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女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
...好吃,清甜味的。 二、南瓜炖土豆食材:南瓜,土豆,五花肉做法:1、土豆去皮切块,南瓜取籽切块(南瓜没去皮)2、油热放入少许五花肉,炒至变色放葱,十三香3、放入土豆,南瓜,加生抽3勺,老抽半勺,蚝油一勺翻炒均...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...——红烧腐竹做法:腐竹提前浸泡,泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净,切成小块。锅内加油,烧热后放入肉块,小火煸炒出油脂,再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻炒,至冰糖化开。接着加入八角、香叶、桂皮、干辣椒、姜片...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
...。2.红烧肉红烧肉是一道非常受欢迎的传统菜肴,主要由五花肉制作,采用酱油、糖、料酒等调料进行慢炖。制作时,五花肉中的脂肪部分会融入汤汁,使得这道菜肴鲜香浓郁,色泽红亮。尽管红烧肉味道鲜美,但它的升糖指数...……更多
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...叶炒匀即可。四、苦瓜推荐食谱:苦瓜炒肉食材:苦瓜、五花肉、姜蒜葱、小米辣、豆瓣酱、白胡椒粉、盐、生抽、蚝油做法:1、选择略肥一点五花肉,这样可以煸出猪油,炒菜更香!苦瓜外层用去皮刀,轻轻刮一下,然后对...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...养生,春季里一道滋补汤。食材;茼蒿1把,虾皮适量,五花肉1小块,盐,胡椒粉,淀粉,葱,姜做法;1清洗择茼蒿,切成寸段,茼蒿的梗部和叶部分开放,备用。2五花肉切碎,成肉末,加入淀粉,盐,胡椒粉,做成肉丸,备...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...会更好。装盘后再撒点葱碎点缀一下。腌笃鲜食材:笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋。步骤:1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋,这是腌笃鲜最基础的配料,做法很简单,成功率最高;咸五花...……更多
扬州狮子头是淮扬代表菜品,富春清炖蟹粉狮子头是中国名菜
...都必须到位。”高岳俊介绍,做狮子头,需要正宗的小膘五花肉。以前受经济条件和生活水平限制,狮子头偏肥,制作狮子头的五花肉三分瘦、七分肥,现在一般四分瘦、六分肥,更符合健康饮食规律和当下人们的口味。煮狮子...……更多
涮烫?焯水?大厨告诉你,正确做排骨全攻略!
...,价格稍高但一直都是备受追捧的食材。相比之下,一斤五花肉才12元,而一斤排骨却要25元。这也难怪,排骨不仅好吃,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有大量的磷酸钙、骨胶原,对于幼儿和老人提供了良好的钙质...……更多
到东北必吃的十道东北菜,闭眼入!
...。以下便是前往东北必尝的十道美味佳肴:白肉酸菜:将五花肉和酸菜炖煮,汤汁酸鲜,口感鲜美,香气四溢。猪肉块炸至金黄,外脆内嫩,味道鲜美,带有咸香滋味,是熘肉的制作方法。 酱骨头:选取猪棒骨或腔骨,经过以...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...卜炖肉材料准备白萝卜:1根(约500克);猪肉:300克(五花肉或瘦肉均可);生姜:适量(切片);葱:适量(切段);大蒜:3瓣(切片);料酒:2汤匙;生抽:2汤匙;盐:适量;八角:1颗(可选);食用油:适量;清水:...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
手撕包菜食材:包菜、五花肉调料:盐、干辣椒、蚝油、酱油、姜末、蒜末做法:1.包菜洗净沥干,用手撕成块状。2.五花肉洗净切片,热锅热油,煸炒至变色,加入干辣椒,继续煸炒。3.放入撕好的包菜,根据个人喜好,加入...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...,是一道富含蛋白质和矿物质的美味佳肴。食材:猪肉(五花肉)300克;腐竹(豆腐皮)50克;葱姜蒜适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;白糖1汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.处理肉类:将猪肉洗净切成薄片,用料酒、生抽...……更多
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
...、腐竹蒸牛肉现在真的越来越常做蒸菜了,食材简单处理过后蒸一蒸,美食就可以上桌了!腐竹蒸牛肉,腐竹一定要和牛肉一起送入口中,浓郁的豆香、鲜美的肉香,嚼起来口感超赞~食材:腐竹、牛肉、葱、姜、盐、生抽、蚝...……更多
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...们的心头好啊!酸甜可口,让人欲罢不能!【【上海青炒五花肉】】材料:来500g上海青,切点花花肉大概200g,小米辣放两个,再来瓣蒜就行啦!做法:1、先来处理五花肉,给它切成条状。上海青也得洗得干干净净的,菜叶和菜...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...些许蒜叶,即可出锅。紫菜盘菜烧年糕食材:-盘菜-年糕-五花肉-葱蒜-紫菜-盐、味精做法: 1、起锅烧油,放入五花肉煸炒出油脂,加入葱蒜炒香。2、放入盘菜和年糕翻炒均匀,倒入适量开水,盖上锅盖焖煮片刻。3.盘菜熟透后...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...炒至包菜与调料完全融合后,即可出锅享用。七、青椒炒五花肉制作过程:1.将五花肉煎至两面金黄,煎出多余的油脂后,倒进蒜末翻炒到香味四溢。2.接着,倒入尖椒翻炒,然后倒入两勺生抽和半勺老抽,来为菜肴增添色泽和...……更多
万物藏 闻肉香
...分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉,这个部位的猪五花肉才是我们平时所说的五花三层,一层肥肉一层瘦肉间隔着,层次分明,肥而不腻、瘦而不柴,做出来的红烧肉口感最好。把肉切成3厘米左右...……更多
...陈列柜整齐摆放,红色的价格牌上显示前夹肉、后腿肉、五花肉每公斤价格分别为23.6元、25.6元、27.6元,吸引众多市民前来选购。“我买了一些前夹肉,价格比市场上便宜,而且很新鲜。”市民孙傲兰高兴地说道。据了解,1月6...……更多
“家味”酥锅
...菜,年前酥一锅,年后待客用。白菜、藕、海带、豆腐、五花肉是酥锅最基础的五种食材。从前物质匮乏的年代,肉是稀罕物,没有肉就往酥锅里放几勺猪油代替,文火慢煮十几个小时,豆腐吸足了油水,也有了肉味。后来生活...……更多
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...典,每回吃都觉得特别开心!咱们先来备齐这些材料哈:五花肉得来一块,莲藕也别忘了,再来点食用油、食盐。鸡蛋也备上几个,葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点,料酒、蚝油也是必备的。哦对了,还有八角...……更多
荷叶粉蒸肉的回忆
...想到了杭州西湖用荷叶做的粉蒸肉,福至心灵,于是,将五花肉切片,用黄酒、花椒腌制,裹上一层碎米粉,随后就地取材,顺手摘了几片新鲜荷叶裹起。苏州人素来讲究“夏食清淡”,油腻的肉类蒸着吃才是最健康的做法。于...……更多
客家炖底肉
...惯吧。客家炖底肉是客家地区最具乡土风味的一道菜,用五花肉和各种香料炖煮而成。五花肉一定不能用市场上常见的饲料猪(不过现在也只能将就了),必须是农村村民家里用粮食喂养的土猪才行。很多村民并不是什么养猪能...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...,撒上胡椒粉和葱花装盘即可食用。红烧肉材料:猪肉(五花肉):500克;生姜:适量;葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;冰糖:适量;盐:适量;香叶:适量;八角:适量;桂皮:适量;清水:适量;食用油...……更多
春天肝火旺,建议多吃3种“降火菜”,养心润燥,清热下火
...清水中浸泡,大约需要20分钟的时间,准备其他的食材,五花肉切成薄片,蒜粒剁得细碎,姜末、葱段、青红椒丝。2、待油温适宜,先将豆芽中的水分炒干,便将其盛出,将五花肉放入锅中,翻炒至金黄色,加入姜蒜末,再倒入...……更多
买腊货、杀年猪 黄家湖畔年味浓
...只脚捆起来,再将宰杀好的猪褪毛、开膛、称重、分解。五花肉、腿肉、排骨、猪蹄及猪杂、猪血,装上满满几大盆。“今年我们一共预备了3头年猪,都有250公斤左右。年猪肉除了自己吃,在场的乡亲们也都抢着买。”周赛华...……更多
煮猪肉炖排骨时,牢记“3放1不放”!肉又香又入味,没一点腥味
...有人不爱吃呢?平时我们吃得最多的肉就是猪肉了,比如五花肉、里脊肉、排骨等,肉质鲜嫩,不管是炒着吃还是炖着吃,都非常美味。猪肉炖着吃,口感软烂鲜香,非常适合老人孩子吃。煮猪肉炖排骨,看似人人都会,可是很...……更多
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
...甜。蕞后点缀上葱酥,更丰富了芋头的口感层次。食材:五花肉250克、荔浦芋头400克、小葱一根、无硫白砂糖80克、金葱油100克、酱油20克、蚝油10毫升做法:1、荔浦芋头削皮切片备用;起锅热油,五花肉切丝,入锅煸炒出油脂...……更多
地锅玉米饼
...台,服务员拿着菜单进来让我们点锅底,有排骨、鸡块、五花肉,可以混在一起炖。很快,服务员就把我们点的排骨和鸡块端上来了,倒进锅里,再兑上调好的汤料,之后又端来一盆和好的玉米面,捏成椭圆形面饼,依次贴在锅...……更多
...加盐调味,即可。可清热散淤利胃肠。荷叶粉蒸肉用料:五花肉、新鲜荷叶、粳米、籼米、葱段、姜丝、丁香、桂皮、八角、甜酱、绍酒、酱油、白糖等。做法:粳米、籼米淘净,沥干晒燥,把丁香、桂皮、八角同米一起入锅,...……更多
查出高血脂不能荤腥全戒
...牛羊的瘦肉、去皮禽肉、鱼肉虾肉都可以,尽量不要选择五花肉、排骨、雪花牛肉等含有大量脂肪的肉类。如果确实不爱吃肉,可适当多吃豆腐、豆干、牛奶、坚果等食物来补充蛋白质。需要特别指出的是,部分人知道要严格控...……更多
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