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...养丰富，非常适合孩子们食用。一分钟学会——紫菜蛋花汤汤味鲜美，做法简单~食材：鸡蛋、紫菜、虾皮做法：1、碗中提前放入紫菜、虾皮、盐、鸡精；2、锅里水烧开，鸡蛋打散淋入锅中，倒入碗中冲开,放香油和香菜即可。
...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...瓜做法多种多样，不过夏季出汗多，更适合多喝一些汤汤水水来补充水分，下面我就分享两道鲜美又好喝的丝瓜汤做法，大人孩子都喜欢！
【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
换季就应该多来点汤汤水水，聪明又有爱的妈妈给娃这么吃，让孩子多吃饭，摄取充足的营养，自然身体健康，远离疾病。要说现在正当季的食材，除了板栗、南瓜、红薯、马蹄，山药也是必不可少的。虽然山药看起来其貌不...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
...大家推荐四款清凉汤，帮你度过炎炎夏日。一、绿豆百合汤汤料：绿豆、百合、雪梨、芹菜。做法：1.将绿豆、鲜百合洗净。雪梨、芹菜切丁。2.把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮两分钟。3.关火捞出绿...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...面不仅要“贴秋膘”，也要记得多喝一些滋润营养的汤汤水水，给大家分享一道特别适合初秋时节喝的冬瓜海带汤，冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材，含有丰富微量元素，能及时的为身体补充营养，清爽开胃，喝完全身都...……更多
2023-10-15 06:48:00微量元素,海带,冬瓜,清凉,元素,海带
...候，想要身体健康舒畅的过秋天，日常饮食还得多喝汤汤水水来滋润一下，早晚喝粥就是不错的选择。喝粥不仅能为身体补充水分，同时粥中的营养也很容易被身体吸收，是非常营养健康的，不会像那些大鱼大肉一样，会给身体...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
...馅的，每次除了饺子还要包馄饨，吃了干的，再来点汤汤水水的馄饨，甚是满足。荠菜，味道鲜美，在我们这里，荠菜也分好几种，有野生的，也有种植的，种植的还要分露天种植的和大棚种植的，做馅料买不到野生的那么就一...……更多
2024-02-19 19:10:00荠菜,韭菜,猪肉,荠菜,饺子,饺子皮
...该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美，选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成，其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹，营养丰富，口感极佳。今天，我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的正确做法，希望大家...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...给身体取暖，因此这个季节是砂锅和火锅，以及各种汤汤水水特别流行的时候。大雪节气由于室内外温差大，人从室外回来身体有个适应过程，这个时候吃滚烫的食物，很容易烫伤口腔，这样很容易引起口腔溃疡或肠胃不舒服。...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...盐、胡椒粉，撒入葱花、香菜，美味即成。这样炖的猪蹄汤汤汁浓白，营养丰富。第四：黄鳝民间常有“冬吃一支参，夏吃一条鳝”的说法，入伏后暑气蒸腾，人体出汗多、消耗大，常常昏昏沉沉，疲惫不堪，而黄鳝温补味甘，...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...《繁花》火了，“宝总泡饭”也火了。一碗汤泡饭，汤汤水水，再配上小菜，吃的很满足，特别是怀孕反应严重的孕妈，本来没有什么胃口，但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗？小编走访了南京市妇幼保健院营...……更多
2024-01-16 14:02:00泡饭,人人,宝宝,泡饭,营养,江苏省
...，让更多孩子在学校吃上热乎饭——拥有肉菜搭配、汤汤水水的幸福午餐。“我们将持续推进农村义务教育学生营养改善计划规范化、精细化工作。力争到2025年，全区95%以上的学校实现热餐供应。”近日，在隆安县举行的全区...……更多
2024-01-17 07:08:00孩子,学校,更多,食堂,学校,隆安
...汤不仅能有效补血，还能增强免疫力，改善肤色。食材与做法：取一只乌鸡，清洗干净后切成小块；红枣约20颗，洗净去核。将乌鸡块、红枣和几片姜放入煲内，加入足够的水。大火煮沸后转小火，慢炖两小时，期间可适当加盐...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...等情况，可以适当的多喝一些清热降火，生津止咳的汤汤水水进行缓解。By 豆果美食达人 迷迭香Rosemary今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水，以竹蔗，茅根，马蹄，胡萝卜等材料熬煮而成，能清热生津，缓解嗓子...……更多
2023-12-11 09:35:00止咳,茅根,黑皮,达人,白茅,马蹄
...人口味加入适量冰糖也是可以的。做这些滋润生津的汤汤水水，没难度，就是花点时间。特殊时期，建议大家经常煲来喝喝，熬夜熬多了，抽烟喝酒应酬多了，或者煎炸食物吃多了……人难免会上火。正如先生所言，他以前在山...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
...来，接下来锅中加入适量的纯净水。先开大火把水烧开，水水开之后，先把黑豆倒进去，用勺子搅拌一下，然后盖上盖子开大火煮上十分钟的时间。十分钟之后再把红枣倒进去。
再根据自己的喜好加入一勺红糖，把它搅拌一下...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...除，吃起来的口感和味道相对来说还是非常的不错的一种做法。并且焯完水之后的荷兰豆炒起来也是比较的方便，会更加的容易熟，所以很多人要是在炒的时候不放心将荷兰豆炒熟了的话，焯水就是非常的不错的一种选择。并且...……更多
2023-10-21 20:34:00碳水化合物,荷兰豆,荷兰,营养,荷兰豆,荷兰
...会只准备半个包菜，然后将包菜放到一个盆中倒入适量的水水，要么个包菜，然后再撒入一些石岩，让包菜在盐水里浸泡20分钟左右，这样可以更好地将包菜中不干净的东西弄出来。这时候我们也准备一下花菜，用菜刀把花菜切...……更多
2024-02-02 18:26:00特养,维生素,苹果,花菜,感冒,切成
...蓝是一道简单又美味的菜品，下面来看看制作清炒芥蓝的做法：首先，我们选择一把新鲜的芥蓝，将其清洗干净，并切成小段备用。同时，准备一些大蒜，切碎备用。接下来，将锅中烧开水，加入一些植物油，将芥蓝焯水30秒后...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更能帮助身体排湿去浊。让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧！寓意健康的茯苓乌鸡汤茯苓乌鸡汤，是一道被...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...法都成为了阻碍她们要宝宝的决心，也喝了这么多的汤汤水水，但依旧没有用，到底为什么怀不上宝宝呢？我们不妨从这几个方面来找找原因。一、疾病因素①男性疾病因素我们老一辈人，如果两个人长期不怀孕，他们就把问题...……更多
2023-11-10 10:40:00方面,原因,宝宝,规律,因素,宝宝
...早餐不要做成午餐，早餐就是现吃现做的热气腾腾的汤汤水水。早起一会儿现蒸出来的包子和拿微波炉热的前一天的包子不一样。吃着现蒸出来的包子，舀一碗豆腐汤，可美了！第二天换个花样现蒸花卷，配个鸡蛋，喝鸡蛋汤…...……更多
2023-11-05 01:04:00昼夜,季节,东直门,东直,早餐,三焦
...不妨尝试下面的菜谱，用虾仁来制作一道美味的白灼虾。做法：
1.准备适量的新鲜虾，剪去虾须、虾腿和虾枪，去除黑色的虾囊，并用牙签挑出虾线后，清洗干净，这样可以保持虾肉的完整性，防止鲜味流失。2.在锅中烧开水，...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...出口气也能一下成了热气。寒冬里，绝对少不了就是汤汤水水，下班回到家，端着一碗热气腾腾的汤，凑上去闻着浓郁的香气，感觉五脏六腑都舒坦了，浑身暖呼呼。对于每一个中国人而言，食物似乎总有着治愈一切的力量，不...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...，在出汤之前就把它炒熟，千万不要小火慢慢炒，那样会水水的，也会失去原有的口感和风味。亲爱的伙伴们，今儿的菜做出来了，当然是搭配米饭一起吃才足够幸福、温馨，好吃的下饭菜人人喜欢。可供反复回味。还在等什么...……更多
2024-04-14 16:33:00补钙,鸡蛋,味道,健康,西葫芦,鸡蛋
...用料：小米、南瓜，比例为1∶2，糯米粉，一根火腿肠。做法：1.小米泡水至少一小时，南瓜去皮切大块，上锅蒸熟（大概20分钟），之后碾成南瓜泥；
2.在南瓜泥中加入泡好的小米，再少量多次加入糯米粉，其间，用筷子不断...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...爱吃。食材；豌豆粒一些，火腿1根，鸡蛋2个，生抽，盐做法：1新鲜豌豆粒准备好，不要选择老的豌豆粒。放水里清洗，沥干水分2锅里烧热水，水沸后，放进豌豆粒，焯水一下，捞起，过凉水，沥干水分3火腿去皮，切丁，备用...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的具体做法，供您参考。酱黑豆食材：黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油。具体做法：1、将黑豆用清水多次淘洗，然后浸泡30分钟，使其外皮泡软。2.将泡软的黑豆放入锅中，倒入...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...餐：用开水冲泡的鸡蛋，再滴上几滴香油。这看似简单的做法，却是她多年养生的秘诀。朋友们都惊讶于她的活力和健康，纷纷询问她的秘诀。热议解析：开水冲鸡蛋加香油，神话还是科学？在传统养生理念中，“开水冲鸡蛋”...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
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在初伏前10天，特别是在炎热潮湿的盛夏，健脾祛湿尤为重要。这个季节，选择以下几种食物，不但可以保持身体健康，也可以帮助你克服湿热带来的不适
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被誉为"天然钙库"！钙是马铃薯的七倍，番茄是番茄的十二倍，中老年人常吃，腿就结实了！在炎热的夏天，吃一些绿色的有机蔬菜
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我认为，饮食并不只是用来充饥的，而是一种人生的艺术，一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史，夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
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入伏中老年别节俭，多吃4种零食，腿脚有劲日子一天天过去，今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日，高温高湿，对于身心渐受考验的老人来说
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无论男女，都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而，很多人都有这样的困扰：不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
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序言每家每户都要用到油，中国是一个庞大的国家，所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜，或者是做馅料的水饺，都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
夏天的天气很热，温度也很高，身体里的水份和养分都会流失，所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说：“夏天喝一碗汤，四季安康
2024-07-29 11:08:00
本文转自：人民网-四川频道7月25日，一场别开生面的“制止餐饮浪费，厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动，在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
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炎炎夏日，烈日当空，温度动辄超过35℃，稍微活动一下就会汗流浃背，体内水分和营养迅速流失，令人疲惫不堪。不过，在这酷热难耐的时节
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夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
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夏天，气温不断攀升，各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中，有一种野菜特别值得一提，那便是曲麻菜。曲麻菜，又被称作苣荬菜
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三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来
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