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...话说，千寒易除，一湿难去。如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的。提起祛湿，很多的人都会想到刮痧、拔罐，这两种方式确实有一定的祛湿功效，但是这并不是祛湿最猛烈的方法。祛湿最好的方法，不是刮痧，...……更多
2024-07-31 17:55:00拔罐,刮痧,湿气,方法,湿气,身体
...1重拾活力，焕发青春随着年龄的增长，许多人都会感到身体逐渐失去活力。然而，这位65岁的大叔却通过“踮脚尖”这个动作，重新找回了青春的活力。据研究表明，踮脚尖时，腿部肌肉会得到有效的锻炼，促进血液循环，提高...……更多
2024-06-27 09:42:00大叔,烦恼,时间,大叔,腿部,身体
...不成形，平时白带比较多，也有一些妇科炎症（5）其次身体虚胖总是发冷乏力，平时掉头发也比较严重，经常是一掉一大把。（6）最后舌苔白、厚、腻，像是一直有个东西覆盖在上面
看了以上的内容，相信大家也已经了解事...……更多
2024-02-20 09:49:00湿气,对照表,回事,女性,湿气,生姜
...互影响的。因此，在治疗疾病时，中医更注重调整整体的身体状况，而非仅仅针对症状进行处理。这种个体化的治疗思路，使得中医在许多慢性病、疑难杂症等领域取得了显著的疗效。其次，中医的治疗方法多样且安全。除了中...……更多
2024-01-16 11:23:00癌症,部位,中医,治疗,部位,脚底
...说，脾为后天之本，脾在五行当中属土，通于长夏之气。身体当中，合肌肉主四肢开窍于口，其华在唇，在液为涎；脾藏意，在志为思人体脾脏的生理功能主要为主运化、主升举和主统血；其中以运化为核心，因此被称脾为“后...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...一样，所以洗澡的次数也会有很大的差别。夏天温度高，身体会产生大量的汗水，这些汗水会在皮肤表面留下一些黏稠的痕迹，让人很不舒服，但是在洗澡之后会减轻。冬季天气本来就很冷，汗液分泌也不多，一般人是不会每天...……更多
2023-04-19 20:26:00肾脏,部位,男性,功能,朋友,身体
...体的器官，组织，神经等造成损伤，久而久之就可能导致寿命缩短。6.骨折骨折等骨骼疾病在老年人身上是较为常见的，若没能重视，严重点的可能要长期休养，影响生活质量不说，长期下去，还容易出现合并症，甚至会影响到...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
如今，在这个老龄化越来越普遍的时代，人们越来越注重健康，全国正在掀起一股全民健身热潮。其间，走路成为人们饭后的新娱乐活动。自从一个人出生以来，他一直在走路。因为身体原因，年轻人走得更快，老年人走得更...……更多
2024-05-23 16:43:00长寿,寿命,研究,寿数,身体,速度
...。早睡可补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在，所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...黄酮类物质能够通过皮肤吸收，提高人体的免疫力，增强身体的抗病能力。对于免疫力低下的人群，睡前用艾叶泡脚可以起到很好的改善作用。五、安神助眠艾叶泡脚可以帮助安神助眠。在泡脚时，艾叶的温经散寒作用能够刺激...……更多
2023-12-14 16:40:00帮助,问题,作用,神助,帮助,免疫力
...病发展，也是为了预防其他疾病的发生，身体好了，自然寿命就会延长。听了医生和家属的劝告，张大爷出院回家后下定决心要开始运动，但他想了很久也不知道做哪种运动。跑步，自己太胖，跑不动。看广场上的大爷打太极，...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...效的中医护理技术，主要通过刺激头部血液和经络，调节身体的气血运行。居家可用手指轻轻按摩太阳穴，每次按摩1~2分钟。太阳穴是人体重要的经络穴位之一，按摩太阳穴可促进血液循环，缓解头部压力，从而减少高血压引起...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...经》：“百岁者，天年之概”由大自然的规律来定，人的寿命应保持在99岁或百岁以上。但是由于生活环境的影响，外加各种因素的影响下，过百的人却非常少见。在我国很多地区都有不少的长寿老人，尤其是云南，还分布着不...……更多
2023-04-27 05:08:00长寿,特征,老人,长寿,桂花,金银花
...坚持做踮脚的练习，笑半年下来，她惊喜地发现，自己的身体发生了很多变化，不仅腿部的疼痛减轻了，而且睡眠质量提高了，静脉曲张也有所改善，身体的免疫力也增强了，整个冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...的5倍。少量饮酒有益健康，若长期大量酗酒，则会加重身体的负担，使局部血液流动不通畅，血管壁变脆变薄，长期大量酗酒日后患血栓和动脉血管粥样硬化的几率也会大大提高。高盐食物很多人喜欢吃各种各样的腌制类食物...……更多
2023-02-15 21:16:00血栓,肥肉,大户,建议,脑血,脑血栓
...睡眠时间，而儿童则要达到10个小时以上，这样才能保证身体正常的运转。有些人觉得晚睡可以用晚起的方式来弥补睡眠时间，但这样身体反而会更累。这是因为夜间的睡眠是深度的睡眠，而晚起是浅睡眠，只有深度的睡眠才能...……更多
2023-05-23 07:02:00睡眠,后果,建议,睡眠,身体,小时
...逝，会一点点消耗女性的容貌。慢慢的，就会尽显老态。身体机能开始逐渐衰退，皮肤也开始变得松弛，整个人都不再年轻。为了延缓衰老，女性朋友们真的可以用“八仙过海各显神通”来形容，不厌其烦尝试各种办法。在这里...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
...道，其营养价值也很丰富，每天适当吃一点姜，对我们的身体有好处，尤其是对男性朋友，姜不仅吃，还可以用，晚上睡觉可以在脚底做一点，对健康有帮助。男人睡觉前，脚底要涂点“生姜”，三件好事也许“自动上门”第一...……更多
2024-03-02 10:38:00许会,生姜,脚底,好事,男性,水分
...经常感觉精神不振、手脚冰凉、畏寒怕冷，同时还容易有身体水肿、畏寒怕冷的症状。2、气血不足体质：气血不足的人日常也会面色成本，且容易心悸失眠、头晕目眩、自汗、食欲不振，在女性身上会有月经量少，甚至是闭经...……更多
2024-09-02 21:52:00火气,元气,袜子,阿姨,袜子,睡姿
...经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。常用保健的穴位有合谷穴、风池穴、足三里、曲池穴、太阳穴、三阴交等。中药。新冠属于中医“疫”病范畴，病因为感受“疫戾”之气而发。但根据症状不...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...寿？研究给出答案
除了走路的步数外，走路的速度也与寿命之间存在一定关系，这又是怎么一回事呢？美国《梅奥诊所学报》上发表过一项英国生物库观察性研究，研究对47.5万人进行了长达7年的随访研究，随访过程中受试者...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...有不良嗜好者。这一方面提醒我们要合理规划生活，维持身体机能的健康。另一方面随着科学技术以及医疗发展，诸多癌症也变得可防可控。有人说“体内有癌，腿先知”，这个有一定的道理，所以若腿上有4个迹象，一定要尽...……更多
2024-06-05 17:56:00先知,筛查,迹象,建议,身体,腿部
...房间，却丝毫没有睡意，甚至比白天还清醒。这样下去，身体如何承受得住呢？毕竟，身体的健康，和睡眠质量有直接关系。想要倒头就睡，请记得让自己放松下来
很多人睡不着，归结到底，还是因为压力太大。如同一张无形...……更多
2023-02-25 20:36:00睡眠,质量,睡眠,压力,身体,环境
...尽量避免贪食寒凉致脾受损。同时血管受冷收缩，易降低身体散热的速度，喝热水（温度不应超过60度）能辅助促进汗腺分泌，进而解暑。洗热水澡泡泡脚可以洗洗热水洗澡（不宜过烫），或者热毛巾擦拭身体，促进身体排汗降...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...年中最炎热的季节，人们往往因为高温而感到疲惫不堪，身体也容易出现各种不适。在这个季节里，用艾叶泡脚是一种非常好的养生方法，可以帮助我们缓解疲劳、促进睡眠、改善血液循环等多种好处。下面就来详细介绍一下夏...……更多
2024-06-13 13:59:00照着,好处,多个,脚部,身体,皮肤
...好，就表示身体有很好的消化能力和食欲，能吃能消化，寿命自然也会相对比较长。4.口腔疾病很多老年朋友随着年龄的增加，牙齿就会逐渐脱落，很容易出现口腔问题，而且老年朋友是口腔疾病的易感人群，65~74岁的人患上龋...……更多
2023-03-02 13:16:00长寿,长寿,身体,健康,疾病,人体
在中医的角度上来讲，肾脏是身体很重要的一个器官，它主要承担着身体的气血，在生活中有很多人因为受到生活以及饮食的影响让自己的肾脏出现问题，其中肾阴虚和肾阳虚是比较常见的，由于它们在发生的时候症状相似，...……更多
2023-02-18 20:55:00症状,症状,肾脏,身体,腰部,同时
...是和我们的健康息息相关的，过了60岁就要时刻注意自己身体出现的一些变化，并且引起重视，哪怕很轻微的不适也有可能导致我们的健康出现问题，日常生活中，我们经常说老年人要多喝水，适量的运动，一个人的健康状况，...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时，就容易增加身体患病的风险，更容易导致人长期处于亚健康状态，精神萎靡。
身体2个部位越大，体内湿气越重！第一个部位：舌体胖大，有齿痕舌头胖大，出现“齿痕舌”，说明体...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...很多地方都是雨雪天气，湿气容易大面积的蔓延，让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利，因此建议女人们要做好冬季祛湿工作。想要祛除体内的湿气，不妨从饮食下手，因为很多食物都有祛湿的功效。比如说利...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
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