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...肥牛裹满了汤汁，吃一口回味无穷，营养又健康的美食，家人都喜欢吃！香菇青菜1、准备食材：香菇、青菜、白砂糖、食盐、蒜瓣、生抽、老抽、鸡精、食用油2、香菇青菜的做法：（1）香菇洗净...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...简单的食材也可以做得好吃又好看！
二、蒸拌茄子平时家人都喜欢吃茄子，比起红烧茄子那些油炸的做法，这个蒸拌茄子更适合夏季，口感清爽，操作简单，茄子本身有些清甜，淋上料汁，就很入味，可以选嫩一些的茄子，口...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...热，倒入肉末，煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味，再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐翻炒。最后将肉末铺在蛋羹上，继续蒸两分钟。蒸好后撒上葱花，就可以食用了。二、羊肉——葱爆羊肉做法：大葱清洗干净，斜刀切小段，葱...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...炒出红油。3、倒入焯水以后的牛肉翻炒均匀，加入一勺生抽一勺蚝油调味4、加入热水，放入香料，水开后加两勺盐，盖盖小火炖至牛肉快手素炒豆芽准备食材：豆芽、青椒、红椒、大蒜、醋
制作方式：1、豆芽清洗干净，可以...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...葱、生姜、大蒜；胡椒粉、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽、蚝油1、先将食材都准备好，口蘑清洗干净后掰掉根部，伞叶部分切成4瓣。鸡腿洗净后剔骨，切成小块。大葱斜切成葱段，生姜和大蒜都去皮切成小丁。2、开始腌制...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...呢！材料有：猪排骨一斤，大蒜和生姜都得来点，料酒、生抽也不能少，盐、白糖调调味，再来点食用油炒炒，想吃点绿的可以加点青蒜。就这么简单，赶紧动手试试吧！1.开始弄材料啊，先把猪排骨好好洗洗干净，然后把大蒜...……更多
2024-05-16 13:58:00加速器,身高,家长,营养,建议,孩子
...的基础，即使到了寒冬也依然能活力满满的；立冬记得给家人吃“冬五样”，都是当季的时令食材，给身体补充足够的营养，顺利过冬。一、萝卜推荐食谱【白萝卜排骨汤】食材：排骨半斤、白萝卜1个1、先准备半斤排骨，加水...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...白放入锅中翻炒，待其稍微变色后，加入适量的十三香、生抽和食盐调味。继续翻炒至茭白变软，尝味后若觉得合适，再加入少许鸡精提升口感。炒匀后即可盛出装盘，享受美味佳肴。小贴士：一定要用肥瘦相间的五花肉哦，因...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...萝卜、玉米粒、肉丝、葱花调一碗料汁:一勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、半勺糖搅拌均匀做法：1、土豆胡萝卜切丁备用，猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒，加入土豆胡萝卜玉米粒翻拌均匀倒入料汁焖煮至收汁关火...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：油菜洗净，切段备用。香菇洗净后切片，大蒜和生姜切成末备用。2.炒香蔬菜：锅中倒入适量的食用油，加热至...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...腊肉炒儿菜”既美味又方便，快来动手尝试吧！无论是和家人一起享用，还是孤独一人品尝，都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪心得哦~春笋三鲜汤今天我要分享的是一道清香可口的春笋三鲜汤，简单...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...韭菜炒鸡蛋准备食材：韭菜、鸡蛋、食盐、料酒、陈醋、生抽、食用油、清水。做法步骤：1、买回家的韭菜先清洗干净，切成韭菜末放在一边备用，准备好的鸡蛋打在碗中，鸡蛋的用量根据韭菜的多少来决定，一般一把韭菜用4-...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...150克就够了。调料得这么备：先来10克姜末，再撒4克盐，生抽也别忘了，也是10克，还得来点熟油，也是10克，最后再来点香油，量看着放就行。这样，调料就齐活了！做法：1.先把面粉、鸡蛋、盐和淀粉这些材料混一块，揉成个...……更多
2024-05-19 15:16:00生姜,羊肉,身体,饮食,切成,生抽
春夏交替，正是补阳气的好时间，要荤素搭配着吃，营养全面跟上，推荐几道适合春天吃的蒸菜，少油清淡，营养流失少，常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水，淋点植物油拌匀，锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上，...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...辣的可以多加）、盐适量、白胡椒粉少许、料酒1汤匙、生抽2汤匙、橄榄油适量制作步骤：1虾仁洗净，用料酒、白胡椒粉腌制10分钟，去腥提味。记得去掉虾线哦！2西兰花切成小朵，用盐水浸泡5分钟，杀菌又保鲜。3蒜瓣切末，...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...红烧酱：适量；青葱：适量；姜片：适量；蒜瓣：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量做法：1.豆腐切成块状备用。青葱切段，姜片切成薄片，蒜瓣切末备用。2.锅中放入适量的食用油，烧...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...一、彩椒牛肉粒1、牛肉清洗干净切成小块，加入料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制后淋入食用油，再次抓拌均匀腌制二十分钟。彩椒去蒂，洗净后切成小块。洋葱清洗干净后切成小块。2、起锅烧油，油...……更多
2024-04-26 11:27:00道高,腿脚,中老年人,牛奶,身体,生抽
...香菇适量、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量食材准备：1.将西兰花净洗干净，用刀切成小朵；香菇洗净，切片备用；2.生姜切成细末，大蒜切末备用。步骤详细：1.烧热锅，加入适量食用油，放入...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...滑鸡，感受其背后的魅力，并学习其制作方法，让我们在家人面前大露一手，享受烹饪的乐趣。香菇滑鸡，顾名思义，主要食材为香菇和鸡肉。香菇，被誉为“山珍之王”，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的...……更多
2024-06-02 11:24:00味觉,家常菜,香菇,家常,盛宴,一道
...牛肉】准备牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水。起锅加水，放入牛腩、姜片、葱段，倒入半碗料酒，大火煮5分钟，撇掉浮...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...把西红柿倒入锅内，翻炒均匀，炒好以后加清水，加盐、生抽调味。3、等锅内烧开后，放入煎炸过的腐竹皮、小河虾和菠菜，煮上3-5分钟就可以出锅了。二、上汤西兰花1、西兰花切成小朵，用盐水浸泡一下，放入开水中焯水，...……更多
2024-10-17 08:58:00中老年人,碱性,火气,养生,切成,生抽
...土豆片冲凉降温，沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀，调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起，再倒入料汁搅拌均匀，就可以装盘了。我每次做这道菜，都最先光盘，你也试试。二、...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
【烤鱼】所需食材包括：胡椒粉、葱姜蒜、洋葱、香菜，还有一条鱼。此外，还可加入莲藕、土豆、玉米等蔬菜，如果喜欢，还可以选择香菇、金针菇和各种丸子宽粉来丰富口感！做法如下：1.将鱼沿着鱼骨划开，但不要切断，...……更多
2024-05-19 15:49:00香气扑鼻,家常,香气,美味,家人,推荐
...，一点盐大火翻炒至油菜变软，倒入香菇翻炒，最后加入生抽2勺、蚝油1勺、鸡精1点翻炒均匀。鲜甜味美的香菇油菜就可以上桌了，非常简单。
二、香菇焖猪手食材：猪蹄、香菇、瑶柱、香葱、姜、蒜，别忘了哦！做法：1、把...……更多
2024-08-08 12:46:00香菇,美味,营养,香菇,生抽,小火
...量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量制作步骤：1.处理食材：包菜洗净后切成丝，金针菇洗净沥干备用。2.焯水处理金针菇：将金针菇放入沸水中焯烫一下，捞出沥干备用。3.炒香调料：...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...：3瓣（切末）；生姜：1小块（切末）；食用油：适量；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；糖：1汤匙；盐：适量；清水：适量；鸡精：适量（可选）步骤1. 准备材料：将泡软的香菇切成片，白萝卜去皮切成滚刀块，姜蒜切末，葱切成...……更多
2024-11-11 09:51:00气色,秋冬,建议,切成,西兰,西兰花
...倒入焯好的西兰花一起翻炒均匀，接着加入适量的食盐、生抽和黑胡椒碎调味提鲜。4.最后再继续翻炒均匀入味，炒至香菇断生入味以后，即可出锅开吃。八、土豆丝炒肉丝食材准备：土豆、瘦肉、蒜末、葱花。做法流程：1.瘦...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...适量（切段，用于装饰）调味料：食用油适量；盐适量；生抽1勺；辣椒粉1勺；豆瓣酱1勺；白糖1/2勺做法：1.土豆去皮，切成薄片，青椒和红椒洗净切成细丝备用。2.烧一锅水，加入少量盐，将土豆片焯水，煮至微微变软即可。...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...需食材：饺子皮、莲藕、猪肉馅、葱姜末、食用油、盐、生抽、香油。
做法步骤：1.将莲藕洗净，去皮后，先切成细丝，再切成小粒，将猪肉馅和莲藕一起拌匀，加入葱姜末、盐、生抽、香油和食用油，再次搅拌均匀，调成菜...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
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清晨七点半，油榨街早已人头攒动，490个划线摊位上摆满了新鲜蔬果、特色小吃，满头银发的菜农用当地方言吆喝着，附近居民慢悠悠地逛着
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在护肝片市场琳琅满目时，大家都想知道哪些口碑佳、安全可靠。口碑最好的护肝片大揭秘！这正是为帮大家理清头绪。而护肝片哪个品牌最好最安全
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肝脏常常受到多种因素的影响。加班到凌晨、常常饮酒或长期用药，这些情况会逐渐加深其负担。其异常通常不易被发现，等感到不舒服时
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2025年夏天的益生菌市场，正上演着冰火两重天。一边是京东天猫数据亮起刺眼的爆红灯：AKK菌产品销售额从1月的600万元猛冲到6月2300万元
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鲁网8月22日讯（记者 吴英兰）2025年8月14日，山东第一医科大学第三附属医院血液病科主任孔凡盛为一名多重耐药菌感染的血液肿瘤患者开出了新型抗菌药物思福诺®（注射用氨曲南阿维巴坦钠
2025-08-22 11:40:00
为积极响应新时代号召，厚植家国情怀，山东第二医科大学“赓续沂蒙精神，践行济世初心”暑期“三下乡”社会实践团于7月13日至18日期间
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2025年8月12日至13日，马来西亚燕窝产业出口协会「2025年活动盛宴」在马来西亚隆重召开，本次会议以“天然好燕窝
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现代生活负担重，加班、应酬喝酒已经成了很多人的日常。肝作为人体最重要的解毒器官，连轴转的日子里早就不堪重负，这时候，一款靠谱的护肝片就成了大家的刚需
2025-08-22 11:42:00
当益生菌市场仍深陷于“菌株数量竞赛”与“进口菌株迷信”的迷雾时，一家深耕长寿科技领域的中国企业正以颠覆性的产品逻辑，开辟出一条全新的赛道
2025-08-22 11:43:00
□ 本报记者 王紫茜焦香的糖油饼、咸香的炸酱面、热气腾腾的打卤面……北京胡同里的小馆，正以传统的手艺、实在的价格和浓浓的烟火气
2025-08-22 11:43:00
忙碌的生活当中，熬夜也伴随着每个成年人，而且推不掉的酒局和不干净的外卖，都让肝脏面临的问题越来越多。所以经常能看见大家的脸上出现严重的疲劳感
2025-08-22 11:44:00
如今，女性不仅扮演家庭主妇的角色，而且越来越多的女性朋友可以在工作中独立，但在工作和生活的双重压力下，女性朋友患肾结石的人数显著增加
2025-08-22 11:45:00
随着“全民健康”战略的深入推进，医院的角色正由单一的救治场所，向覆盖预防、诊疗、康复等公民全程健康服务需求的“全民健康管理枢纽”升级
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在消化系统疾病中，溃疡性结肠炎是一种令患者深受困扰的慢性炎症性肠病。其病变主要累及直肠和结肠，典型症状表现为腹痛、腹泻
2025-08-22 14:05:00