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为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
哟哟哟!有没有很养眼的感觉?清新的绿,素雅的白,温润的黄,欢快的橙,这个厨娘不容易呀,少油低脂的菜都能这么好看又好吃,鼓掌、点赞、收藏吧!今天逛另一家菜市场的时候,发现了新鲜的百合,这个可是我家附近...……更多
广东人做豉油鸡腿为啥又嫩又滑?原来配料和做法有诀窍,快收藏!
...要推荐给大家的这道——豉油鸡腿。这道菜的原身,就是广东人家家户户都会做的硬菜:豉油鸡。提起粤菜中的豉油鸡,那可是一个经典的广东特色菜,多少人都能馋出口水来!豉油鸡的做法可谓极简,鸡肉经过酱料的热力点化...……更多
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
...。这道菜酸甜可口,既满足了味蕾的需求,又富含丰富的营养。周二的晚餐是香辣啤酒鸭、扇贝丁冬瓜汤今天的晚餐也很丰盛,香辣啤酒鸭选用新鲜的鸭肉,与啤酒、辣椒、姜蒜等调料一起炖煮,鸭肉炖煮得软糯入味,香辣可口...……更多
今年春天很流行的一款裤子,矮个子女生穿上显高又显气质!
...裤,所谓的鸡腿裤就是介于阔腿裤和哈伦裤之间,矮个子女生穿上显高又显瘦!1、这款是军绿色设计的一款裤子,裤子是超宽松的设计,腰间还带有腰带的设计,绑个蝴蝶结让你穿上就很显气质了,裤脚是收紧口的设计,整体...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
最近广东的天气,一直阴雨绵绵,凉飕飕又到处湿湿嗒嗒,大人小孩都很容易出现口干舌燥、口气大、上火、肢体困重、精神不振等“湿重”的情况。这是由于季节交换给人们带来的一系列身体变化。春天需要多吃一些养肝、...……更多
别点外卖了!这样做吃得营养又放心,网友:好羡慕,你家娃真幸福
...有蛋、有肉、有主食,色、香、味、形俱全的一餐,吃得营养丰富也放心。最近一段时间,我经常收到美妈们的私信,能不能推介一些简单、营养丰富、颜值又高,还要让娃吃得开心、放心的食谱呢?也有各种吐槽自家娃这不吃...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
...推荐一道适合中秋家宴的大菜,低脂高蛋白,价格便宜又营养,老少都爱吃,它就是鸡肉。相对牛羊肉来说,鸡肉是大家都喜欢的一种肉类,牛羊肉比较腥膻,而且鸡肉的价格非常便宜,口感也好。初秋天气炎热,而人们的代谢...……更多
鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸
...桌上的降压肉”,那就是鸡肉。鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康有着诸多益处。【鸡肉的营养价值】低脂肪:鸡肉中的脂肪含量较低,尤其是去皮后的鸡肉,脂肪含量更低,适...……更多
多吃白菜营养护肤还补钙,养颜美容白菜解决,简单小炒美味家常
多吃白菜营养护肤还补钙,养颜美容白菜解决,简单小炒美味家常。这一道白菜炒鸡腿就是上班族的福音,所需要制作的时间非常的短,而且只需要看冰箱里面有怎样的食材就可以制作出来了,十分钟轻松拿下,可以说是工作...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...天就做两个菜和一个汤,但我们会尽量让孩子吃得开心,营养均衡。鸡肉真的是个好东西,蛋白质多,脂肪还比猪肉牛肉少,价格也实惠,很多懂行的人都爱吃。对了,有道双椒麻辣烧鸡腿,特别好吃,但很多人不会做。来,我...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...特别有家的味道。天气越来越热了,越是快手简单、健康营养又好吃的菜肴,应该就是煮妇们追求的煮菜原则吧?蒸菜就是我的首选。每当我的事情特别繁琐,又很想给家人做饭,我就会想尽一切办法把饭菜弄得特别简单,蒸菜...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力。现在已经是初冬时节了,虽然南方部分地区还是穿短袖的气温,但北方大部分地区都已经开始降温了,甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养,成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材,不仅价格亲民,而且储存时间较长,因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用,非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
鸡肉是秋季最适合的食材之一,既能为身体提供充足的营养,还能满足人们对美食的味蕾需求。在入秋时节,我们应该少吃猪肉和鸭肉,而要多吃鸡肉。因为鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益。香菇蒸鸡...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...味的滋补食物,它们不仅能够温暖身体,还能提供必要的营养,让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中,食物的选择至关重要。下面这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体,是冬季进补的理想之选。红...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...这个时节,饮食上的调理仍然至关重要。钙是人体必需的营养元素之一,对于保持骨骼健康、促进神经传导、维持心脏肌肉收缩等方面起着重要作用。因此,春季适当补钙尤为重要。以下推荐的五道菜肴,不仅美味可口,而且富...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
苦菊的营养价值及功效苦菊,味甘性凉,颜色碧绿,苦中带甜,营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙等多种营养物质。它是一种优秀的清热去火食材,被广泛认可为美食佳品。特别是在冬季干燥容易上火...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...们除了保证孩子每天适量的户外运动,充足的睡眠之外,营养均衡、合理搭配的饮食同样重要。想要孩子长得高、长得好,作为父母,应该要抓住孩子成长的关键时期,更好地了解食物,了解营养,学会烹饪,掌握搭配,给孩子...……更多
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱
...;还可以根据个人口味加入一些蔬菜或配菜一起煮,增加营养和口感。总之,要烧出好吃又香又嫩的鸡腿需要注意选材、准备、烹饪技巧和调味等多个方面。通过不断尝试和实践,我们一定能掌握这道美味的家常菜的制作技巧,...……更多
男人的“孩子气”,不只是一种索取,恰恰说明,他正在深深地爱你
...,让你主动向他示好,让他心安,让他焦灼的心得到一个答案。“逞强”的样子,让你依赖他,懂他对于男人而言,多半在追女人的时候,都会有一句经典的台词,“我养你啊”。很多男人说出这句话的时候,其实他自己也知道...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...多汁,价格低廉,是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质,被誉为“小人参”。然而,一些人可能由于萝卜含有一定的萝卜硫素而对其独特的“萝卜味”有所抵触。不过,我们可以通过和鸡肉的搭配来解决这个问题。在...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...菜这真的不是黑暗料理吗?真的能吃吗?我这个爱做饭的广东女子,常常会琢磨着怎样把时令食材和养生相结合,融入到日常的饮食中。今日份薄荷咱就不做饮料了,用它来做一道低脂肪高蛋白质,并且自带春天气息的健康美味...……更多
鸡软腿是怎么回事 导致鸡腿软腿瘸的原因
...鸡软腿大多是和缺钙引起的,饲料中的钙、磷、维生素等营养物质的缺乏,蛋鸡长时间得不到补充,就有可能会出现软腿的现象。②蛋鸡对于饲料有一定的依耐性,长期的食用一种饲料会形成一定的口感,如果在短时间内更换饲...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...的辅食是促进宝宝健康成长的关键之一。以下是一周丰富营养的宝宝辅食菜谱,包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...生长发育至关重要。特别是在孩子长高的黄金期,良好的营养摄入不仅可以促进骨骼的发育,还能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味,而且富含丰富的钙质和其他营养成分,是孩子成长过程中不可或缺的...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力,为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉:鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富,富含高蛋白、低...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入,以补充脑部活动所需的营养物质,延缓脑部衰老,提高记忆力和认知功能。在日常饮食中,选择一些被称为“黄金食物”的食材,不仅能够为大脑提供所需的营...……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
...冬日进补,来年打虎”,冬季气候寒冷,适当进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,增强抵抗力,来抵御寒冷。说起冬季进补,人们总会想到的是牛羊肉, 但是对于南方人来说,气温还不是很低, 吃多了很容易上火,因...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...蹄的汤汁可以根据个人喜好决定是否留着一起食用,汤汁营养丰富,也是一道美味的汤品。二、南瓜蒸鸡腿南瓜蒸鸡腿是一道美味营养的家常菜品,对更年期女性具有重要的滋补作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和...……更多
吃鸡吃鸭不如吃它!满满胶原蛋白,简单焖,老人孩子都爱吃
...。秋天正是贴秋膘得时候,多吃一些猪蹄可以给身体补充营养,增强抵抗力,吃鸡吃鸭都不如吃它。猪蹄是肉食当中最滋补的食物,价格比猪肉还贵,再贵也要舍得吃,在我们这边卖25元一个,每次回老家都会让宰猪的大哥给留...……更多
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上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
正宗爆炒腰花详细做法,只需简单几步,轻松在家做出美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人在家做爆炒腰花时,会把腰花炒得发硬,不好吃。其实只要记住这几点,就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡,但是又不想用油炸,今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
麦芽糖的制作过程,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味麦芽糖
大家好,欢迎来到农村美食课堂,在我们这里,麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节,家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
教您肉包子的正确做法,只需简单几步,轻松在家做出美味包子
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人做肉包子总是发不起来,吃起来面塌塌的,不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗?今天我要分享一个花菜的超好吃做法,保证让你吃了还想吃!一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
西瓜皮的吃法和做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧!首先,我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
雷公菌怎么炒好吃?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道雷公菌怎么炒才好吃吗?这个季节,雷公菌大量上市了。雷公菌呢,是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
八宝辣酱的家常做法
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天给大家分享家常版八宝辣酱的做法,做法非常简单,学会了过年过节招待客人倍有面子。如果你也喜欢这道菜
2024-09-10 14:59:00
榴莲蛋糕的做法,教你简单几步技巧,轻松在家品尝美味榴莲蛋糕
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道吗?最近榴莲蛋糕突然火了,一盘卖到上百元,真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
2024-09-10 15:00:00
手擀面怎样和面?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味佳肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人说不会和面,今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单,只要掌握好这几点,你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
2024-09-10 15:00:00
牛肉炖软烂技巧,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味炖牛肉
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢?很多人炖牛肉的时候,为了软化筋膜,会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
2024-09-10 15:01:00