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山药蜜薯糕
...碾压成泥,在山药泥中加入白糖搅拌均匀;3.在碗中铺上保鲜膜,第一层铺上山药泥,第二层铺上蜜薯泥,第三层再铺上山药泥,压紧压实后倒扣过来,去掉保鲜膜,切小块后点缀上蜜薯球即可食用。榕杨 ……更多
在家自制葡萄干山药鸡蛋糕,制作方法很简单,看一看就很有食欲
...铺一层油纸,倒入刚刚的山药蓉,铺均匀。 然后再盖上保鲜膜,四周可以用牙签戳几个小孔,放入蒸锅中(冷水放入),用大火蒸大概20分钟左右。时间到了就可以取出葡萄干山药鸡蛋糕,脱掉一层油纸,就可以食用咯。小贴士:...……更多
...花也揉成光滑面团。把面团分成两份。4.案板上铺一层保鲜膜,放入一团紫薯面团,盖上一层保鲜膜,然后用擀面棒擀成薄片。取一蒸器,底部刷上一层油,把擀好的面片放入蒸器内。5.照此方法,擀一块桂花味的面片放在紫...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...一起,充分搅拌均匀。5、准备一个盘子,底部铺上一层保鲜膜。在案板上涂上一层植物油,防止山药泥粘连。取出适量山药泥,压扁后使用模具切出不同造型,摆放在盘里。重复此步骤,直到所有材料用完。完成后,就可以享...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...,将它们搅拌成面絮,然后把它们揉搓成面团,接着盖上保鲜膜,醒面1小时。 第三步:把30克红糖放入到冷水中搅拌均匀,然后把1斤面粉放入到红糖水中,将它们搅拌成面絮,然后把它们揉搓成面团,接着也盖上保鲜膜,醒面...……更多
天冷了,吃南瓜土豆不如吃它,做成早餐饼,养护脾胃身体棒
...将面团擀成1cm厚度的薄片,用模具压出小饼的造型,盖上保鲜膜发酵30-40分。5、平底锅内用油擦一遍,也可不放油,放入山药面饼,全程小火烙,看小饼微微膨胀,两面金黄即可。一口一个,松软好吃,健脾胃又有味道,小朋友...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃
...和温水,用筷子充分搅拌均匀,无需下手揉面,盆口封上保鲜膜,放一旁醒发半小时。发酵好的面团表面会出现很多气孔,用筷子搅拌排气,这样蒸出来的枣糕才会香软可口。2、取一个深一点的盘子,盘底刷一层食用油,倒入...……更多
吃山药莲藕不如吃“灵魂泡萝卜”,天然的“润肺高手”
...萝卜放入到制作好的泡萝卜水中搅拌均匀。 第四步:用保鲜膜将盆封住或者用盆盖将盆子盖住,接着耐心等待24小时,做好的泡萝卜就可以吃了。像我这样做的泡萝卜,最好在15天内吃完,如果泡的时间太长,萝卜的口感会变差...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
...涂抹上食盐,料酒,切一些姜丝、葱丝放在鱼身上,包上保鲜膜腌制半小时去腥。保鲜膜是为了防止水分流失。2、小米椒切碎,泡椒切碎,生姜切末,蒜瓣切末。起锅加油烧热,放入蒜末、小米椒、泡椒炒出香味,颜色金黄后...……更多
遇到此果别手软,正大量上市,营养极高,错过只能等明年
...钟,剥去外壳和里面的芯,就可以直接吃了。吃不完的用保鲜膜分装好,放冰箱里保存起来,随吃随取,特别方便。下面就跟大家分享一个白果的做法,简单一炒就是美味,大家一起来看看吧。 推荐菜谱:山药炒银杏果具体做...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...米厚的大片,然后用模具压出圆形。全部做好之后,封上保鲜膜,醒发至体积明显变大。4、平底锅不用放油,将山药饼下入锅中烙至两面金黄,烙熟山药小饼就做好了。★山药红枣桂圆粥1、大米适量,清洗干净后浸泡30分钟,...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...搅拌均匀。2、蒸锅加水烧开,把鸡蛋液过滤一下,包上保鲜膜,用牙签扎几个孔,上锅蒸6分钟,放入腌好的鳕鱼块,继续蒸4分钟,关火后焖一会儿就可以出锅了,浇上酱油和香油,撒上葱花即可。 ……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...长条,再分成6等份,把每一份揉成光滑的小面团,盖上保鲜膜备用。3.准备一些馅料,可以放自己喜欢的蔬菜,我这里放的是粉丝、红薯叶、胡萝卜,加食盐、五香粉、辣椒粉,泼热油激发出香味,拌匀备用。4.取出一个面团,...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...、耐高温的模具刷一层油,把打好的山药糊倒进去,盖上保鲜膜,扎些小口,开水上锅蒸20分钟,关火焖十分钟再出锅,松软香甜,入口即化。五、红枣秋天多吃红枣是一种很好的进补方式。红枣被誉为“天然维生素丸”。它富...……更多
冬养肾,保健康,建议中老年多吃5道补肾菜,补阳气增免疫少生病
...手指按下去不回弹,分割成四小份, 排气滚圆后在盖上保鲜膜静置二十分钟; 4. 将饧发好的面团擀成模具大小的圆片, 用刀划去多余的部分, 其他的同样做好备用,在一片上铺满黑芝麻酱,再盖上一片,同样处理; 重复几次后...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...借助瓶盖,或是家里的模具,将小饼整理出形状。接着用保鲜膜盖住,等待发酵。5、待小饼的体积膨胀后,放到热锅中,用盖盖的方式来烙,这样可以避免小饼的水分流失过多而变硬,捞到小饼的每一面都出现饼花,捏起来有...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...蛋液过筛口感会更加细腻,然后准备2个碗倒入蛋液,用保鲜膜盖上,冷水上锅,水开以后开始计时继续蒸8分钟,鸡蛋羹蒸8分熟把海参放上,淋上生抽调味,点缀香菜即成。 四九天忌2味:一:辣味在四九天的季节里,天气时非...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...充分的翻拌均匀,泡制两个小时就可以吃了,也可以盖上保鲜膜,放在冰箱冷藏保存,随吃随取。莲藕——莲藕蒸肉1、莲藕削皮切成薄片用,水开后下莲藕片,焯水两三分钟,至莲藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒,加生抽,...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...钟即可。温馨提示: 1.发酵过程中注意保持温度,可用保鲜膜覆盖保温。2.制作花状馒头时手法要轻柔,使花瓣自然展开。紫薯山药饼采买清单:紫薯200克、山药200克、鸡蛋1个、面粉50克、红糖20克、橄榄油适量、盐少许步骤:1...……更多
“入冬吃4黑,养肾又补肾”,冬季常吃,身体壮,精力足,少生病
...面粉中搅成面絮,和成光滑柔软的面团。3、把面团包上保鲜膜,放在温暖的地方发酵2个小时,等到变成两倍大小就可以了,放在案板上加点干面粉揉均匀,搓成长条,切成小块,放入蒸锅里二次发酵20分钟。4、等到馒头变大一...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...胡椒粒。随后,加入纯净水没过食材。有条件的可以裹上保鲜膜后上蒸笼,蒸制60分钟左右。如在家中可直接用煤气灶大火烧开后,转中火煲60分钟左右,即可上桌食用。 ……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...家在滋补的同时也能解馋。下面将详细介绍菌菇鸽子汤、山药鸽子汤、清蒸鸽子和烤乳鸽四种做法。菌菇鸽子汤菌菇鸽子汤是一道营养丰富的汤品,制作简单,口感鲜美。菌菇的香气和鸽子肉的鲜嫩相互融合,使得这道汤品十分...……更多
南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜
...油酥面团,这是南瓜饼起酥的关键,油酥面团调好后要用保鲜膜包起来,以免流失油性,然后等待南瓜面团发好。5、看到南瓜面团体积明显变大,并且一揪开里面呈蜂窝状时,面就发好了。这时把面团放在案板上多揉一会,排...……更多
这样制作出的惠灵顿牛排外酥里嫩,口感丰富,香气四溢
...碎,加入盐、黑胡椒和黑松露酱,炒香备用。在桌上铺上保鲜膜,摆上火腿片,再铺上蘑菇酱,中间放上煎好的牛里脊肉和鹅肝。在牛里脊肉外面抹上一层第戎芥末酱,然后用保鲜膜将牛里脊肉卷起来,裹紧。再次在桌上铺上保...……更多
...心情那叫一个美!近日,拿着刚从地里刨出来的优质铁皮山药,张爱菊笑得合不拢嘴:“地里的山药品质不错,产量也高。再加上我靠销售山药种植设备挣的几万块钱,生活越来越好了!”一根山药蕴藏着多少力量?近年来,陈...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...大概加入300克左右的面粉,搅拌成比较粘稠的糊状,盖上保鲜膜密封,放在温暖的地方发酵1个小时左右。4、红枣洗净切碎放入面糊中,搅拌均匀排气。5、面糊换到模具中,摆上大枣上锅蒸15分钟。 红枣是公认的滋补佳品,性...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...醋和柠檬汁,根据个人口味适量调整。搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放置在阴凉处腌制2小时或一整夜。这样,白萝卜就能充分吸收调料的味道,变得更加美味可口。这道酸辣白萝卜不仅口感清香酸辣,而且鲜嫩爽脆,老少皆宜。...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...接着将混合物倒进去,放入两勺玉米淀粉混合匀。接着用保鲜膜包好,放到蒸屉上,中大火加热20分钟左右即可。等到完全凝固后关火,稍微冷却之后,把碗翻个面就出来了。切成小块,松松软软的,特别适合老人小孩。 ……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...部以及边缘都刷一点橄榄油,将冬枣山药糊倒进去,并用保鲜膜包住,接着在蒸锅里大火蒸二十分钟,一直蒸到定型,即可出锅。 三、百香果香香甜甜的百香果,冬天也别错过了。其中含有大量的氨基酸,维他命,纤维素,以...……更多
记者张虹通讯员吴岩山药作为一种“药食兼用”的草本植物,是餐桌上的常见美食。有着悠久栽培历史的山东菏泽陈集山药,是“国家地理标志保护产品”,如今年种植面积达20万亩,年产值达20亿元。从育种到规范化种植,再...……更多
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包皮手术对孩子有什么影响,顺义泌尿专家为你解答
暑假扎堆的不仅是各个旅游景区,还有各大医院泌尿外科的包皮手术。很对家长为了孩子以后的“性福”,选择长痛不如短痛的进行包皮手术
2024-08-09 13:43:00
每天喝1两白酒,2年后会带来这3“好处”?说出来你可能不信
喝酒一直是一件很大众的事情,尤其是在各大社交场合中,喝酒几乎成了一件必不可少的事情了,可也有不少人在喝酒的时候喝的太多了
2024-08-09 13:43:00
肾脏好不好,手脚会“说话”,若没这些现象,恭喜,肾脏还挺好!
肾脏大家都是非常熟悉的吧,尤其是对于男性来说,肾脏不仅仅是一个排毒和排尿的地方,同时也是和自己的性功能密切相关。因此大家对自己
2024-08-09 13:43:00
宗筋无力?张仲景仅用4味药,帮助男人重拾自信
“宗筋无力”是很多男性都不想听到的一个词汇,它不仅是对我们能力的怀疑,更是对身体健康的堪忧。然而现实情况却是很多男性年纪轻轻就倍感能力不足
2024-08-09 13:44:00
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
现在的社会竞争激烈,男人的压力大,常喝葛根茶改善脑部血液循环,起到解压的作用。喝酒应酬多的人,平时多喝点葛根茶,可以解酒护肝
2024-08-09 13:44:00
肝不好,秋天多吃“它”,补血养肝更健康,大小肝病不来找
肝血亏虚是以肝血的濡养功能减退或失常为主,通常会伴有视物不清,肢体的麻木,关节屈伸不灵活等症状,这些多是肝血的生化之源不足或失血过多所导致的
2024-08-09 13:45:00
六味地黄丸可以长期服用吗?提醒:男性常吃,或可发生这4个变化
六味地黄丸主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的,可以很好的滋补肾阴,能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状
2024-08-09 13:45:00
伏天易“出汗缺钾”,建议:多吃4样食物!!
三伏天,天气是变得越发炎热了,正应了唐代诗人白居易诗作《竹窗》中写道的,“是时三伏天,天气热如汤”。出门在外,不到一会儿功夫
2024-08-09 13:46:00
情志与心态为什么会影响人的健康?
《灵枢·本脏篇》曰:“志意和,则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣”。《素问·阴阳应象大论》又说:“暴怒伤阴,暴喜伤阳
2024-08-09 13:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿今日立秋,温度还是一如既往的高,至少最近这几天、十几天的时间内
2024-08-09 13:48:00
立秋后,教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
“伏中苦热焦皮骨,秋後清风渥肺肝”,8月7日立秋到,标志着孟秋时节的正式开始,秋季就是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节
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立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\
“离离暑云散,袅袅凉风起”,转眼之间,立秋已过,虽然进入到秋天,但是温度依然没有下降多少,如果到户外,还是感觉很是燥热
2024-08-09 13:53:00
女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
在这个以瘦为美的时代,女性们对于曼妙身材的追求从未停歇。若你也想瘦成猴,那么晚餐时不妨多吃一些南瓜吧。南瓜中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动
2024-08-09 13:54:00
癌症手术后,医生为什么都会建议患者做化疗?今天医生说了大实话
癌症患者已经越来越多了,癌症存活的患者也是越来越多,有一部分患者,做了手术和化疗,但有的癌症手术后需要进一步化疗,有的癌症手术后则没有化疗必要
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“甲硝唑”便宜又好用,能治什么病?医生:对这4种疾病效果很好
导语:甲硝唑这款药物是我们日常生活里特别常见,也经常会用到的一款药物,绝大多数人都会把甲硝唑当成家庭药箱当中的必备药物
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