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「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...按下了加速键。近日,山东临沂一女子短短20天内突遇“断崖式衰老”,脸部皱纹明显,眼神憔悴,女子称已在医院做过全身检查,医生诊断其为卵巢早衰,且无法逆转。卵巢是怎么影响女性衰老程度的?哪些因素让卵巢早衰?...……更多
江苏南京:寒冷冬日 有爱相伴
...布道路结冰黄色预警信号。随着冷空气进一步深入,我市气温还将持续下降,周日早晨最低温仅-6℃。从昨天早晨开始,我市部分地区有雨水,中午前后,很多地方降水开始转为霰。下午,六合部分地区首先观察到雪,其他地方...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...容易出现老年性皮肤瘙痒症,以及银屑病症状加重。秋季气温变化较快,易导致人体的免疫功能下降,容易感染细菌、真菌或者病毒,患带状疱疹等皮肤病。秋冬季紫外线依旧比较强烈,特别是上午11时到下午3时,长时间的户外...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...气里,对中老年人来说,腿部保养是重中之重的事。因为气温低,“老寒腿”可能就会缠上你,引起晨起关节僵硬、关节疼痛肿胀等状况,给日常生活带来诸多不便,生活质量大大降低。如果要远离“老寒腿”,该如何做好保养...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...疼痛,迫使他不得不停下脚步。这种疼痛并不陌生,每当气温骤降,他的关节就像是有预感,总会提前\"报到\"。对于像张大爷这样的骨关节炎患者来说,冬天不仅仅是一个季节的转换,更是一场与持续疼痛斗争的季节。许多人...……更多
...省将迎来大幅降温天气,特别是从本周五前后气温会出现断崖式下降,低温持续时间长,黄河山西段流凌密度将持续增大、封河长度将快速增加。12月11日,山西省水利厅召开黄河防凌工作视频调度会议。 会议指出,此次降温是...……更多
...寒冷,将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气,是气温骤降的节点,此时冷气逼人,露水开始凝结成霜。在这个时节,万物走向凋零,大自然阴盛阳衰,人体也极易被阴邪入侵,所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣...……更多
稳定肌和运动肌的训练:你不知道的关键细节!
在许多动作和姿势中人体各组织都是相互补充和支持的,其中的肌肉系统则完美地构建起螺旋和对角线运动。解剖学专家意识到人体结构的基本特征如何完全取决于所支撑的或相拮抗的结构。人体的肌肉和关节可以分为一级、...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
邓宇 北海市中医医院膝关节是人体中承受重量和运动压力最大的关节之一,因此容易受到各种损伤,膝关节损伤会对我们的日常生活产生影响。了解膝关节常见的损伤类型对于预防和及时治疗膝关节损伤至关重要。一、膝关节...……更多
...膝关节滑膜炎指膝关节的滑膜组织出现炎症反应。滑膜是人体关节囊的内层结缔组织膜,能够分泌滑液润滑关节,还能为关节软骨提供营养成分。滑膜组织受到刺激后,会产生炎症,导致滑膜充血、水肿,滑液分泌增多。人体大...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...节炎,而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常情况下,人体的膝盖衰老从30岁开始,15岁之前膝关节处于发育阶段,15-30岁时膝关节处于完美状态,30-40岁时髌骨软骨开始出现早期轻度磨损,并可能会有短期膝关节酸痛症状出现...……更多
...,甚至是退变,如果再长期进行高强度运动,势必会增加人体罹患骨性关节炎的风险。“运动对于预防骨质疏松,锻炼腿部肌肉有一定的好处。”李茂强说,运动不是引发退行性关节炎的根本原因,不要因噎废食,但要遵循的是...……更多
关节酸沉,手脚麻木?可能是血痹!教你一招,补气温阳、活血通络
...的方子,叫作黄芪桂枝五物汤,以补气活血为主,可以补气温阳,活血通络、调和营卫。主要由黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣组成,方中黄芪作为常用的补气药来益气固表;桂枝辛温可以发散风寒,并且能通阳化气,温通经络...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...揭秘膝关节健康的关键时刻:黄金期的标志膝关节,作为人体重要的支撑结构,其健康对日常生活的影响不容忽视。但关键在于识别何时是保护膝关节的最佳时机,也就是所谓的“黄金期”。这一阶段是指在膝关节出现明显问题...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
随着春天的到来,气温逐渐回暖,万物复苏。然而,春季也是一个多变的季节,早晚温差大,天气时暖时寒,这就给我们的身体带来了一定的挑战。在这样的季节里,戴帽子不仅是一个时尚的选择,更是一种健康的生活方式。...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...翻动作,就是崴脚。崴脚估计绝大多数人都经历过,因为人体踝关节的构造,外侧腓骨相对更长,给距骨一个骨性阻挡,加之踝关节内侧的三角韧带非常坚韧,所以大部分人崴脚都是内翻扭伤。踝关节外侧有三条主要韧带,分别...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...动走动,放松一下颈部和腰部肌肉。2. 注意颈部保暖冬季气温逐渐变低,我们出门的时候可以选择围围巾或者穿高领的衣物来保护颈部,这样就避免了颈部受寒,从而降低颈椎病出现的可能。3. 选择合适的枕头我们每天有三分之...……更多
养腿等于养寿,生活中该怎样保养双腿?不妨多学习下
心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好,就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长,人的身体就会受到相应的影响。那么下面,就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...欣然预约了下一次治疗。该科主任任红提醒广大老年人,气温下降,寒邪、燥邪偏重。这个时节,阴阳之气由外散转为收藏,人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异,养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大,此时容易...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...样保健作用最佳。顺时食养 冬季进补更应因人制宜冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产生更多的能量,以适应机体的需要。因此,应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素...……更多
双膝双髋关节骨坏死少女快能走路了
...软骨修复技术进行治疗。2018年,张长青带领团队尝试将人体的自体肋软骨用于髋关节、膝关节以及踝关节软骨的修复,取得了显著的临床效果。术前,张长青手术团队进行了周密规划。“人体肋软骨共有12对,具有大量软骨储备...……更多
立秋养生,关键在于保护好阳气,远离湿寒食物
...,也不是说立秋之后就完全不能吃西瓜了。在立秋初期,气温仍然较高,适当吃一些西瓜,可以消暑降温。但随着气温逐渐降低,我们应该逐渐减少西瓜的摄入,以保护阳气。二、护肝养血,保健康身体立秋养生,还应该注重护...……更多
...低气温将降至-9℃左右,全天气温也都在0℃以下。气温“断崖式”下跌,极大地考验着大家的生活,特别是老年人的身体健康。受降温影响,近日因呼吸系统疾病、心脑血管疾病到医院就诊的老年人有所增加。近日,市第...……更多
2022-12-15 09:11防护,老人
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...要的免疫功能,保护着我们的身体健康。然而,肝脏也是人体内最为沉默的器官之一,许多肝病患者直到出现明显不适才会前来就医,但这时肝脏已经遭受了严重的损伤。或许很多肝病患者会问,为什么肝病初期很难被发现呢?...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...挑战。低温环境对身体的影响首先,我们必须认识到冬季气温的下降对人体的影响。低温会使得人体的免疫力下降。当气温下降时,身体需要消耗更多的能量来维持体温,从而可能会影响到身体其他系统的正常运作,包括免疫系...……更多
市疾控中心带来健康科普:科学健身 预防运动损伤
...时,运动前做足热身,一般情况下,热身持续5-10分钟,气温比较低时,适当延长到10-15分钟。热身可以选择中小强度的耐力运动(原地踏步、交叉步、开合跳等),提高心肺适应性;还可以进行身体各部位的动态拉伸,提高肌肉...……更多
...会胖起来。但是,如果均衡饮食,适当运动,并不会因为气温而影响身材。更重要的是,任何人也不会长期处于寒冷状态下,尤其是现如今,短暂的户外低温并不会对身体脂肪分布产生实质性影响。风度固然美好别以牺牲健康作...……更多
几毫克就能致死!杭州女子一碗下肚,命悬一线!医生:很多人喜欢...
前几日,气温骤降杭州市民许阿姨(化名)自觉体质虚寒为了养生祛寒便在晚餐的排骨汤中加了附子结果出大事了食用后不到半小时她命悬一线被送进急诊许阿姨(化名)用亲身经历告诫我们:进补需谨慎你以为的养生膳食有...……更多
“小巧思”筑起寒冬里的温暖“医线”
...日报客户端王懿辉 王广兆 邵怡霖寒潮来袭,申城气温“断崖式”下降。极寒天气下,如何给就诊的肿瘤患者增添“温度”?在复旦大学附属肿瘤医院心电图检查室、放射治疗中心,医务工作者用两个“小巧思”,构筑起寒冬里...……更多
“科目三”想跳就能跳?
...任、主任医师陶军,他告诉记者“科目三”舞蹈的动作给人体膝关节和踝关节带来的张力已经超出了正常人生理所能承受的范围,“正常人没有经过核心力量和稳定性的训练,如果运动量大的话,容易损伤膝关节、踝关节,更严...……更多
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藏在肚里怎么也排不出 ,男子便秘困扰20年 “小针刀”特色诊疗助其找回“舒畅感”
福建是很多人钟爱的“美食王国”,但作为福建人的黎先生(化名)对待一日三餐却异常“矜持”。只因他一吃多了,就要在马桶蹲上许久却无功而返
2024-07-05 06:15:00
好吃的运河|除了招牌蟹,这道菜居然吃出了“京味”
大运河作为沟通长江、淮河、故黄河等重要水系的桥梁,自古以来就是南北水系的重要交通枢纽。它串联起太湖、高邮湖等璀璨明珠般的湖泊
2024-07-05 07:16:00
好吃的运河|漕运兴盛时期 一碗干菜焐肉,在运河上能从南香到北
一条大运河,由北向南,如同行书一般,蜿蜒灵动,让各种菜系融会贯通,带来了四面八方的气味和口感。 在运河边见到宋小军时
2024-07-05 07:16:00
市一医院接诊今年首例热射病人 如何正确预防及应对中暑?
出梅后的杭州气温骤升,市一医院收治了今年首例热射病患者。吴阿姨今年61岁,是一位躯体障碍疾病患者,高温天她在家里依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:16:00
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
杭州刚出梅,今年首个高温橙色预警就来了。昨日杭州气温高达35℃,这么热的天气下,64岁的吴阿姨因为躯体障碍,依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:47:00
母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00