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...到宝宝长高的目的。二、小儿推拿适宜人群1.发育缓慢，身体瘦弱，身高体重明显低于同龄儿童；2.脾胃虚弱，爱厌食、挑食、易积食，大便偏干或偏稀的儿童；3.抵抗力差，易感冒，过敏体质，鼻炎的儿童；4.睡眠不安、易惊醒...……更多
2024-02-26 14:04:00中医医院,泰安市,泰安,推拿,小儿,万物
...耐受冷热程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装。立春过后，早晚温差大，要关注天气预报，及时增减衣物。运动宜缓不...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...整，防止烦躁上火。二是忌肝火。肝主疏泄，调达气机，身体受到不良情绪等刺激后，肝功能失常，容易出现焦虑、烦躁不安、抑郁等症状，保持乐观的情绪可以调达气机，从而消除症状。科学睡眠精神好市民章女士平时特别注...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。（3）充足睡眠：保持良好的作息，确保充足的睡眠时间，有助于免疫系统的修复和巩固。2.避免前往人群密集场所在感冒高发季节，尽量避免前往人群密集的...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易藏匿细菌和寄生虫，对健康构成威胁。春季选择海鲜时，优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如，温和烹调...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...收到预期的食疗效果。与我们成年人相比，小孩子正处于身体发育的重要阶段，对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全，体质本身就比较弱，在这气候多变的时节，一不小心就会着凉感冒、扁桃体发炎等，再...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...童容易患上脾胃病。脾胃病不单单指的是孩子不爱吃饭、身体瘦弱、脸上蜡黄等；物极必反，小朋友吃太多滋腻、体重超重、生热生痰，这类问题更要重视。否则，从小就伤了脾胃，孩子的持久健康发育就会是个大问题。医案回...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...寒冷。此外，天气逐渐凉爽，人们往往胃口渐佳。如果是身体健康、脾胃功能尚好，又在夏天明显消瘦、消耗较大的人，适当进补是有益的。“并不是人人都适合‘贴秋膘’。立秋的时候南方湿热仍然比较重，所以在南方可以暂...……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...湿，胃怕寒，远离寒湿多喝热汤，关键就在于养脾胃，养身体。【太子参健脾成长汤】，简单好记，把这几样汤料都准备齐全了，建议一周可炖/煲2次给孩子和家人喝，只要养好身体的基础，孩子脾胃强健，吃饭好，睡得好，吸...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...到深夜；他发现，每次吃完油腻的宵夜后，第二天就感觉身体沉重，精神不振；后来，他改喝粥，不仅睡眠质量提高了，连带工作效率也有所提升；2.注重食物的温凉平衡中医讲究“寒热温凉”平衡，宵夜也不例外；夜晚属阴，...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...寒凉伤了脾胃。一碗乌梅三豆饮，古方酿制，呵护全家人身体更健康。这不，我也在家里复制起来了！做好后赶紧打电话叫朋友们过来一起品尝，果然一致好评，纷纷跟我要菜谱。
乌梅三豆饮食材清单：黄豆80克，黑豆80克，绿...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...时，还会给零花钱，让她买自己喜欢吃的零食。涵涵从小身体素质就不太好，尤其是气温变化很大的时候，很容易生病。春秋天不是上火就是咳嗽，冬天冷的时候就算给涵涵裹得厚厚的，依旧会感冒，鼻涕直流。每次生病，涵涵...……更多
2024-06-16 08:45:00渔网,脾胃,一口,塑料袋,塑料,孩子
...呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，导致阴阳失调，具体表现为：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。春捂的目的是保护身体的阳气，所以除了衣着方...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...”。冬至养生，除了食补，日常起居也有讲究。冬至后，身体最爱你做3件事天一冷，人老爱猫在室内。不过，冬至是一年中阴气最盛、阳气最弱的时候。晒太阳能驱走寒气、补益阳气，还能预防骨质疏松，缓解抑郁情绪。晒太...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...考一个金匮肾气丸。那今天分享的内容就到这里了，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！ ……更多
2024-05-05 10:04:00阳气,全身,元阳,冷风,就是,脾胃
...寒。从中医角度来说，寒邪入侵人体，会损伤阳气，影响身体健康。因此，这个时节，我们需要适时增减衣物，还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位，防止寒气入侵。雨水时节同样也是进行适度运动的好时机，可以选择进...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...在地，如果着凉容易引发拉肚子、食欲不振等，进而影响身体发育，降低抵抗力。第二暖 后背要暖后背有风门穴和肺腧穴，如果着凉风邪极易入侵，引起感冒发烧。第三暖 脚底要暖俗话说，寒凉脚下生，脚底血液循环较身体其...……更多
2023-12-06 17:06:00中医医院,东城,祛邪,儿科,中医,病毒
...物消化吸收能力下降，进而导致体重下降。4.肢体乏力：身体无法获得足够的能量供应，导致肢体无力、疲倦乏力。5.怕冷：脾胃虚寒的人会觉得寒冷，尤其是在四肢、背部以及腹部会感到特别寒冷。6.舌苔白：舌苔是中医常用来...……更多
2024-05-09 10:35:00脾虚,名方,专治,七大,症状,脾胃
...湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康的危害，要及时对症处理，做好养生保健。满汗贪凉易伤阳 养阳按揉足三里进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...酒佳肴，客厅里也少不了糖果零食，但稍不节制，我们的身体就会不堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食……都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，多吃易伤脾胃。立秋之后，人体的阳气开始收敛，如果继续大量食用西瓜...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...，新陈代谢就会受到影响，免疫力也可能随之下降，使得身体更容易受到疾病的侵袭。除了对阴阳平衡的影响，寒凉之物还可能对脾胃造成伤害。脾胃被誉为后天之本，它们负责运化食物，为身体提供能量。然而，脾胃对温度的...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...然而，由于现代人的生活方式和环境因素的影响，我们的身体往往容易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此，借助立夏这个时节，通过合理的饮食调养，我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿，从而健康度过炎炎夏日。那么，...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...值得注意的是，此时气温不算低，加衣加被不要太过，让身体有时间去慢慢适应天气的变化，可增加人体耐寒的能力。因此，睡眠时的被子应该以暖和、轻柔为宜。 ……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...好，运化功能得不到正常发挥，孩子吃进去的食物不能被身体消化吸收，无法转化为身体所需的营养物质，不仅浪费了食物，甚至还可能起到反作用，久而久之身体也跟着越来越虚弱。当然了，如果孩子从小没有打好脾胃基础，...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
...笑，却让侄女内心彻底破防，她无法接受来自亲人的语言攻击。与侄女相反，我朋友的儿子俊俊在过年期间，总是被大家说太过瘦弱。
俊俊已经七岁了，身高一米二，可是体重却只有20多公斤，整个人瘦得只剩下皮包骨了，简...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...温补脾肾的中药，并调整生活习惯和饮食，渐渐地，他的身体状况有了明显的改善。脾肾阳虚有哪些症状？脾肾阳虚是一种常见的中医证候，主要表现为脾肾两脏阳气不足，导致身体机能下降。以下是一些脾肾阳虚的常见表现：...……更多
2024-05-09 10:23:00名方,脾胃,真武,真武汤,患者,症状
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