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...备食材：胡萝卜、南瓜、、饺子皮、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油做法如下：1.胡萝卜清洗干净，去皮，切成丝备用；南瓜去皮，擦成细丝，鸡蛋炒成鸡蛋碎备用，木耳泡后切碎备用。和胡萝卜丝一起加入碗中，加入葱姜末...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
...。可以使用切片器或者刀切削。2、将切好的莲藕片放入开水中焯水，煮熟后捞出沥水备用。
3.准备调料，取一个小碗，加入适量的生抽、醋、糖、盐、味精，搅拌均匀成调料汁。4.将焯水后的莲藕片倒入大碗中，加入葱花、姜...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...食材：山药、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去除血水。山药去皮切块，姜片备用。锅中加水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火炖煮。当排骨炖至半熟时，加入山药和枸杞，继续炖煮至排骨烂熟。最后...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...，将其洗净。如果对干净度有疑虑，也可以去壳。烧一锅开水，刚煮沸的水效果最佳。将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可。泡的时候要弄开一下桂圆壳，否则泡出来的水没有味道。可以加入适量的红枣、枸杞一起放入锅...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...焯水后，拌上稀释好的芝麻酱，再加入适量的盐、生抽和香油，搅拌均匀即可享用。小河虾：补钙专家
虽然个头很小，但小河虾是一种营养丰富的食物，尤其是钙的含量很高。每100克小河虾中的钙含量高达325毫克，是牛奶的3倍...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...一勺食盐，一勺鸡精，少量的胡椒粉，再加入一点芝麻、香油就好了。下面往锅里倒入少量的食用油，油热后放入葱姜末，翻炒出香味。再加入适量的开水，然后把淀粉水分几次淋入锅中，接着加入切好的黄瓜片和西红柿丁，用...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
在消化科领域，中成药因其疗效显著、副作用小等特点，逐渐受到广大患者的青睐。然而，许多消化科医生并不会轻易推荐中成药，原因在于不同患者体质差异较大，药物效果因人而异。因此，在选择中成药时，需要慎重考虑...……更多
2023-12-15 06:15:00中成,消化科,中成药,对外,中成,中成药
...好地提供抗氧化保护。主要食材：菠菜、大蒜、醋、盐、香油具体做法：将菠菜清洗干净，放入沸水中焯熟，立即捞出过冷水，沥干水分。大蒜切成蒜蓉，与醋、盐、香油混合调成蒜泥酱。将调好的蒜泥酱均匀拌入菠菜中。可根...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...香菜、大葱、大蒜、干辣椒、红花椒、蒸鱼豉油、陈醋、香油。制作方法：（1）准备两根胡萝卜，清洗干净后切成丝，在盆中加入食盐和白糖腌制十分钟。（2）准备青尖椒、红椒，切成丝，香菜切成小段，大葱切成葱丝，大蒜...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...液凝固即可。7.蒸熟后取出，撒上葱花和姜末，滴入少许香油，即可食用。温馨提示：(1)打散鸡蛋液时可以加入少许清水，使蒸出的蛋更加细腻。(2)蒸蛋时火候不宜过长，以免蛋熟老影响口感。(3)可以根据个人口味加入适量调味...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...后搅拌一下就可以了，出锅前再加入一勺香醋，一勺芝麻香油，闻着都好香啊，这样我们一道简单又好喝的酸辣汤就做好了。喜欢的的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片
...生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮，切成块放入绞肉机，绞成肉馅。香葱、生姜切末，放入肉馅中加入食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油，用筷子顺时针搅拌均匀，...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...姜10克；大葱50克；料酒；酱油；盐；白胡椒粉；鸡精；香油；食用油；鸡蛋2个
步骤：1.准备食材：韭菜洗净，生姜去皮，大葱洗净，肉末备用。2.肉末在菜板上剁一下（我喜欢剁的肉。）3.姜切末，大葱切碎，准备拌肉馅。再...……更多
2024-02-14 21:11:00饺子,白菜,萝卜,酸菜,肉馅,肉糜
...材准备：蒜末、干辣椒、盐、白糖、生抽、陈醋、蚝油、香油、苦菊。步骤一：将碗中加入蒜末、干辣椒，热油浇在上面，再加入一勺盐、一勺白糖、一大勺生抽、一大勺陈醋、一点蚝油和香油，搅拌均匀。步骤二：将洗净的苦...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...豆
所需材料：四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤：1.将四季豆洗净并切成细丝，放入开水锅中，将四季豆焯水，煮至嫩烂，然后捞出沥干水分，将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、辣椒段、盐、生抽、醋和...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...果树木炭，燃着塞进锅肚，煮好后揭盖，细细淋一圈小磨香油，就可上桌了。在晋阳故地，火锅又称为“火碗”，大概是炊、器合一，这个锅又有着“碗”的形状和功能吧。火锅，在民间还有着吉祥喜庆的寓意，圆圆满满、层层...……更多
2024-01-10 17:53:00晋阳,故地,火锅,火锅,晋阳,装好
...香菜末、小米椒，2勺生抽、2勺米醋、1勺白糖提鲜、少许香油，搅拌均匀，酱汁就调好了。3、搅拌好的酱汁浇在皮蛋上，一道好吃的凉拌皮蛋就做好了。芦笋炒肉材料：鲜嫩芦笋250克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜蒜末适量；...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...备用。3.加入葱花炒香后，下入萝卜丝，翻炒均匀，加入开水，加入煎蛋，放入虾皮，煮5分钟后，加盐调味即可。二、紫菜富含天然碘和丰富的矿物质，紫菜有助于清除体内的毒素，对于降低肝火有一定帮助。推荐食谱：【紫菜...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...中，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切菱形片。2、木耳放入开水锅中，焯水2分钟捞出。3、炒锅中加入适量的油，油热后倒入蒜片爆香，倒入胡萝卜、青椒翻炒均匀。4、倒入木耳和山药，翻炒均匀加入一勺生抽、一勺蚝油、适量的...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...凉白开，用筷子把糯米饭搅拌散开，等到不烫手后倒入凉开水搅拌均匀，让每颗米粒都是松散的。加水的比例是3米1水，一定要加凉开水或纯净水。4、甜酒曲用纸包起来，用擀面杖擀成粉末，加入一勺面粉，这是米酒更甜的秘诀...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...菜放入煮沸的水中，加入适量的食盐调味，再撒上青葱和香油提鲜，即可享用这道美味又营养的汤品。
4.鱼类和蛋黄：鱼类是富含钙质和维生素D的食物，而蛋黄则是维生素D的良好来源。老年人可以适量多吃一些鱼类和蛋黄，如...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...（最多60个字）修改
大便前干硬，后软粘是怎么回事？消化科医师说实话。1.肠胃欠好。大便往往前硬后软，也或许是胃欠好引起的。肠道好、蠕动快的人，大便能及时排出，大便应该比较软。但肠胃欠好的人，菌群环境不平衡...……更多
2023-12-12 10:24:00消化科,实话,回事,医生,粪便,肠道
张涛，一位经验丰富的消化科医生，年近五十，一直以来都是身体健康的典范。每天工作中，他总能准确诊断出病人的病症，给出专业的治疗建议。但近期，他开始注意到自己不时的胃部不适，尤其是在紧张的工作后或者不规...……更多
2024-02-25 13:13:00消化科,十二指肠,胃溃疡,溃疡,保养,医生
...抓拌均匀，再加入一个鸡蛋清，少量玉米淀粉，少量芝麻香油，再次拌匀，腌制十分钟。3、一块生姜切成细丝和一把大蒜切成片，几根香葱切成葱花，葱叶切成段，红椒切成丝。4、锅中油热，加入肉丝炒熟，然后盛出放在碗中...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...本报记者 刘刚林“每年春节，不少人吃出了胃肠问题，消化科都很忙。”临夏市人民医院消化科护士长何彩红提醒，春节期间要规律饮食，一日三餐尽量按时吃，做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食，才能健康过新年。那么，...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...水；（2）制作调味汁，将淀粉、盐、蚝油、鸡精、水、香油混合搅拌均匀；（3）炒鸡蛋花，用蛋液炒至八分熟；（4）爆香蒜末，放入焯水的芦笋、胡萝卜，木耳翻炒；（5）加入调味汁，翻炒至汤汁收干，即可享用。美味享受...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...母、苜蓿菜、粉条、鸡蛋、木耳、姜、葱、食用油、盐、香油。详细做法：将酵母加入温水中搅拌至溶解，盆中加入面粉，倒入酵母水，揉成面团，醒发至两倍大。然后将苜蓿菜洗净切碎，粉条用热水泡软，鸡蛋打散炒熟，木耳...……更多
2023-12-01 14:49:00苜蓿,苜蓿,营养,口感,包子,盆中
...肉饼食材：山药、牛肉馅、西蓝花、胡萝卜、盐、生抽、香油、淀粉详细做法：山药洗净，去皮，切小粒，西蓝花洗净，切成小粒，胡萝卜洗净去皮，切成小粒，牛肉洗净，切小块，绞成肉馅，装入盆中，加入西蓝花碎、胡萝卜...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净，切成约3厘米长的段。2.锅中放适量水，加入少许食盐和生姜片，煮开后放入韭菜焯水，煮至韭菜变软后捞出，过冷水。3.另起锅，倒入...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净，切成大块。鸭肉剁成大块，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后冲洗干净，沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜片爆香，...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
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2024-08-01 19:20:00
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多吃5菜：一、洋葱炒肉片，这不仅仅是一道家常菜，更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里，洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
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在晨光的照耀下，厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻，正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜，那翠绿欲滴的表皮下，隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00