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...：黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣椒段淋上热油迸发出香...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...紫菜、生抽、老抽、蚝油、白胡椒和盐。1、小芹菜去掉叶子洗净，切碎放入碗中加入一勺盐腌10分钟。2、选择偏瘦的猪肉剁肉糜，倒入提前准备的葱姜水搅拌至上劲，倒入一个蛋清再次搅拌至上劲，加入2勺生抽、少量的胡椒粉...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...钟。煮好后浸泡一段时间，入味才好吃。芹菜去掉根部和叶子，清洗干净，切成小丁。胡萝卜去皮洗净，切成小丁。锅内加水，大火煮开，放入少许油，再倒入芹菜丁、胡萝卜丁，煮到断生捞出。接着过一遍凉水，沥干水分，再...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
大家常常只吃种子，却忽视了叶子的价值。其实，叶子才是真正的宝藏，浑身是宝。只要简单地炒一炒，就能品尝到它的鲜美滋味。别再只盯着种子了，叶子的美味同样值得一试！我们的口号是“爱生活，爱美食”。作为一个...……更多
2024-04-11 11:24:00花椒,种子,叶子,营养,宝贝,花椒
...家的前庭后院栽上几株番木瓜树，既能纳凉，又有甜蜜的果实可吃。番木瓜树枝高大，像撑开的巨伞，高的有一层楼高，矮的只有一个人高，花朵顺着树干开满，像一串“糖葫芦”。木瓜树一身笔直，枝干比较粗，下面没有长叶...……更多
2023-12-03 11:23:00番木瓜,番木瓜,德宏,热带,果肉,枝干
...出美味可口的菜肴。一、烧香干准备食材：香干、葱蒜、辣椒粉、生抽、盐、蚝油、清水做法步骤：1、首先，将香干切成片备用2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末，炒出香味。3、加入一勺辣椒粉，一勺生抽，少许盐，一勺蚝油...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...香。3.加食材：爆香后，加入切好的油麦菜，迅速翻炒至叶子变软。4.调味：加入适量的盐，根据个人口味调味，继续翻炒均匀，让调味料均匀裹在油麦菜上。5.炒熟：炒至油麦菜变软，颜色变亮即可。6.出锅：待油麦菜炒熟后，...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...酱油，加红葱头，姜片，白糖拌匀成腌汁；2.腌汁涂遍鸡全身，肚子里也要抹汁，最后将腌汁里的姜葱塞到鸡肚子里，腌2小时以上；3.腌好的鸡入电饭煲，淋少许腌汁，盖盖按煮饭键；4.期间不时的给鸡翻身，以便上色均匀；5.煮...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...棵，花生油20克，食盐1茶匙，葱1段，蒜5瓣，花椒1把，干辣椒6个，生抽2汤匙，香醋2茶匙。具体做法：将包菜撕成大片，锅中加热花椒油，爆香蒜片和干辣椒，加入包菜翻炒，加入香醋和生抽，炒匀后加入适量食盐，翻炒均匀即...……更多
2023-11-17 14:21:00易学,美味,做法,生抽,辣椒,热油
...熟悉的芹菜，相信许多人一般都只吃它的茎，通常都会把叶子扔掉，但实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎，芹菜叶的胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍，维生素B1的含量是茎的17倍。芹菜叶子扔掉太可惜啦！我...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...丝，锅中水提前烧开，加食盐，食用油，搅匀后再把菠菜叶子放入锅中，给它焯水两分钟，去一下草酸，烧开后再煮一分钟，一分钟后用筷子夹出来，凉水中过凉，再次把锅中水烧开，把胡萝卜丝放入锅中，给它焯水两分钟，放...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...里团抱着一样，小巧玲珑，所以叫“儿菜”。其嫩绿色的叶子，和白色内芯，质地脆嫩，味道清香，略带着一丝微甜的味道，令人垂涎欲滴。
儿菜，学名抱子芥，是一种生长在春季的嫩菜，是一种春天里不可或缺的美味佳肴。...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...鱼会更加浓郁可口。蒜炒油菜食材备料：油菜、大蒜、干辣椒；蚝油、生抽、盐、鸡精。
1、油菜放入盐水浸泡片刻杀菌，清洗干净，焯水15秒，捞出备用。2、调料汁，碗里放入1勺蚝油、1勺生抽、适量盐和鸡精，搅拌均匀备用...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...小时，加盐调味即可。这道炖汤口感鲜美，喝下去能温暖全身，让我们在寒冷的冬季保持健康。美味的花生米炖猪蹄花生米和猪蹄搭配在一起，既营养丰富又美味可口。花生米富含蛋白质和多种维生素，能提高人体的免疫力。首...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...：【酸辣豆芽】准备绿豆芽、红线椒、食盐、食用油、干辣椒、蒜瓣、香葱、生抽、白醋。1、蒜瓣去皮切末，红线椒切圈，干辣椒切碎，香葱切葱花。豆芽淘洗干净，用清水泡10分钟，沥干水分。锅里加油烧热，放入干辣椒爆香...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...豆片材料：土豆：2个（中等大小）；鸡腿肉：1块；干红辣椒：适量；青红椒：适量；葱姜蒜：适量；干辣椒面：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量
制作步骤：1.土豆处理：将土豆洗净...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...肠炒平包菜1、食材准备：平包菜一颗，手撕的方式将大叶子撕开成小片，洗净沥干水。香肠一小截，烫洗一下方便切，切成薄片。蒜粒几颗，剁碎，干辣椒两个切小。最重要的就是准备一碗炒包菜的调味汁：生抽、盐、醋、糖...……更多
2024-02-22 20:48:00老年斑,雀斑,女人,热油,香肠,放进
...抽1勺橄榄油半勺香油半勺【制作步骤】首先，将香椿的叶子仔细清洗，去除可能残留的泥土和杂质。北豆腐切成小方块，大小要适中，以便于烹饪和食用。香椿洗净后，沥干水分备用。接着，在锅中烧开水，将香椿放入沸水中...……更多
2024-03-29 10:37:00黄金,香椿,豆腐,调味料,生抽,道菜
做辣椒炒肉的时候加一点“它”，香又滑，不烧焦，比饭店里的还香。大家好，肖厨师又和大家见面了！今天我们要说的是辣椒炒肉！大家都吃过辣椒炒肉。这是一道非常简单的湖南菜。辣椒炒肉麻辣鲜美，深受人们喜爱。厨...……更多
2024-01-10 11:47:00加一,辣椒,饭店,时候,辣椒,生抽
...出锅。猪肉炖粉条准备食材:五花肉，粉条，娃娃菜，干辣椒，姜丝，蒜瓣，葱段。
做法步骤:1、粉条提前浸泡，泡软后捞起来沥干水分，加入老抽搅拌均匀上色。娃娃菜清洗干净，切成小块。五花肉清洗干净后切成片。2、锅烧...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...葱姜料酒。用手抓拌均匀腌制五分钟。2.山芹一小把去掉叶子，然后斜切成菱形段放入碗中。大葱切成葱花。小米辣两个给它切成圆圈放入碗中备用。3.炒锅烧热放入食用油，油热后放入准备好的牛肉。用大火翻炒至变色后盛出...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...片，桂皮，八角，香叶，蚝油。麻辣藕片材料：莲藕，干辣椒，大蒜末，淀粉，花椒，孜然粒，辣椒面，生抽，蚝油，葱段，香菜。
青椒炒杏鲍菇材料：杏鲍菇，青椒，大蒜，干辣椒，生抽，蚝油，盐，白糖。韭菜炒香干
材...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
...土豆丝是一道清爽可口的凉菜，以土豆为主料，配以醋、辣椒、蒜等调味料，口感酸辣爽口，回味无穷。它色泽鲜艳，口感爽脆，营养丰富，老少皆宜，是家庭餐桌上的一道佳肴。材料：土豆：2个；胡萝卜：1根；青椒：1个；红...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...笋酸菜食材：春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油
做法：1、春笋切片后，投入冷水中焯水，沸腾后计时五分钟，这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水冷却备用。2、蚕豆去壳留心，待水...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...买的不对，比地沟油还脏，但是却被很多不懂行的人当成宝贝，每天喝。到底是什么呢？那就是深受中老年喜爱的蜂蜜，蜂蜜可以润肠通便，美容养颜，缓解咳嗽等等，前提是你能买到真的蜂蜜。假蜂蜜，劣质的蜂蜜，掺假、兑...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...在家就能做，有喜欢的朋友快来试试吧！一、湘味皮蛋炒辣椒准备食材：皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤：1、首先将牛肉丁放入锅中，翻炒至变色，确保肉质鲜嫩。2、随后加入...……更多
2024-04-23 17:31:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...勺、陈醋3勺、1勺盐、白糖1勺。
做法：1、新鲜蒜薹，干辣椒几根、花椒1小撮，掐头去头尾，蒜薹放入清水中清洗干净，把蒜苔捞出放在通风的地方晾干水分。碗中加入花椒，干辣椒段，生抽3勺，陈醋3勺，食盐少许，白糖1勺...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...将鲤鱼处理干净，切成3-4厘米的两段，然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上，这样能给鱼肉增添一份清香。3、取一个大碗，加入盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、姜丝、葱丝混合均匀成腌料。然后将腌料均匀地抹...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...粉丝、菠菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...量的盐、一勺老抽再次搅拌至上劲。2、小芹菜洗净去掉叶子，根茎切碎，倒入适量的香油拌匀，倒入肉馅中拌匀。
3、肉包入馄饨皮中，按照自己的喜好包好，放入煮锅中煮熟。4、碗中加入一勺生抽、适量的盐和鸡精，再加入...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
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肝脏是身体一个非常重要的解毒器官，身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解，再将这些有害物质排出体外。而在近些年，出现肝脏受损的人是越来越多
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有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
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晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯，经常晨练的话，可以使我们的身体素质提高，对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
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女性不想显老，不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道，吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜，可以降低血清总胆醇
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不知道大家在刷牙的时候，有没有遇到过这样的情况，张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大，肥胖无比的大舌头，看起来糟糕透了，与此同时
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盐是每家每户必不可少的一种调味料，盐中含有人体所需的营养物质，只有适量的补充才能够保持人体的健康，而且没有盐的饭菜不仅不香
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相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况，而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超，四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
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夏季养生正当时，推荐吃3种食物，清肝明目，减缓衰老，早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目，帮助我们降肝火，而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
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本文转自：人民日报海外版青海德令哈红光村：铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 12 版）一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
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近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
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2024年7月28日，我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎，作为一种全球性的健康问题
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