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膝关节滑膜炎不可轻视
本文转自：解放军报
膝关节滑膜炎不可轻视
■杨晓江包倪荣
“医生，我最近感觉膝关节十分疼痛，您帮我看看这是怎么了？”我们在门诊接诊时，经常遇到因膝关节疼痛前来问诊的战友，检查后发现他们大多是患了膝关节滑膜炎。
膝关节滑膜炎指膝关节的滑膜组织出现炎症反应。滑膜是人体关节囊的内层结缔组织膜，能够分泌滑液润滑关节，还能为关节软骨提供营养成分。滑膜组织受到刺激后，会产生炎症，导致滑膜充血、水肿，滑液分泌增多。人体大部分关节都可能发生滑膜炎。在临床上，膝关节滑膜炎较为常见。
根据发病原因，膝关节滑膜炎可分为创伤性膝关节滑膜炎、感染性膝关节滑膜炎和自身免疫性膝关节滑膜炎。创伤性膝关节滑膜炎在官兵中较为多发，大多是急性损伤和慢性劳损导致，主要症状表现为关节肿胀和疼痛，还可能伴有发热、皮肤温度升高、关节活动受限等症状。一旦出现滑膜炎相关症状，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。
创伤性膝关节滑膜炎急性期（2周内），应保持膝关节制动，充分卧床休息。同时，遵医嘱口服非甾体抗炎药或外用抗炎镇痛药。有条件的还可配合物理疗法，如超短波、温热疗法、超声波等，以促进血液循环，消肿止痛。如果膝关节持续肿胀，可遵医嘱进行关节穿刺抽液治疗。保守治疗超过2个月，且效果不理想时，可考虑进行手术治疗。
预防膝关节滑膜炎，建议战友们注意以下几点：训练前充分热身，训练时掌握正确的动作要领，避免关节受伤，必要时可佩戴护膝或髌骨保护带，对关节进行保护；训练强度的增加要循序渐进，避免膝关节过度活动及劳损；增强膝关节周围肌肉力量，如通过直腿抬高、深蹲或靠墙静蹲等方法，增强股四头肌力量；超重者要控制体重，减轻关节滑膜压力，缓解软骨磨损程度；平时注意关节保暖，避免受凉。
（作者单位：东部战区总医院）
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快照生成时间：2023-12-03 08:45:14
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