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夏天一到，咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调，特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧，能让咱们身体棒棒，心情美美，过个舒坦又开心的夏天！【一、凉拌猪心】猪心切成两半，扔冷水里煮，加点...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
导语：冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...无论多忙，平常要多喝这汤，滋阴润肺，补足营养，安稳度夏。【苹果沙参凤爪汤的食谱解析】食材清单：选购新鲜铁棍山药一根（铁棍山药是山药的品种之一，是非常受欢迎的根茎蔬菜，外皮色泽均匀，果肉非常洁白，水分和...……更多
2024-06-14 11:03:00度夏,安稳,营养,凤爪,沙参,切成
...一起来看看，这些美食每天换着吃，对身体特别好，助你安稳过冬。
一、牛肉窝蛋粥做法：牛里脊冲洗一下，切成薄片或者细丝，装进碗中，加入适量清水抓一抓，去掉血水。处理干净后，加入姜丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...血的美食，不妨隔三差五的换着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法：红豆、莲子清洗干净，放进电饭锅中，加入适量清水，盖上盖子，点煲粥按钮，我家电饭锅很容易将红豆煮好，若你家电...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...定要常喝这道汤，特别是女性朋友，多喝此汤手脚暖和，安稳过冬。
二、奶香红豆山药小圆子做法：山药清洗干净，切成小段，放进蒸锅内，大火蒸十几分钟，至完全熟透，再将山药皮去掉，放进碗中。然后用勺子压成泥状，...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...大雪不养生，来年找医生”，12月7号大雪，记得吃5菜，安稳过冬大雪将至，气温将会大幅度降低，要注意防寒保暖，可别再穿得太单薄。除此之外，饮食上也要多调整，多吃应季菜和肉类，补充营养暖身体，抵御严寒。俗话说...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...”侵袭，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃祛湿的食物。入夏前多吃祛湿食物，5种祛湿菜建议多吃，豆芽竟排最后一、红豆所需食材：红豆，年糕;菜谱做法：1、红豆用清水浸泡一晚上，如果气温比较高，要记得放冰箱冷...……更多
2024-05-04 12:36:00豆芽,食物,建议,红椒,山药,切成
...蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能让你保持清爽，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，具有清热去火、爽...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...季的食材特别适合炖汤，应季而食，营养更加丰富，助你安稳入冬，喜欢的朋友可以试试！一、黄豆猪尾巴汤准备食材：猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...夏日的准备。这时候饮食上也要有所变化，顺应节气安稳度夏。谷雨将至，建议中老年多吃:1瓜，2菜，3汤，为入夏做好准备【1瓜】<冬瓜>所需食材：冬瓜，紫菜，虾，调味料;菜谱做法：1、冬瓜削去外皮，清洗干净，把冬瓜...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
天气已经明显的热起来了，晴热模式离我们已不远。对于癌症患者来说夏天就是一道坎，要怎么样才能平安的渡过夏天呢?一、尽量少坐室外的木椅，由于气温升高，雨水增多，太阳一晒会散发潮气，做久了会对身体不好。如果...……更多
2024-05-13 10:56:00癌症,患者,度夏,预警,安稳,患者
...们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为具有清热利湿、排除体内湿气的功效，是春季养生的理想之选。一、红豆红豆是一种营养丰富的食物，...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...多运动增强体质,还可以注意饮食,多吃一些祛湿作用好的食物,下面就为大家带来4种祛湿作用很棒的食物,多吃祛湿,健康生活。
第一种,苋菜苋菜是一种很好的减脂蔬菜,减肥作用好,润肠道,苋菜的价格也不贵,是家常菜的上佳之选...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...此，为了保持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能帮助除湿的食物，让身体舒服点。农历五月湿气重，热浪滚滚，给大家支个招：男女通用，五种食物要多吃，两样食物要少吃，帮你消暑降温精神好！吃这五样：绿豆汤、西瓜、黄瓜...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...湿气，增强脾胃功能，使身体保持健康状态。以下是五种食物，它们具有除湿补脾的功效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...体质变差，很容易生病。所以在冬季，要多吃些养脾胃的食物，一定不要贪凉，也尽量不要暴饮暴食。冬天脾胃养得好，来年春天少生病，吃什么好呢？建议多吃这5样，养出好脾胃！快来看看吧，坚持每天吃一种，身体健康，...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
导语：冬天，多给家人吃这5种“温性食物”，滋补暖身，健康过冬少生病进入三九天，就到了冬天最冷的时候，大家要注意保暖，预防冻伤和感冒，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，别吃错了。具体吃...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...更加注重养生保健，寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其丰富的营养...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...合具有滋阴润肺的功效，山药则是一种低热量、高纤维的食物，有助于调节血糖和血脂。材料：黄豆：100克、百合：50克、山药：100克、冰糖：适量、清水：适量做法：1.准备工作：将黄豆、百合和山药分别用清水浸泡至少2小时...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...选择一些有助于舒缓肠胃的食材，特别是以粥为主的养胃食物，有助于提高消化系统的功能，减轻胃部不适。以下推荐的五款养胃粥，以其温和的口感和丰富的营养，将成为呵护我们胃部健康的美味之选。一、南瓜小米粥：南瓜...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...：流感高发期，建议少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬天气越来越冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...老话说得好，“春吃豆，赛过肉”，这就说明了春天豆类食物的重要性。在这里，我要给大家推荐一种特别适合春天吃的食物——红豆。而且，我还要教大家一个特别好吃的红豆做法，不是打豆浆也不是熬粥哦！这种方法特别适...……更多
2024-05-14 12:48:00红豆,吃法,中老年,豆浆,红豆,山药
...此进入冬天，我很注重给家人补气血，多吃些补气养血的食物。冬天吃这几样，补血益气，健脾胃、暖身体，全身都暖和，气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...冷，保暖的同时，还要懂得补气血，可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么？分享几种做法，不妨照着做。一、红豆——红豆芋头糖水做法：红豆清洗干净，放进电饭锅中。芋头可以用毛芋头，...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法：1、黑豆是一种营养极高的豆制品，富含丰富的蛋白...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
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6月30日至7月3日，纪念红军长征在贵州暨贵州省第28届老年摄影作品联展大赛在遵义举行。本次活动由贵州省民政厅、遵义市文联
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为进一步推动花溪区教育系统基层关工委建设，提升工作水平，6月30日，贵阳市花溪区教育局在花溪区高坡乡中心完小组织开展了创建教育系统基层“五好”关工委现场观摩交流活动
2025-07-03 21:23:00
为弘扬伟大建党精神，凝聚奋斗力量，引导老党员、在职党员干部在新时代展现新作为，连日来，贵阳市乌当区委老干部局开展庆“七一”系列活动
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7月1日，铜仁市委老干部局在职党支部与万山区丹都街道丹苑社区党支部开展联建活动，并走访慰问困难党员、困难群众。市委组织部副部长
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近日，遵义市汇川区消防救援大队组织全体党员前往娄山关战斗遗址，开展了一场别开生面的主题党日活动。清晨，大队全体党员整装列队
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夏日，走进遵义市赤水市元厚镇五柱峰村的杨梅果林，杨梅树郁郁葱葱，一颗颗饱满圆润的杨梅挂满枝头。林间穿梭着游客与收购商，一幅繁忙的丰收景象
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近日，黔南州瓮安县组织退休干部、关工委“五老”召开集中学习会议。县委常委、组织部部长覃建彬出席会议并讲话。会议深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述
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为进一步提升辖区居民消防安全意识和应急处置能力，7月1日，仁怀市盐津街道罗家坝社区联合物业公司在辖区开展消防演练活动，社区工作人员
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６月29日，黔南州瓮安县新时代文明实践集中示范活动暨2025年“红色基因·领巾传承”红领巾讲解员大赛决赛成功举办。此次活动由团县委
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近日，黔南州瓮安县关工委联合县妇联、县妇幼保健院、县检察院走进瓮安五小（朵云学校），开展了一场以“守护花开与‘未’前行”为主题的安全保护专题讲座
2025-07-03 21:54:00
济南中医风湿病医院以风湿免疫疾病治疗为特色，发挥医院专家及技术特长，为群众提供优质、高效、快捷、安全的医疗服务，帮助风湿免疫疾病
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唐传艳重庆市《无堂食外卖经营服务规范》（以下简称《规范》）团体标准于7月1日起全面实施，该标准系全国首个聚焦无堂食外卖全链条服务的团体标准
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