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...材：200克山药、100克胡萝卜、50克黑木耳、食用油、盐、生抽做法如下：1.山药去皮切片，胡萝卜去皮切片，黑木耳提前泡发，切小块。2.热锅凉油，将山药片、胡萝卜片翻炒至变软，加入黑木耳，继续翻炒，加入适量的盐和生抽...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富，还被誉为“人体清道夫”，深受中老年朋友的喜爱，无论是包包子、饺子还是烙盒子，韭菜馅都首当其冲，味道极其鲜美，今天就让我们一起来探索它的...……更多
2024-09-28 21:49:00清道夫,中老年,错过,人体,建议,韭菜
...稻花鱼。秋高气爽的季节里，一盘稻花鱼抵得过世间任何美味。在农村长大的人，记忆里都有一丝挥之不去的稻花鱼香味。曾多少次梦回故乡，梦见母亲又炒了香喷喷的稻花鱼，浓浓的鱼香味扑面而来。猝然从梦中醒来，梦口水...……更多
2024-01-10 01:24:00稻花,稻花,稻田,鱼儿,香辣,土家
...把两种食材一起上锅蒸熟即可！厨房小白也能轻松搞定的美味减脂家常菜没错了！食材：冬瓜，火腿做法：1、冬瓜去皮切块码盘，火腿切薄片放在冬瓜上，上锅蒸10～15分钟即可。2、因为火腿有盐味，比较咸，所以不用额外加盐...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生抽，食盐，葱花和食用油，搅拌至上劲。2，萝卜洗...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...是我们平常百姓的首选，因为猪肉与牛羊肉比起来，比较实惠，而且营养价值也很不错。其实在冬季，还有一种食材更适合我们，那就是鸡肉，鸡肉比牛羊肉更加经济实惠，在前几年猪肉疯狂涨价时，更显突出，人们都选择吃鸡...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
半个学期，无论你有没有钱，以下3种食品都能解暑，美味又营养！I.葱姜鸡腿是用嫩鸡腿和葱姜熬制而成，不但鲜嫩多汁，而且可以解暑开胃。食材：鸡腿4个、葱2根（剁碎）、姜5片、蒜4瓣（切碎）、料酒2大勺、生抽1大勺、...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...主要食材：莲藕1小节。调味料：食用油2勺，食盐半勺，生抽2勺，老抽少许，香醋2勺，白糖1勺，大蒜2瓣。操作时长：5分钟左右。操作步骤：第一步，莲藕切块。莲藕清洗干净，最好藕孔里也要清洗干净，然后再刨去外皮，对...……更多
2024-06-24 13:01:00多见,口感,莲藕,老抽,生抽,大蒜
...是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的蔬菜，在各式美食中扮演着重要角色。清脆爽口的黄瓜不仅可以生吃，还可以...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...一直以来就很喜欢折腾四季豆，不仅仅是因为它的营养与美味，还偏爱它翠绿的颜色！以前我大部分也总是清炒，偶尔干煸，最近孩子食欲不太好，我便加上具有“席上珍品”之称的黑木耳和他喜欢吃的猪腰子，三者搭配起来清...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
...人经常把芋头和米饭一起煮，那味道，简直了，就是一份美味的芋头饭！可惜啊，现在这种传统做法已经不多见了。以前大家吃芋头，可能就只是觉得能填饱肚子，其实啊，芋头的好处可远不止这些。芋头里头藏着一种神奇的天...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...原料： 香菇 1小盘 鸡腿2个 姜末 少许 葱花 少许 料酒1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 盐 少许制作：1. 将香菇片放入大碗中，加入少许盐拌均匀腌制3分钟；
2. 鸡腿肉去除骨后切成片，加入少许盐、料酒、生抽、淀粉和姜末等调味料拌...……更多
2024-11-12 14:52:00秋冬,食物,黑木,放进,薏仁,鸡腿
...后，将制作好的料汁浇在秋葵土豆泥上即可。这样，一道美味可口的秋葵土豆泥就完成了。清炒虾仁1、准备好新鲜的虾仁和上海青，确保它们都被彻底清洗干净。同时，切好姜片、蒜片和葱花，它们将为菜肴增添香气。2、在锅...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...将调好的白灼汁用小勺子均衡的淋在芦笋上面，这么一道美味的白灼芦笋就做好了。非常的脆嫩，非常的爽口。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：上汤芦笋新鲜芦笋去掉老的根后削皮，然后切小段备用。皮蛋一个...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...好的奖励。特别是对于在学业中奋斗的孩子们来说，一顿美味的晚餐，可以为他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁，简单易做，口味清爽，营养丰富，尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来...……更多
2024-03-16 14:59:00美味,家长,光盘,营养,建议,孩子
...吃一顿，咱们自己在家炖个鱼头，几十块钱就能搞定，既实惠又好吃，真是物超所值啊！准备好做菜所需的材料，就是成功的一半！胖头鱼，就是那种脑袋比较大的鱼，咱们这里说的是一条大约三斤重的。适量葱花、姜片、蒜瓣...……更多
2024-04-26 10:29:00天寒,炖菜,脾胃,滋养,家常,酸菜
...够为我们提供充足的能量。与牛肉相比，肘子肉更加经济实惠，才12元一斤，是家庭经济实力不错的选择。此外，肘子肉不仅富含蛋白质，还含有丰富的矿物质和维生素，对于增强免疫力、改善体质有着积极的作用。在中国的传...……更多
2024-02-07 21:56:00肘子,家常,美味,做法,肘子,美味
...菜，此时的野菜是最鲜嫩的，比如白蒿、荠菜等，都特别美味。古诗有“采薇采薇，薇亦柔止……”三，赏红护花。古代人赏红护花，女孩子要贴红纸、红线或五彩纸、绸带在花枝上，花树打扮的越漂亮者为魁，可以美名远扬。...……更多
2024-03-22 13:08:00百花,家人,传统,生日,花神,花糕
...】主要食材：鹌鹑蛋。
调味料：食用油，食盐，香葱，生抽，老抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，先把鹌鹑蛋浸泡一会，清洗干净后，放入锅中，加入没过食材的清水，再加入食盐，开着盖子中火烧开后，继续煮3分钟后，捞出...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...饮食也应该随之调整。在这个季节，一些特定的菜肴不仅美味可口，还能帮助我们刮油减脂、润肠通便、提高免疫力。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜，含有丰富的...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...时也不例外。每天我会带着孩子出门散步，顺便购买一些实惠的蔬菜和肉类食品，回家后就会简单地烹饪几道小菜，搭配荤素搭配，营养丰富，味道鲜香美味，家人们都觉得好吃。今天我想和大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...子吃就单独弄了出来又淋了辣椒油，要更好吃！装盘吧！美味！【西葫芦鸡蛋木耳】准备食材：木耳少许，鸡蛋三个，西葫芦一个1、首先，木耳用温水泡发！西葫芦洗干净，朝中间切开，然后再切片，一个西葫芦正好一盘的菜...……更多
2024-02-20 12:50:00道长,个子,孩子,西葫芦,热油,西兰
...，家长们可是绞尽脑汁，每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴，希望孩子们健康快乐，充满朝气。今天，香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱，营养丰富，美味可口，是孩子们长高壮大的不二之选。快来跟我...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
作者在小区散步时欣赏了春天的美景，并发现了美味的山野菜“山面汤菜”。文章介绍了山面汤菜的特点、采摘方法和制作步骤，包括焯烫、制作葱油、裹面粉和蒸制等过程，最后搭配蒜泥汁品尝。5月，正是大地回暖、万物复...……更多
2024-05-06 14:08:00荠菜,香椿,味蕾,野菜,营养,面汤
...！今天就来教大家一招，让你不出门也能享受到饭店级的美味。首先，挑选新鲜的海带是关键。别看它黑乎乎的不起眼，可是营养价值可高着呢！富含碘、钙、铁等矿物质，还有维生素A、B1、B2等，经常吃不仅能补充身体所需，...……更多
2024-08-27 06:51:00凉菜,馆子,美味,不用,海带,口感
...量；鸡蛋2-3个；油适量；盐适量；葱姜蒜（可选）适量；生抽（可选）适量做法：
1.准备工作：将蒲公英洗净，去除泥土和杂质，控干水分备用。打散鸡蛋备用，加入适量盐调味。2.炒蒲公英：热锅凉油，油热后放入葱姜蒜爆香...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
在春节期间，人们总是渴望品尝各种美味的肉类佳肴，但又担心因为摄入过多的脂肪而增加体重。然而，有一些菜肴不仅美味可口，而且有助于减脂，让您在享受美食的同时也能保持身材的优美曲线。这些菜肴包括海鲜、瘦肉...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...食物种类越来越丰富多样，很多人也能够吃到各种各样的美味食物，满足食欲。虽然大鱼大肉早就成为了餐桌上的常客，但是很多人对于各种各样的蔬菜爱不释手，比如一些年轻人平时吃火锅或者是麻辣烫的时候，非常喜欢吃茼...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...三伏天里，选择土豆作为餐桌上的常客，不仅因为其经济实惠、营养丰富，更在于它多变的烹饪方式和带来的味蕾享受。无论是清爽的土豆丝炒青椒，还是暖心的土豆炖牛肉，亦或是创意满满的土豆泥沙拉和土豆饼，每一道菜都...……更多
2024-07-24 10:20:00茄子,黄瓜,全身,土豆,生抽,材料准备
...ok虎皮凤爪是广式早茶虎皮凤爪的翻板，味浓酥香，经济实惠，备受热烈欢迎。作法二虎皮凤爪原材料凤爪、姜、蒜、辣椒干、糖、盐、五香粉、米酒、生抽酱油、酱油、香油、黑胡椒粉、老干妈豆豉酱、色拉油、白米醋、纯蜂...……更多
2023-02-01 20:58:00凤爪,虎皮,做法,凤爪,生抽,放进
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最近一年来，刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已，每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿，看着自己越来越多的白发自然愁得不行
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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所谓 “天昏昏兮人郁郁”，你是否也有过这样的感觉呢？到了秋冬季，天气渐凉，树上的叶子纷纷落下，让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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