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中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...、香醋,搅拌均匀。3、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀上色。4、接着放入糖醋汁翻炒均匀上色,然后放入八角、香叶、姜片和适量清水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。5、时间...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...干净,切成葱段。锅里加入适量油,烧热后放入豆腐干,小火煸炒一会儿,炒至豆干颜色焦黄,加入适量酱油、料酒、食盐调味。2、翻炒均匀后倒入少量水,盖上盖子焖2分钟,让豆干吸收汤汁,放入葱段,大火翻炒均匀即可出...……更多
推荐5道爆炒田螺的家常做法,麻辣解馋,鲜香入味,下酒的首选
...、油热后下入姜蒜、干辣椒、桂皮香叶,以及两勺豆瓣酱小火炒香炒出红油,下田螺翻炒2分钟后倒入可以没过田螺的啤酒,啤酒不够的可以加点清水哦4、放生抽、蚝油、盐、白糖调味,大火烧开后盖盖转小火焖煮15分钟,放小...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...肉就可以了,放入生抽、老抽、冰糖;4、水开后盖锅盖小火慢煮约25分钟,期间多翻面,用筷子从鸡腿处插入,若能插入抽出后小孔不冒出血水时证明子鸡已经煮熟;5、出锅之前大火收汁浓稠,用勺子淋汁,完全浓稠就可以了...……更多
红烧排骨色泽红亮,口感酥烂,汁浓味香
...沸后,调入生抽、白糖、蚝油,翻炒均匀,盖上盖子,转小火焖煮半小时。汤汁微微有些浓稠后,将锅中的残渣挑拣出来,留下排骨以及汤汁,再下入蘑菇文火收汁,最后撒上青红椒、洋葱片,炒匀即可出锅。 口蘑烧排骨口蘑...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...加入生抽、老抽、糖等调味品,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮;待牛肉炖至七八成熟时,加入白萝卜块,继续炖煮至牛肉熟透、萝卜软糯,最后加盐调味,撒上葱花点缀即可。2:白菜。白菜是典型的冬季时蔬,含有丰...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...备用。4、不粘锅预热加油烧热,放入切好的豆腐块。4、小火慢煎豆腐,使其呈现金黄色泽盛出来备用。5、另起锅烧油,加入青红椒翻炒一分钟,再加入煎好的豆腐。6、倒入提前调好的料汁(用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...入老抽、糖、生抽,翻炒均匀。④加入水,大火烧开后转小火焖煮40分钟。⑤最后,大火收汁即可。蔬菜火腿丸子食材准备:胡萝卜、土豆、火腿、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉。做法流程:1.胡萝卜和土豆去皮清洗干净,然后分...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...锅中加水,大火煮沸后撇去浮沫,加入葱、姜、料酒,转小火炖煮30分钟。将冬瓜干用温水泡发,切成小块。将炖好的排骨倒入炒锅中,加入事先泡软的冬瓜干,搅拌均匀。加入生抽、老抽、冰糖、香叶、桂皮等调料,翻炒均匀...……更多
推荐不一样的美食,在家就能当大厨,喜欢的朋友可以试一试
...面酱备用5、热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。转中小火,入大半勺豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒,1勺炖肉汤汁6、肉香四溢后转大火,加入青椒、大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。关...……更多
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...起锅倒油,油烧到锅底冒泡的程度。打入鸡胸肉块,转中小火炸。炸到表面颜色金黄硬脆就可以了捞出控油了。4.起锅倒油,加一包糖醋酱,这个酱料可以做糖醋大虾等等。小火炒至冒大泡,下入炸好的鸡胸肉块跟一把青豆,快...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...洗干净后冷水下锅,加入葱段、姜片、花椒,大火煮开后小火煮20分钟,捞出晾凉,切成硬币厚的薄片。蒜苗洗干净切段。2、锅里倒入适量菜籽油,放入猪肉片煸炒出油,出现灯盏窝后加入一勺豆瓣酱、一勺豆豉,炒出香味后淋...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...2锅里放底油,把鲫鱼放入,慢慢煎至两面金黄色。3烹入料酒,生抽,老抽,糖,盐,姜,葱,蒜,一起放进入。加少许水烧开,转成中火烧15分钟。4最后放入青红辣椒,大火收汁即可,太鲜嫩了。3红薯秋天,是吃红薯的季节,...……更多
卤猪脚怎么做才好吃?教你一个简单易学的做法,第一次尝试就成功
...出它们的香味。然后,在锅中加入适量的油,放入冰糖,小火加热至融化,炒出糖色。当糖色炒好后,加入足够的清水,放入猪脚和所有调料(生姜片、大葱段、料酒、生抽、老抽、八角、桂皮、香叶、干辣椒等),大火烧开后...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...。4.倒入适量水或高汤,水量以没过牛肉为宜,煮开后转小火焖煮40-50分钟至牛肉变得酥软。5.加入切好的胡萝卜块,继续焖煮15-20分钟,直到胡萝卜变软糯。6.根据个人口味适量加盐调味,最后勾芡(加入淀粉水)使汤汁稍微浓...……更多
这菜四季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香
...许。调味料:食用油2勺,食盐半勺,香葱1把,老姜1片,料酒2勺,生抽1勺,老抽一丢丢,辣油少许。吃辣的可以多放一些。操作时长:8分钟左右。操作步骤:第一步,准备食材。先把香菇放入温水中浸泡,然后准备少许猪肉洗...……更多
五花肉好吃到哭的不同做法,分享给你
...均匀,冲入约200毫升热开水,水面超过肉面。3.滚开后转小火,盖上盖子,焖煮约一个小时,炖至汤汁稀少时,开大火,将最后的汁收干,撒上鸡精和葱花,拌匀盛出装盘即可。好咯,三种五花肉的制作方法已经分享给你了,别...……更多
教你土豆烧牛肉的家常做法。软烂入味,味道鲜美,一家人都爱吃
...入切好的牛肉块,翻炒至牛肉均匀上色,这个时候一定要小火,不能大火,大火的话糖色就炒苦了。5、加入葱姜蒜。花椒,八角,香叶炒出香味儿,6、然后加入适量开水,加入盐,鸡精料酒,生抽,老抽,十三香,黄豆酱,大...……更多
在古代,为什么很少吃猪肉?而现在却恰恰相反,几乎顿顿不离呢?
...用开水烫一下去血水,沥干。锅中放少许油,加入冰糖,小火炒至糖完全融化,颜色变成红褐色并冒泡。加入五花肉块,中小火煸炒至两面微黄,让每块五花肉都裹上糖色。加入姜片、葱段、八角和桂皮,翻炒出香味。加入料酒...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...的平菇条,要一个一个地放,不然会粘在一起的。下锅后小火炸一会儿,颜色金黄后捞出。把油温升到八成热,倒入平菇复炸10秒钟,颜色焦黄即可出锅。炸好的平菇放在盘子里,撒上孜然粉、辣椒粉即可享用。二、手撕包菜包...……更多
家常胖头鱼怎么炖好吃?
...水量要稍微多一些,以便炖出浓郁的汤汁。大火烧开后转小火炖煮30分钟。7.待汤汁浓稠时,加入盐调味、撒上香菜段即可出锅。小贴士:1.在炖煮过程中,可用勺子将汤汁淋在鱼身上,使其更加入味。2.如果喜欢辣味,可加入多...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...中倒入适量的油,加热后放入葱姜炒香,再将鸽子肉放入小火煸炒至金黄色,然后加入适量的开水,倒入砂锅中,大火煮开后转小火,炖煮1个小时。3.加入菌菇:将泡发好的干香菇、干木耳和切好的海鲜菇放入砂锅中,继续炖煮...……更多
6种电饭锅做的鸡,皮弹肉香,简单方便又好吃
...一试。盐焗鸡材料:一只鸡,葱段,生姜片,盐焗鸡粉,料酒,香油,生姜片,葱段家常焖鸡 材料:一只鸡,生姜,2个小米辣,黑胡椒,料酒,生抽,黑胡椒,生姜片,葱油焖鸡 材料:一只鸡,生姜,洋葱,大蒜,料酒,老...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...水洗干净。再炖的时候就不用打沫了。2、冷油下冰糖,小火融化,加入牛肉翻炒多几下,加入生抽、老抽、蚝油调味上色,然后加热水没过牛肉,水量一次性加足,中途不可加凉水。放入大料1颗,香叶2片,桂皮1块,姜3片,葱...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
...精,翻炒出香味。5、倒入泡好的黄豆,一罐啤酒,盖盖小火慢炖2小时。美味既成(还可以加少许胡椒粉增香)!另备葱花和酱油等,作为蘸水蘸猪蹄。成品:视频: ……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
...段。起锅加油烧热,放入葱姜蒜爆香,倒入腌好的鸡腿,小火煎至颜色金黄,淋入一勺料酒去腥,加入一把冰糖翻炒出糖色,给鸡块上色。3、淋入适量生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,加入一勺黄豆酱炒出酱香味,倒入板栗一起翻...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...清水。当水烧开后,放入切好的山药块,用中火煮沸后转小火慢慢熬煮。山药煮至软烂时,加入红枣和枸杞,继续熬煮10分钟。根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。山药富含丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质,对于...……更多
泡椒牛蹄筋家常做法:掌握这3个技巧,香辣又软糯还不腥臭
...段、八角、香叶等调料,再加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。炖至牛蹄筋软糯,收汁即可。当然,这些只是烹饪牛蹄筋的一些建议,你还可以根据自己的口味和喜好,尝试更多的烹饪方法。只要用心去烹制,相信牛蹄...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...水,放入猪肚和鸡块,加入葱段、姜片,大火煮开后,转小火煮60分钟,然后加入适量的盐调味,继续煮15分后,关火出锅,撒上葱花、香菜和白胡椒粉,即可食用。三、生蚝 生蚝性温,具有温肾壮阳、滋阴润燥的功效。适量食...……更多
猪蹄胶原蛋白含量较高,是很多美女想补都补不回来的美食
...锅里倒入色拉油,并将冰糖倒入锅里翻炒,此时一定要用小火翻炒,切勿用大火,此步骤很关键的哦,如果冰糖炒糊了就不能要的,特别影响猪蹄的口感,将冰糖全部炒融化后,继续翻炒成焦糖色粘稠状即可,而且要不停的翻炒...……更多
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吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00