吃一口等于5个塑料袋，已有孩子脾胃或“烂如渔网”

现在生活水平大大提高了，孩子们虽然不会再挨饿了，但经常会出现营养过剩的情况。父母带孩子和爷爷奶奶带孩子的方式截然不同，爷爷奶奶更多的时候是无休止的溺爱，就算儿女们搬出科学知识，在他们眼里，也不如孙子吃得开心重要。

很多时候，孩子们喜欢吃任何，爷爷奶奶都喜欢买给孩子自吃，然而，大多数孩子喜欢吃一些零食等一些垃圾食品。但是，儿童多吃太多含有添加剂的零食对脾胃有很大的影响，食物积累不消化的问题很容易产生。

案例分析：邻居家有一个可爱的女儿，名叫涵涵，今年12岁，涵涵从小活泼聪明，全家都把她宠坏到了天堂。尤其是爷爷奶奶，整天给涵涵做各种各样的小吃，有时候涵涵挑食吃不饱时，还会给零花钱，让她买自己喜欢吃的零食。

涵涵从小身体素质就不太好，尤其是气温变化很大的时候，很容易生病。春秋天不是上火就是咳嗽，冬天冷的时候就算给涵涵裹得厚厚的，依旧会感冒，鼻涕直流。每次生病，涵涵的食欲就不太好，喂啥都不吃，也不知道是消化不良还是怎么的，反正没吃多少东西，涵涵就吵闹着说，肚子胀。

去了医院，儿科医生说，“在饮食方面，许多零食对儿童不友好”。

因为，儿童的消化系统不完善，如果孩子吃了一些不可消化的食物，很容易出现胃肠疾病，一旦肠胃不能正常消化运作，就会影响儿童的营养吸收和身体发育。

吃一口等于5个塑料袋，已有孩子脾胃或“烂如渔网”，儿科医生：趁早扔

1、膨化类食物

膨化的小吃又香又脆，味道很香，不光孩子爱吃，大人也刷剧的时候吃这些零食。不过，为了吸引人的食欲，基本膨化食品都添加了大量的磷酸盐，其中含油量高，含盐量大。孩子们吃太多膨化的食物，柔嫩的肠胃对于高油脂、高脂肪很难消化，很容易使消化负担加重，吃太多会引起腹胀、积食，影响孩子吃饭的食欲。并且，膨化的食物对孩子的健康不好，不要给孩子吃太多。

2、保鲜膜封装的即食水果

家长也知道多吃水果补充维生素，对孩子身体好，却不知道该怎么挑选，所以看到那些卖的切好的水果，用保鲜膜包装吃着也方便，便经常给孩子买着吃。但是这些水果的新鲜度不能保证，商家有可能会把水果的破损部分切下来放进盒子里，孩子吃了很容易拉肚子，部分坏掉的水果营养成分已经流失，还会滋生细菌，吃多了破坏肠道免疫力。

3、口味浓重的零食

比如加了大量香精、甜味剂的糖果，吃着油滋滋的辣条，和卤素食品等，孩子最爱吃这些。不过，这些零食除了含有大量添加剂之外，口味还特别重，尤其是大量的盐分，孩子经常性吃太多，会加重肠胃消化的负担，还增加了孩子肝脏运输的负担，对孩子的身体有很大的伤害，不能吸收一点营养。

3个异常信号，教你辨别孩子脾虚积食

（1）：孩子挑食厌食，吃饭没有胃口；

（2）：孩子易咳嗽、发烧，反复的生病；

（3）：脾虚积食阻碍养分运输，孩子会营养不良，耽误身体发育；

父母坚持做两件事，有助于孩子脾胃健康，体格强健

第一：补充健脾营养素

第二：注意饮食

孩子成长最是需要营养的时候，少吃垃圾食品，难消化还没有营养，不如多给孩子吃点饭菜，要蔬菜、肉、新鲜水果、鸡蛋、牛奶等都均衡摄入，脾胃好了，吸收营养快，孩子能健康成长。