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美食不仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了给身体带来滋补和加强体力的“滋补猛将”。今天，我们将揭秘其中的一位猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...。放入葱段、姜片、蒜瓣、花椒爆香，碗里料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖搅拌均匀，淋入锅中后加入半碗开水，大火炖10分钟，3、鲈鱼入味后，转大火收汁，汤汁不要收干，留一点泡饭吃，撒上香菜末、小米椒圈点缀，...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...春打虎”。每到冬天，很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道，冬天进补的食材很多，像牛肉、羊肉、鱼肉等等，都非常受欢迎！然而，在众多食材中，还有一种食材，营养极为丰富，是冬季进补不能错过的首...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...说，这道菜绝对不容错过！此外，板栗烧鸡还具有很好的滋补功效，适合秋冬季节进补。鸡肉富含蛋白质，与板栗的丰富营养相互补充，既能满足味蕾，又能为身体提供充足的能量。快来尝试制作这道美味佳肴，与家人朋友一同...……更多
2024-02-24 16:57:00节要,坚果,鸡肉,秋冬,全家,栗子
...种氨基酸，搭配鸡肉一起食用，不仅味道鲜美，而且具有滋补养生的功效。食材：鸡胸肉2块；香菇100克；生姜1块；葱2根；大蒜3瓣；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；淀粉适量；食用油适...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...道早受益！
一，吃3肉。1，羊肉。羊肉性温，是冬天的滋补佳品，我们食用羊肉，可以温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力、补肝明目、补充能量等。非常适合脾胃虚弱、腰膝酸软、手脚冰凉的人群食用。推荐菜品：【红烧羊肉...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...，花椒，八角，姜片，蒜头，冰糖，葱段，料酒，生抽，老抽，黄豆酱，蚝油，南乳，盐，烧烤料
原文描述软糯Q弹，好吃极了。额外内容猪蹄是很多人喜爱的食材之一，它富含胶原蛋白，有助于提高皮肤弹性、延缓衰老。烤猪...……更多
2024-01-09 11:35:00道菜,寒冬,做法,营养,孜然,猪蹄
...洋葱、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油和鸡精准备好，以备烹饪之需。
1、牛肉用清水浸泡2小时，去除血水，切成大块。土豆去皮洗净后切块，西红柿用开水烫2分钟，撕掉外皮，切成大块...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...掌握腌制技巧腌制肉类时，应选择适合的调料，如生抽、老抽、料酒、盐、糖、姜蒜水等，并根据肉类的种类和厚薄来决定腌制的时间。一般而言，腌制时间为15到30分钟，这有助于肉类更好地吸收调料，从而使肉质变得更加滑...……更多
2024-04-02 06:49:00技巧,技巧,调味料,肉类,猪肉,香辣
...老姜和一些小葱、大葱。调料也不能少，料酒、菜籽油、老抽、生抽、蚝油，还有半罐啤酒和一点食盐、鸡精。这样一来，材料就齐全啦，可以开始做菜啦！具体烹饪顺序：
选点新鲜的鸡鸭肉和配菜，然后把鸡腿从中间切开，...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
...、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。油面筋切开...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...人容易感到疲乏乏力，身体的抵抗力也相应下降。在众多滋补食材中，有一种被誉为“冬天第一大补”的食材，既不是羊肉也不是牛肉，而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...中，羊肉常常是大家的首选。然而，尽管羊肉有其独特的滋补效果，但难以否认的是，对于喜欢口感细腻、无腥臊味的人来说，羊肉并不是最理想的选择。事实上，在冬天想要滋补身体，除了羊肉外，还有一种食物同样具有天花...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽，炒匀至鸭块上色；5、倒入完全浸过锅内材料的热水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟；6、下入泡发的腐竹，炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...量、蚝油1勺、冰糖适量、料酒2勺、姜片适量、生抽3勺、老抽1勺、【做法】：1、鸡肉洗净切块，用料酒、胡椒粉、蚝油稍微腌一下。2、板栗洗干净这样用刀或者剪刀在表面切个口子，放入水中煮十分钟，趁热去剥除板栗的皮。...……更多
2024-02-25 06:46:00家宴,道菜,寓意,时节,香味,板栗
...出3.锅留底油放入葱姜蒜川椒炒出香味，放入五花肉加入老抽翻炒均匀，倒入开水加盐，鸡精，十三香，白糖，鸡精，八角，小火炖四十分钟，大火收干汤汁撒上白芝麻即可出锅可乐带鱼做法1.带鱼开膛去掉内脏后清理干净，切...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
导语：冬天，多给家人吃这5种“温性食物”，滋补暖身，健康过冬少生病进入三九天，就到了冬天最冷的时候，大家要注意保暖，预防冻伤和感冒，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，别吃错了。具体吃...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...腌制好的带鱼段放入锅中，两面煎至金黄。5、加入适量老抽、生抽，翻炒均匀，使鱼段均匀上色。6、加入适量清水，放入冰糖，大火烧开后转小火焖煮20-30分钟，使带鱼入味。7、待带鱼煮熟，汤汁浓郁时，收汁至浓稠，调入适...……更多
2024-01-06 21:13:00蛋白质,行人,蛋白,带鱼,鲍鱼,黄花
...季节。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养，可以滋补身体，增强免疫力。而且为了过冬，鱼儿积累了大量的脂肪，十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候，不仅品种多，价格也便宜。吃鱼有讲究，要少吃草鱼和花鲢，...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...业有成，步步高升。材料：牛腱肉、生姜、料酒、生抽、老抽冰糖、香叶、八角、桂皮、黄豆酱、盐适量详细做法：
1.牛腱肉洗净，切块备用。锅中加水，放入姜片、料酒，煮开后放入牛腱肉焯水，捞出备用。2.另起锅，加入适...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...进三九，别人都吃牛羊肉，我家喜欢吃这肉，肥而不腻，滋补养颜，别不懂吃！俗话说：“冷在三九，热在三伏”，意思就是进入三九天，是一年之中最冷的时候，而三伏天是一年之中最热的。明天我们就要进入三九了，民间有...……更多
2024-01-08 11:55:00牛羊肉,滋补,蹄膀,黄豆,牛羊肉,大火
...、腌制鸡肉：鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油，抓匀腌制10分钟。2、制作过程：锅中烧水，水开加少许盐和食用油，将西兰花和胡萝卜焯水2分钟捞出。起锅烧油，将鸡胸肉炒熟，加入蒜...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...质，可为身体提供丰富的营养。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先，将猪肚放进盆中，加入面粉和白醋，进行反复的揉搓和清洗，确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中，加入适量的清水，加入姜片和料酒，大火...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...料，然后加入焯过水的鸡块翻炒均匀。（4）加入料酒、老抽和生抽，继续翻炒均匀后加入适量的开水，没过鸡块即可。（5）待汤汁烧至沸腾后加入泡发好的榛蘑，盖上锅盖焖煮半个小时。（6）半个小时后揭开锅盖，开大火收汁...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...冬的到来，炖菜成为家庭餐桌上的温暖保障。炖菜不仅能滋补身体，还能温暖胃口，是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节，分享八道炖菜菜谱，每道菜品都有其独特的风味和营养价值，为您带来温暖与滋补，一周不重...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱就能炖一大锅，让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴，它以酸菜和猪肉为主要食材，经...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
入秋进补多吃这4款蒸菜，防燥滋补，营养美味不上火！秋天非常适合吃蒸菜，蒸菜不仅保持食材原来的口感和味道，原汁原味，还易于消化和吸收，蒸菜食材水分不流失，口感比较松软鲜嫩，营养美味不上火。下面跟大家分享...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放进锅里加水煮2分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁。鸡大腿剁成小块，放入清水里浸泡20分钟，洗干净后加入食盐、生抽...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...和调料即可。红薯排骨汤的味道非常鲜美，不仅暖胃还有滋补作用。山药——山药膏山药是一种被广泛使用的中药材，有很多健康益处。山药富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙和磷等营养物质，具有益气健脾、补肺养胃等功效。制作...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
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