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...适的鞋。此外，睡前也建议用艾叶水泡脚，并按摩脚底的涌泉穴，起到补肾强身、调畅气血的功效。食时至大雪，是进补的大好时机。大雪素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补不仅能提高人体的免疫功能，促进新陈代...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...暖的鞋子，睡前热水泡脚，并配合穴位按摩：按揉太溪、涌泉等穴位，以滋阴补肾纳气。饮食保健上，小寒节气重“三食”，食宜温、食宜杂、食宜苦。此时是进补的好时机，宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。可多吃有温阳效...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...“我们机体经历了病毒和免疫系统的对抗，损耗了人体的阳气，有些人机体内还存在低量病毒，导致机体损耗了过多气血和津液，这样一来，人就会觉得虚弱。”王汉岑介绍，常见的新冠后遗症状有咳嗽咳痰、认知情绪障碍、疲...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...促进脚部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩脚心涌泉穴5分钟，这样保健作用最佳。顺时食养 冬季进补更应因人制宜冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...次，50次为一组，搓至局部温热为佳，每日早晚各一组。涌泉穴：涌泉为肾经起始穴，精气从地涌起之处，有补肾阳、固阴精、调血压、改善睡眠的功效。坐姿下交替将对侧小腿置于膝上，用对侧掌心环形搓动足心涌泉，两侧各5...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...故用附子，癌症顽固，多用黄连、黄柏易耗伤本来已虚之阳气，故选用性味淡寒、有抗癌解毒作用之蛇舌草、半枝莲、紫花地丁。薏苡仁健脾，类同白术，又能渗湿解毒、排脓抗癌。 ……更多
2023-11-06 08:15:00石玉书益气解毒汤治验五则
...水或者姜水泡脚，有助于提升阳气，老人和儿童可以按摩涌泉穴或者足三里穴，调整人体平衡。同时，可以日出之后进行慢跑、打太极拳、练八段锦等运动，避免剧烈运动出大汗扰动阳气。此外，饮食上应减咸增苦以养心气坚固...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...解质失衡。平时多注意开窗通风，多泡脚。仲昱还推荐了涌泉穴、太溪穴、关元穴三个穴位，可以平时多加按摩，均能起到阳气潜藏、阴精积蓄、补益肾气的作用。 ……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。泡脚时按摩足三里、涌泉穴，以紫苏叶、艾叶、红花、生姜、桂枝等煎水，晚上睡觉前泡一泡脚，提升抵抗力和抗病能力。夜间注意增衣被。其次，健康的饮食非常重要。充足的优质蛋白质、...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...强度以微微出汗为宜，不要大汗淋漓。穴位按摩经常按揉涌泉、阳池等穴位，有助改善手脚冰凉的症状。合理饮食注意膳食平衡，合理搭配。有些女性觉得自己气血不足，会时常进食大枣、阿胶、桂圆等补品。在此提醒大家，盲...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...轻柔旋转按摩足三里穴点，每次持续3-5分钟。第2穴点：涌泉涌泉穴位于脚底中央凹陷处，即足跟部位。按摩涌泉可以滋养肾脏，增强肾气，缓解腰膝酸软等不适症状。按摩方法：坐着或者躺着，随后将大拇指或者中指放在涌泉...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...的效果，取穴足三里、血海穴、阴陵泉、三阴交、公孙、涌泉等，用拇指在这些穴位上进行按压、揉按、拿捏等，直至这些部位微微发热，这样可以直接作用于病灶，舒筋活络、消肿止痛的同时理气和胃、健脾化湿，调节脾胃的...……更多
2023-11-04 04:58:00痛风,中医,治疗,痛风,当归,方药
...有很大的心理负担。经常按摩脚底这几个穴位，促进血流涌泉穴人体第二长寿穴，涌泉穴位于脚掌前部1/3处，脚缘两侧连线处，养生界素有“三里（第一长寿穴）涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血”的说法，作为人...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...养生保健的作用。预防中风的穴位有风府、大椎、合谷、涌泉，其中，风府位于后发际正中直上一寸，主治头颈部疾病；大椎位于第7颈椎突出处，主治头痛、项强、眩晕；合谷位于手虎口第一、二掌骨间，主治头痛、颈部疾病...……更多
2024-02-24 09:18:00中风,患者,威胁,中风,运动,患者
...参、当归、阿胶、熟地、冬虫夏草、生地、麦冬、鹿茸、杜仲、灵芝、蜂皇浆、灵芝、海马等，具体用药配伍要以面诊医生指导为准，在饮食上要多吃一些补气养血的食物，比如大枣、瘦肉、黄芪炖鸡汤等。早睡非常重要。老年...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...虚的本质便显现，气、血、津、精水平低下，近乎枯竭，阳气衰微。在这种情况下，醒脑开窍难，患者容易再次中风，并存在心衰危险，故急需扶正、大补元气。此时，在使用陆小左中风康复方的基础上，加服独参汤大补元气，...……更多
2024-04-12 14:35:00危重症,中风,患者,治疗,中风,针法
...报“商丘好人”、梁园区第十五中学教师张兆晟舐犊之情涌泉报“作为儿子，照顾父母是我的责任。作为人民教师，我更应该以身作则，传递正能量。”4月10日，记者来到2023年度孝老爱亲“商丘好人”、梁园区第十五中学美术...……更多
2024-04-12 02:33:00涌泉,梁园区,商丘,张林,梁园,父亲
...就行，这样做可增强机体免疫力，有益健康成长。如按揉涌泉穴能使肾精充足，肾主骨，孩子肾气充足有利于长高。具体应用什么治疗方法，建议大家在医生的指导下进行。刘主任建议大家平时可注意以下几点：一、适当运动此...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
...充足，达到温补肾阳的目的。女性艾灸可选关元、气海、涌泉、肾俞等以暖肾扶阳。“节流”护阳起居有常以固阳现代人常晚睡晚起，但晚睡伤阳，晚起杀阳，阳气透支愈严重，在冬天畏寒怕冷的症状便愈明显。古人认为“冬三...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...时，犹如冬至，主静。因此时阴气最旺，子时后则转弱而阳气渐生，这时入睡最养阴。另外，《急救广生集》记载：“亥子时，安睡，以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气，而元气是生命活动原动力，增减可以影响机...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...，身体不强了。
锁阳的名字称呼的不错，正所谓是锁住阳气的食物。这种食材，对生长的环境要求不大，即使是戈壁滩上都有它的身影，具有养肾护肝的作用，有利于提高我们身体的免疫力，促进身体分泌肾激素等。常用锁阳...……更多
2023-12-12 10:18:00肾气,水泡,好处,男人,身体,锁阳
...可驱寒逐湿、消瘀散结。中医常取的穴位有神阙、关元、涌泉、足三里等。神阙穴位于脐中央，灸之可温阳散寒、扶阳培元，预防感冒；关元穴位于肚脐下三寸约四横指，灸之可温肾固精，补益阳气，理气和血；命门穴位于神阙...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...配，切勿饮食偏嗜。2.日常行为上：①老年人筋骨不坚，阳气衰微，最简便的方式就是日常晒晒太阳，补充人体阳气。所谓阳气者,精则养神,柔则养筋。每天30分钟左右的太阳照射也是增加人体阳气的重要途径。②另一个简便的途...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，昼夜温差加大。因此，寒露养生应当以“防燥润肺”为主，同时还要注意抵御风寒，防范疾病发生。中医认为，“燥...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...冬至后室外寒冷，外出保暖、室内环境温暖可以避免寒伤阳气，这对病人、老人尤为重要。”曲凡说。特殊人群要“暖头”。民间向来有“凉头暖足”的说法，因为中医认为“头为诸阳之会”，阳气最为充足，也最为耐寒。从现...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...血运通畅，阳气运行周身，消除冷感。下肢冷则可按摩\"涌泉穴\"，以手掌快速搓揉脚心，直到有热感为止。重点来啦！事先声明：让你捏肚子真的不是说你胖让医生来教你如何才能气血流通↓↓↓小寒养生课代表：北京中医药...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...睡早起，不可熬夜、通宵，平时没事的时候可以经常按摩涌泉穴，多进行腰部活动或者跑步、游泳、打球等有氧运动，以此来提高自身免疫力和抵抗疾病的能力，争取早日改善肾脏问题，使肾虚问题得到改善。3、中医理疗调理...……更多
2023-10-12 09:08:00人群,方面,建议,肾脏,中成,理疗
...中；不要长时间一个姿势抱孩子。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感，还要注意腰部保暖。经常更换卧床姿势，避免提过重的物体，不要过早跑步。正确的哺乳姿势：调整哺乳...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
本文转自：甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时，早晚温差较大，冷暖空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00