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...之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：1.晚起《黄帝内经》有个起床准则：“以待日光”，意思是作息要以阳光为准，早上起床，要等到太阳升起的时候。冬天晚起，不仅能预防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高发，...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...虽然鲜美，但是也含有草酸，我们在食用前记得焯水。
推荐菜品：【春笋肉骨头汤】主要食材：春笋，肉骨头。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，肉骨头买回家后放入大盆中，加入清水浸泡出血水，春笋洗净后...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...可以促进骨骼生长，增强免疫力，有助于孩子健康成长。推荐做法：蒜蓉红薯叶材料：红薯叶：适量，洗净切段；大蒜：适量，切末；生姜：适量，切末；食用油：适量；盐：适量步骤：1.将红薯叶洗净，去掉老叶和硬梗，切成...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里，中医称为魂，《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说，神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中，人们需要的是思考，在潜意识的世界中，人们需要宁静、爱和感恩。...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...盈爽口特色菜品：蚕豆泥京葱白玉辽参、香椿芙蓉龙虾球推荐餐厅：新明园中餐厅地址：朝阳区东大桥路9号侨福芳草地C座L1-12单元春酱盐焗皮皮虾。香椿虽烹饪方式简单，却难掩自带的浓郁香气。李翔师傅在这个春季推出新菜...……更多
2024-04-11 10:28:00绿意,味道,香椿,蚕豆,新明,龙虾
...人却当宝贝，经常买来吃！一起来看是哪5种蔬菜？一，香椿芽。每到春天，人们总是要尝尝芽菜的鲜美，香椿就是其中的一种，在很多地方，香椿炒鸡蛋还是一道名菜，最时兴时，香椿的价格可以炒到接近100元一斤。但是也是...……更多
2024-03-22 13:28:00菜贩,蔬菜,宝贝,最好,黑木,无根
...围炉谈笑的惬意都为这冰天雪地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...时候就要常吃一些香菜，以驱赶寒湿之气，防止感冒。
推荐食谱：【西葫芦香炒鸡蛋】做法：炒锅里加植物油烧热，倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出待用。利用锅里的余油，把葱花下锅炒香，再倒入西葫芦片大火煸炒至透明。倒入...……更多
2024-04-11 10:43:00安康,寓意,香椿,节气,香菜,豆腐
...瘀、毒聚，蕴积日久不去，在局部形成有形肿块而成。《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，因而预防肿瘤显得格外重...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...报春菜”的荠菜，是第一批春季时鲜。与此同时，春笋、香椿等纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说，春菜比肉香，一口仿佛吃进一个春天。其实，这些“春之味”，不仅味道鲜美，更与春季养生有着千丝万缕的联系。春笋...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...入脏腑经络引起气血凝滞，经脉不通，导致胸痹心痛。《黄帝内经》当中记载“寒邪独留则血液凝泣，凝则脉不通”。这说明了，当人体脏腑气血亏虚的时候，容易感受外界寒邪发生胸痹心痛。夏季暑热邪气偏盛，暑热邪气能够...……更多
2023-01-18 23:08:00冠心,冠心病,中成,治疗,种类繁多,中成药
...面分享给大家8野菜以及做法，一起看看吧。一、红苋菜推荐食谱：清炒红苋菜你们是怎么吃苋菜的呢？好喜欢苋菜的这个颜色，红红的，吃起来也很清脆~食材：红苋菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、十三香做法：1、取一炒锅，预热后...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌感染性疾病增多，大蒜是广谱抗菌食品，有抑菌杀菌的作用，宜常在此...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”意思是说，五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此，五脏更易发虚证。因为脏腑...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”语出《黄帝内经》。中医认为，男女皆有“精”，是人身之根本，维持生命活动和机体正常代谢必不可少的物质，除具有繁衍作用外，尚具有化生气、血，濡养身体，抵抗外邪的...……更多
2023-11-24 15:23:00秋冬,养生,黑豆,鲍鱼,熟地,脊骨
...2:00之间，每次可以晒20—30分钟。睡好子午觉中医古籍《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。午时（11点～13点）“合阳”时间则要小寐，休...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
4月吃什么蔬菜好？时令蔬菜最养人，推荐8道时令蔬菜家常做法！茄子炒肉丝材料：茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法：1、首先，把茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...的传统疗法，以保健为主，属于中医内病外治的范畴。《黄帝内经》中记载：“汗出当根据病情衡量轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行”。汗蒸对身体的保健作用，和对一些疾病的理疗作用，...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...生发之气。春季芽类蔬菜肥硕鲜嫩，如黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等，常食可以促进阳气升发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二百下”。中医认...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...按摩等，此外也可以进行食疗法或引导术等进行复原。《黄帝内经》记载：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”指的是患了热病将欲愈时，吃肉会使病情反复，吃太多，会使热邪遗留，病不易愈。“刚刚‘阳康’之...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...。那么，中医怎样看吃夜宵的行为呢？从中医视角看，《黄帝内经》提出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”的养生理念，提倡食饮有节律的健康生活。关于饮食节律的名言警句也有不少，如《吕氏春秋》...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...也是当地的特色佳肴，下面一起来看看是怎么制作的吧！推荐食谱：炸花蜘蛛主要功效：治痔疮、化解蜂蝎蜇伤、毒蛇咬伤、淋巴结核等主要食材：花蜘蛛、菜籽油、花椒盐具体做法：捕捉花蜘蛛，需用装有圆圈的木棍将花蜘蛛...……更多
2024-04-13 10:34:00菜肴,钢铁,现实,极品,香椿,盆中
...聩。国医大师朱良春善从“命门”论治疑难杂病，推崇《黄帝内经》“杂合以治”。朱老之师章次公注重明辨病机，强调药随机转。在上述先贤的启发下，笔者将“守命门·辨病机·崇合治”贯穿于临床实践与科学研究中。守命...……更多
2024-04-04 11:02:00命门,命门,疾病,中医,治疗,生命
...。建议市民可多吃一些偏润的食物以及时令的春菜。比如香椿、豆芽、春笋等。适当熬粥，如山药核桃粥，能健脾润燥、润便。另外，用酸枣仁及生地黄与白米一起熬煮枣仁生地粥，有安神助眠、养阴润燥及清热的作用。最后，...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
本文转自：陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅《黄帝内经·素问·四气调神大论》中讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...多做点好吃的补补，但这么想就错了。”邹文庆解释，《黄帝内经》记载，“病热少愈，食肉则复，多食则遗”，意思是说在疾病刚有好转时，吃肉或者过量饮食，可能导致疾病复发。这就是中医要求忌口的原因所在。孩子病刚...……更多
2023-12-13 04:43:00七分,康复,孩子,孩子,文庆,脾胃
...冷空气、花粉、尘螨等，都可能会诱发过敏性鼻炎。在《黄帝内经》中也曾说过，“形寒冷饮则伤肺”，肺开窍于鼻，因此，想要缓解过敏性鼻炎，就一定要戒掉冷饮，并尽可能远离上述“过敏原”。而针对过敏性鼻炎的治疗，...……更多
2024-02-29 16:23:00张仲景,过敏性,鼻炎,病症,治疗,鼻炎
...疫力，增强抵抗力，对于保持身体健康有着积极的作用。推荐做法：香椿拌豆腐材料：200克香椿；1块嫩豆腐；适量生抽；适量醋；适量香油；适量蒜末；适量姜末；少许盐；少许胡椒粉；少许香菜（可选）步骤：1.将香椿洗净，...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...。研究表明，高温可以减少香椿中某些有害成分。因此，推荐用沸水焯烫香椿叶片几分钟。这不仅能保留其独特的风味，还能有效降低潜在的不良影响。焯水后，可用冷水冲洗，以保持其脆嫩口感。关于食用量，适度是关键。过...……更多
2023-12-26 13:03:00香椿,致癌,达人,养生,高手,建议
...缓衰老的作用，可以润滑肌肤，是保健美容的良好食物。推荐食谱：香椿炒鸡蛋主要食材：香椿芽、鸡蛋、葱具体做法：准备100克香椿，用剪刀把香椿根部剪掉，然后放入盆中，加入一勺小苏打、一勺食盐，再加入多一点的清水...……更多
2024-04-13 10:18:00野菜,错过,香椿,香椿芽,小勺,野菜
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钙，是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料，对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人，会更为重要，因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充
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每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒，这个也是人体的正常需求，每天有吃进去的东西，那就会有排出的东西，这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
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小刘最近迷上了健身，下班后几乎都泡在健身房里，为了补充蛋白质，更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动，刘妈妈却十分担心
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对于胆固醇，很多人都知道吃过多不好，对身体有害，而实际上，在日常饮食当中，不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
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我们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但你有没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
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大家都开始注重保养了，有人说三七能降“三高”，立马就有很多人跟风购买，天天吃三七粉。结果是，有的人说有用，有的人说没用
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不想得高尿酸，得先养好肾，少做3件事，少吃2物，肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物；正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克
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很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
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天气逐渐热起来了，女性离穿裙子、吊带的日子，不会太远了。有些女性表示兴奋，终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了，有些女性却满是伤感
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