,红糖适量,清水适量。步骤:01.生姜洗净切片,红枣去核备用。02.将生姜片和红枣放入锅中,...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...为了帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝宝健康成长。让我们一起来呵护宝宝的脾胃,让他们吃得开心、健康!一、山药苹果小米粥:这款小米...……更多
7月吃饺子,这个馅是首选,营养又实惠!比荠菜营养,比韭菜好吃
...一顿苋菜饺子吧!它不仅是一道美食,更是夏日里的一抹清凉。苋菜饺子的特色在于其馅料。鲜嫩的苋菜搭配优质的肉馅,既有蔬菜的清香,又有肉质的鲜美。苋菜独特的色泽,也为饺子增添了一抹亮丽的色彩,让人食欲大增。...……更多
清蒸茄子,是一道简单易学、健康美味的家常菜
清蒸茄子是一道简单易学、健康美味的家常菜。茄子的营养价值很高,含有多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益。下面就来介绍一下清蒸茄子的家常做法,让你轻松掌握如何做出又简单又好吃的清蒸茄子。**材料:**1.茄...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香今天是霜降,秋季的最后一个节气,意味着再过半个月就要进入冬天了,天气会越来越冷,气候也越来越干燥,这个时候要多补充水分,还要多吃一些热乎的饭...……更多
“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,8月7日立秋,3宝指啥?为入秋打基础
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#住处近山常足雨,闻晴晒曝旧芳茵。立秋日后无多热,渐觉生衣不著身。---【唐】王建时机飞逝, 转眼8月7日我们就要迎来了二十四节气中的第13个节气---立秋,它是秋天的第一个节气,\"立\"...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...特有的风味。这道菜既可作为开胃菜,也可作为配菜,是夏日餐桌上的清爽佳肴。豇豆泡菜的酸辣口感,让人回味无穷,是家庭聚餐的不错选择。食材准备如下:要腌豇豆,先备齐材料:适量豇豆、一个泡菜坛、盐、冰糖、花椒...……更多
入夏后,建议中老年少吃猪肉和韭菜,多吃这5样,应季而食身体壮
...营养又应季,让你夏天过得更舒服。1.西瓜,夏天必备,清凉解渴,还能补充身体所需的水分和营养。2.黄瓜,口感清爽,富含维生素,夏天吃特别开胃。3.绿豆,夏天煮点绿豆汤,消暑又降火,对身体特别好。4.苦瓜,虽然味道...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
...后撒上一些葱花,香气四溢,让人食欲大开。鸭肉:夏日清凉的最佳选择 说到夏季适合食用的肉类,鸭肉绝对是首选之一。中医认为鸭肉性凉,具有清热解暑的功效。炎热的中伏天,多吃些鸭肉不只可以为身体补充必要的营养...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...味的家常菜——白灼芥蓝,清爽嫩绿,口感鲜嫩,绝对是夏日餐桌上的一抹清爽亮色。跟着小编的步骤来做,让家人一起享受这份健康美味吧!食材清单:新鲜芥蓝500克、姜末10克、食用盐适量、香油5克、生抽15克、白胡椒粉适...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
茄子的美味烹饪:清热解毒之蒸茄子茄子是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。为了享受茄子的美味,我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先,准备两根紫皮长茄子...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...一就是茄子。这时茄子正是大量上市的季节,价格实惠,营养丰富。而随着秋天的深入,露天种植的茄子逐渐告别了生长的季节。如果再想吃茄子,就只能吃大棚里种植的茄子了。不管是口感,还是营养价值,都要逊色不少!因...……更多
太热了没胃口,来试试这馅饺子,清凉解暑,关键鲜嫩多汁
...道饺子吃起来既解馋又不油腻,每一口都仿佛带着夏日的清凉。无论是大人还是小孩,都对这美味的茄子饺子赞不绝口,纷纷表示还想再多吃一些。小贴士腌制茄子不仅可以去水,还能提升馅料的口感。茄子和肉馅混合时,茄子...……更多
夏天提醒大家:常吃这4种食物,清凉解暑,好吃不上火,吃不腻
...大家做好防暑和保护阳气,这四种食物该吃就吃,帮助你清凉度过整个三伏天!随着夏日渐行渐近,气温不断攀升。在炽热的阳光下,人们易感疲倦、口渴,甚至可能中暑。根据中医理论,夏季不仅是阳气最盛的时节,也是人体...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...花生露口感更佳,更加清爽可口。这款核桃花生露是夏日清凉饮品的不二选择,不仅口感细腻,还富含丰富的营养成分,让你在炎炎夏日中享受一份清凉的美味。动手试试吧,满满的幸福感就在一口之间~春天补脑,从餐桌开始...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...调理身体,其中包括一些富含高钾的蔬菜。高钾蔬菜不仅营养丰富,而且具有调节神经系统、促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器,它们将为您带来香甜的睡眠与充沛的精力。一、韭菜:韭菜是一种常见...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...着满满的水分,就像是夏日里的一股清泉,给孩子们带来清凉的同时,也补充了必需的水分。西葫芦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。它还含有丰富的维生素A、维生素C和锌等营养成分,这些成分可以增强免疫力,...……更多
三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...,降火圣品别看苦瓜名字里有个“苦”字,它可是夏天的清凉大使呢!苦瓜炒肉片,苦而不涩,肉片的鲜美中和了苦瓜的微苦,不仅开胃下饭,还有助于降低身体内的燥热,是老少皆宜的降火佳肴。采买清单:新鲜苦瓜一根、猪...……更多
凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!
...凉拌猪耳,凭借其爽脆不腻的口感,成为了夏日餐桌上的清凉之选。🔪匠心独运,制作精良制作凉拌猪耳,需要一定的烹饪技巧。猪耳要先进行煮熟、冷却的过程,这样不仅能去除腥味,还能让猪耳更加爽脆。接下来,将猪耳...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...拥有浓密秀发!凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝,清爽又健康,是夏日里最爱的一道小菜!紫甘蓝富含维生素C和纤维,不仅口感脆嫩,而且色彩艳丽,让人一口就爱上它。下面就来分享一下制作方法,让你也能在家享受到这道美味哦!...……更多
只花25元做了3道菜,别看便宜,有荤有素营养全,汁多又下饭!
...鱼鳍和蒜末炒苋菜。别看这顿饭便宜,它可是荤素搭配,营养全面,每一口都让人回味无穷。一、【酱汁茄子】茄子的绵软与酱汁的浓郁在口中交织,形成了一种独特的口感。茄子本身富含维生素P,对保护心血管有着积极作用...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...有益于夏季脾胃调理,同时还能够清热解暑,为身体带来清凉舒适的感受。材料:鸡肉(去皮去骨):300克、干香菇:适量、葱姜蒜:适量、生抽:适量、料酒:适量、盐:适量、糖:适量、鸡蛋清:1个、淀粉:适量、食用油...……更多
6道家常下饭菜,让人直流口水,好吃又营养,上桌就抢光
...诱人,每一口都让人心满意足。食材:包括鲜嫩的蟹柳、营养丰富的鸡蛋,以及增香添色的葱。调料汁制作如下:取一碗,倒入生抽两勺、醋一勺、蚝油一勺、辣椒粉一勺,再加入适量盐、白糖及一勺淀粉,最后添入适量清水,...……更多
三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
三伏天消暑大作战!超简单实惠素菜大集合,清凉一夏从餐桌开始~番茄炒蛋,夏日里的那一抹鲜红与金黄!这道国民家常菜,不仅色泽诱人,营养更是满分!番茄的酸甜与鸡蛋的柔滑完美融合,每一口都是满满的维C与蛋白质...……更多
凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...,人们的心情似乎也变得有些焦躁不安,味蕾则渴望一丝清凉与满足。此时,凉拌菜作为餐桌上的清凉使者,总能带来一丝丝的凉意和舒适。而在这些凉拌菜中,凉拌素鸡以其独特的魅力,成为了夏日里不可或缺的美味佳肴。凉...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
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了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00
线上线下齐发力,贵阳市“世界艾滋病日”宣传周活动多元启幕
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”,今年的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”。为激发社会各界防艾热情,贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
2024-12-02 18:38:00
这家国家区域医疗中心厉害了,“硬核”治好了世界罕见病!
“天!你们快来看下这个片子!”“我在医院工作了这么久,还是第一次看到……”究竟是什么病,让在场医生如此惊讶?33岁患者杨某长期在外省工作
2024-12-02 18:38:00
健康问太和 | 什么是红外热像检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)传统中医是根据“望、闻、问、切”四诊来诊断与治疗疾病,随着红外热成像检测技术的广泛应用
2024-12-02 19:56:00
第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会盛大开幕
2024年11月16日,由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
2024-12-02 20:18:00
南昌市中心医院在中国中西医结合骨科微创学术年会展风采
本文转自:人民网-江西频道近日,中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院(八一大道老福山院区)副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00