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...3根，干花椒若干粒，生抽，蚝油，老抽，白砂糖，盐和花生油。做法与步骤：1.鸡清洗处理干净，用竹签在上面扎上无数个小孔，以方便入味。2.薄荷摘洗干净；生姜冼净，去皮，切片；香葱洗净，切段；花椒粒冲洗掉表面灰尘...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...酒 1.5勺，白砂糖半勺，生粉2勺，胡椒粉、辣椒面少许，花生油、熟白芝麻适量。做法：（1）肋排洗净斩块，加入料酒、生抽、蚝油、白砂糖、白胡椒粉、辣椒面、生粉抓拌均匀，盖好保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。（2）食用薄...……更多
2024-06-12 01:13:00薄荷,薄荷,肋排,排骨,生粉,生抽
...椒、花椒、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净，把两侧的鱼肉切下来，斜刀片成薄薄的鱼片，用清水抓洗干净，挤干水分放入碗中，加入淀...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...料酒适量；食盐适量；生抽适量；白糖适量；鸡精适量；花生油适量制作步骤：1.将新鲜大闸蟹洗净，去除杂质，剪去蟹脚，沥干水分备用。2.准备一些葱姜蒜切末，干辣椒切段备用。3.锅中放入适量的花生油，加热至七成热，放...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...调味。
四、香酥猴头菇食材：新鲜猴头菇、橄榄油（或花生油）、玉米淀粉、面粉、泡打粉、花椒粉、黑胡椒粉、海盐、鸡蛋、水或牛奶做法：1、使用温水将猴头菇浸泡30分钟，助其充分泡发。反复冲洗并轻轻挤压猴头菇，以...……更多
2024-06-11 10:22:00黏膜,小米,而是,高手,猴头,花椒
...糖5克，生抽8毫升，蚝油5毫升，白酒10毫升，红薯淀粉、花生油和葱花各适量。做法与步骤：1.买鱼的时候请档主帮忙把黄骨鱼宰杀好，回来清洗处理干净，尤其是要用刀轻轻刮掉黄骨鱼表面的黏液，再用红薯淀粉搓洗，然后用...……更多
2024-04-14 06:13:00清蒸,补钙,身体,豆豉,生抽,鱼肉
...材：小河鱼500克，洋葱20克，青椒1个，姜一块，葱1棵，花生油适量，食盐1小勺，蚝油1勺，啤酒1瓶。做法：1、鱼洗净，洋葱、青椒、姜和葱洗净切好。2、锅中热油，将鱼一条一条地放入锅中煎，煎至两面金黄后出锅。3、另起...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...用。切好的肉片加入姜丝、盐，少许白酒，生抽、蚝油、花生油，少许玉米淀粉，然后下手充分的给它搅拌均匀，让肉片充分的入味，这里我们可以多搅拌一会，那样肉片炒出来会更加滑嫩。接下来锅中倒入少许花生油，油热下...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...右，绿豆粉2扎，蒜蓉稍多一点，2个小米辣，盐，生抽，花生油，葱丝等。
具体做法步骤如下：第一步：准备2扎绿豆粉，土豆粉丝也可以，用冷水提前浸泡软。第二步：大虾先挑虾线，从头部第一节处挑起，抽去虾线后，用剪...……更多
2024-02-22 11:28:00味美,越好,道菜,做法,最爱,蒜蓉
...，然后放入大碗中，接着加入姜葱、淀粉、生抽、食盐和花生油，再抓拌均匀腌制二十分钟备用。2.虫草花泡发，然后和去核红枣一起放入大碗中，接着和腌制好的鸡肉一起抓拌均匀，再腌制十分钟备用。3.腌制好的虫草花鸡肉...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...洗一会儿，控干水分，加入少许白胡椒粉、料酒、生粉和花生油拌匀，腌制片刻。2、汤碗中加入适量盐、白糖、生抽、蚝油、辣椒酱、米醋拌匀。3、起锅烧油，放入姜片和猪肝爆香，倒入适量清水，煮开后，再放入粉条和青菜...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...材料：猪小排、酸梅酱、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、花生油来，咱们聊聊这做菜的料儿。得用猪小排，那是最嫩的部分，吃起来口感好。还得有酸梅酱，这可是提味的神器，一放下去，那酸酸甜甜的味道立马就出来了。生姜...……更多
2024-05-23 14:48:00家常菜,家常,家人,不够,切成,猪肝
韭黄炒豆腐食材：嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法：1、豆腐切成麻将牌大小的方块；2、韭黄洗净，切段；3、煎豆腐：中小火将锅烧热，加入花生油3汤匙，豆腐下锅煎到四面金黄，加入韭黄，加入生抽...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...香，味道鲜美可口。食材：猪血1块、番茄1个、香葱1根、花生油25克、盐1克、白胡椒粉少许。1.准备番茄，用热水浸泡几分钟，去皮后切成小块，再准备一些葱花。
扩展：浸泡番茄可以更容易去掉番茄的皮，使番茄更加容易切...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。2.清洗干净豌豆，然后把三个土鸡蛋打入碗中搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入鸡蛋液滑熟，再加入适量清水和姜丝大火煮开。3....……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...生抽2汤匙；醋1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量；花生油适量；鸡精适量；清水适量做法：1.白菜洗净后切成块状，豆泡切片，葱切段，姜和大蒜切成末，辣椒切段备用。2.热锅加入适量食用油，将葱段、姜末和大蒜末爆...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...萝卜：50克、蒜末：5克、生抽：15毫升、香醋：10毫升、花生油：20毫升、白糖：5克、盐：适量、香菜末：适量步骤：
1.将紫甘蓝洗净切丝，胡萝卜切丝备用。2.锅中烧开水，放入紫甘蓝丝和胡萝卜丝焯水，捞出过凉水，沥干备...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒粉、烧烤料和花生油，再抓拌均匀，腌制三十分钟备用。2.准备好姜蒜末、洋葱碎和青红椒，再热锅烧油，油热以后，放入鸡翅油炸，炸至鸡翅两面金黄熟透后，盛出备用。3.锅中留底...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...3颗、盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、玉米淀粉、清水、花生油做法：1、莴笋去老根（根部1-2厘米），用菜刀刨去外皮，去叶，切薄片，小米辣和蒜粒切末2、猪肉肥瘦分开切薄片，瘦肉用一勺生抽、一勺老抽、少许白胡椒粉、一...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...糕1包、鲜虾适量、葱段、姜丝、番茄酱少许、盐少许、花生油少许。
做法：1、锅里加入水烧开，放入年糕片煮软捞出备用，鲜虾剪去虾毛备用，葱姜改刀切片。2、锅里放入花生油，放葱姜炒香，加入番茄酱炒匀，倒入鲜虾煸...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...娃菜、火腿肠、黑木耳、老豆腐、小米辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的，火腿肠要注意去除外包装纸，黑木耳要先用温水泡软，再切块状。而煎豆...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...稠后关火，浇在生菜上即可。二、麻香拌生菜准备生菜、花生油、芝麻酱、芝麻油、生抽、小米椒。1、生菜洗干净，锅里加水烧开，放入适量食盐、花生油，倒入生菜煮至变软，捞出过凉水，沥干水分后摆入盘中。碗里加入适...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀，再加少许生粉，花生油，锁住水分，继续抓拌均匀。2、把腌制好的鸡摆在盘上，把虫草花铺在面上，放点枸杞。起锅烧水，水开大火蒸十分钟左右，出锅后撒上一点小葱花，最后浇点热...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...了。蒜蓉菠菜所需食材：菠菜300克，蒜5瓣，干辣椒5个，花生油1汤匙，盐半茶匙，醋2汤匙，鸡精适量，芝麻油数滴，花生米适量制作步骤：1.将菠菜放进水里清洗干净，注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出，沥干水分。3...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...蛋清，淀粉，小葱，洋葱，辣椒粉，孜然粉，盐，生抽，花生油。1、准备新鲜的羊腿肉，半斤左右，最好是用羊前腿肉，吃着有肥有瘦还有筋，口感还丰富，而且特别香，没有的用羊后腿肉或者是羊里脊肉都是可以的。2、改刀...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...末适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量、胡椒粉适量、花生油适量、盐适量做法：1、将排骨用清水冲洗干净，沥干水分后放入大碗中，加入适量的姜片、蒜末、生抽、蚝油、生粉、胡椒粉和花生油，用手抓拌均匀，腌制一小...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；鸡精：适量；花生油：适量做法：1.准备工作：将土豆洗净去皮，切成细丝，青椒和红椒洗净去籽，切成细丝，大葱和生姜切成末备用。2.炒制：热锅凉油，将土豆丝倒入锅中翻炒，待...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；鸡精：适量；花生油：适量步骤：1.将鸡腿肉切成小块，用生抽、料酒、白糖、盐、鸡精腌制片刻。2.将蒜瓣拍碎，姜片切成片状，葱段切段备用。3.在锅中倒入适量的花生油，烧热后放...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、生粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.西兰花切成小朵，清洗干净，接着起锅烧水，水烧开以后，放入西兰花焯煮三分钟，再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末，然后热...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型以后，盛出备...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
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殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
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前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
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