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...制作过程：
1.将鸡腿去骨并切成小块，加入适量的盐、1汤匙料酒、1汤匙生抽和1汤匙淀粉。用手搅拌均匀后，让鸡肉腌制30分钟以入味。同时，将青红椒切成块状备用。2.在热锅中加入适量的油，待油热后，放入姜蒜炒香。接着...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...：所有的笋类食材中都含有一定的草酸。为了让菜品更加健康和营养，在烹饪前建议将冬笋片焯水，这样可以去除大部分的草酸。
总结一下，冬笋被誉为埋土里的黄金，比山药更鲜美，比萝卜更营养。现在正是品尝冬笋的最佳...……更多
2024-01-12 10:16:00山药,牛肉,美味,黄金,冬笋,牛肉
...温暖吧！蚂蚁上树的食材准备干粉丝或细水晶粉110克油2汤匙姜末1汤匙郫县豆瓣酱1汤匙猪肉末或鸡肉末110克鸡汤460毫升糖1/2茶匙老抽1茶匙生抽2茶匙葱末适量蚂蚁上树的烹饪步骤步骤1首先，将干粉丝或细水晶粉浸泡在凉水中约10...……更多
2024-06-06 11:41:00上树,盛宴,蚂蚁,美味,做法,神奇
...笋菇春汤和腌笋。这些菜不但好吃，而且可以满足家人对健康饮食的需要。焖笋色泽金黄，鲜美可口；竹笋蘑菇汤，清甜爽口，富含多种维生素及矿物质；笋炒腊肉是中国传统菜肴，既美味又有营养。把不同种类的笋菜结合起来...……更多
2024-08-28 06:57:00竹笋,食谱,做法,竹笋,蘑菇,熏肉
...根（切片）、生姜3片（切成）、大蒜4片（切成）、酱油2汤匙、料酒1汤匙；红辣椒1大勺（任选）；酱油1勺；盐；半勺鸡精（任选）.台阶1.处理鳗鲡：先将鳗鲡用清水冲净，去掉内脏，然后剁成适当大小的块状物，加白酒及少许...……更多
2024-08-28 06:06:00易上,食物,推荐,老抽,酱油,料酒
...把胡萝卜切片，把蘑菇切片。2:将锅内的水烧开，放入一汤匙的盐和油，放入香菇及荷兰豆，煮开后，继续煮2分钟，取出。3:将油倒入平底锅中，加入生姜、大蒜，煸炒1分钟左右，再加入红萝卜及香菇，拌匀大约一分钟。将一汤...……更多
2024-08-17 13:37:00素菜,蘑菇,鸡精,汤匙,四季豆,酱油
4月正处于春夏换季时期，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...食材，可以为身体提供所需的养分，帮助调养气血，保持健康。特别是在这个时期，通过食用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...抽，老抽，松茸鲜，蒜末，食盐，食用油少许，干淀粉一汤匙第一步：准备娃娃菜一个，其实用白菜也是可以的，毕竟这两种蔬菜味道差不多。但是如果用白菜最好用里面的黄芯部位。把叶片拆开后用流水淘洗几遍，捞出后放一...……更多
2024-09-05 22:04:00加一,美味,营养,毛豆,牛肉,娃娃
...鱼适量，用勺子将鲍鱼肉挖去，去内脏，放在碗里，加2汤匙淀粉，1汤匙盐，搓几下，去掉鲍皮，再用水冲净。3)把鲍鱼洗净，用横刀一划，提味提味，放入碗里，加胡椒，酱油，料酒拌匀，腌制10至15分钟去腥。4.将鲍鱼腌制好...……更多
2024-08-18 06:29:00茄子,黄瓜,大葱,面团,鲍鱼,汤匙
...子，继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效：芋头为碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。同时能增进食欲，帮助消化...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...胡萝卜炒瘦肉，都是钾含量较高的美味佳肴，常吃能让人精神饱满，强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材：排骨500克、莲藕300克、姜3片、葱2根、盐适量、料酒1汤匙、胡椒粉适量、清水适量。1. 处理排骨：排骨洗净，入锅加水煮...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...持弹性，防止皮肤过早褶皱。鸡爪中还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及人脑和肝、心等脏腑的发育和功能有重要影响。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-04-13 10:46:00补钙,道菜,建议,女人,鹌鹑,八角
...道花生酱拌面的食材清单：挂面100克、花生酱20克、生抽1汤匙、老抽1茶匙、花生油1汤匙、开水50毫升、葱花少许。这些简单的食材搭配起来，却能够创造出意想不到的美味。开始制作吧！首先，将挂面煮软捞出，可以选择各种...……更多
2023-11-17 14:01:00美味可口,花生酱,花生,美味,营养,花生酱
...鳕鱼材料：鳕鱼块500克；姜片适量；青蒜段适量；料酒1汤匙；食用油适量；盐适量；生抽2汤匙；老抽1汤匙；糖1小匙；高汤或清水适量
步骤：1.准备工作：鳕鱼块提前解冻，洗净备用。姜切成片，青蒜切成段备用。2.腌制鳕鱼...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...、黑胡椒粉，继续炖30分钟，牛肉软烂后即可出锅。四、芋头推荐做法：【芋头蒸排骨】准备排骨、芋头、白糖、蚝油、生抽、料酒、淀粉、豆豉、香葱、蒜瓣、胡椒粉。1、排骨剁成小块，用清水泡出血水后洗干净，沥干水分。...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...干香菇5朵、蒜头5颗、八角2颗、葱2支1、五花肉洗净.加1汤匙米酒1茶匙胡椒粉先腌过。2、干鱿鱼和干香菇水泡开后切块。3、锅放半汤匙油,小火加热1汤匙冰糖融化至焦糖状。4、放五花肉煎2面熟。5、加香菇干鱿鱼蒜头葱段,炒出...……更多
2024-06-10 06:29:00红烧肉,鱿鱼,佳肴,一道,五花,五花肉
...个 桂皮1块小茴香40粒 花椒、30粒干红椒4个 冰糖15克料酒2汤匙 生抽、2汤匙老抽2汤匙 盐12克食用油20克，中筋粉500克，水260克，糖3克，酵母粉5克。具体做法：步骤一：在烹饪卤肉的旅程中，首先需要集齐各种调料备用，将猪五...……更多
2023-10-06 14:31:00卤肉,西安,做法,五花,卤肉,五花肉
...的认识和体会。作为一名经常熬夜工作的人，我常常感到精神疲劳和失眠的困扰。然而，自从我开始食用芋头后，我逐渐发现自己的睡眠质量有所提升。芋头中的一些成分，如维生素B1和烟酸，能够促进神经的正常功能，从而帮...……更多
2023-10-31 16:54:00葱花,芋头,排骨,芋头,排骨,维生素
...滋养和呵护。通过饮食调理，排出毒素，养肝护肝，养出健康好气色，享受美好的生活！关爱肝脏，从每一餐开始！ ……更多
2024-11-11 09:51:00气色,秋冬,建议,切成,西兰,西兰花
...中，不仅可以根据个人口味进行调整，还可以根据季节和健康需求添加或替换一些食材。希望这些特色的家常菜能够带给你一份美味和满足，快来尝试一下吧！椒麻鸡食材准备：鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...（剁碎）；干椒10克（剁碎）；5克花椒（任选）；酱油1汤匙；香醋1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量；香菜（可选择，切碎）步骤：1)准备明虾：先将明虾清洗干净，去翅、去籽，然后用厨房纸拍干水分。2....……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...。2、将葱姜混合在一起，放少许鱼酒，少许老抽上色，1汤匙生抽，1汤匙蚝油，适量香油，一小勺食盐，把肉馅拌匀，如果肉馅太干，可以在里面放适量的温水，让肉馅充分吸收后，再包起来，这样才能更好吃。3、我只花了70块...……更多
2024-08-18 06:49:00省力,早餐,营养,云吞,馄饨,肉馅
...桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口，更要有营养与健康的搭配。毕竟，春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴，更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧！口味正宗，肉质鲜嫩的红烧肉...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...、准备材料五花肉500克、盐适量、黑胡椒粉适量、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1汤匙、蜂蜜1汤匙、生姜3片、大蒜3瓣。二、腌制步骤1.五花肉洗净，切成薄片。切的时候尽量把皮下的脂肪切掉，这样烤出来的五花肉更加美味。2....……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...年人：8种“碱性”蔬菜要常吃！保持酸碱平衡，越吃越健康！酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块，用生...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...菜，安稳过冬！赶紧来看看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法：芋头随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱花。猪肉带点肥肉，冲洗干净，...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...7、最后加入适量的鸡精翻炒均匀，起锅装盘即可。四、芋头煲食材：芋头、茄子、鸭血、包心菜、葱、姜、蒜、生抽、酱油、料酒、油。
做法：1、芋头还是提前蒸熟或是煮熟，同时茄子切成滚刀块，包心菜撕成片状，鸭血切...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...上盖烧开，转中火烧20分钟左右，放入白菜、番茄酱(约2汤匙)继续烧10分钟左右，放适量盐、白醋(约1汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡收汁即可。笋子烧牛肉食材：春笋、牛肉、葱、姜、豆瓣酱、干辣椒段、火锅底料做法：1、竹笋...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...“肉中骄子”、“免疫力之王”，比可以强免疫的山药、芋头强百倍！是强健体魄，暖身暖胃，长身体的必吃肉类。你要知道，牛肉是所有肉类中蛋白质、氨基酸组成最接近人体需要的，也就是说它的蛋白质氨基酸吸收利用率最...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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