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兄弟来串门,简单4道菜,饭管饱他满意,网友:这兄弟,值得交

类别:健康 发布时间:2024-08-09 19:29:00 来源:康之道

在家泡茶功夫,兄弟微信:在家吗?刚好路过?

这是从小玩到大的老兄弟了,人到中年,少了敷衍,更多是轻松坦诚,自然就应了来拱趴。

正值午饭时间,就顺道让兄弟一起吃饭,让家里人做了几个菜,很普通,简简单单的4样家常菜,兄弟吃得饱,聊天到尽兴,这才是真兄弟。

兄弟来串门,简单4道菜,饭管饱他满意,网友:这兄弟,值得交

看看今天我准备的午餐:卤鸡腿、鸡蛋干炒胡萝卜、苦瓜炒蛋,还有道排骨汤。

人活半辈子,朋友也是去减法,能长期相处下来的就是聊聊几个,我也很满足了。想年轻时,和兄弟小学、初中、高中都在一个学校读书的,上了大学也在一个城市,所以依然来往密切,工作生活单位就这一栋楼。

然后结婚生孩子,因为父母在一个院子住的缘故,自然我们的关系也更紧密,如今的我们也已经无需客套,一切随心而过,有饭就给吃,哪有那么多表面客套?

第一道:【鸡蛋干炒胡萝卜】

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家里人网购了一箱的鸡蛋干,本是做零食的,没想到炒着吃也不错,很下饭的,鸡蛋干一块切薄,然后切细条,胡萝卜擦细丝,接着锅中入油爆香蒜蓉和葱白,放入胡萝卜和鸡蛋干,少许的盐和生抽调味,翻炒入味即可。

第二道:【苦瓜炒蛋】

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最近家里是隔三岔五的喜欢买苦瓜,做苦瓜羹,炒苦瓜换着吃。

苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能阻止身体摄取脂肪和多糖减少。而我因为家族原因,血糖偏高,所以经常吃苦瓜,而且苦瓜夏天吃消暑去燥热,适合所有人。

今天做法是把苦瓜去瓤切薄片,水烧开加入盐放入苦瓜片焯烫变色,捞出沥干。

接着,锅里面再次倒入油,烧热放入蛋液炒凝固也盛出来。

最后,锅里面再次加入少许油爆香蒜蓉,倒入苦瓜片和盐,翻炒均匀后加入鸡蛋,加入香葱一起翻炒均匀。

第三道:【卤鸡腿】

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想着如果兄弟来需要喝酒,那还是需要卤味的,卤鸡腿时间是最快的,做起来简单方便。

把鸡腿放入冷水锅中焯烫,煮开捞出。然后准备一个电饭煲,放入八角、香叶、生抽老抽、豆瓣酱、糖、鸡精、五香粉和适量的水,先煮15分钟,接着把焯烫好的鸡腿放入,继续煮15分钟,浸泡半个小时,搞定。

第四道:【药膳炖排骨】

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人到中年,是时候保温杯泡枸杞的日子了,所以我家里那位,日常也会根据家人身体需要炖一些药膳汤。

现在天气热,三伏天需要祛湿补脾胃,所以用了川穹、天冬、北沙参,排骨焯烫然后一切放入高压锅,加水盖子盖上,上汽转小火8分钟就可以。

家里有位会做饭的娘子,的确是很幸福啊,分分钟就可以出来几道家常菜,我很开心。

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好了,这就是我招待兄弟的家常菜,不起眼却实在。

我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的事情,也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我,不知道吃什么时候来这里看看我,总有一道适合你的家常菜。另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。

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