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...、马齿苋、蒲公英、蕨菜、野藠头等。这些野菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、健胃消食等功效。野菜可以炒食、凉拌或做汤,口感独特,营养丰富。春至浓处,灯笼椒、红薯叶、空心菜、白花菜等相继上市了。也许这些...……更多
2024-04-10 01:57:00贺州,一口,最爱,美食,贺州,春笋
...——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜，含有丰富的水分和维生素，具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗净的黄瓜，翠绿如玉，光滑如玉。去掉两头的蒂，轻轻用刀背一拍，黄瓜便断裂成小段，宛如翡翠断裂的声音。将它们放入大...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...萝是初夏果市的一大亮点。菠萝属于热带水果，其丰富的维生素可以促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。桑葚每年四到六月正是桑葚果实成熟期。桑葚果实中有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不仅能提...……更多
2024-04-22 07:38:00厦门人,厦门,水果,水果,荔枝,桂花
...的说法，红枣属于秋季的时令食材，还有丰富的有机酸、维生素C和维生素A等，对人体有着不少益处，特别是上了年纪的女人，入秋后更要将红枣加入日常饮食中，能达到意想不到的好处。推荐做法：木耳红枣汤准备食材：红枣1...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...5种养肝蔬菜呢？
第一种，西兰花。西兰花中含有丰富的维生素、叶绿素，纤维素、果酸和无机盐，以及多种微量元素等，有助于防癌抗癌、净化血管，养肝解毒。
推荐菜品：【蒜蓉西兰花】主要食材：西兰花。调味料：大蒜...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...，被称之为“天然叶酸”，其中它里面含有极高的叶酸、维生素C、锌、硒等多种人体必需的微量元素，多吃一些圆白菜可以促进消化、增强机体免疫力、保护肝脏等，尤其中老年记得要常吃，里面所含的叶酸物质被人体吸收后...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...转自：中国新闻网3月12日，春天是万物复苏的季节，各式时令春菜竞相上市，为民众餐桌带来了多种新鲜选择。春笋、马兰头和蚕豆，是经典的“春菜老三样”，立春过后，春笋清脆甘甜，无论是烧腌笃鲜还是做油焖笋，都十分...……更多
2024-03-12 21:21:00春菜,时令,上海,春笋,马兰,蚕豆
...加诱人。三、菠菜
菠菜是春季的时令蔬菜，富含铁质和维生素C，有助于增强免疫力。春季食用菠菜，可帮助身体抵御寒冷，迎接夏日的到来。推荐食谱：菠菜拌花生米食材：菠菜、花生米、蒜末、辣椒面、白芝麻、干辣椒、白...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...驻村第一书记携带本地生产的大米、五谷杂粮、小冰麦、时令蔬菜、农村小笨鸡和笨鸡蛋等300多种产品，开展了为期3天的产品展销活动。“这韭菜味挺正，生菜和芹菜也不错。”“不好吃您回来找我，不要钱。”在驻村第一书...……更多
2024-04-29 00:39:00大集,洮北区,白城市,白城,一书,农产
本文转自：南湖晚报蚕豆、韭黄、薹心菜……时令春菜热销“春天的味道”你最爱哪一口？N晚报记者 秦 易 春回大地，万物复苏，冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过，“大鱼大肉”暂且歇歇，吃时令蔬菜、河鲜，品新春...……更多
2024-02-28 07:20:00一口,味道,最爱,春菜,韭黄,蚕豆
...碳水化合物、纤维素等多种营养物质，还含有人体所需的维生素B族、锌、镁等微量元素。其中，维生素B1有助于维持神经系统的正常功能，维生素B2则对皮肤和粘膜的健康起到重要作用。锌能增强免疫力，促进伤口的愈合，保护...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
...温补肾气、补益气血的功效，黄豆富含优质的植物蛋白和维生素，莲子能够清心安神，红枣和葡萄干则能够增加粥的香甜度。制作五行粥的方法如下：首先将黑米、黄豆和莲子洗净，然后浸泡约30分钟，黄豆需要提前浸泡以便炖...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...这道菜既简单易做，又充满了春天的气息，荠菜中丰富的维生素和豆腐的高蛋白质，为家人提供了健康营养。五谷杂粮粥春天是养生的好时机，一碗由小米、红豆、绿豆、薏米和黑米等杂粮煮成的粥，既能温暖身心，又富含多种...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
...不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...160元不等。除了刚上市不久的小龙虾，记者还发现螺蛳等时令货也大量上市，蔬菜店、水产区的摊位上都有螺蛳的身影。“都是本地的螺蛳，菱湖那边的。个头大的每公斤30元，小一点的每公斤24元，爆炒很好吃。”摊主告诉记...……更多
2024-03-26 07:19:00时鲜,螺蛳,龙虾,螺蛳,龙虾,食用
...又解暑，还能有效地促进机体的新陈代谢。另外，青瓜中维生素E含量特十分丰富，故可以美容肌肤，热量也不高，特别是减脂期间的朋友可以多吃一些，要是下午觉得饿的时候，加餐水果就可以用青瓜代替哟！不同的品种不同...……更多
2024-04-14 16:52:00米饭,清爽,青瓜,肉片,黄瓜,汾酒
...碗饭，不愧是好食堂常年的热销招牌菜品。千张包螺肉、时令蔬菜炒螺肉 玩转螺蛳新烧法马老板还准备了一道“千张包螺肉”，这道菜的灵感来源于“田螺嵌肉”，顾名思义，就是将猪肉和田螺混合切碎，再重新塞回到田螺的...……更多
2024-03-22 07:39:00螺蛳,吃法,螺蛳,老板,道菜,春笋
...介绍，藕中含有大量碳水化合物、丰富的钙磷铁以及多种维生素，钾和膳食纤维比较多，有清热养血除烦等功效，适合夏天食用，三伏天吃藕对健康很有好处。藕作为一种养生食物，男女老少都可以食用。但是，因藕性偏凉，孕...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...【萝卜猪肉馅】秋冬季节萝卜大量上市，萝卜含有丰富的维生素，既好吃又便宜，用萝卜和猪肉搭配包饺子，味道鲜美，营养丰富。准备食材：萝卜丝、猪肉、粉丝、姜、葱、盐、生抽、食用油做法如下：1.将萝卜清洗干净后，...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...让他们钟爱不已。第四、毛豆毛豆，鲜嫩可口，是春天的时令蔬菜之一。它含有丰富的钙质和蛋白质，对于促进儿童生长发育、增强老年人身体机能都有着显著的效果。毛豆的烹饪方式简单多样，无论是煮汤、炒菜还是做成毛豆...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等。所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就可以满足一天所需的一半。另外，柿子中还...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...使产业规模化事半功倍。廖家屯村蔬菜保供基地内，各类时令蔬菜逐渐成熟，等待采摘。在群山环绕之中，该村有378亩平整土地，称为坝区，此地农户很早在坝区开展农业种植活动。但单打独斗难成规模，2018年开始，廖家屯村...……更多
2023-12-25 02:41:00时蔬,信心,规模,产业,供应,坪村
...尽量少吃或者不吃香椿。3、南瓜南瓜中所含有的水分、维生素C分、膳食纤维含量较为丰富，有助缓解肠道菌群干燥而引起的便秘症状，适用于中老年人群。但值得注意的是，其中所含有的葡萄糖、麦芽糖成分偏高一些，属于高...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素，有助于清理肠道，减轻肝脏负担；而木耳作为菌类食物中的佼佼者，含有丰富的多糖体和微量元素，能有效提高人体免疫力，两者搭配清炒，清淡爽口且营养均衡...……更多
2024-04-26 06:41:00阳春,流感,季节,黄金,木耳,免疫
...中，志愿者们与老人将院中的一片荒地进行开垦，种植上时令蔬菜，建成了别具一格的“益家小菜园”， 这是昌邑市义工联合会组织的“益家小菜园”志愿服务项目。自此以后，几位困难老人家里的小菜园都建起来了，一畦一...……更多
2023-10-17 18:54:00孝行,齐鲁,菜园,义工,马甲,老人家
...中老年人和小朋友易因天气变化出现身体不适。芥菜作为时令佳蔬，可疏通身体，通肺开胃，对体质虚寒人群有益。推荐白灼芥菜吃法，简单又营养。但需注意芥菜食用禁忌，如不与鲫鱼、狗肉等食物同食，过敏者及热性咳嗽者...……更多
2024-05-06 13:46:00荠菜,韭菜,药用,美味,错过,价值
...种珍贵的药食兼备的食材。羊肚菌富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有养肝明目、通便润肠、增强免疫力等功效。尤其适合中老年人食用，能够滋补身体、延缓衰老，是餐桌上的养生佳品。而且，从经济角度来看...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...夏季的美食，更是罕见的天然高钾食物。它富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，夏天常吃可以补充人体所需，又不必担心增高胆固醇，是非常好的营养野菜。马齿苋因为性寒，所以具有清热解毒、利水祛湿、杀菌通...……更多
2023-11-13 20:45:00全身,农村,马齿苋,野菜,营养,玉米面
...汤的好处
莲藕是冬季的时令食材，它含有丰富的汁水和维生素，具有滋润皮肤、润肺化痰的作用。而龙骨则具有补肾养血、消除疲劳的功效。将这两者与马蹄一起炖汤，不仅能够吸收其中的油脂，使汤更加美味，还能保证汤水...……更多
2024-01-12 09:51:00莲藕,龙骨,免疫力,免疫,莲藕,龙骨
...报从1家店发展到9家店，长泰厨师杨阿斌创业有秘诀——时令为上 就地取材杨阿斌（中）与厨师交流如何提升新菜口感 美食是有根的，维系着整个乡土味道的薪火相传。每逢节假日或周末，杨阿斌的长泰发现饭店就会迎来许多...……更多
2024-01-04 07:59:00时令,闽南,长泰,猪肚,饭店,家店
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夏日炎炎，阳光如烈火般炙烤着大地，让人心生烦躁。在这样的季节里，人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
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7月5日-7日，2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行，此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）痛经，是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日，无论是站立、坐着还是躺着，都难以逃脱这份煎熬
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于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午，潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
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7月9日，铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德，致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日，贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座，特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，颂扬党的丰功伟绩，贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
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为提高社区居民的健康知识水平，增强他们的健康保健意识，普及安全用药知识，引导居民养成夏日健康生活习惯，7月9日，贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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