• 我的订阅
  • 头条热搜
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...骨的鲜美汤汁,是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,有助于促进钙的吸收,增强骨骼健康;排骨含有丰富的蛋白质和钙质,有助于促进身体生长发育。这道菜色香味美,口感鲜嫩,是孩子增...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适量;料酒:适量;淀粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法:1.将荷兰...……更多
春天是孩子发育期,常吃5道菜,均衡营养,助力孩子成长
...葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。山药和胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。2、把排骨、胡萝卜、玉米、山药、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。加...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
...肉食材:牛肉块150克、土豆2个、洋葱1/2个、姜片3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2根、料酒2汤匙、味淋2汤匙、生抽2汤匙、白糖0.3汤匙、盐适量、香菜/葱花适量(‌装饰用)‌做法:1、牛肉块洗净,‌控干水分;土豆去皮‌切块、...……更多
立秋后中老年人常吃这几道菜,含钾量高,常吃精神足,强身健体
...道菜品,包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉,都是钾含量较高的美味佳肴,常吃能让人精神饱满,强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材:排骨500克、莲藕300克、姜3片、葱2根、盐适量、料酒1汤匙、胡椒...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...三、番茄土豆炖牛肉食材:西红柿、牛腩、土豆、洋葱、胡萝卜做法:1、先把牛腩洗干净,然后切成大小适中的块。之后放水里泡泡,把血水去掉。西红柿别切得太大,小块点更容易炖烂,味道也更浓郁。土豆和胡萝卜,随便...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...入味即可出锅装盘开吃。莲藕蒸肉丸食材:莲藕,猪肉,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末。胡萝卜和莲藕削掉外皮,清洗干净后剁碎,放入肉末中,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...看这份美味的食谱吧!采买清单:虾仁300克、鸡蛋2个、胡萝卜1根、青椒1个、红椒1个、葱适量、大蒜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、橄榄油适量 步骤:1虾仁替新鲜,先用清水洗净沥干备用。...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...泡。猪肉冲洗干净,剁成碎末状,装进碗中,加入葱末、胡萝卜碎、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精,朝着一个方向搅拌上劲,腌制五分钟。锅内加水,煮开后放入藕片,煮到略微软捞出,再过一遍凉水。接着取出藕片,放入适量馅...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...—山药青椒炒木耳!备齐这些食材和调料:山药、莴笋、胡萝卜、干木耳、青椒,还有生抽、鸡精、食盐和玉米油。1、把莴笋的外皮削掉,然后冲洗干净,切成薄薄的片儿。山药也是,去皮洗净后切片。还有胡萝卜和青椒,都...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...汤材料:牛肉(或猪肉)200克;甜菜根1个(约200克);胡萝卜1根;洋葱1个;西红柿2个(或1罐番茄丁);土豆1个;大葱1根;大蒜2瓣;生姜2片;白醋1-2汤匙;酱油1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食用油适量;清水1000毫升;香...……更多
兄弟来串门,简单4道菜,饭管饱他满意,网友:这兄弟,值得交
...才是真兄弟。看看今天我准备的午餐:卤鸡腿、鸡蛋干炒胡萝卜、苦瓜炒蛋,还有道排骨汤。人活半辈子,朋友也是去减法,能长期相处下来的就是聊聊几个,我也很满足了。想年轻时,和兄弟小学、初中、高中都在一个学校读...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...,能有效地增强孩子的免疫力。主要食材:排骨、土豆、胡萝卜、洋葱具体做法:排骨清洗干净后焯水,土豆和胡萝卜切块,洋葱切丝。锅中加油,先炒香洋葱丝,再加入排骨翻炒至变色。加入土豆和胡萝卜块,加水没过食材,...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...胃,快做出来尝尝吧,保准吃一次还想吃第二次。 二、胡萝卜——胡萝卜炒西兰花做法:胡萝卜去皮洗净,切成薄片。西兰花分成小朵,清洗两遍。蒜去皮拍碎,剁成蒜末。锅内加水,煮开后放入西兰花,煮两分钟,煮好了捞...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...气。相信孩子们会非常喜欢这道温暖的白菜木耳鸡蛋汤。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的菜品。牛肉是优质的蛋白质来源,具有强壮肌肉和提供能量的作用。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C,有助于增强...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...了就关火,用铲子把菜盛到盘子里,就可以上桌啦!四、胡萝卜推荐食谱:鱼香肉丝食材:鸡胸肉1块、胡萝卜 1 根、青椒 1个、木耳适量、料汁1碗做法:1、先把鸡胸肉切成丝。要想切得又细又均匀,记得先把肉冷冻一下,这样...……更多
锅里的温暖记忆:一碗排骨烩菜的香浓故事
...妈妈会把各种蔬菜洗干净,切成大小适中的块状。土豆、胡萝卜、玉米、南瓜,还有那青翠欲滴的豆角,每一样都让人垂涎三尺。有时候,妈妈还会加入一些白菜或者酸菜,让整道菜的口感更加丰富。最让我感兴趣的,就是那一...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...时候,我们可以先把排骨剁成小块,再切好莲藕、玉米和胡萝卜,将排骨放入锅中煮开后去血沫,然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜,盖上锅盖炖煮30分钟,最后加入适量的食盐和鸡精,并撒上葱花即可。 第二道菜是鲜虾粥。冬...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...肴。材料:粉条:适量;猪肉末:200克;葱姜蒜:适量;胡萝卜:1根;青菜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.粉条提前泡软备用,青菜洗净切段,胡萝卜切丝备用。2.锅中热...……更多
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
...即可开吃!一款超级鲜甜美味的减脂汤就做好了! 三、胡萝卜推荐食谱:玉米萝卜排骨汤最省事快速的汤!洗完倒锅里就行!而且营养面面俱到,抓紧动起手来!食材:排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣、姜片、西洋参、党参...……更多
冬瓜炖排骨的正确方法,只需简单几步技巧,轻松品尝美味菜肴
...据个人口味,在炖排骨时加入一些其他的蔬菜,如玉米、胡萝卜等,这样可以使菜肴更加丰富多彩,营养更加均衡。学会了这道冬瓜炖排骨的做法,你可以在家里为家人制作一道美味的家常菜。希望你们喜欢这道菜,如果觉得有...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...炒均匀,最后加入生抽翻炒几下即可出锅装盘开吃。三、胡萝卜炒肉1、胡萝卜去皮清洗干净,再斜刀切成小段,再改刀切成菱形片,一小块肥肉切成薄片,再切一点瘦肉。放一点盐和生抽腌制一下,一把洗干净的蒜苗切成小段...……更多
春天多吃4种高钾菜,提高身体免疫力,身体好
...、素炒平菇1、平菇撕成小朵,把鸡蛋搅拌成蛋液,切点胡萝卜块,木耳块,青椒,蒜粒,姜末,小米椒,葱花,调个料汁,适量生抽,蚝油,食用盐,鸡精,胡椒粉,白糖,一小碗清水,搅拌均匀。2、锅中水烧开后,加入一勺...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...排骨得切成小块儿,然后准备好姜片、葱结,还有玉米和胡萝卜也得切成小块。接着,把排骨放冷水里煮,再加上葱结和姜片。等水开了,把浮沫给撇掉,再煮个两分钟。最后,把排骨捞出来,用温水洗一洗,干净又清爽。咱们...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...过寒冷的冬季。 一、秋葵炒鸡蛋做法:秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎,剁成碎末状。锅内加水,煮开后倒入秋葵,煮两分钟捞出,再切成小块。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...4个、鲜白茅根一小把、烘焙雪梨干3-5片、无花果干5个、胡萝卜半个切块做法:1、所有食材洗净,依次放入,加水1200毫升(喝完可重复加水煲煮,代茶饮)2、大火煮开后小火半小时/养生壶养生汤模式3、秋冬日喝一杯暖暖的甘...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...。(2)如果有条件,也可以在炖煮过程中加入一些土豆块或胡萝卜块,增添口感。(3)可以根据个人口味添加一些香料,如八角、桂皮等,增加风味。三、东北大乱炖东北大乱炖是一道以猪肉、白菜、土豆、粉条等为主要原料的家常...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤:胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品,胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜,有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则是提供优质蛋白...……更多
胡萝卜有哪些做法,推荐以下几种家常做法,口感清甜营养丰富
胡萝卜的家常做法丰富多样,既可作为主菜,也可作为配菜,为餐桌增添一抹亮色和营养。下面,我将为您介绍几种常见的胡萝卜家常做法。首先,胡萝卜炖排骨。这道菜将胡萝卜的甜与排骨的鲜香完美结合,既美味又营养。...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
春天来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂...……更多
更多关于健康的资讯:
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00