- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
健康问太和 | 改善骨质疏松，多补钙就行吗？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题，很多人就认为既然“饥饿钙”，那就应该吃钙，把钙补起来。那么，单独补钙行不行？补好钙就能治好骨质疏松症吗？10月18日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院中西结合科（风湿、骨质疏松专业）主治医师黄耕杰，为大家答疑解惑。
黄耕杰指出，单纯补钙并不能完全治疗骨质疏松症。骨质疏松症的成因复杂，除了钙缺乏外，还包括雌激素水平下降和年龄增长等因素。这些因素会减弱身体对破骨细胞的抑制作用，导致骨吸收功能增强，进而引发骨质疏松。
黄耕杰强调，维生素D对于钙的吸收至关重要，因此在治疗骨质疏松时，钙与维生素D通常联合使用。对于骨量减少的患者，补充钙剂和维生素D有助于防止骨质疏松的发展。而对于已经患有骨质疏松症的患者，除了补钙和维生素D外，还需要配合抗骨质疏松药物，以提高骨形成能力和降低骨吸收，从而有效治疗骨质疏松。
黄耕杰提醒，确诊骨质疏松需要通过双能X线骨密度检查，并由专科医生制定个性化的治疗方案。他还建议，预防骨质疏松应从日常饮食做起，根据中国居民膳食营养素摄入量建议，中青年每日钙摄入量应为800mg，而50岁以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期人群则为1000~1200mg。由于我国居民日常饮食中钙摄入量不足，建议每日补充元素钙500~600mg。补钙应适量，过量补钙同样会对身体造成不利影响。通过正常饮食摄入钙是首选，当饮食中钙摄入不足时，可适量补充钙剂。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-10-18 23:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
