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健康问太和 | 如何防治“空调病”？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险。7月4日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目邀请十堰市太和医院针灸科主管技师蔡钰馨，为听众剖析了“空调病”的危害及有效的防治方法。
蔡钰馨指出，“空调病”并非单一疾病，而是因长期在空调环境下生活工作所导致的一系列身体不适症状，包括头晕、乏力、颈肩疼痛、手脚冰凉、感冒及过敏等。这些症状多由人体难以适应室内外温差大、空气流通不畅的环境引发。长期以往，不仅可能导致肌肉痉挛、筋膜疼痛，甚至可能诱发关节炎、心血管疾病等严重健康问题。此外，空调吹出的干燥空气还会对上呼吸道和皮肤造成不良影响，而未定期清洁的空调更可能加剧过敏反应。
面对“空调病”的威胁，蔡钰馨给出了具体的防治建议。对于轻微症状，如恶心、头晕、乏力等，人们应及时离开空调环境，呼吸新鲜空气，并适量饮用温水以缓解症状。对于消化不良及食欲不振者，可适当服用藿香正气水进行调理。
通过自行调理症状仍然无法缓解的，可采用中医外治法。蔡钰馨强调，中医将“空调病”视为“寒包火”病症，艾灸疗法因其温热特性，能有效驱除体内寒湿，温通经络，增强阳气，是防治“空调病”的优选方案。此外，穴位按摩、刮痧、针刺等中医传统疗法也能有效缓解“空调病”带来的各种不适。
蔡钰馨还特别提醒市民，中医治疗需辨证施治，因人而异。她呼吁大家在享受空调带来的清凉时，也要注意减少长时间处于空调环境中，并且保持良好的通风换气，定期清洁空调，以降低“空调病”的发病风险。一旦出现“空调病”症状，应及时采取措施，避免病情恶化。
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快照生成时间：2024-07-04 23:45:04
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