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...虑,来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了,春学期即将到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,亦兴奋。“马上要开学了,我家小孩最近食欲不振,我感觉...……更多
孩子开学焦虑?家长掌握妙招不烦恼
本文转自:文汇报本版图片:视觉中国 ■丁强妈妈:“浩浩,马上要开学了,你怎么看起来不太开心?”浩浩:“我不想开学!”妈妈:“为什么?浩浩,发生什么事了吗?”浩浩:“我……我不想说,反正我就是不想开...……更多
快速“收心”有妙招
...转自:海南日报刚开学就“不在状态”?快速“收心”有妙招■ 本报记者 徐慧玲新学期开启后,部分中小学生近期出现了“开学综合征”。如何帮助孩子从“假期模式”切换到“上学模式”,成为许多老师和家长共同面临的挑...……更多
...:河南日报备战高考进入冲刺期应对考前综合征有这些小妙招(2024高招全服务)□本报记者 曹萍距离今年高考时间越来越近,考生也进入到最后的冲刺阶段。5月17日,针对考前如何科学备考,郑州市第四高级中学高三毕业班班...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态大多是这样的:约同学玩、看...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...触公共物品后,都应该用肥皂和水仔细洗手;中医养生小妙招除了上述的预防措施,中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康;艾灸艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,可以温通经络...……更多
...己比较紧张或者焦虑的时候,可以运用自我减压的一些小妙招来帮助自己去缓解这种焦虑,比如做一些深呼吸训练,平时也可以给自己一些正面的暗示,告诉自己:我一定行!在复习方面:我觉得现在可以每天安排一定的时间进...……更多
本文转自:半岛都市报孩子晚睡长不高科学睡眠有妙招儿保科专家建议,应养成良好的睡眠习惯,保证白天活动量 半岛全媒体记者滕镜淑如今,熬夜的人越来越多,儿童睡眠也越来越晚。孩子晚睡,影响学习效率事小,伤害身体事大,青...……更多
...永川区推进家校社协同育人——“共育堂”为家长送育儿妙招“疫情防控期间,孩子开展线上学习,手机总是不离手,常常趁父母不注意就打游戏、刷视频,成绩出现下滑,班级群里一些家长表示很焦虑很无助。”近日,重庆市...……更多
...主持人:好的,除了家长辅助调节开学综合征,有哪些小妙招可以让孩子自己没那么焦虑呢?赵主任:开学后,面对堆积如山的课本和作业,你是不是有点儿“头大”?别怕,这时候我们需要一个神器——“待办事项清单”!在...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...平和的环境中陪孩子共同迎接高考。纾解“考前焦虑”有妙招也需多方共同发力临近考试,大量学习带来的生理疲惫和外界环境带来的紧张情绪,会导致有的孩子出现焦虑情绪。李志佳认为,在这种情况下,出现焦虑等负面情绪...……更多
...等情绪不可避免,为此,他给出了几个缓解不良情绪的小妙招。进考场前,考生如果出现紧张、焦虑等情绪,可以通过咀嚼口香糖来缓解。考生咀嚼口香糖的动作能够有效分散注意力,同时口香糖含有的糖分能让考生心情愉悦,...……更多
一到假期,孩子晚上不睡,早晨不起?三招治愈老母亲的作息焦虑
...贝拥有一个规律的作息时间呢?下面我们一起来探讨三大妙招,帮助各位老母亲摆脱作息焦虑。第一招:制定合理的作息计划万事开头难,制定一个合理的作息计划是成功的第一步。专家建议,孩子的睡眠时间应该根据年龄来调...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...文转自:天水日报疫情防控新阶段学生和家长心理调适小妙招 随着疫情防控政策的进一步优化,人们的生活开始逐渐步入正轨,但是新冠病毒并没有被消灭,它仍然在我们左右,甚至越来越近。面对目前这种情况,学生及家长...……更多
...象,甚至还会出现头晕、焦虑等生理反应。“第一个收心妙招就是帮孩子调节生物钟,摆脱假期综合征。”王培琳说,“要收心先收身,家长要逐步控制孩子的娱乐时间,提醒孩子制定与开学后相近的作息时间表,将孩子的状态...……更多
家长:调整作息 营造氛围
...的到来。眼下,十师北屯市各中小学校已经开学。为了帮孩子们快速收心,从“寒假”模式转换到“开学”模式,家长们做足了功课。“开学前,我给孩子设置1至2周的‘缓冲期’,提前制订一个和学校生活接近的作息时间表,...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子...……更多
本文转自:济南时报孩子们迎来了新的学期,虽然春节已离我们远去,但有的孩子却仿佛还没从热闹的氛围中回过神来,刚开学就出现了各种问题。小康是一名四年级的学生,原来学习成绩还不错,和同学们相处得也挺好。寒...……更多
本文转自:西宁晚报开学临近,孩子们准备好了吗?兔年新学期即将到来,有孩子开始出现拖延完成假期作业、逃避学习、害怕开学等情况,也就是大家熟知的“开学综合征”。记者了解到,近日,许多医院心理门诊接诊了一...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了,孩子们准备好迎接新的挑战了吗?本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招,让你更有能量和力量去开启热辣滚烫的新学期。小学生篇“假期综合征”通常...……更多
本文转自:宁夏日报“在开学前终于陪着孩子‘开夜车’补完了拖欠的寒假作业,实在太不容易了!”“开学对孩子来说并不一定很开心,但是对家长来说可以轻松很多。”“盼望着盼望着,终于迎来了开学季,已经给孩子打...……更多
...减退、胃肠不适……即将迎来秋季新学期,有些家长发现孩子有些“不对劲”。面对新学期,家长和孩子都准备好了吗?将会遇到哪些问题?需要从哪些方面进行心理调适?南京脑科医院心理专家来支招。新学期,学生们从放松...……更多
『幼小衔接』,家长如何准备?
...分校,在少先队员的带领下,开启了小学校园之旅。“让孩子们走进小学校园,可以让他们熟悉环境,提前了解到在小学课堂要做哪些准备,比如上课要坐端正,认真听老师讲课,这些都是跟幼儿园不一样的。让他们有一个心理...……更多
做好这些事,帮孩子摆脱开学焦虑
本文转自:科技日报孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的,不用过度紧张,担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻,但性格较内向或处于青春期,特别是13—14岁年龄段的孩子...……更多
调整心理状态 做好开学准备
...假期计划没完成,焦虑过度怎么办?”“家长该如何引导孩子?”“如何做好开学准备?”……针对大家关注的问题,心理专家给出了建议。寒假期间,泉州市教育局高度重视、科学开展学生心理健康教育,帮助广大学生保持良...……更多
捎话上两会 | 网课的正确“打开方式”是什么?海南代表委员有妙招
本文转自:南海网点击观看视频新海南客户端、南海网、南国都市报记者 周静泊 王康景 谭琦 黄婷 王燕珍 钟圆圆1月13日,海南省第七届人民代表大会第一次会议正式拉开帷幕。同日,海南的中小学生也结束了本学期最后一天...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...专注。”调整家庭作息模式帮助“收心”寒假期间,很多孩子作息时间都开启了“放纵”模式,若不提前调整,将很难快速投入新学期的校园生活。作为家长,要如何帮助孩子快速“收心”?上海市同济初级中学给家长们准备了...……更多
本文转自:半岛都市报 半岛全媒体记者刘恺琦刘金震又是一年中考时,及时调整心理压力很关键。半岛全媒体记者特邀岛城教育心理专家给各位考生和家长支支招,以帮助大家调整状态,踢好这最后的临门一脚,祝愿考生们都能发挥...……更多
焦虑、烦躁、恐惧……医生开出“开学恐惧症”应对药方
...?王志轩认为主要分为家长和学生两个方面。家长在帮助孩子缓解开学焦虑中发挥着重要作用。在开学前一周,家长就可以开始帮助孩子调整作息,让孩子逐渐适应开学后的生活作息。此外,家长可以将孩子带入一种规律的生活...……更多
入园“预热”!孩子们送小被子“回家”啦
...利入园,缓解返园的入园焦虑,老师们集体讨论想了一个妙招,就是给育红幼儿园的小朋友一个小任务——和家长一起来幼儿园送“被子宝宝”入园,并和老师们一起做游戏。通知一发,家长们的呼声很高,2月1日,大部分家长...……更多
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本文转自:人民网-广西频道2024年9月10日是第40个教师节,今年教师节的主题是“大力弘扬教育家精神,加快建设教育强国”
2024-09-20 15:56:00
“乐乎”更“热乎” 高原学校的一场“双向奔赴”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“有朋自远方来,不亦乐乎?”9月19日,四川省红原县藏文中学的孩子们,听说有外国朋友到访
2024-09-20 16:17:00
本文转自:人民网-江西频道怎么通过“开学第一课”让思政教育入脑入心?近日,南昌应用技术师范学院党委书记、督导专员胡晓娥以《导航去未来——与青年大学生探讨如何规划人生》为主题
2024-09-20 16:29:00
本文转自:人民网-江西频道9月19日上午,东华理工大学2024级新生开学典礼暨军训动员大会在南昌校区和抚州校区田径运动场(视频连线)同步举行
2024-09-20 16:31:00
安徽和县:临“震”不乱
本文转自:人民网-安徽频道民警与志愿者对学生开展地震避险逃生理论讲解。为强化广大师生防灾减灾意识,2024年9月19日
2024-09-20 16:33:00
吾辈当自强!新东方济南学校举行爱国主义教育实践活动
9月18日,新东方济南学校积极组织师生开展了 爱国主义教育实践活动。活动分别在济南市英雄山革命烈士陵园和莱芜战役纪念馆举行
2024-09-20 10:57:00
以德润心,阳光成长。为营造良好的青少年心理健康环境,呵护青少年儿童健康成长,9月6日起,由山东省文明办、“少年强”山东青少年成长平台
2024-09-20 10:57:00
【以匠心 育桃李】河南技师学院“匠心”教师系列报道④李红伟:用心上好每一堂课
编者按:师者如光,微以致远。作为国家级重点技工学校,河南技师学院把准时代契机,快速发展,其中涌现出了一大批执着于技艺、精益求精
2024-09-20 11:07:00
欢迎回“家”!10月19-20日,山大将召开首届全球校友大会
金秋十月,山东大学将迎来123周年华诞。9月19日,山东大学发布《山东大学首届全球校友大会公告(第一号)》,宣布2024年10月19日-20日山东大学将召开首届全球校友大会
2024-09-20 12:41:00
榕城职校 | 初中学职校学生的课余生活是怎样的?
在探讨初中学职校学生的课余生活时,我们不得不深入了解这一特殊教育阶段学生的独特经历与成长轨迹。初中学职校,作为连接基础教育与职业技能教育的重要桥梁
2024-09-20 12:46:00
改革创新思政课 培根铸魂育新人
本文转自:人民网-河北频道“学习新思想 育人启新篇”系列报道改革创新思政课 培根铸魂育新人人民网记者 赵明妍人民网记者
2024-09-20 13:37:00
南陵县举办第二届青少年校园科学节活动
本文转自:人民网-安徽频道2024年全国科普日期间,安徽省南陵县在南陵中学举办为期三天的青少年校园科学节活动。为获奖学生颁发了证书
2024-09-20 11:00:00
安徽全椒:戏曲进校园 传承在身边
本文转自:人民网-安徽频道9月19日,在滁州应用技术学校,戏曲老师指导学生练习戏曲动作。近年来,安徽省全椒县文化和旅游局联合教育部门大力开展“传统戏曲进校园 非遗传承在身边”特色文化活动
2024-09-20 11:02:00
本文转自:人民网-广西频道为加大文化创意内容供给力度,推动戏剧与影视学专业群建设,促进跨专业深度融合,增强学生文化意识和专业素养
2024-09-20 08:37:00
本文转自:人民网-广西频道近日,桂林理工大学材料科学与工程学院的360名学生从桂林理工大学屏风校区出发,奔赴广西、广东
2024-09-20 08:51:00