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...有温通阳气的作用，经常按一按，还可以改善以下这几种情况：首先，改善拉肚子。因为按摩关元穴可以起到温通阳气的作用，而当我们体内脾阳不足时，寒邪就会趁虚而入，从而出现大便不成型，容易拉肚子的情况，这个时候...……更多
2024-07-02 06:12:00情况,建议,按摩,作用,津液,阳气
...锻炼适当的运动锻炼可以促进气血运行，增强身体阳气。建议选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、站桩、拍八虚等，这些运动不仅可以锻炼身体，还能调和气血，提升阳气。晒太阳阳光是自然界中最好的阳气来源。适...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...汗淋漓，失眠睡不着。但是又该如何确定自己是不是这种情况呢？如果你除了汗多的情况之外，平时还很怕冷，手脚冰凉，小便频繁，浑身乏力，精神不佳，嘴唇颜色淡白，而且伸出舌头，舌体比较胖大，舌质淡白，一般情况下...……更多
2024-07-02 06:17:00阳气,如雨,睡眠,阳气,情况,津液
...的集聚地，再加上火性炎上，所以就会出现头上爱出汗的情况，一般还会伴有四肢沉重、大便黏腻等症状。这时候就需要清热祛湿。第二种原因：阳气不足在中医上阳气就相当于是大自然中的太阳，具有蒸腾气化的作用，能够把...……更多
2024-04-09 06:10:00走弯路,原因,三大,津液,阳气,虚火
...免多出汗，防止阳气耗损。若因出汗过多出现心慌气短的情况，可用西洋参泡水喝，也可服用生脉饮口服液，以补气养神。睡养心。心藏神，主血脉，心血不足可导致失眠，而充足的睡眠可以起到补养心神的作用。立夏时节，人...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...过日常饮食的调养，可以有效缓解皮肤干燥瘙痒的症状。建议多吃一些富含津液的食物，如梨、百合、蜂蜜等；同时，适当补充富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，以增强皮肤屏障功能。2. 中药泡澡中药泡...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...。俗话说“十人九湿”，为什么有那么多人都有湿气重的情况呢？那是因为我们很多人晒太阳的机会少了，吹空调机会多了，运动的时间少了，喝冷饮的次数多了。不少人去看中医时，舌头一伸，就会得到一个答案：“有湿气。...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...会调动更多的肝血，加上久坐不动，容易出现气血瘀滞。建议每天玩手机的时间最好不超过2小时，还可以多转转眼球，勤刮眼眶。双手握成空拳，由内向外刮动上下眼眶，直至产生酸胀感。02老躺着想事情“思伤脾”，思虑过度...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...，同时还会伴有急躁易怒，喜欢叹气，胸闷，胁肋胀痛等情况。那这个时候光知道活血，而不知道疏肝，那你用尽各种方法来活血，效果也不会太好，或者说刚开始有效果，后面还是会反复发作。疏肝先升阳因为肝是主升的，再...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...该适当补充营养。适量运动:冬季锻炼应根据当日的天气情况选择运动方式与地点,要避免在风、大雪、大雾、大寒中锻炼,上述天气时应在室内进行锻炼。小寒养生,养肾为先中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...体自然也就温暖起来了。然后是阴虚，我们知道人体正常情况下阴阳是平衡的，若是体内肾阴不足了，那阳就会相对旺盛，这个时候身体就会内生虚火，虚火旺盛会灼烧津液，津液外出，而肾经巡行经过头，这时就会出现头部容...……更多
2024-07-01 14:09:00头部,舌苔,时候,津液,虚火,阳气
...现失眠的症状，具体表现又根据不同人不同体质出现不同情况。“比如心肝火旺的人容易烦躁，越想要睡着，思维越活跃；胃阴虚的人容易到了晚上胃中灼热，嘈杂不适，难以入眠；心气虚的人睡眠浅，睡着后易醒等。”要缓解...……更多
2024-09-21 11:10:00妙招,中医,王文,酸枣,阳气,穴位
...到疲惫，精神状态不佳，乃至出现消化不良、手脚冰冷的情况。与此同时，免疫力也会下降，容易受病菌侵害，从而引发感冒、流感等呼吸系统相关疾病。尤其是患有心脑血管疾病的患者，若阳气不足，未做好保暖措施，会增加...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...耗津液。“秋老虎”的炎热天气容易令人心情烦躁，徐翠建议，要做到内心宁静，神志安宁，有不顺心或烦躁情绪应主动予以排解，保持心情舒畅。可以通过阅读、听音乐、唱歌、旅行等方式放松心情，减轻压力。同时，多参与...……更多
2024-08-19 17:05:00平衡阴阳,阴阳,时机,秋燥,变化,运动
...，为了保持体温平衡，汗腺会被刺激释放大量汗液。这种情况下，出汗是为了防止体温过高而进行的正常生理反应。第四个因素环境温度和湿度在炎热潮湿的环境中，身体更容易出汗，以便通过蒸发散热，而在干燥的环境中，出...……更多
2023-10-29 11:17:00里来,男女,建议,汗液,汗腺,身体
...是体表会出汗，但是不至于流下来，而是微微出汗的这种情况。那首先我们来说一下，一动就出汗，经常出汗是什么问题。中医认为，爱出汗主要是三方面出了问题，第一个是卫表不和，第二个是湿热，最后就是阴虚。引起卫表...……更多
2024-02-09 17:05:00满身,身体,健康,问题,情况,就是
...如痰、饮、水、湿等，当水还是水，不是津液，水太多的情况。身体自然启动保护机制，那就得排出去，从尿排出去就会尿频，而且是清水尿，再就是从鼻子排出去，那自然是清水鼻涕。·我有一个粉丝的过敏性鼻炎是这样，反...……更多
2024-07-01 12:51:00鼻涕,阳气,这是,鼻涕,鼻炎,津液
...人1、饮食调整饮食对阳气的补充具有至关重要的作用。建议适量多吃温性食物，如韭菜、生姜、红枣、桂圆等，可以增加体内的阳气。同时，避免过多食用生冷、寒凉的食物，如冰镇饮料、西瓜等，以防消耗阳气。2、保持良好...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...夏天也必须穿着长袖长裤才能感到舒适。最近几年，这种情况更加严重了，即使在炎热的夏天，我也必须使用电热毯才能入睡。我的朋友告诉我，这是体寒的表现。我想请问您，体寒是什么原因造成的，有哪些症状，以及如何改...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
...。从生活起居方面来说，此时昼夜温差明显加大，徐嫚丽建议，此时要注意穿脱有度、及时增减，及时根据天气变化而调整衣物，避免因身体受凉而导致风寒感冒。俗话说，“春捂秋冻”，秋季里还可以适当进行耐寒锻炼，让身...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...，泡脚的养生功效是因人而异的。也因此，在作用相似的情况下，不同身体条件泡脚后，所展现出的优势也不一样。但如果已经确诊了某些疾病，泡脚之前就要提高警惕了。1、静脉曲张患者对该病症有了解的朋友应该知道，该...……更多
2024-05-24 20:57:00养生,热水,还是,循环,血管,静脉
...种，由心脏泵血推动循环，经过皮肤毛孔排出体外。正常情况下，汗液的排出受到阴阳平衡的调控。如果阳气过盛，就会导致汗液不能正常固摄，从而出现自汗。中医治疗方案中医治疗自汗的方法有很多，包括中药、针灸、拔罐...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...护，我们究竟该如何做呢？为了肝好，这些“养肝事”，建议大家坚持做到位。1.明目中医认为“肝脏开窍于目”，而在现在生活中，我们需要用到眼睛的地方太多了，所以久而久之，眼睛就很容易疲劳，进而出现干涩、酸痛等...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...然要早起。夏属心火，心火旺的朋友容易出现烦躁发怒的情况，要避免生气发怒，使气机能够正常疏泄，以顺应夏天养长的气机。每天中午午时，就是11时至13时，可以适当地进行午睡，以养心气，一般以半小时至1小时为宜，时...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...瘀的问题。当然，临床上虚实夹杂，整体为寒局部热毒的情况更为常见，寒热共调才是治疗老年人便秘的常用方法。（陆 虎 刘 银） ……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
...这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“活力之源”，这些“不良行为...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...阳气收敛过多。由于昼夜温差大，要注意防止夜间着凉，建议尽量少用空调，也不宜对着门窗睡觉。另一方面，在民间流传着“春捂秋冻”的说法，适当“秋冻”，有利于提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力，从而使肌体逐...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...燥，如果祛湿的力度过猛，反而会使身体出现“缺水”的情况，所以在这时候祛湿，我们还要注意滋阴润燥。特别是秋分前后，燥气更盛，易伤津液，容易口干舌燥、咽喉疼痛、毛发干枯、大便干结等，所以我们要从现在就重视...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...、三个脏腑同病，最好是找专业医生辨证，看看你是什么情况，综合调理，化痰更快！ ……更多
2024-04-10 06:25:00绝招,一身,中医,效率,津液,脏腑
...一下你的大便是否成型，吃东西是否经常腹胀？如果以上情况你都有发生的话，那么大概率是脾阳虚。那在这种情况下，人体内是有湿气的，也就是说有一些废水。而你的脾本身运化水能力已经有所减弱，如果每天强灌八杯水，...……更多
2024-05-26 22:03:00肾脏,老中,老中医,有害,真相,饮水
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心脏搭桥手术，又称冠状动脉旁路移植术(CABG)，是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步，这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
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脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病，该疾病的致残率及发病率均较高，并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
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胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病，多见于40岁以上人群，临床典型症状为右上腹阵痛，多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
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自古以来，痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病，尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一，易反复发作且迁延难愈，虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
在医学的广阔领域中，神经内科作为研究神经系统疾病的学科，承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑，作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
腹股沟疝是一种常见的外科疾病，患者在手术治疗后进入恢复期，此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
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在医学领域，动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症，许多人乍一听“动脉瘤”，往往会下意识地将它与肿瘤联系起来，然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
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阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎，了解它的症状，掌握正确的治疗方法，让生活更加美好。一、什么是阴道炎
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一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作，显著降低了传统手术的创伤程度与风险，同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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在过去的几十年里，红酒一直被认为是一种高档的饮品，通常只在正式场合中被品尝。然而，最近的研究表明，红酒不仅仅是一种饮品
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备孕期间，准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦！科学合理的饮食安排，就像为好孕之路铺上坚实的基石，不仅能提高受孕几率
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伴随着人们生活水平的不断提供，一些不好的生活习惯也是随着出现，而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
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