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糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...,这不仅可以减轻患者的体重和身体负担,还有助于改善胰岛素抵抗和降低血压。这些好处有助于预防糖尿病的并发症,同时提高患者的生活质量和健康水平。提高身体的敏感性和适应性运动有助于提高身体的敏感性和适应性,...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...的提高,患有糖尿病的人群也在增加,想必大家都知道,胰岛素是治疗糖尿病的药物之一,此外,降糖药也是对于糖尿病很好的药物,目前,临床中津力达颗粒是款针对2型糖尿病不错的药物,那么,津力达颗粒是修复胰岛功能...……更多
“吃+动+学’正确搭配使用,想不达标都难!
...的消耗利用,同时促使血管内皮扩张,增加血流量,促进胰岛素的分泌及改善胰岛素敏感性。研究表明,长期进行跑步等运动,能有效地降低2型糖尿病病友的血糖,甚至可以达到和口服降糖药物一样的效果。 当然,前提是你得...……更多
避开糖尿病常见的误区
...有任何研究证明可以证实南瓜能刺激胰岛细胞反应,产生胰岛素,南瓜吃多了反而会升糖哦。糖尿病不能吃水果? 水果含有丰富的维生素、微量元素、矿物质以及膳食纤维等,可以调节肠道菌群的平衡与活性,对机体的糖脂代...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...肪储存,有效缓解机体谢紊乱的现象,进而能够改善机体胰岛素的敏感性。另外我们再进行有氧运动时,能够增强心肺功能,改善心血管系统健康状况,糖尿病患者极易发生心血管并发症,心血管并发症也是糖尿病患者最主要的...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...渐升高,医生和我说这是急性胰腺炎导致胰岛细胞损害,胰岛素分泌不够导致的。更糟糕的是,这可能导致胰岛素分泌无法满足身体的需求,导致血糖水平过高,进而发展为糖尿病。由于我的身体没法产生足够的胰岛素,往后的...……更多
糖尿病治疗措施之运动控制
...合理的运动治疗密切相关。运动能带来什么收益?1.改善胰岛素敏感性及减轻胰岛素抵抗;2.改善糖代谢,降低血糖;3.改善脂肪和蛋白质代谢,增加肌肉力量和身体灵活性;4.促进血液循环和心脏健康,改善心肺功能。什么样的...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...糖尿病的发病率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成严重威胁,还可能导致其他并发症的发生。#金秋聊健康#因此,无论是糖尿病患者还是健康的人,都需要关注体内的血糖...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...物是主要的来源。为了防止血糖升高,体内的胰腺会分泌胰岛素,它能够降低体内暂时升高的血糖,使其控制在一个正常的范围。一旦胰岛素分泌不足或者不起作用,那么血糖就会一直升高。所以说,血糖升高的原因是与胰岛素...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...惑,姬翔为李阿姨开具了口服葡萄糖耐量试验(OGTT)及胰岛素释放试验:缘何餐前低血糖 姬翔表示,正常人空腹血糖在3.9~6.1 mmol/L,餐后1小时左右血糖会迅速升高达到峰值,同时体内胰岛β细胞分泌的胰岛素达基础值的5~10...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...间的久坐、缺乏锻炼会导致肌肉消耗能量减少,从而增加胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的敏感性降低,导致血糖不能有效地进入细胞利用,从而使血糖水平升高。因此,增加运动量、改善运动方式可以提高胰岛素敏...……更多
糖尿病患者可以去旅游吗?
...划一场远途“充电之旅”。一些糖友担心,出门不方便打胰岛素,特别是患有1型糖尿病的小朋友。山东省平度市人民医院内分泌科副主任医师张春玲表示,糖尿病患者需要规律生活和严格用药,在规范保存胰岛素防治药物活性...……更多
一拜天地,二拜“高糖”?6类人得做好预防,避免糖尿病“缠身”
...分为两种类型:1型和2型。1型糖尿病通常在年轻时发病,胰岛素生成几乎停止。而更常见的2型糖尿病,与生活方式密切相关,特别是饮食习惯和活动量。这种类型的胰岛素抵抗,意味着身体不能有效使用胰岛素,导致血糖升高...……更多
送给糖友们的专属运动指南
...种效率高的身体活动方式,研究发现其在控制血糖及改善胰岛素敏感性、身体成分、心脏舒缩功能、血管内皮功能等方面有明显效果,但是对伴有某些并发症的2型糖尿病患者须进行运动前风险筛查,以避免潜在的运动风险。2型...……更多
糖尿病人越来越瘦,是好事吗?或是这3因素惹的祸,建议看看
...患者。每天,他按照医生的嘱咐,控制自己的饮食,注射胰岛素,但是最近,他却发现自己越来越瘦了。王伟开始感到担忧,他认为这可能是自己的糖尿病恶化了。他赶紧去医院做了一次检查,结果却出乎他的意料。医生告诉他...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...关,主要特征是血糖水平持续升高,导致胰岛功能减退或胰岛素抵抗,从而造成血糖不能正常被细胞利用,进而导致各种并发症的发生。老年糖尿病的病因多样,可能与胰岛素分泌减少、胰岛素抵抗增加、胰岛细胞功能受损等因...……更多
哪些因素会诱发糖尿病?糖尿病有哪些治疗方法?一文学习下
...疫系统异常,受到病毒感染后而出现自身免疫反应,使得胰岛素B细胞受到破坏。二型糖尿病发生跟肥胖有关,研究显示,肥胖者中患有糖尿病的几率是非超重者的3倍以上。大量的脂肪堆积在体内会影响胰岛素的效用,从而出现...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...个时间段之后服药都不会起到这类的作用。早晨空腹服用胰岛素曾敏剂,这类的药只需要服用一次,作用就会持续一整天,所以这类的药只需要在早上服用一次就可以了。蛋白质是胰岛素中主要的成分,口服给药物得首先克服唾...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...个时间段之后服药都不会起到这类的作用。早晨空腹服用胰岛素曾敏剂,这类的药只需要服用一次,作用就会持续一整天,所以这类的药只需要在早上服用一次就可以了。蛋白质是胰岛素中主要的成分,口服给药物得首先克服唾...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...有效改善2型糖尿病患者的血糖控制情况,并提高他们对胰岛素的敏感性。在过去的二十年里,科学家们陆续证实抗阻运动也能达到有氧训练的控糖效果。现在,糖尿病患者运动指南指出,有氧训练结合抗阻运动在提高胰岛素敏...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...稳定。其实在我们的日常生活当中有很多食物都是“天然胰岛素”,经常吃的话可以有效的改善高血糖问题,帮助预防糖尿病,减少糖尿病并发症出现。01高血糖也有高危人群,这3类人要注意有家族史的人家族中有人患有糖尿病...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...况,对身体健康不利。什么是糖尿病?‍糖尿病是一种由胰岛素分泌缺陷或胰岛素功能障碍引起的代谢性疾病。如果控制并保持高水平,血糖和长期代谢紊乱很容易导致全身器官。特别是肾脏、严格的眼睛、心血管系统、神经系...……更多
糖尿病为何会引起骨质疏松?糖友们得做好哪些事
...要包括钙、葡萄糖、蛋白质等,从而糖尿病患者本身存在胰岛素抵抗以及胰岛素分泌不足的情况,骨骼利用葡萄糖的能力也会减弱,无法正常的新陈代谢,导致骨质的强度减弱,结构变得疏松。长时间的高血糖会影响到骨骼吸收...……更多
这个病,叫作“糖尿病前期”,看看家人中招没?吃错中成药了吗?
...兆通常易被忽视。生理机制方面,这一阶段胰岛β细胞的胰岛素分泌仍能勉强应对血糖的调节需求,但已呈现出胰岛素抵抗性的趋势。长期处于这种状态,不仅增加了发展为全面糖尿病的风险,还可能伴随着心血管疾病、肾功能...……更多
老人患有糖尿病,这4个运动坚持做,对稳定血糖有好
...慢性疾病,当其发生之后,患者不光得坚持服药或者注射胰岛素,同时还要注意生活中的事项,例如远离高盐分食物,规律作息以及坚持运动。尤其是运动,如果能够掌握正确的方法,更能达到事半功倍的降糖效果。不过因为老...……更多
糖尿病患者如何治疗?一文分析下
...高(还有另外两个是高血脂和高血压)之一,主要是由于胰岛素代谢出了问题导致的。在空腹时,血糖值大于或等于7.0mmol/,餐后2小时,血糖值大于或等于11.1mmol/,就可以诊断为糖尿病。糖尿病再细分,可以分为1型糖尿病和2型...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...,原本应该无忧无虑,潇洒自在的人生,却需要一辈子与胰岛素为伴。一说起这个,他就后悔万分,不应该觉得年轻就放肆不已,大吃大喝,各种饮料每天喝不停。近年来,大家也从越来越多的新闻报道中看到,糖尿病开始大众...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心情,有利于血糖的控...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...(葡萄糖)升高。最常见的糖尿病是由于无法产生足够的胰岛素(1型糖尿病或T1D)或人体无法正确使用胰岛素(2型糖尿病或T2D)而引起的。高血糖和糖尿病的症状可能包括频繁的饥饿感、口渴、尿频和疲劳,以及视力模糊,手...……更多
...目前并没有彻底根治的方法。需要服用降糖药物或者注射胰岛素,并且在生活中做好自我管理,以维持血糖的平稳和正常。但是有些糖尿病患者总是相信所谓的秘方,觉得使用秘方,能够彻底治好自己的糖尿病,这其实是一种错...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
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