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秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...分钟,再擀成比饺子皮稍大的皮,然后包成菜盒子。4、平底锅热油,放入菜盒子,小火慢煎,烙至脸面金黄即可出锅。 二、白萝卜推荐食谱:白萝卜香菇汤1、白萝卜洗净后去皮切成丝放进盆中,加入食盐杀出水分,然后用清...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...量的小团,搓圆后用手掌压扁成饼状。6.煎制黑豆饼:在平底锅中加热适量食用油,将制作好的黑豆饼放入锅中,两面煎至金黄色。7.撒红糖:煎好的黑豆饼表面撒上适量红糖,根据个人口味可加入适量芝麻。8.出锅享用:煎制好...……更多
葱油饼,诱人的外表和丰富的口感,让人无法抵挡
...。12.取出饼坯,用擀面杖擀成约2-3毫米厚的饼胚。13.预热平底锅,刷一层油,将饼胚放入锅中,用大火烙至底部呈金黄色且饼鼓起,然后翻面继续烙至两面金黄。14.将烙好的葱油饼取出,切成适合的大小,即可享用。制作葱油饼...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...高身体抵抗力,是一种理想的补血食物。推荐做法:红枣红糖馒头材料:中筋面粉500克、酵母5克、红枣适量、红糖适量、清水适量步骤:1.准备工作:将酵母放入温水中,搅拌至完全融化,备用。将红枣洗净去核,切碎备用。2....……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加入适量糯米粉,和成光滑的面团。2、...……更多
小吃里的台州江湖(下)
...一个卖鸡蛋麻糍的担子,两片薄薄的麻糍,放到刷了油的平底锅里煎着,小碗里打散一个鸡蛋,手指头撮点葱花、少许虾皮,加一点点盐,搅匀了,倒在雪白的麻糍上,待蛋液凝固,就可以铲起来。30刚出炉的鸡蛋麻糍,简直集...……更多
春天,吃它才算吃对了!被称“春菜之王”,养肝暖胃、错过等1季
...,制作成柔软光滑的面团。再将面团搓成小圆坯,并包入红糖馅儿,制作成生胚。最后在电饼铛中慢火煎至金黄,即可制作出口感细腻,带有艾草香味的艾草饼。 扩:通过对艾草的精心处理和巧妙搭配,艾草饼成为了一道别具...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...蛋打入碗中,加入适量盐和黑胡椒粉,打散备用。3.取一平底锅,加热至五成热,倒入少许橄榄油。4.将打散的鸡蛋液倒入锅中,摊成薄蛋皮。5.待蛋皮稍微凝固后,撒上切碎的菠菜。6.用铲子将蛋皮卷起,煎至金黄。7.取出蛋卷...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...食谱:【南瓜小丸子】准备食材:南瓜、糯米粉、大枣、红糖、燕麦片具体做法:1.南瓜去皮切片,蒸熟后捣成泥状,加入适量糯米粉和糖搅拌均匀,揉成面团。将揉好的面团,分成小份,揉成小丸子。大枣提前泡软,然后切成...……更多
...可能就是叫法不同而已。我儿时吃的祭灶火烧,内里包裹红糖,出炉后,面香和热糖混合在一起的味道,闻着就醉了。妈妈早上起床后和好面后,一天都在等做这件重大的事。面发好,取出铁炉、铁鏊,把红糖拌进面粉里,便成...……更多
红曲酒糟馒头:松软香甜 酒香扑鼻
...做馒头。范绿绒介绍,红曲酒糟馒头的用料主要是面粉、红糖水、红曲酒糟、酵母、盐和水等,做法与普通馒头无异,就是在和面的过程中,加入一定量的酒糟和糖,揉匀后发酵、蒸制而成。制作时,将面粉、红糖水、酵母混匀...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...,还可以用来烹饪各种美味的食物。其中,红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜,又融入了红糖的浓郁,搭配了红薯、山药和枸杞,既美味可口,又有养生功效。材料:红枣、红薯...……更多
一周7天早餐饼不重样,好吃又好做,比买的还解馋,专治赖床
...面糊;2、碗中再磕入3个鸡蛋,再准备些红葱香酱备用,平底锅先烧热,无需倒油,调小火,然后舀入一半的面粉糊在锅中,并用刮板快速刮匀,让其在锅底形成一个薄薄的圆饼状;3、待面糊表面稍微凝固再淋上1勺蛋液(也要...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...子饼】准备食材:柿子、面粉、食用油、花生米、白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻步骤如下:1.将柿子清洗干净,去皮,取出柿子肉,用擀面杖或破壁机搅拌成泥。将柿子泥倒入盆中,加入适量面粉,揉成面团,盖上锅盖密封醒30...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...面团,直到不粘手。5.将面团分成小剂子,搓圆备用。6.平底锅中倒入适量的食用油,烧至六成热。7.将搓好的小面团压成饼状,放入锅中煎至两面金黄即可。温馨提示: (1)煎饼时火不要过大,否则容易糊底。(2)可根据个人口味...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...花了,紫薯变得绵软香甜时即可关火食用。紫米——紫米红糖八宝饭紫米也被称为“紫珍珠”,是“米中极品”,具有维生素B、叶酸、铁、锌、钙等多种营养成分,特别是蛋白质、纤维素含量很高,氨基酸组成也很全面。材料...……更多
想烙出松软多层的饼,即使凉了也不变硬吗?告诉你个小诀窍
...直到两面都变得金黄就可以出锅啦。 这种薄饼既可以用平底锅烙,也可以用电饼铛烙。烙饼时,要用大火快速烙制,这样能让饼在锅里烙的时间变短,防止饼胚在锅里待太久导致水分蒸发过多,烙出来的饼就不会发硬。总的来...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...花卷的小窍门1.丰富馅料:除了黑芝麻碎,你还可以加入红糖或喜欢的坚果(如红枣、核桃等),以增加花卷的口感和营养价值。2.压面机压平:黑芝麻面团想要厚度一致,可使用压面机将面皮压平,这样制作的花卷才会看起来...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...出锅了,慢慢的胶原蛋白。 第二,红枣推荐食谱【红枣红糖开花馒头】具体做法:1、首先把红糖用适量开水化开,一定要用开水,红糖才能充分化开。2、等水晾到温热后,倒入酵母粉和面粉搅成絮状,再加入食用油揉成光滑...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...按快煮键烹饪。5、取出待凉,切块即可食用。南瓜丸子红糖水主要食材:南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞、黑芝麻具体做法:1、将南瓜削皮切片,蒸熟后碾成泥。2、将红枣切碎,与南瓜泥、糯米粉混合,搅拌均匀。3、将面...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...30分钟。 4、加入蜜枣和胡萝卜再煮15分钟,加入枸杞和红糖就可以了。二、素炒三丁素炒三丁用莲藕搭配胡萝卜和毛豆,看起来色泽诱人,闻起来清香美味,吃起来爽脆开胃,一道很简单的家常小炒,但营养和味道一点也不输...……更多
茴香菜别总包饺子了,搭配土豆一拌一烤,外皮酥掉渣,太好吃了!
...撒上面即可。2、没烤箱的做好饼胚后,大家也可以放到平底锅或电饼铛中小火慢煎,做好一样好吃的。 ……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...入适量白糖搅拌均匀,使糖充分溶解。2.煎蛋皮:取一个平底锅,倒入适量食用油,开小火,等油热后,倒入蛋液,摇摇锅子让蛋液均匀分布,煎至蛋皮稍微凝固即可。3.包酒酿:将煎好的蛋皮取出,放在案板上,把酒酿放在蛋...……更多
常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...椒粉,搅拌均匀成团。3.取适量面团,搓成小圆饼状。4.平底锅中加入适量食用油,烧至五成热,将面团小圆饼放入平底锅中,煎至两面金黄酥脆。5.取出放在厨房纸上吸去多余油分,稍凉后即可食用。温馨提示:1.煮红薯时水不...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...:【酒酿圆子】食材:1.酒酿200克2.糯米粉200克3.温水适量4.红糖适量步骤:1.将糯米粉倒入一个大碗中,慢慢加入温水,边加边搅拌,直到糯米粉和水完全融合,揉成一个光滑的面团。2.将面团搓成长条,切成小块,每块大约是1-2...……更多
豆米儿粑(随笔)
...粑两面煎黄……母亲说出这番话,自然有她的道理。随着平底锅、烙饼锅、煎饼锅的普及,这些新式炊具受热均匀,不易粘连,做豆米儿粑更为便捷,但同样需要好的耐性。如今,豆米儿粑这道小吃做法不断翻新,不仅有了甜、...……更多
自从学会了做萨其马,再也不去超市买了,尤其是刚出锅的松软可口
...500克(油炸的时候使用)这原料当然也可以加入可可粉、红糖等原料具体的量可以自己掌握。具体的做法:首先是调制面团:中筋面粉250克、鸡蛋2个(小)、酵母3克、无铝泡打粉1克、清水50克、调制成面团,用湿毛巾盖上饧面...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...的香甜味道。另外,南瓜还可以用来制作甜品,比如南瓜红糖饼。这种甜点口感酥脆,富含南瓜的甜香味和红糖的浓郁甜味。它的制作方法相对简单,首先将南瓜蒸熟并捣成泥,然后加入面粉和酵母粉揉成面团,发酵至两倍大,...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...,继续煮10分钟。等到山药软烂后,即可关火出锅。三、红糖糯米丸子准备糯米粉、温水、红糖、熟白芝麻。1、碗里加入糯米粉,倒入一些温水,搅拌成絮状后和成光滑柔软的面团,搓成小丸子。锅里倒入适量清水,大火烧开后...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...匀的分成若干面剂子,擀成皮,包上馅,捏成包子即可。平底锅刷底油,码入包子,小火烙。烙至晃动平底锅包子可以移动时,加入小半碗水,盖上锅盖焖2分钟左右,这个过程相当于蒸煮,是让面皮和馅熟透的过程,不可简化...……更多
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
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【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
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京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
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烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
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助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
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