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强降温来袭 老人该如何做好防护
本文转自：连云港日报
□ 袁春梅 江荣
在连续多股较强冷空气的影响下，港城将从初冬变成隆冬，而这个周末最低气温将降至-9℃左右，全天气温也都在0℃以下。气温“断崖式”下跌，极大地考验着大家的生活，特别是老年人的身体健康。
受降温影响，近日因呼吸系统疾病、心脑血管疾病到医院就诊的老年人有所增加。近日，市第一人民医院就接诊了一位70多岁的患者，这位老人出现头疼、鼻塞、流涕等症状，她认为是感冒了，于是便到药店自行购买感冒药，按照说明书服用。没想到服药后，不仅没有好转，还出现胸闷气喘、呼吸不畅，并伴随发热。医生检查后告诉老人，因为她自行服用了不当的药物，药物作用掩盖了原本症状，导致病症加重，已出现肺部感染。
急诊科医生表示，近期气温变化明显，呼吸道感染就诊的患者明显增多，尤其是儿童和老年人。一般来说，普通细菌或者病毒感染的呼吸道疾病，对免疫功能正常的青壮年来说，对症服药后，数日内就能得到缓解，但老年人则需提高警惕。老年人往往伴发多种慢性疾病，普通的呼吸道感染若未经过及时治疗，也可能引发严重感染或诱发其他脏器问题。
“气温骤降，会导致老年人的身体抵抗力进一步下降，感染性疾病的发病风险会进一步增加，同时由于低温天气的影响，老年人本来就难以控制的血压等指标，也会更容易失去控制，发生心脑血管疾病的风险也会大大增加。”市第一人民医院老年医学科主任张艳艳表示，高血压、高血脂、糖尿病等疾病是老年人的常见基础病，还有不少老年人存在慢阻肺、慢性肾炎、冠心病等问题，对于有相关基础慢性疾病的老年人来说，通过合理的生活干预、药物治疗，把疾病以及相关指标控制在相对健康合理的范围内非常重要。
在日常生活方面，健康生活习惯的长期保持，是保证老年人身体健康的重要方面。在目前的疫情以及寒冷天气下，健康生活的保持就更加重要。健康饮食，加强运动锻炼，戒烟限酒，控制体重，保持充足睡眠等，虽说是老生常谈，但对于保护好机体的健康状态和良好免疫力来说，却仍然至关重要。如果能够长期坚持，就能够带来全面的健康获益，减少相关疾病的发病风险。
当然气温骤降时，首先要做好的还是防寒保暖，老年人要适当减少户外活动，尽可能避免去人多的地方，防止感冒、流感等病毒的侵袭。另外，由于天冷导致老年人动作迟缓，在做饭和使用电器取暖时，发生烧伤或烫伤的风险增大，一定要多加注意。特别是使用煤炉、炭火设施取暖的中老年家庭，更要引起足够的警惕，防范一氧化碳中毒。
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快照生成时间：2022-12-15 11:10:21
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