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气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...鸭血一块,切成小块;粉丝一把,提前用温水泡软;新鲜青菜若干,洗净切段;豆腐一小块,切成小块。在锅中加水烧开,先放入鸭血煮熟,再加入粉丝、青菜和豆腐,煮至食材熟透,最后加入适量的盐、酱油和葱花调味。香菇...……更多
“年味儿”里的劳动课
...花四溅的样子,心里不免有些紧张……油越烧越烫,我将青菜一股脑儿倒进锅里。油从锅里飞溅开,吓得我连连后退。我壮着胆子拿着锅铲翻炒起来。”虽然这次炒青菜的过程有些“惊心动魄”,但最终的成品让家人都很满意。...……更多
当暖心粥邂逅美味海鲜:曼玲粥店上5款砂锅海鲜粥
...发了130多个产品,除了最受欢迎的皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、青菜瘦肉粥等大众粥品外,曼玲粥持续开发了美容粥、养生粥等多个系列,砂锅海鲜粥的研发是轻奢粥的延续,根据冬令时节的特点,选用了砂锅烹煮的方式。今天的餐饮...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...子搅拌化开调料。6.然后倒入鸡蛋块,继续煮30秒,下入青菜,把青菜煮熟后,再加入少许陈醋和芝麻香油,关火盛入汤碗中,放上香菜叶点缀,美味即成。鲜菌白菜豆腐汤 鲜菌白菜豆腐汤具有丰富的营养价值,能够为人体提供...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...个人口味加入适量的盐,也可以根据喜好加入一些切碎的青菜或者肉类,丰富口感。【煮玉米粒苹果羹】 玉米不仅可以制作主食,还可以做甜品,比如煮玉米粒苹果羹,带来不一样的口味体验。准备食材:鲜玉米粒、苹果、清...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可喂宝宝食用。2、鸡肉青菜粥鸡腿洗净,去骨,切成小丁,鸡腿肉丁焯出血沫清洗干净。木耳泡发洗净后切碎。青菜叶用手撕碎,大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...加适量的胡椒粉或香菜碎,增加菜品的香味和口感。三、时蔬鸡蛋饼:时蔬鸡蛋饼是一道简单而营养丰富的养肝菜肴,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,有助于肝脏的修复和保养。时蔬则提供了多种维生素和矿物质,增加了菜肴...……更多
茗山的记忆
...们这些总也吃不饱饭的孩子们美美地吃一顿。一份豆渣炒青菜,更是让我对家乡的女主人们佩服得五体投地。贫瘠的土地上黄豆的收成总是不好,那时候,豆腐只有在过年、过节的时候才能吃上。为了不浪费任何一点粮食,乡亲...……更多
...时,小宇同学问我:“老师,怎么才能买到合适不超量的青菜和肉呢?怎么才能买到物美价廉的东西?”我第一的反应是,这孩子是个当家的好料子。只是他对于实物的量把握不准,对斤数感到抽象无法准确判断。我说:“买菜...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...中,叶酸高的食物是一个不错的选择,例如菠菜、油菜、青菜和小白菜等等。这些食物不仅味道鲜美,而且富含营养,对预防冠心病、脑卒中等疾病非常有益。下面,我将向大家推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且...……更多
...会儿,酸甜排骨、糯米猪血肠、净炒猪肚、猪脑捞香菜、青菜瘦肉汤等一道道“刨猪汤”的美味菜肴端上餐桌。桌上摆放着热气腾腾的饭菜,桌边围坐着亲朋邻里,谈笑间尽是旧时回忆或邻家趣闻,杀年猪在此刻,是年味,更是...……更多
这桌来自云南的花宴,又美又香!
...花、核桃花面粿饭、辣木花鸡蛋饼、杜鹃花蒸鸡蛋、凉拌青菜花、凉拌树花粉丝、白花烩蚕豆、棠梨花烩洋芋、素炒油菜花、桑葚花炒肉丝、攀枝花炒豆豉、桃花粥、石斛花炖鸡、染饭花染出的糯米饭……看了令人垂涎欲滴。色...……更多
这菜四季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香
...外界的气温。在饮食上,要多吃些当季的新鲜蔬菜,比如青菜、菠菜、生菜等,这些蔬菜的营养价值都非常高,非常适合这个季节里食用。除了蔬菜外,还有一种食物,一年四季都适合,它就是——豆腐。豆腐有很多品种,比如...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...选择。在制作过程中,可以加入各种蔬菜,如胡萝卜丝、青菜等,增加食物的多样性,让孩子们更全面地获取营养。总结:孩子上学,早餐是一天中最重要的一餐,它直接关系到孩子一天的精力和注意力。因此,如何让孩子吃得...……更多
古人“淘宝”淘些啥
...罐、壶、桶、竹簸箕、锄头、斧子、葫芦、铲子等;二是时蔬酒果之属,如萝卜、茄子、青菜和“山东黄米”“酸醋”等标识字样,带格子的木匣中还可能有孩子们喜欢的糖果;三是民间玩具,这类是在李嵩笔下描绘得最为齐全...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...素。猪肉肉质鲜嫩,搭配紫菜的清香,口感鲜美。再加上青菜的蔬菜纤维,汤品清淡可口,适合不同口味喜好的孩子。一碗紫菜肉片汤,味美又营养,为孩子提供全面的营养支持。白菜豆腐汤白菜豆腐汤清淡可口,适合不同口味...……更多
...康。”薛玉珠解释,“第一,凉拌菜用的都是新鲜水灵的青菜,里面的维生素含量几乎没有流失;第二,凉拌菜里放一点点盐就会很显味道,吃盐少。”如果不喜欢吃凉拌菜,爱吃热菜,又要怎样才能减少盐的摄入呢?薛玉珠说...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...姜片和猪肝爆香,倒入适量清水,煮开后,再放入粉条和青菜煮熟,倒入汤碗中混合拌匀。4、加入一些酸菜、花生米和葱花,增加香味,没有也可以忽略。三、荠菜鲜肉馄饨 1、猪肉去掉肉皮后,清洗干净,切成大块,再用绞...……更多
分享一些简单又好吃的面条做法,让你成为面条大师
...最后,我们来谈谈如何搭配食材丰富口味。在面条中加入青菜、海鲜或煎蛋等食材,不仅能增加营养,还能丰富口味,让一碗简单的面条吃起来更有滋味!🍳结尾:学会了上述这些小技巧,相信你也可以成为面条大师!记住,...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...用。接着,我们可以热锅放油,放入大蒜炒出香味。在炒青菜时,使用猪油比其他食用油更能提升菜品的美味。将切好的菜薹放入锅中,大火翻炒至熟透。炒菜薹的过程中要勤翻动,以免炒焦。菜薹翻炒到断生状态后,加入适量...……更多
...满座。在旁边写字楼上班的小夏告诉记者,这里的肉类和青菜称重拿取,自助米饭例汤2元一位,还有各种新鲜出炉的手工面点,吃得安心、吃得放心。食堂负责人钟经理介绍说:“我们厨师团队由专业厨师组成,每道菜肴均亲...……更多
果蔬大棚绿意盎然
...大棚里也是绿意盎然,成方连片的菠菜、小白菜、香菜、青菜等蔬菜长势喜人。绿野公司的瓜果蔬菜大棚采用“一棚多季、一年多收”的“轮作”模式,还种植甜玉米、羊肚菌、草莓等果蔬品种,大大提高了土地利用率,实现了...……更多
...的劳动之旅。经过三个多月的开荒、种植、管理,萝卜、青菜、白菜、芹菜……种类丰富的蔬菜长势喜人,一片生机盎然的景象,那一抹抹绿色见证着师生们的劳动过程,大家在属于自己的“一亩三分地”里采收,体验劳动的快...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...米煮成粥,加少量盐,打入少量蛋液,搅成细细的蛋花。青菜豆花小米粥在煮软的小米粥里面加半勺香油,一把切到细碎的青菜,再加两勺搅碎的内酯豆腐,一起煮几分钟,最后加点盐和鸡精。青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食...……更多
林丹谢杏芳广东豪宅曝光!儿子放鞭炮庆祝,茅台成亮点
...展示,家宴的丰盛也是让人瞩目的焦点。餐桌上的饺子、青菜、海鲜等佳肴琳琅满目,不仅体现了传统的过年风俗,更彰显了林丹家注重养生的生活态度。当然,最抢眼的还是那瓶茅台酒,似乎在暗示,这个家庭不仅讲究生活质...……更多
重庆璧山丁家街道:欢度“火把节”,开心闹元宵
...光,一些居民到特定菜地采摘蔬菜,也就是“偷青”。采青菜回家,寓意一年四季清净吉祥,生菜寓意“生财”,萝卜菜头寓意“彩头”,青葱寓意“聪明”,蒜苗寓意“会算”,历山田园也专门种植菜地,供参与活动的人们“...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...,切成两半后,色彩交错,视觉效果极佳。二、虾仁藜麦时蔬沙拉:大虾搭配藜麦和蔬菜,清爽健康。大虾去壳后,肉质鲜嫩,与三色藜麦的搭配,口感饱满。加入苦菊、圣女果等时蔬后,口感更加丰富,健康营养。1、裸露的...……更多
本地蔬菜供应量上涨
...别是芹菜、冬瓜、西红柿、小白菜、茄子、萝卜、菠菜、青菜、丝瓜、四季豆和青尖椒;价格持平的品种是土豆和包心菜;价格下跌的品种分别是大白菜、青圆椒、花菜和胡萝卜。普通鸡蛋上周售价10.5元/公斤,较前一周持平;...……更多
冬日至味是火锅
...食,没有技术难度,不就一锅高汤,肉类、海鲜、菌菇、青菜、丸子往里倒。的确,火锅做起来并不复杂,吃火锅之所以吸引人,更在于围锅而坐的热气腾腾。食物承载了情感,味道也会成为记忆。小时候,家里有个烧木炭的铜...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...材料:鲫鱼:1尾(约250克);豆腐:300克;姜:适量;青菜(如菠菜、小白菜等):适量;料酒:适量;盐:适量;葱:适量;鸡精(可选):适量做法:1.处理食材:将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净,切成块状备用。豆腐切成块状...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
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大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
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女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
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维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
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为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
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