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...感依然鲜美，营养价值不减，且富含碱性元素，对我们的身体大有裨益。在这五彩斑斓的蔬菜世界里，我对茄子情有独钟。茄子以其独特的紫色在蔬菜中独树一帜，它像是一位优雅的舞者，在营养的舞台上轻盈地旋转。它富含多...……更多
2024-05-06 13:38:00碱性,茄子,美味,蒜末,蔬菜,做法
...试一下吧，感受那份美味与幸福！让我们一起享受美食与家人团聚的快乐时光吧！ ……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...、咸鱼蒸肉饼材料：咸鱼适量，猪肉馅200g，生姜，葱，生抽，淀粉，食用油步骤：1.咸鱼提前浸泡半小时，去骨切末；猪肉馅加入姜末、葱花、生抽、淀粉搅拌均匀。2.加入咸鱼末，继续搅拌，让咸鱼和猪肉充分融合。3.将混合...……更多
2024-08-01 06:21:00五道,咸鱼,家常,美味,做法,咸鱼
...1根；姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；蚝油：适量；水淀粉：适量；香菜：适量（装饰）步骤：1.准备材料：将葱、姜、蒜切成末备用。2.准备豆腐：将嫩豆腐切成块状，备用。3.炒制香料：锅中加...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...得了。所以啊，下次想吃火锅，不如买点茼蒿回家，让全家人都尝尝这美味！推荐食谱：【肉末茼蒿】
需要准备的材料很简单：来上一把茼蒿、一些猪肉末、几瓣蒜，再加点植物油、盐和味精就行啦！1、咱先把茼蒿给好好洗洗...……更多
2024-05-20 06:33:00体质,千金,白菜,萝卜,茼蒿,莴苣
...感和香味，吃起来更加美味！食材：海带丝、香菜、盐、生抽、醋、芝麻油做法：1、将海带清洗干净，切成细丝；2、将蒜泥和海带丝、香菜混合在一起；加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调味料；3、搅拌均匀，让海带丝充分...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...：芸豆干、土豆、洋葱、大蒜、干红辣椒、食用油、盐、生抽、香菜。具体做法：1.芸豆干洗净，放入盆中，用清水浸泡30分钟，将芸豆干泡软，热锅加油，加入切好的洋葱、蒜末和干红辣椒炒香，2.加入芸豆干、土豆块，加入适...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...内产生的酸性废物较多，因此就容易形成酸性体质，出现身体疲乏、易出汗等不适。而多吃一些碱性食物，可以补充营养、帮助调节酸碱度平衡，消暑除烦。碱性食物是指含钙、钾、钠、镁等多种营养元素的食物，食用这些食物...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长段；猪瘦肉切成薄片，放入碗...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...鱼的好时节，因为正是许多鱼类繁衍生息的季节，它们的身体更加肥美，味道更加鲜美。而在各种鱼类中，有四种鱼特别适合秋天的口味和时令。它们不仅鲜美营养高，价格还不贵。今天，我们将介绍这四种鱼的特点，并分享它...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...是记住了这个菜，最近2斤3块钱，可以吃上好几餐。平日家人不在时候，我喜欢用这个菜炒面、煮面，早上时候煮锅边吃都是很好的，百搭的青菜，只是儿子不是很喜欢吃，但是不管，我爱吃，不能总顺着孩子啊。第四道：【茄...……更多
2024-08-10 06:58:00三口,田螺,家常菜,家常,姑娘,一家
...白菜、豆腐、黄豆芽菜、豆腐皮、蒜瓣、韩式辣酱、盐、生抽、少许鸡精。做法：1.五花肉切成片。豆腐切块后用盐水煮过。豆芽择干净，冲洗干净沥水，豆腐皮洗净后切成条。2.热锅倒油，油量要少。小火将五花肉片煸至变色...……更多
2023-01-09 21:12:00食欲不振,食欲,夏日,柠檬,小火,韩式
...别需要注意，在饮食上有5种食物不能少，调理好自己的身体，为迎接炎热的夏季打好基础，这样才能安安稳稳轻松度夏。春末初夏，提醒中老年人：5种食物不能少，增强抵抗力安稳迎夏一、粗粮粗粮是一种很不错的食物，它的...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...量；山药：适量；大蒜：适量；姜片：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：荷兰豆去除两端的硬梗，洗净切段备用。胡萝卜和山药去皮，洗净后切成片或丝备用。大蒜切成薄片，姜片切成细丝备用。2...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...。无论是在忙碌的工作日想要快速准备晚餐，还是周末和家人朋友享受悠闲时光，这些菜肴都能完美适应你的餐桌需求。这些菜不仅能饱腹，每一口还都是对身体的呵护。让我们不再让失眠困扰我们的夜晚，一起探索这些既美味...……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
...青蒜30克、干红辣椒15克、小米椒15克、豆豉5克、油25毫升生抽5毫升、盐适量做法1准备材料2笋干提前一晚用开水浸泡，第二日泡至笋干涨大，变软，可用手撕开3笋干清洗沥干备用4腊肉表面有黑色烟灰，先尽量擦洗干净5烧开水，...……更多
2024-02-23 06:32:00道菜,美味,人人,营养,生抽,笋干
...都夸赞。我们家为四口一家，有老人和孩子，要照顾好全家人的胃口，还要满足孩子的营养需要，因为孩子马上上高中，处于最佳的发育期，不能缺乏维生素和钙元素，平常别忘记吃应季蔬菜，比如说菠菜和茼蒿等等。这几天天...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...天也会在家研究一些好吃的菜肴，经过一周时间的调养，身体才会慢慢的恢复。比如今天我给大家推荐的“蓬花菜”，就是失眠时要常吃的蔬菜。
蓬花菜也被称为蓬蒿、茼蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜，它...……更多
2023-12-07 14:02:00脑力,花菜,蓬花,大蒜,蒜末,茼蒿
...质是构成人体细胞的基本物质，适量食用蛤蜊，可以补充身体所需的蛋白质，有助于维持身体的正常功能和代谢。这种优质蛋白质的摄入，对于保持肌肉健康、促进生长发育、维持免疫系统正常运作等方面都具有重要意义。再来...……更多
2024-04-17 06:40:00蛤蜊,贝壳,宝库,营养,之旅,美食
...备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放油下洋葱，下尖...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...部混合后，味道非常鲜美，沾着吃口感很不错，怪不得一家人吃的这么欢，肉质紧实，酸辣适口，这种吃法你喜欢吗青菜就属这个菜苔最便宜了，也是当季蔬菜，1.5元一斤，今天去市场买的时候挺早，没有被阿姨们挑选，拿到的...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...。在春天，不妨多尝试用茼蒿制作不同的菜肴，为自己和家人带来健康和愉悦。生活因茼蒿而美味，健康因茼蒿而更加丰富多彩。总结茼蒿作为一种富含营养的绿色蔬菜，不仅在烹饪中具有多种可能性，还在保健养生方面有着独...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
...；大葱：1根（切段）；大蒜：3瓣（拍碎）；八角：2颗；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；料酒：2汤匙；白糖：2汤匙；盐：适量；水：适量；食用油：适量步骤：1.处理鸡翅：将鸡翅洗净，用厨房纸巾擦干水分。在鸡翅的表面划几刀...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...香，再加入焯过水的山药和木耳翻炒均匀。6.接着加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒均匀，炒至所有食材熟透入味即可出锅。二、口蘑炒西兰花
准备食材：口蘑、西兰花、蒜具体做法：1.口蘑用盐水泡上10分钟，然后清洗干净...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别是夏天，那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市，分点给朋友...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...、健脾养胃，被认为是“抢秋膘”的首选食物，入秋后，身体需要储备能量以应对寒冷的冬季，南瓜的丰富营养和饱腹感使其成为理想的滋补食品。南瓜米糊【材料】：南瓜150克，小米20克，大米10克，冰糖适量
【做法】：1、...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
...姜片和蒜末。做法步骤：1、猪肉切丝，放入1勺料酒，1勺生抽，淀粉，半勺老抽，1勺蚝油，搅拌均匀腌制10分钟。2、起锅烧油下入花椒炒香。3、下入腌好的肉丝，大火翻炒快速盛出。4、下入豆瓣姜片蒜末翻炒5.加入茭白丝、青...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
...料：白菜心1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水分。加入蒜碎，辣椒碎，醋...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块，放入清水中浸泡20分钟，洗干净后沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣去皮切片，香葱切葱花。起锅加油烧热，...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...爆香，然后盛出倒入大碗中。3、然后往大碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺花椒油、半碗鸡汤和少许食盐、鸡精、白糖，再放入青红椒一起搅拌均匀即可。4、最后再将搅拌均匀的椒麻酱汁均匀淋在鸡腿肉上，即可开吃。酸菜...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
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