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冬天，早餐“这样吃”，身子暖和和，十分钟完成，好吃更营养
冬天，早餐“这样吃”，身子暖和和，十分钟完成，好吃更营养。
随着社会不断发展，人们的生活水平是越来越高了。当然了，很多朋友们也是越来越懒惰了，都不愿意起床。特别是对于寒冷的冬天。很多朋友们都不愿意起床做早餐。不吃早餐对我们的身体健康肯定是非常不好的。特别是对于孩子们来说，一定要养成吃早餐的习惯。
为了我们的身体健康，冬天早餐应该“这样吃”。这样才能使身子暖和和，十分钟就可以完成。不仅好吃，而且还更有营养。到底是什么样的早餐呢？我们一起来看一下。那就是肥牛汤粉。冬天早晨喝上肥牛汤粉，出门更不会觉得冷。每次我在家做肥牛汤粉的时候。
孩子们都吃的非常的多，连汤都不剩。现在，我将这个简单好吃有营养的早餐教给你们。首先我们准备的食材是：240g干米粉，160g肥牛，2个番茄（西红柿），葱，姜，青菜，香菜，酱油和盐，以上食料全部是适量。先将干米粉用凉水泡软，番茄切成块儿备用，锅中加入适量油。
将葱和姜爆炒之后，转小火，加入番茄块儿，炒出番茄汁，加入少量酱油，加入少量的水，煮开之后将肥牛加入。其实，肥牛可以多买一些，这样冬天吃火锅的时候，也是非常的省力。肥牛加入之后，可以用筷子简单的搅一下。等到肥牛变色之后再加入泡软的米粉。紧接着开始搅拌，加入适量的盐。
葱和青菜就可以关火了，关火之前加入香菜。色香味俱全的肥牛汤粉就简单的完成了。喜欢吃辣的朋友，单独盛入碗中，加入适量的辣椒油，简直太美味了。早晨喝碗肥牛汤粉，身子暖和和，好吃更有营养。你们喜欢肥牛汤粉早餐吗？
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快照生成时间：2023-12-12 21:45:03
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