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...午餐食谱，让月子轻松做~早餐食谱：鸡蛋豆角水煎包，青菜油条下面条，时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱，不光是骨骼，牙龈比较脆弱，不宜咀嚼生冷偏硬的食物，不光会给后期的牙齿留下毛病，而且会给肠胃带来负担...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...是：240g干米粉，160g肥牛，2个番茄（西红柿），葱，姜，青菜，香菜，酱油和盐，以上食料全部是适量。先将干米粉用凉水泡软，番茄切成块儿备用，锅中加入适量油。将葱和姜爆炒之后，转小火，加入番茄块儿，炒出番茄汁，...……更多
2023-12-12 15:33:00身子,早餐,营养,肥牛,早餐,番茄
...做个年饭，而且他们都说随便弄，她就随便弄呗！多买点青菜萝卜，让婆家人过个终身难忘的除夕夜。小雨这样想的，也确实这样做了，她先是热情的迎客，然后端上了精心准备的素菜。当时，公婆那一脸绿色，小雨看到都想笑...……更多
2024-03-17 06:05:00年饭,省事,青菜,婆婆,萝卜,小雨
...皮肚面的做法：食材：主料：面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料：鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法：1.准备食材：将面条准备好；皮肚用冷水泡软，煮...……更多
2023-11-17 11:02:00地方特色,南京,一道,特色,美食,地方
...鸡蛋倒入锅中，迅速搅拌，炒至八成熟取出备用。
3.炒青菜：在锅中加入适量食用油，加入切好的上海青段，翻炒至变色。4.加调味料：加入生姜末和大蒜末，继续翻炒均匀，然后倒入炒好的鸡蛋。5.调味：加入生抽，适量盐，...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油，青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水，这样青菜口感清脆。3、青菜挤干水分切碎，加入切碎的彩椒和茄汁焖豆。4、加入生抽、蚝油、香油拌匀就可以了孔雀开屏清蒸鱼食材：...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...食材：大米、糯米、瘦肉、皮蛋、香油、食物油、黄酒、青菜、盐、鸡精做法：瘦肉洗干净切丝放入碗里，碗里加入料酒，蚝油，淀粉搅拌均匀，腌制10分钟左右。炒锅放油，油热后将调制好的肉丝倒入锅里翻炒，炒好后装盘备...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...就是菜饭。那菜就是菜贩子收摊前三文不值二文贱卖的老青菜帮子、莴苣叶子等，也叫“倒箩菜”。所用的荤油就是粘连在猪大肠、猪肚子旁类似花形的肥油脂，俗称“花油”，这种油的价格比板油便宜，很受低收入家庭的欢迎...……更多
2023-01-10 03:13:00大冷,老妈,往事,菜饭,青菜,老妈
...烈。“我们终于有阳光充足的种植园了。”“我们可以种青菜、豌豆、蒜苗、生菜。”每一个清晨，孩子们入园后就会来到星空农场，看看鸡舍，看看菜园。每一个离园的黄昏，他们总是依依不舍地与小鸡们惜别，叮咛稻草人要...……更多
2023-11-29 10:48:00安州,幼儿,幼儿园,实践,劳动,实验
...越来越好，但是一日三餐，家家户户餐餐都会少不了一盘青菜，特别是上了年纪的老人，每天宁可不吃肉，也要吃一盘青菜，因为大部分的青菜不仅可以润肠，而且还能降血脂，适当的多吃青菜，对身体有很多好处呢！而在三伏...……更多
2023-10-21 17:06:00三清,大白菜,大白,大白菜,大白,五花
...的菠菜、卷心的大白菜、青绿色的豌豆尖、如芭蕉扇般的青菜叶，在菜篮里绿意流淌。其它的蔬菜可以不吃，青菜是必须每人吃一根的，而且不能掐断。母亲说除夕吃了青菜才能长吃长有，一生平安。小时候吃猪脚炖萝卜，父母...……更多
2023-01-20 07:36:00年夜饭,韵味,母亲,馄饨,年夜饭,猪蹄
...元宵节。在“年小菜”中主打的咸菜，是家乡的一种白梗青菜，菜帮子又宽又长，洁白脆嫩，叶子反而很短小。立冬后，家里人就开始用大缸腌制它。大青菜被洗净沥水，水缸也被清理得干干净净。我妈负责把青菜在缸中每整齐...……更多
2024-02-25 09:02:00小菜,小菜,咸菜,青菜,道菜,中带
在我们家里，青菜是每个正餐必不可少的，宁可无肉不可无青菜。今日晚餐的青菜，就给大家安排上一道不常能吃到，农村一种叫“苦荬菜”的野菜，简单地一浸一拌，清脆甜口，食疗两用。今早发生了一件开心的事情，我从...……更多
2024-04-14 17:27:00城里人,野菜,农村,油麦,野菜,广东
...我俩的一日三餐都是水煮的。煮好的粥或面条，搭配水煮青菜、水煮肉片，就是清淡且健康的美食了。火锅简单易烹饪，是“手残党”最容易上手的一种食物，因此也成了我家饭桌上的“常客”。火锅营养丰富，几十种食材荤素...……更多
2024-02-04 00:21:00火锅,山泉,铜锅,温馨,老公,牛肉
...，可增加维生素和膳食纤维的摄入。食材：牛肉，面条，青菜，生抽、老抽、盐、植物油。做法：牛肉切丝，用生抽、老抽腌制。面条煮熟沥干。锅中放油，炒香牛肉丝，加入青菜翻炒。加面条，快速翻炒均匀，加盐调味。生活...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...强度。
食材准备：海蛎200克，瘦猪肉100克，生姜1小块，青菜叶适量，盐适量，淀粉少许。制作步骤：海蛎清洗干净，泡水去沙，瘦肉切片，用淀粉、盐和姜片腌制，锅中加水煮开，放入腌制好的瘦肉。待肉煮至变色后，加入海...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...外面随便一吃为什么都要300多了，今天我打算多准备一些青菜，春节之前要控制好体重，哪怕不减，不再涨肉我也满足了，哈哈。过节家宴，别再炒1桌菜了，这样吃1大桌，暖和实惠，老人孩子开心。
新鲜羔羊片1斤半，儿子说...……更多
2024-02-22 06:35:00火锅,锅底,高汤,西兰,大块,番茄
...，菜主人在自家菜地种了一些菜，无非就是一些西红柿、青菜之类的。可是让菜主人疑惑的，明明快要成熟的西红柿久久不见变红。菜主人都打算让《走近科学》栏目组过来拍摄题材了。最终，在16日，菜主人发现有一位不速之...……更多
2024-01-17 13:49:00海南,大妈,西红,西红柿,主人,大妈
...）-淀粉-鸡蛋（如果你喜欢的话）-绿色蔬菜（例如香菜、青菜或白菜叶）烹饪步骤如下：1.制作葱姜水（为了去腥提香）：将葱、姜切成丝，加入碗中，加入适量的水，用手揉搓使葱姜汁渗入水中。让其静置十分钟左右，之后用...……更多
2023-11-17 14:34:00丸子,佳肴,猪肉,家常,美味,一道
...、葱、姜、蒜、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、高汤或清汤、青菜（如菠菜、娃娃菜等）具体步骤：1. 将鱼肉去骨、去皮，剁成鱼茸，加入葱姜蒜末，鸡蛋，淀粉，盐和胡椒粉，搅拌均匀搓成鱼肉丸子。2. 将高汤或清汤煮沸，放入鱼...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...天到了，上市的新鲜蔬菜越来越多了，但是我还是喜欢吃青菜、萝卜这些最常见的蔬菜，青菜现在已经长出了菜苔，可以取代青菜了，但是冬季的萝卜，由于长时间储存，水分已经流失，口感也已经康了，不再脆嫩好吃了，真可...……更多
2024-03-22 13:35:00神仙,萝卜,做法,老人,孩子,萝卜
...戚口中得知，侄子吃海鲜大餐的时候，女儿只能在一旁啃青菜。而婆婆只是狡辩说女儿对海鲜过敏，难道作为母亲的我，会不知道女儿身体情况吗？明显就是婆婆更偏爱于小侄子。一天，我意外地获得几天假期，于是决定回婆婆...……更多
2024-04-20 13:56:00侄子,青菜,养老,婆婆,海鲜,女儿
...小丁。切好后装入碗中备用。准备几根小葱，切成葱花，青菜，清洗干净后切成小段，小碗打入两颗鸡蛋，搅拌成鸡蛋液，搅匀后先放一旁备用。
起锅烧油，油热后把鸡蛋液倒入锅中炒一下，大火炒出来的鸡蛋才会更香更好吃...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...油渣，也要隔三差五才能吃一次，有时甚至要更长时间。青菜倒是常有。那时为生产队时期，家家户户还保留着少量的自留地，一年四季都种青菜。其中，又以蕹菜、白菜、芥菜、菠菜、苦麦菜、萝卜居多。蕹菜，又名空心菜、...……更多
2023-12-26 17:23:00蕹菜,蕹菜,油渣,桂南,猪油,其先
...高汤辅料：盐、糖、鸡精、胡椒粉、蛋清、生粉、莲藕、青菜心、枸杞做法：1.准备食材：将猪肉切成小块，葱切段，姜切片；莲藕切成小丁；青菜心洗净备用；枸杞泡发备用。2.猪肉处理：将猪肉小块放入搅拌机中，加入少许...……更多
2023-11-17 11:03:00狮子头,肉质,狮子,营养,狮子头,鸡精
...鲜嫩，16块一斤。一位爷爷带着小拖车来买菜，春笋和小青菜一把一把装，“也不是为了立春买，我们没这个讲究，就是今天有空来多买点。”凤起农贸市场的阿明正在削着小青菜的菜根。“最近吃小青菜正好，刚刚是抽芯的时...……更多
2024-02-05 06:02:00春笋,香椿,春卷,春卷,春笋,老板
...其适合，此时气候干燥，稍不注意就会上火，那么多吃些青菜真的是太舒服了，补充各种维生素，让我们的身体清爽滋润，精神满满。青菜的种类很多，每一种都拥有着独特的清香味与口感，很多人都非常喜欢菠菜，它的口感软...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...刷一只碗了。先用筷子把鸡蛋打发，然后面条煮熟后下入青菜，再倒入鸡蛋液，倒鸡蛋液时可以用勺子像这样泼进来，
这样泼出来的蛋花会非常漂亮。然后把勺子放进汤锅里煮一下，去除蛋腥味，煮至青菜断生，蛋花定型，像...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...诉大家，希望大家以后也不要再买了。第一种：没虫眼的青菜如果您自己种过菜，就会发现秋天的绿叶青菜比夏天还要难种，因为此时各种虫子特别活跃，如果隔2天不打农药，虫子就会把青菜叶子全部咬掉，所以在秋天，我们...……更多
2023-10-20 06:16:00蔬菜,不好,番茄,金针菇,金针,莲藕
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
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随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
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