秋冬季皮肤病困扰多，专家给您来支招

本文转自：衡水日报

刘杰

衡水市第二人民医院皮肤科主任 副主任医师

中华医学会会员

中国皮肤科医师协会会员

中国性协会会员

擅长各种皮肤疾病的诊疗

衡水市第二人民医院皮肤科刘杰

天气与皮肤病息息相关。秋冬季，气候干燥，日照减少，导致不少皮肤病出现加重及复发的情况。那么，究竟为什么秋冬季这些皮肤病会发生呢？

秋冬季皮肤病高发的主因

秋冬季到来，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同时人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，皮肤表面的水分和油分也跟着减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重。

秋季气温变化较快，易导致人体的免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或者病毒，患带状疱疹等皮肤病。

秋冬季紫外线依旧比较强烈，特别是上午11时到下午3时，长时间的户外活动，容易造成皮肤问题。

秋冬季常见皮肤病的防治

皮肤瘙痒。最大的临床特征是仅有皮肤瘙痒而无原发疹，通俗来讲就是所有皮损都是被抓出来的。持续六周以上的瘙痒症称为“慢性瘙痒症”，除了皮肤科的原因，还可能是其他系统疾病导致的。比如肝脏、肾脏有病变的患者、糖尿病患者等也可能有皮肤瘙痒的症状。有瘙痒症状的患者，一定要确诊是否是单纯的皮肤科问题。瘙痒症要不要吃药？如果是单纯的瘙痒症，可根据严重程度及个人耐受程度选择是否口服药物，外用药物也可以解决大多数瘙痒症状。

湿疹。湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，造成红斑、丘疹、水泡等多形性损害。由于常在秋冬季和春季复发或加剧，人们习惯称它为“季节性湿疹”。首先，要尽可能追寻病因，隔绝致敏原。其次，在明确过敏原后可进行脱敏治疗，如对粉尘螨高度过敏的可进行脱敏治疗。控制症状常用的有抗组胺药、外用激素和免疫调节剂等，但这些药物一定要在医生的指导下使用。

银屑病。遇冷，银屑病常会加重。银屑病，俗称“牛皮癣”，典型表现为红斑上覆银白色鳞屑，目前发现这种疾病不仅表现为皮肤损害，还可引起关节肿痛、活动受限、畸形等，因此需要引起重视。目前，针对银屑病，医生除了给患者评估皮损情况，还会详细询问患者除皮损外的身体情况，进行疾病严重程度的评估，给予更加合理、有效的个性化治疗方案。银屑病虽难根治，却可以很好地控制。进展期配合正规治疗，缓解期合理护理皮肤屏障，是可以维持疾病长久不复发的。

鱼鳞病。这是一种遗传性皮肤病，有明显的季节性变化。夏季因多汗、潮湿，皮损变得不明显。秋后天凉，出汗少，空气干燥，鱼鳞病皮损变得明显，鱼鳞样外观，也可出现皮肤瘙痒，脱屑。在科学诊疗的同时，要注意皮肤保湿，减少洗浴次数，少用或不用浴液，洗后涂润肤乳、膏。

荨麻疹。其病因复杂，多种因素可引起，其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹就是秋冬季多发的特点——皮肤遇冷风团发作，变暖后风团消退。

皮肤问题出现时，有些人自行涂抹外用激素药膏，一旦产品选择不当非常容易引起激素依赖性皮炎，导致皮肤变薄，引起血管显露，出现红血丝，色素沉着影响外貌，瘙痒难耐影响作息。而普通的护肤品只具有润肤保湿功能，治疗作用十分有限。

秋冬季节保养皮肤的攻略

秋冬季保养皮肤可从保湿、防晒、饮食、运动等方面展开。

保湿。人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜，秋冬季皮肤干燥，洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性强的清洁用品，防止这一层脂肪膜受损，皮肤的防护功能减弱，变得更加干燥、容易过敏，可选用一些含油脂的护肤品，如冷霜等。

防晒。日光中的紫外线可引起皮肤变红、严重晒伤甚至晒后脱皮，也导致皮肤变黑、光老化，是非黑素性和黑素性皮肤癌的重要致病因素。一年四季都要对抗紫外线，秋冬季更需重视，此时温差带来的刺激特别考验皮肤屏障。受到外界环境的刺激后，脸跟着变得脆弱，皮肤抗打击能力下降，对于紫外线的防御能力也会更低。

饮食。在饮食上，秋冬季要内外兼修，除了及时更换护肤品外，更要注意从饮食中摄取抗老元素多吃水果蔬菜；饮食少盐、少吃辛辣、油腻、干燥的食物，以清淡为主，一日三餐有规律；少熬夜，保证好睡眠时间，形成良好的作息习惯。

运动。可以维持身体各项机能的正常工作，尤其在秋冬季，人体免疫力会下降，加强锻炼可以增强体质，提高身体免疫力。同时，运动可以提高体内新陈代谢能力，使皮肤状态更好。