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...小组,兴致勃勃地聆听了党员们就蔬果的种植过程、季节时令、营养价值等的详细介绍,仔细观察了其颜色、形状、长势等,党员们也借此机会向少先队员们讲述了农民伯伯的辛苦劳作,希望孩子们珍惜劳动成果,不挑食,营养...……更多
吃面条也能保持血糖平稳的小技巧!
...,有助于减缓血糖上升的速度。同时,它们还含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。二、搭配蔬菜和蛋白质吃面条时,不要只盯着面条,还要搭配丰富的蔬菜和蛋白质。蔬菜中的膳食纤维和植物化学物质有助于降低...……更多
茨菇烧肉不仅呈现了家乡的味道,也带给我许许多多的回忆
...既考虑了味道的契合度,也考虑了营养的均衡。茨菇富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进新陈代谢,而猪肉则是人体所需的蛋白质和热量的重要来源。在烹饪方式上,茨菇烧肉采用了“炒”的方式,既保留了食材的原...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...之宗”的美誉,其中水分含量可高达90%,还能为身体提供维生素C、维生素A、钾、镁等营养元素,可谓是润燥的佳品,而且梨还是秋季时令水果,也顺应了老祖宗留下的“不时不食”的饮食原则,很适合秋季多吃。吃梨虽然好处...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...城武汉气温回升、阳光普照,市民餐桌上多了不少春天的时令菜品,蒲公英、野韭菜、鱼腥草、野藜蒿、地菜、野春笋、蕲艾尖等10多种陆续“上新”的春菜身价走高,成为市面“新贵”,最高卖到20元一斤。10多种春菜齐聚市场...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...养的菜肴,不仅色香味俱佳,而且富含丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对于增强免疫力、改善肠胃功能等都有一定的好处。此外,配菜中的胡萝卜和姜都有很好的保健作用,对于预防感冒和咳嗽也有一定的帮助。我...……更多
时令春鲜争上市 带动当地特色产业发展“春意盎然”
...响的结束,我国中东部地区迎来一波大回暖。同时,各地时令春鲜也纷纷上市,不仅让人们享受到舌尖上的春味,也带动了当地相关产业的发展。湖北远安:春耕时节笋飘香 科技助力产销旺春笋是最有代表性的春日美食之一。...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...嫩茎是供人们食用的部分,芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等,营养物质不但全面、搭配得当,而且含量比较高,是其他一些蔬菜和水果所无法比拟的,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,...……更多
常吃板栗可强筋壮骨,秋天中老年人和孩子可多吃
...还能健脾养胃,板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,具有益气健脾、厚补肠胃的作用。板栗中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质,可维持牙齿、骨骼的正常功用,常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...:艾草蒸饺艾草,这种春天的馈赠,不仅颜色独特还富含维生素C和膳食纤维,能帮助清热解毒、增强身体免疫力。更棒的是,它含有特殊的香味成分,能给菜肴带来清新独特的风味。 主要食材:艾草、猪肉馅、饺子皮具体做法...……更多
这四种鱼,不仅鲜美营养高,价格还不贵
...多地方的传统美食之一。鲤鱼的肉质鲜嫩,富含蛋白质和维生素,特别是维生素D和维生素B12。这使得鲤鱼成为秋季食用的绝佳选择,不仅味道鲜美,而且营养丰富。推荐食谱:石锅鱼 所需食材:鲤鱼、葱、姜、料酒、郫县豆瓣...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...气,增强体质,滋补身体。第一道:韭菜 韭菜是春季的时令蔬菜,老话说的好,“韭菜春食则香”。对于男人身体的爱护,韭菜帮助大。它营养丰富,有“起阳草”的美誉。适量吃韭菜,能够温补阳气、祛散阴寒。春日食韭菜...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...的,真是好吃得不得了。春天到了,菠菜作为这个季节的时令蔬菜,不仅口感好,营养价值也相当高。特别是它的铁含量非常丰富,正好是补血的好时机。想要身体更健康,气血更足,不妨多吃点菠菜或者大枣。不过,吃菠菜的...……更多
迎好孕,从冬至开始!备孕姐妹该这样做
...孕的还是养生的,冬天多去晒晒太阳,可以帮助身体合成维生素D,促进钙吸收。同时还可以修补阳气,补正气,同时可以调理情志,排除不良情绪。泡泡脚活络,温炙助孕泡脚对备孕女性来说是一件非常有益的活动。冬天坚持...……更多
...乐、旅游之类的假日生活的时候,各种现代病、节日病、时令病也会接踵而来,乘虚而入,要严加防范。疲劳综合征 由于较长时间乘坐车、船、飞机等,因旅途颠簸、人群拥挤、途中劳累和生活规律的改变以及水土不服等,可...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...要摄取大量的各类营养物质,而水果和蔬菜所蕴含的丰富维生素以及纤维等营养素,是儿童健康成长的营养基础。那么接下来我们看看水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果蔬中所富含的丰富...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
...子、橙子、柚子相似,但有着清新独特的香气。金桔富含维生素C和金桔甙等成分,还含有特殊的挥发油,剥皮后更是散发出令人愉悦的香气,让人爱不释手。你知道吗?金桔的皮其实超级有营养,80%的维生素C都藏在果皮里呢!...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...年的健康打下良好的基础。此时可以吃一些富含蛋白质、维生素、脂肪的食物,例如羊肉、牛肉、驴肉等,也可以多使用一些香辛料,帮助发散寒气,如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。 白萝卜羊肉汤用料:白萝卜500克,羊肉250克...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...民间常用于明目之品,含有甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖甙、维生素B1、维生素C、枸杞甾酮A和B,以及多种氨基酸、有机酸等,性味苦微苦、凉,具有清肝明目的功效。春天的枸杞叶,非常翠绿可人,搭配上新鲜的猪肝,在锅里滚过...……更多
...都会赶在除夕之前来买一些,好给自己的年夜饭菜谱加道时令菜。”春节临近,市民们开始为自己的年夜饭采购食材。与往年不同的是,在今年的蔬菜市场里,杭州人喜欢的香椿、春笋、蚕豆、芦笋纷纷在年前赶着春节档上架。...……更多
初秋,女人多吃这碗「应季甜品」,润肺养颜气色好,年轻不显老!
...,我们是经常要吃的。甘笋:又名红萝卜,它含有丰富的维生素A,有“小人参”的美誉,对人体颇有营养价值,能把潜伏在人体内的病毒,通过汗水排出体外。另外,它能把肠胃管道内有碍消化和吸收的胶质分解消除,令吸收...……更多
这样做出来的蒜薹胡萝卜炒猪肝色香味俱佳,整盘菜又鲜又香
...细菌的生长繁殖;蒜薹还含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A和维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘;维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用;蒜薹含有辣素,其杀...……更多
对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值
...饮食中,蔬菜是不可或缺的重要组成部分,它们富含各种维生素、矿物质和纤维,叶酸对于保持身体的健康至关重要。包菜、油麦菜和胡萝卜都是常见的蔬菜,在这其中,包含了丰富的营养,特别是对于中老年人来说,这些蔬菜...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...受春日的美好吧!一、苦瓜黄豆排骨汤: 苦瓜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿排湿的作用,搭配黄豆和排骨熬制成汤品,不仅口感清香,还能清热去火,滋补身体。材料:苦瓜:1条;黄豆:适量;排骨:适量;...……更多
...,所含营养成分较全,热量高,含有矿物质、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。土豆既有谷类食物所不含的维生素C,又有蔬菜中所欠缺的碳水化合物。冬季和气候干燥的地区要常吃土豆,土豆甘平的属性可以养护我们的脾胃,益...……更多
小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的补钙冠军
...,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的“补钙冠军”。富含维生素C和钙质,还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等,非常适合秋季养胃通肠。今天大强用小白菜给大家分享2道美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:清炒小白菜俗话说...……更多
喜茶年度报告:时令鲜果茶受捧 多肉葡萄家族累计售出1.5亿杯
...典爆品,累计卖出近2000万杯,全网好评率高达98%。 多款时令鲜果茶新品也进入了榜单,这一品类的持续热销也再次展现了消费者对时令鲜果茶的喜爱和喜茶不断进行产品创新的实力。一大桶黄金桃以时令黄桃搭配全新小料海石...……更多
这个季节不可错过的荠菜,掌握好技巧,少油也能不发柴,值得收藏
...荠菜会相对较老,荠菜含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、B族维生素等多种营养成分,另外荠菜的钙含量非常高,每100克荠菜含钙量约为294mg,常吃点荠菜对补钙、助消化、促进代谢、润肠通便等都有积极的作用。都知...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一,它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力,清除自由基,保护肝脏健康。此外,茼蒿还含有丰富的叶绿素,可以帮助清除体内的毒素,保持肝脏的正常...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...阳节后养生,重点在于这三个方面一、饮食养生1、多吃时令食物虽说重阳节后天气转凉,但这个季节的时令蔬菜和水果却一点都不少。这个季节,正是南瓜、胡萝卜和菠菜大量成熟的季节,多吃这些新鲜的蔬菜,能为身体补充...……更多
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济南幼儿师范高等专科学校前身是创建于1902年的山东省济南师范学校、创建于1952年的山东省济南幼儿师范学校以及创建于1979年的济南广播电视大学
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薛城区双语实验小学:探索无纸笔“乐考” 展现学生多元才能
大众网记者 种灿灿 通讯员 倪士忠 枣庄报道为深入贯彻落实国家“双减”政策和教育评价改革,实现立德树人的教育目标,促进学生全面发展
2024-07-11 16:26:00
大众网见习记者 李丰硕 通讯员 王宇 枣庄报道为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,丰富师生校园文化
2024-07-11 16:30:00
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月11日电(记者时雨)11日下午,江西省教育考试院召开江西省2024年普通高校招生录取第一次新闻通气会
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@高考生,菏泽医学专科学校老年保健与管理专业等你来!
老年保健与管理专业 一基本情况学校为满足社会需求,于2016年开办老年保健与管理专业,为社会培养高素质医养结合型健康养老服务专业技能人才
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大众网记者 刘磊 通讯员 宋侃侃 张兆辉 枣庄报道6月28日下午,枣庄十五中党委召开“坚定信念勇担当 砥砺奋进新征程”党员学习教育大会
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安医大学子到濉溪县开展“三下乡”社会实践活动
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重理工学子三下乡:“綦心守护”青少年心理健康
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7月7日上午,潍坊学院与上海海事大学在上海签署了研究生(硕士/博士)联合培养协议。签约仪式上,潍坊学院校长来逢波和上海海事大学副校长施欣代表双方签署了硕博士研究生联合培养协议
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