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醒醒!午睡超30分钟,“心脏”跟着受累……
...疲劳。但是,一项新研究表明,午睡时间过久,可能会给心脏带负担。《生命时报》采访专家,解读“最佳午睡时长”是多久,并教你睡一个高质量的午觉。受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任医师 郭兮...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
本文转自:贺州日报 □李艳心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别的呵护。心慌、心悸……年轻人也开始出现。有的是因为生活方式导致的生理性的心脏不适,有的却已...……更多
...常见的心律失常之一。通俗地说,就是心房颤抖。正常的心脏跳动是由窦房结(心脏的总指挥)正常有规律地发放心电脉冲,继而心房跳动,血液也通过心房肌收缩到达心室,心电脉冲引起心室跳动,心室肌收缩将血液泵到全身...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
“你的心脏在说什么?”这不仅是一个哲学问题,更是一个关乎健康的实际问题,尤其对于我们这群关注健康、注重养生的中老年朋友们。在我们的社群里,有一个词汇可能并不陌生——“房颤”。这个听起来有些技术性的名...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...会感到心慌、乏力、头晕;重度房颤,可能会心力衰竭,心脏跳停,甚至猝死。中医认为房颤的发病机制是气血阴阳亏虚、心脏营养不足,或者邪毒、痰饮、瘀血阻滞心脉,心脉不畅。中医治疗上,以调和阴阳、调和气血、补养...……更多
了解房颤 控制房颤
...“颤动”时,会导致心房—心室的跳动失去规律,从而使心脏无法正常地收缩和舒张。二、房颤的病因是什么?房颤是由多种因素共同作用导致的,主要包括疾病和不良的生活方式。一些常见的疾病包括高血压、心力衰竭、心脏...……更多
关于房颤的五个问题(四)
...射频消融术为例,这是一种微创手术,通过将导管放置于心脏内,以射频能量治疗心房病灶,达到根治房颤、有效预防栓塞/脑卒中的效果。经过三十多年的发展,导管射频消融手术已经很成熟。总体来说,符合手术指征的患者...……更多
心房颤动到底该怎样规范治疗?必须射频消融或者左心耳封堵吗?
...见的心律失常,房颤会导致严重的并发症,引起脑栓塞、心脏功能衰竭等。80岁以上的人群,房颤的发生率高达7.5%。那么,有了房颤,到底该怎样规范的治疗呢?我举几个房颤治疗的例子:一个是我的一位年轻患者,在一次喝酒...……更多
心脏如同小鹿在乱撞?这不是恋爱,而是房颤,望知晓
心脏就像机器的发动机,是控制机体运转或停止的开关。我们正常人的心跳都是以“咚哒咚哒”的节律跳动的,但如果你的心脏出现问题,跳动就会变得没有规律。“房颤”是典型得心脏病症,它引起心脏跳动一个字“乱”。...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...他送去了医院。经检查发现,刘大爷是由于心率过慢导致心脏泵血功能下降,让大脑以及各脏器无法得到充足供血而诱发的晕倒。好在送医及时,没有造成严重的后果。那么,刘大爷所说的“心率越慢,寿命越长”这种说法到底...……更多
倾心付出 守护患者心健康
...济南日报倾心付出 守护患者心健康济南市第四人民医院心脏康复中心以优质医疗服务赢得患者信赖田晓晨正在为患者做心肺运动试验评估。(本报记者张有水摄)在大多数人的认知里,得了严重的心脏病,是一定要到医院治疗...……更多
华为watch4系列:一键微体检功能助你拥抱健康生活方式
...科技关怀。前不久,北京一男子佩戴华为WATCH4Pro时检测出心脏早搏等风险并因此获救的事件引发网友关注。原来,这位小伙伴作息不规律,工作压力也比较大,在佩戴华为WATCH4Pro时,被筛查出来疑似早搏59次、疑似房颤1次,301医...……更多
多少恐病的年轻人,想要变成“八边形战士”
...组织发布的报告显示,2000年至2017年,因长时间工作导致心脏病死亡的人数增加了42%,而《2022年轻人恐病报告》显示,76.93%的年轻人处于亚健康状态。随着现代人生活节奏的加快,年轻人也应该尽早重视健康问题。热爱健身、潜...……更多
大家都被“8小时睡眠论”骗了?60岁后,最佳睡眠时长是多长时间
...、安静、阴凉,有助于睡觉。睡前吃点滋阴的东西。由于心脏在睡觉后会持续努力工作,而心脏是五脏中最硬的,所以咱们应该适当地补充基因,以协助咱们的健康。最好的睡觉方式是用温水泡脚假如睡前用温水泡脚,假如条件...……更多
健康科普|经常感到心慌?警惕房颤这个“沉默的杀手”
...时进行阻断转复治疗,防止转变为持续性房颤;最后通过心脏消融技术达到改善房颤患者症状、维持窦性心律、减少住院率的治疗目的,且显著降低所有年龄组患者房颤的复发风险,从而让患者获得更好的生活质量。目前国内外...……更多
每天这个时间睡,真的能降低心血管疾病风险
...1年11月,英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂志-数字健康(European Heart Journal-Digital Health)》期刊发表了一篇题为《加速度计衍生的入睡时间和心血管疾病发病率:英国生物样本库队列...……更多
维持心脏健康的 “生命八要素”,建议学习下
...接触过。这几个陌生的字眼让小孙感到有些不安,难道是心脏出了什么问题?为了一探究竟,他立即找到医生进行咨询。医生看了小孙的报告以后,却只是笑着让他不要紧张,并且夸赞他的身体水平非常优秀,一定要继续保持。...……更多
50岁后,睡多长时间比较好?不妨看看
...睡眠时长少于7h或超9h都会增加心血管疾病风险。《美国心脏协会学报》也指出,每天睡觉时长超过10h,因中风去世风险会提高56%,因各种心脏病去世风险也会提高49%。3、情绪觉有些人可能在睡前因某事生气,但怒气未得宣泄就...……更多
心脏房颤有生命危险吗
...致病人不适感及血流动力学阻碍,特别是在伴随显著器质心脏病时可使心脏作用恶变,严重危害老人的生命健康、影响其生活品质。老人心脏房颤有生命威胁吗?针对老人来讲,老人房颤的患病率达到10%,是仅次高血压、冠心病...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...死亡风险增加了62%,心血管病死亡风险增加了79%,缺血性心脏病风险增加了1.2倍。研究者分析,抑郁症状可能通过影响生活方式,如肥胖、缺乏运动、吸烟、不健康饮食和过度饮酒,导致了心血管事件和全因死亡风险增加。根据...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...雌激素不断提升,也会促进某些肿瘤的生长和发展。2、心脏问题睡的太久的人,由心脏长时间处于较弱的代谢状态,可能会出现心律不齐,及其他心脏疾病。而熬夜的人会加大心脏负担,造成心肌损伤,甚至诱发猝死,对此美...……更多
老年人需要警惕的“怦然心动”
...、戒酒;保持心情舒畅,避免情绪激动;适度运动,改变心脏功能,促进血液循环,降低脑卒中的发病率。老年人通过在日常生活中养成良好的生活习惯及适量的运动来预防房颤发生和降低房颤危害。 ……更多
日照心脏病医院完成日照首例房颤冷冻消融手术
近日,青岛大学附属日照医院/日照心脏病医院起搏与电生理团队为多位阵发性室上速患者进行了一次“特别”的导管消融术——房颤冷冻消融手术,据悉,该项技术在日照地区是首次开展,这标志着该院的心律失常诊疗水平又...……更多
心房颤动:是忍它还是治它?(专版)
...觑!心房颤动,简称房颤,是一种常见的心律失常。如果心脏的正常运作机制像是和谐的交响乐,那么在房颤发生时,心房内的电活动变得混乱无序,好比乐曲中的杂音。这种杂音可能源于心房内的自律性异常放电点,这些放电...……更多
“心急”到底怎么回事?
...“心急”在医学上相对应的症状为“心悸”,是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般认为心脏过度活动是心悸发生的基础。心脏的活动受心脏本身的电传导系统和支配心脏的自主神经系统的控制,心脏本身的疾病或其他全...……更多
在心脏里“放电”,助患者远离最危险的“心动”
...院,一项创新技术正在为房颤患者带来新的希望。通过在心脏内创造一个高压脉冲电场,医生们成功消除了患者的房颤顽疾,让他们远离了最危险的“心动”。近日,明慈医院心内科首次开展并成功实施三维房颤脉冲消融术,为...……更多
4种“心脏病”不用过度治疗,不要自己吓唬自己
在日常生活中,我们经常听到心脏病这个词,它似乎总是与紧急和严重联系在一起;然而,并非所有的心脏病都需要过度治疗;今天,我们就来聊聊这个话题,帮助大家更好地理解心脏病,避免不必要的恐慌;常见的几种“心...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...表明,持续睡眠不足与多种慢性病的风险增加有关,包括心脏病、糖代谢异常(俗称“糖尿病”)、高体循环动脉血压增高(即“高血压”),甚至精神健康问题如抑郁和焦虑。睡眠不足还会影响免疫系统,减少疾病抵抗能力,...……更多
房颤有3个重要时间节点,2个严重风险,给您最佳治疗方法
...方法:所谓心房颤动,指的是心房出现无规律地乱跳,让心脏跳动杂乱无章。这样会导致2个严重后果:一是血栓形成。正常人的心跳让血液的循环非常有序,不会形成血栓,但是房颤的患者由于心房内血流紊乱,形成涡流,超...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...天都在犯困。其实,这并不是一个好现象。近期,《美国心脏协会杂志》发表的一项基于英国生物样本库的新研究发现,每天睡眠时间(包括午睡)为9小时以上时,白天嗜睡会增加心梗风险。每日睡眠超9小时增心梗风险该研究...……更多
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5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00
补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
2024-08-25 14:39:00
失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
2024-08-25 14:40:00
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
“李刚啊,你这问题可不简单!”资深医师老王,手中紧握着体检报告,眉头紧锁,对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
2024-08-25 14:40:00
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
很多人为了降低血脂,改善健康状况,尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜,不吃饭。这个改变听起来似乎很合理,毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
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武汉大学发现:不吃大蒜和辣椒的人,血栓一下就不堵了?可信吗?
在寒冷的冬天,老李感到自己的胸口突然一阵剧痛,这种痛感迅速扩散至左臂和下巴。作为一名长期工作于辣椒批发市场的商贩,他的饮食习惯以辣为主
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它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
处暑,天气渐渐由炎热转为凉爽,但空气中的湿度似乎还依依不舍,让人时常感到身体沉重,仿佛背负着无形的重担。老一辈常说:“秋来湿气重
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西葫芦价格低廉、营养丰富,是不少家庭餐桌上的“常客”,特别是在京津地区,从立夏到秋末,换着各种花样吃它,怎么都吃不腻。但是
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