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...，富含丰富的膳食纤维和铁元素，是一道美味又有营养的家常菜。凉拌油菜食材：油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油，青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水，这样青...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略番茄排骨玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，结合了番茄的酸甜、排骨的鲜香和玉米的清甜...……更多
2024-09-06 10:43:00排骨,番茄,玉米,做法,家常,营养
...哦！年夜饭第二道菜：清蒸鲈鱼今天我要给大家分享一道家常菜——清蒸鲈鱼。这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，是夏季餐桌上的一道必备佳肴。首先，我们来了解一下清蒸鲈鱼的选材。选购鲈鱼时，要选择体型肥大、鱼肉...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...精彩。一、厨房里的甜蜜革新1.糖醋排骨的秘制秘诀提到家常菜，糖醋排骨无疑是餐桌上的一道亮丽风景。准备材料：猪小排500克、白糖50克、醋30克、生抽、老抽各适量，姜片、葱段少许。制作步骤：先将排骨洗净焯水去腥，沥...……更多
2024-07-24 09:32:00白糖,知识,白糖,排骨,姜片,衣物
...我们一起探索这些简单而实用的夏日饮食秘籍，通过几道家常菜谱，让健康与美味同行。“3白”养心脾，清凉度夏1.银耳莲子羹材料：干银耳半朵、莲子50克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.干银耳提前泡发，去蒂撕成小朵，洗...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...一下，烧开后汤汁变得浓稠。7.将汤汁浇在生菜上，一道家常简单的蚝油生菜就完成了。洋葱炒肉食材:肉丝、洋葱、姜片1.准备食材：将猪肉切成细丝，用料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制10分钟。洋葱切成丝，姜切成末，备用。2.烹...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...好吃在这个温馨的时刻，我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗？接下来就让我来为大家详细介绍一下家庭版糖醋排骨的制作方法，快拿出笔记本记下宝典吧！让我们一起来学习如何...……更多
2024-02-26 20:48:00厨师长,糖醋,妙招,油腻,排骨,厨师
...末，拌匀食之，酸辣爽口、营养丰富。皮冻，是沈阳人的家常菜，几乎家家都会熬皮冻。选用猪皮为原料，加水煮开去掉表皮的毛发和污垢，切成细条，放清水里加葱、姜、料酒大火烧沸，再用小火煮一个半小时，之后拣出葱姜...……更多
2023-04-22 03:04:00家常,疙瘩汤,家常,沈阳,家常菜,疙瘩
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略金针菇肥牛饭是一道既简单又美味的料理，结合了肥牛的鲜嫩与金针菇的独特口感，非常适合快速...……更多
2024-09-07 11:48:00金针菇,肥牛,金针,口感,做法,金针菇
...。推荐食谱四：豆腐炖排骨豆腐炖排骨是一道营养丰富的家常菜。豆腐软嫩，排骨鲜美，两者结合，营养均衡。此菜富含蛋白质和钙质，有助于增强体质，适合全家享用。主要食材：豆腐、排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐具...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...仁芦笋虾仁是一道简单又美味，营养又丰富，颜值又高的家常菜。芦笋是一种低热量高纤维的食材。采用凉拌的方法，能够更大程度地保持食材的新鲜和营养。食材：大虾7只、芦笋 一把、大蒜 姜适量、盐 、白糖、白胡椒粉 、...……更多
2024-08-27 10:01:00精神,黄金,建议,健康,生抽,西兰
...心萝卜搭配猪排骨，不仅味道鲜美，更是一道营养均衡的家常菜。红心萝卜中的维生素和矿物质能与排骨中的蛋白质相互作用，增强身体的免疫力，同时促进消化。
主要食材：红心萝卜、猪排骨、姜片、盐具体做法：猪排骨飞...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
【子姜鸭】所需食材：半只鲜鸭、小米椒、二荆条辣椒、嫩姜、葱姜蒜、干红椒、泡椒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、料酒、啤酒、适量盐和鸡精。做法如下：1.购买鸭子时，请商家将其切成小块，尽量切得小一些，便于入味。...……更多
2024-05-19 15:53:00家常菜,家常,全家,生抽,辣椒,蚝油
为您精选四道家常美食，简单易做，既营养又美味，价格亲民，品尝后令人回味无穷。夏日炎炎，食欲往往会减退，油腻的菜肴更是难以入口。今天，我要为大家介绍几道家常便饭，做法简单，营养丰富，既美味又实惠。品尝...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
三伏天，天气炎热，不知该如何烹制，我就教你8个简易易学的家常小菜！蕃茄配山药配料红薯500克，番茄两个，食用油适量，盐适量，大蒜三瓣，生姜五克，酱油一勺，鸡精一勺，白糖一勺。惯例1、番茄先用滚水焯过，剥了壳...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...上餐桌了。老板鱼炖豆腐是一道非常适合秋冬季节进补的家常菜。老板鱼的鲜美与豆腐的嫩滑相得益彰，豆瓣酱的咸鲜味道渗入鱼肉和豆腐中，每一口都充满了浓郁的风味。老板鱼的低脂肪、高蛋白特点，使得这道菜不仅适合普...……更多
2024-10-11 14:34:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,老板
...仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用手搅拌均匀，确保每只虾都均匀沾上腌制料，然后腌制一会儿。2.处理芦笋：将芦笋放入沸水中焯烫...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略凉拌鸡丝荞麦面是一道清爽可口的夏日美食，结合了荞麦面的健康与鸡丝的鲜美，非常适合炎热天...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
在繁忙的日常生活中，一道色香味俱佳的家常菜总能为家人带来满满的幸福感。今天，我要向大家介绍的就是这样一道深受欢迎的佳肴——蒜末蒸排骨土豆。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其受到小朋友们的喜爱。蒜末蒸...……更多
2024-07-09 14:01:00排骨,天气,排骨,土豆,蒜末,小勺
【鲜菇焖红烧豆腐】食材准备：备齐嫩豆腐、猪肉适量、数个鲜香菇，以及少许的葱姜蒜提味。煎豆腐宜用小火慢煎，避免大火导致口感变硬。嫩豆腐是更佳选择，口感更佳。熬煮时，加入清水并加盖，同样需用小火焖烧，这...……更多
2024-05-17 13:45:00香辣,家常菜,家常,生抽,小火,小米辣
...速翻炒，直至蛋液凝固即可。茴香炒蛋是一道简单易做的家常菜，茴香的清香与鸡蛋的嫩滑完美结合，是一道美味又营养的早餐选择。二、茴香烤鸡材料：茴香：1根鸡腿：4个蒜末：1茶匙柠檬汁：2汤匙橄榄油：3汤匙盐：适量黑...……更多
2024-07-07 13:14:00茴香,美味,爱上,方法,茴香,鸡腿
另外，我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热，但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐，对家长来说依然是一件很大的事情。不管天有多热，一家人围坐一堂，享受美味佳肴，永远都是最温暖的时光。这一次，...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...食的效果。今天，我们就来学习以下五种简单易做的咸鱼家常菜，让你在家中也能享受到美味的咸鱼大餐。一、咸鱼蒸肉饼材料：咸鱼适量，猪肉馅200g，生姜，葱，生抽，淀粉，食用油步骤：1.咸鱼提前浸泡半小时，去骨切末；...……更多
2024-08-01 06:21:00五道,咸鱼,家常,美味,做法,咸鱼
...实惠，味道鲜美，而且骨头少，肉质鲜嫩，是一道绝佳的家常菜。无论是水煮、油炸或凉拌，草鱼总能带给您不同的美食感受。今年夏季，我衷心祝愿你能品尝到多种鲜美的草鱼烹饪方法，让你在品尝到健康可口的同时，获得更...……更多
2024-08-28 06:04:00草鱼,料酒,维他命,生抽,切成,生姜
...材一起上锅蒸熟即可！厨房小白也能轻松搞定的美味减脂家常菜没错了！食材：冬瓜，火腿做法：1、冬瓜去皮切块码盘，火腿切薄片放在冬瓜上，上锅蒸10～15分钟即可。2、因为火腿有盐味，比较咸，所以不用额外加盐。当然如...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...实且富有弹性。接着，腌制排骨时，要加入适量的料酒、生抽、生姜和葱段，腌制时间要足够长，让排骨充分入味。然后，裹上全蛋淀粉糊，确保每块排骨都均匀裹上糊。最后，炸制时要控制好油温，小火慢炸，炸至金黄酥脆即...……更多
2024-05-20 11:40:00椒盐,舌尖,排骨,美味,做法,排骨
...椒：1个（切片）；姜：3片（切丝）；蒜：2瓣（切末）；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；蚝油：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；白糖：1/2茶匙；胡椒粉：适量；淀粉：1汤匙（与水调成淀粉水）；植物油：适量步骤：1. 腌制牛肉：...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...菜、妈妈菜呢？其实，外婆菜是湖南湘西地区的一道特色家常菜，是用湘西民间传统方法制作出来的腌菜炒制而成的下饭菜。之所以叫外婆菜，这里还有一个美丽的传说。相传在古代的湘西，每一户人家在女儿出嫁时，母亲都要...……更多
2024-04-13 11:58:00阿婆,广东,排骨,秘方,排骨,外婆
...锅。这道菜的特点是口感鲜嫩，葱香浓郁，非常适合作为家常菜。第二名五花肉：位于猪的腹部，有几层脂肪和瘦肉相间。肥瘦相间，口感丰富，可制作红烧肉、回锅肉、烤肉等多种菜肴。把子肉1. 首先，将猪五花肉切块。切块...……更多
2024-08-29 18:25:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2根、料酒2汤匙、味淋2汤匙、生抽2汤匙、白糖0.3汤匙、盐适量、香菜/葱花适量（装饰用）做法：1、牛肉块洗净，控干水分；土豆去皮切块、洋葱切开。锅中加冷水，加1汤匙料酒和几...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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在中国悠久的酒文化中，饮酒不仅是社交的重要方式，更是一种文化的传承。然而，传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼，给饮酒者带来诸多不适
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啦啦操冠军的矫健身姿背后，不仅有高强度训练，还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
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体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
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龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00