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冬天的11月,寒冷的气温使人们更需要注重保暖,穿上厚重的衣物,以抵挡寒冷,预防疾病的侵袭。与此同时,这个季节也给我们带来了丰富多样的时令食材,其中包括胡萝卜和儿菜等美味的食材。今天,我将介绍一道应对寒冷冬天的佳肴——胡萝卜儿菜炒肉片。这道菜色彩艳丽,味道美味,无论是大人还是孩子都会喜欢。错过了这道美味的菜肴可是一件很可惜的事情哦。
首先,我们来了解一下这道胡萝卜儿菜炒肉片的详细做法和所需的食材。准备的食材有:新鲜儿菜300克左右,1-2个胡萝卜,适量冷水,大蒜头若干,小葱若干根,适量食用油,半斤新鲜猪肉,少许原味酱油,生抽和蚝油,一小勺鸡精和味精,适量食盐,半勺香醋,以及其他的调味品。
怎样才能让这道胡萝卜儿菜炒肉片制作得更好呢?接下来,我将为您详细介绍正确的制作顺序。
首先,我们需要提前选购好新鲜的胡萝卜、儿菜和猪肉。将胡萝卜洗净去皮,切成薄片;儿菜去掉刺芽,切成片状。然后,在煮锅中加入适量的冷水,将胡萝卜片和儿菜焯水处理,加入一勺食盐,这样可以使它们更加脆爽,保持营养价值。
接下来,我们需要将新鲜的猪肉洗净,切成片状或丝状。将肉片放入容器中,加入适量料酒去腥,加入一勺原味酱油和半勺蚝油,裹上一些玉米淀粉,使猪肉更加嫩滑,腌制入味。
炒菜锅中加入食用油,烧热后放入提前腌制好的猪肉片,加入半勺酱油快速翻炒,将肉片炒至变色,然后捞出备用。
接下来,在锅中留少许油,先加入葱白、姜末和蒜末爆炒出香味,然后倒入胡萝卜片和儿菜,炒至断生。加入适量食盐,炒至配菜变软,加入生抽和蚝油少许,再放入之前炒熟的肉片,用锅铲翻炒均匀。
最后,加入鸡精、味精和胡椒粉等调味料,再翻炒均匀出锅,这道美味的胡萝卜儿菜炒肉片就可以开吃啦!
胡萝卜儿菜炒肉片是南方人餐桌上的一道家常佳肴。主要以儿菜、胡萝卜和猪肉为主要食材烹饪而成。这道菜色搭配丰富多样,颜色艳丽,口感独特。儿菜的脆甜与猪肉的细腻相得益彰,吃起来既开胃又美味。无论是年轻人还是年长者,都可以尽情享受这道美味佳肴的诱人香气。
总之,在寒冷的冬天里,选择食用富含营养的菜肴对于我们的身体健康十分重要。胡萝卜儿菜炒肉片是一道既美味又营养的菜肴,不仅色香味俱佳,而且富含丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对于增强免疫力、改善肠胃功能等都有一定的好处。此外,配菜中的胡萝卜和姜都有很好的保健作用,对于预防感冒和咳嗽也有一定的帮助。
我相信,只要您按照上述的步骤和要求来制作,一定能够做出一道美味可口的胡萝卜儿菜炒肉片。大家快来动手尝试一下吧!
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快照生成时间:2023-11-23 15:45:09
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